eitaa logo
آموزش طب اسلامی ایرانی
462 دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
451 ویدیو
2 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
*📌کاهش مدت زمان بستری بیماران کرونایی با استفاده از روش‌های درمانی * 🔶 دبیر کمیته علمی کشور با اشاره به لزوم به‌کارگیری طب سنتی در امر درمان بیماران کرونایی گفت: استفاده از درمان‌های طب سنتی می‌تواند علائم بیماری را بهبود بخشد یا حتی طول مدت بستری را کاهش دهد. ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇 🔰 به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا، عاطفه عابدینی با بیان اینکه در کمیته علمی کرونا زیرکمیته‌های مختلف علمی داریم، دستورالعمل‌هایی از کمیته‌ها استخراج و به مراکز ابلاغ می‌شود، اظهار داشت: 🔶 با توجه به این که لزوم به‌کارگیری طب سنتی و داروهای گیاهی به‌عنوان طب مکمل حس می‌شد و با توجه به این که در تمام جهان داروهای گیاهی در پیشگیری یا درمان استفاده می‌شود، 🔶 ماجلساتی با متخصصان طب سنتی و بالینی و داروسازان داشتیم و خواستیم دستورالعمل به‌کارگیری طب سنتی در کرونا هم ابلاغ شود. 🔶 وی افزود: با توجه به تغییرات کمیته علمی کشوری کرونا، کمیته طب ایرانی از اردیبهشت ماه با کمک همکاران در دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت تشکیل شد تا طب ایرانی به‌عنوان درمان کمکی در پیشگیری و درمان کرونا استفاده شود. 🔶 انتظار نداریم درمان طب ایرانی بتواند افراد را کامل معالجه کند ولی می‌تواند علائم بیماری را بهبود بخشد یا حتی طول مدت بستری را کاهش دهد. 🔶 با توجه به مطالعات انجام‌شده در جهان، ترکیب طب ایرانی و درمان شیمیایی می‌تواند علائم و عوارض بیماری کرونا را بهبود بخشد. 🔶 عابدینی اضافه کرد: بر اساس دستورالعمل طب ایرانی، همکاران ما در مراکز درمانی می‌توانند از مشاوره متخصصین طب ایرانی استفاده کنند اما این به‌معنای آن نیست که کلیه روند درمان توسط همکاران طب سنتی انجام شود. 🔶 دبیر کمیته علمی کرونا گفت: درمان‌های ثابت‌نشده کاربرد چندانی ندارد. در مراکز درمانی دانشگاهی که طب ایرانی مطابق دستورالعمل‌های ابلاغی ارائه شود، بیمه‌ها می‌توانند درمان‌ها را تحت پوشش قرار دهند. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
*📌آخرین گزارش PHE * 💢 ۷۰ درصد فوتیهای کرونا در این کشور از بین کسانی است که واکسن کرونا دریافت کرده‌اند! ✍ منبع : https://b2n.ir/a84390 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
⛔فایزر خطرناک تر از کرونا 📛نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که عوارض واکسن فایزر برای نوجوانان پسر از عوارض احتمالی کرونا خطرناک‌تر است •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
*📌خواص (اسفند)* 🔷 از بین برنده کرم معده، از بین برنده ی بو و قطع کننده ی بلغم است و گیاه خشک آن در کارهای مختلف کاربرد دارد 🔷 و همچنین ضماد و جوشانده ی آن را بر روی اعضاء بدن می ریزند و برای جلوگیری از ریزش مو استفاده می کنند، 🔷 برای معده و مثانه مضر است. چیزی که آن را اصلاح می کند کاسنی و سرکه است چون بسیار گرم و خشک است. ✍ مفاتیح الارزاق، ج1،ص435 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 sapp.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi
🎥 *کاهش تامل برانگیز آمار کرونا در عراق بعد از عاشورا* 🔺مصاحبه تامل‌برانگیز مجری شبکه افق با دکتر صباح‌الحسینی(مدیر درمانگاه‌های کربلا و رئیس بیمارستان کرونایی امام حسین): "بعد از تجمع میلیونی عزاداران عاشورای حسینی، آمار بستری‌های ما نزولی شد!" 🔺این کلیپ جالب برای پزشکان و محققین، برای بررسی ابعاد علمی این رویداد منحصربفرد توصیه میشود. 🔺لازم بذکر است که تاکنون فقط حدود ۱۰درصد مردم عراق واکسینه شده‌اند و همانگونه که در تصاویر مشاهده می‌کنید، بیمارستان‌های مجهزی هم دارند اما تخت‌های بسیاری خالی هستند! •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
🎥 در CNN از دکتر فائوچی رئیس مرکز مبارزه با بیماری های جهانی سوال می شود که چرا افرادی که قبلاً به کووید مبتلا شده اند، واکسیناسیون می شوند، حتی اگر از افراد واکسینه شده بیشتر محافظت می شوند و ایمنی طبیعی خوبی دارند؟ 😳جواب آنتونی فائوچی: *"این نکته واقعاً خوبی است ... من در این مورد پاسخ قطعی برای شما ندارم" !!!* •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
*📌* 🔷 بعد از آن که بذر را پاشیدند و آبیاری کردند و آب در زمین فروکش کرد و رطوبتش کم شد به طوری که بتوانند در زمین رفت و آمد کنند، ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇 🔷 دو گاو را می آورند و چوبی به نام (جو) به گردن گاوها می اندازند سپس یک تخته آماده می کنند و توسط یک زنجیر و یا طنابی محکم چوبی که به گردن گاوها است و تخته ای که آماده ساختند را به یکدیگر وصل می کنند 🔷 و کشاورز بر روی تخته می ایستد و طنابی دیگر به چوب دور گردن گاو بسته می شود تا کشاورز توسط آن طناب خود را نگه دارد تا نیوفتد. 🔷 آن گاه گاوها را به حرکت در می آورند و بر روی زمین ماله می کشند تا اگر کلوخی باقی مانده است صاف شود. 🔷 ماله کشیدن زمین کاری بسیار مفید است زیرا زمین کشاورزی را صاف و هموار می کند، که آب بهتر به زمین و بذرها برسد. 🔷 اگر بذر زیاد و یا پراکنده در زمین ریخته باشد با این روش یک دست می شود و کلوخ ها را نرم می کند که بذرها به آسانی سبز شود و زمین رطوبت را بهتر در خود نگه می دارد و هنگام درو کردن محصول بهتر جمع می شود. 🔷 در زمین شلتوک هنگامی که زمین پر آب است ماله می کشند و بعد بذرها را می پاشند. ✍ مفاتیح الارزاق، ج1،ص415 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 sapp.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi
*📌غذاهاي محلي استان خراسان شمالي نام غذا: * ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇 🔰 مواد لازم: ✔️ گندم سالم: دو پيمانه ✔️ جو مقشر: يك پيمانه ✔️ نخود: نصف پيمانه ✔️ ماش و عدس: از هر كدام نصف پيمانه لوبيا (چشم بلبلي، سفيد و قرمز): از هر كدام نصف پيمانه ✔️ پياز بزرگ: يك عدد ✔️ پونه كوهي: يك قاشق چايخوري سبزي آش گزريك (نوعي سبزي بياباني و محلي): يك كيلو ✔️ گردوي آسياب شده: ٢٠٠ گرم ✔️ كشك ساييده محلي: يك كيلو ✔️ سير درشت: چهار حبه ✔️ روغن ارده كنجد: به مقدار لازم نمك سالم، زيره، آويشن، دارچين، زنجبيل، زردچوبه و ادويه زير خاكي: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 حبوبات، گندم و جو را جداگانه مي پزيم. 🥣 پياز خرد شده را در روغن تفت داده و سپس سبزي و سير خرد شده را افزوده و مخلوط مي كنيم. 🥣 مرتب هم مي زنيم تا ته نگيرد. سپس حبوبات پخته شده، كشك، پونه و ساير ادويه را اضافه نموده و با حرارت ملايم مي گذاريم تا جا بيفتد. 🥣 در ظرف مورد نظر مي ريزيم و روي آن را با كشك و گردوي آسياب شده تزيين مي كنيم. 🔰 نكته: ▪️ براي حفظ مواد مغذي و جلوگيري از فساد اسيدهاي چرب غير اشباع گرود، بهتر است با پوست چوبي نگهداري شود و موقع استفاده آن را جدا كنيم. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: ▪️ اين غذا كالري بسيار بالايي دارد و به دليل تنوع غلات و حبوبات موجود در آن، منبع خوبي براي تأمين ويتامين هاي گروه B,C,E و پروتئين بوده و موجب بهبود عملكرد سيستم اعصاب مي شود. 🔸 مغز گردو منبع غني از امگا ٣ مي باشد و براي رشد مغزي و جسمي خصوصاً كودكان در حال رشد، بسيار مفيد است. 🔸 سرشار از كلسيم بوده و براي رشد و استحكام استخوان ها و دندان ها، تعديل فشار خون و پيشگيري از سرطان دستگاه گوارش مناسب مي باشد. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
*📌آیا افراد واکسینه شده با در راه است؟!* ⁉️ آیا قرار است ویروسی خاص در آینده نزدیک به وجود بیاید و شیوع پیدا کند و همه واکسینه شده‌ها را یکجا و بدون معطلی قتل عام کند؟! 🔰 به گزارش تحریریه؛ دکتر حسین روازده؛ پژوهشگر طب ایرانی ــ اسلامی در یادداشتی به برخی نکات قابل تامل درباره واکسن و تجربیات سال‌های گذشته خود در زمینه نابودی برخی از نژادهای دامی کشور پرداخته و از محققان و صاحب‌نظران چند سؤال درباره روند واکسیناسیون کرونا پرسیده و خواهان پاسخ به آنها شده است؛ 🔵 در ادامه مشروح این یادداشت آمده است: ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇 🔷 عده‌ای گمان می‌کنند که بنده مخالف واکسیناسیون هستم؛ خیر! تجربیات سالیان دارز طبابت و آزمایش ثابت کرده که روش واکسیناسیون اشتباه است. 🔷 مخالفت من با روش و نه اصل واکسن است. برای نمونه، بنده مخالف استفاده از ماده سمی جیوه در واکسن‌ها هستم. 🔷 نباید واکسن‌ها را تجمیع به صورت سه گانه یا پنج گانه به نوزادان تزریق کرد و باید هر کدام را جدا تجویز و تزریق کرد. 🔷 برای من که از نزدیک شاهد نابودی دام‌های بومی کشور بودم، سخت است تا به راحتی پذیرای سیاست‌های درمانی و داروها و اکسن‌های خارجی باشم. 🔷 برای روشن شدن ماجرا، یک مثال می‌زنم؛ بنده نابودی گاو بومی ایران را از نزدیک مشاهده کردم. در سال 1353درست 4 سال پیش از انقلاب شکوهمند اسلامی، به بهانه بیماری سل و بروسلوزیس، دام‌های نژاد ایرانی را از بین بردند. ⁉️ به چه روش؟! 🔷 عده‌ای به بهانه آزمایش در تمام نقاط ایران، از گاو بومی ایرانی خون گرفته و بعد از مدتی اعلام کردند که 70 درصد از دام‌ها آلوده به بیماری سل و بروسلوزیس هستد و تنها 30 درصد سالم‌اند! 🔷 چند بار این آزمایش را تکرار و به این بهانه تعداد زیادی از گاوها را سر به نیست کردند ولی جالب آنجا بود که هر بار نتیجه آزمایش همان 70 به 30 بود؛ 🔷 از طرف مقابل به جای گاوهای بومی ایرانی، گاوهای سیاه و سفید از خارج وارد کردند و آن را جایگزین گاوهای زرد و قهوه‌ای و ... نژاد ایرانی کردند. 🔷 درست زمانی که این کارها در داخل ایران در حال انجام بود، گاوهای سیاه و سفید در آمریکا را سوار هواپیماهای باری می کردند تا به ایران ارسال شوند ⁉️ اما جای سوال آنجا بود که چرا نسبت 70 درصد آلودگی گاوها تکرار می‌شد؟ 🔷 راز آن را از یکی از از  دلسوزان امور دامی شنیدم. تمام گاوهای نژاد ایرانی سالم بودند ولی 70 درصد کیت‌های تشخیص آلوده بودند و به همین دلیل هر بار که آزمایش می‌گرفتند، لاجرم 70 درصد آلودگی را نشان می‌داد تا کشاورزان و دامداران ایرانی معترض نشوند و برای نابودی گاوشان توجیه شوند! ⁉️ آیا شما در حال حاضر گاو نژاد ایرانی می‌توانید پیدا کنید؟ گاوی که بهترین شیر را با چربی ۷ درصد تولید می‌کرد! ⁉️ حال به زمان کنونی باز می‌گردیم. کرونا و روش‌های تشخیصی آن تا به چه میزان درست است؟ ⁉️ تا چه حد می‌توان به کیت‌های تشخیصی اعتماد کرد؟ ⁉️ آزمایش پی‌سی‌آر که از راه بینی و تنفسی انجام می‌شود، چقدر در گسترش بیماری موثر بوده است؟ ⁉️ از همان ابتدا این سؤال مطرح بود که آیا کیت‌های تشخیص کرونا خود آلوده هستند یا خیر؟ 🔷  برخی کشورها برحسب اتفاق کیت‌ها را آزمایش کردند و مشخص شد که آلوده به ویروس کرونا هستند؛ ⁉️ چرا مسئولان وزارت بهداشت ایران از همان روزهای آغازین شیوع کرونا، به کیت‌های وارداتی تشخیص کرونا شک نکرده و آلودگی احتمالی آنها را آزمایش نکردند؟ 🔷 حال این موضوع در ماجرای واکسن نیز قابل طرح است.   ⁉️ آیا واکسن‌های وارداتی به کرونا آلوده هستند یا خیر؟ ⁉️ آیا آزمایش مستقلی روی آنها برای تشخیص آلودگی آنها صورت گرفته است؟ 🔷 ما تجربه خون‌های آلوده فرانسوی و نابودی دام‌های نژاد ایرانی را به خاطر آلودگی داشتیم؛ بنده چند سؤال را مطرح می‌کنم و امیدوارم کارشناسان و مدافعان وارادات واکسن از هر کشوری به آنها پاسخ دهد: ❓ چرا فردی که واکسن زده، به محض دریافت واکسن به کرونا مبتلا می‌شود؟ ❓ اگر مبتلا هم نشود، ناقل بیماری می‌شود و اطرافیان را می‌تواند به کرونا مبتلا کند؟ ❓ چرا کسانیکه واکسن دریافت کرده‌اند (درصدی هرچند تک رقمی) بی‌دلیل بعد از تزریق واکسن فوت می‌کنند؟ ❓ چرا نسبت به جهش‌های جدید ویروس کرونا آسیب پذیرتر هستند و سیستم ایمنی آنها نمی‌تواند به خوبی با ویروس جدید درگیر شود؟ ❓ چرا دزهای سوم، چهارم و پنجم واکسن تنها در عرض ۸ ماه در برخی کشورها زده می‌شود؟ ❓ تا چه مدت باید واکسن زد تا ایمنی حاصل شود؟ ❓ واکسنی که به گفته محققان باید بیش از 10 سال مطالعه و آزمایش شود تا تایید نهایی را بگیرد ولی برای کرونا یکسال هم طول نکشید؟ ❓ آیا کل جهان به آزمایشگاه واکسیناسیون تبدیل شده است؟ چرا هیچ سازمان و دولتی نسبت به عوارض این واکسن اضطراری مسئولیتی در قبال شهروندان قبول نمی‌کند؟ ❓ چرا و
زارت بهداشت واکسن‌های وارداتی را برای کشف آلودگی آزمایش نمی‌کند؟ 🔹 موضوعی که دولت ژاپن شدیدا اهمیت داده است. هر چند در دولت انقلابی کنونی احتمال دارد این اقدامات برای تست در حال انجام باشد ولی در دولت قبل بعید است چنین اتفاقی افتاده باشد. بهتر است نتایج آزمایشات برای اطمنیان بخشی عمومی شود. ❓ چرا این واکسن‌ها برای زنان باردار ممنوع است؟ ❓ آیا طبق تجربه به دست آمده، مطمن هستیم که اگر ویروسی خاص در آینده نزدیک به وجود بیاید و شیوع پیدا کند، همه واکسینه شده‌ها را یکجا و بدون معطلی قتل عامل کند؟! 🔷 بنده معتقدم فقط واکسن برکت به مانند آنچه از واکسن آموخته‌ایم، عمل می‌کند یعنی ویروس کشته یا ضعیف شده کرونا و عامل رفع قطعی بیماری کروناست؛ 🔷 آنچه امروز به نام کرونا معروف است، آنفولانزای وحشی به همراه کروناست؛ پس نتیجه می‌گیریم با تزریق واکسن برکت، جامعه دچار کرونا نمی‌شود، اما آنفولانزا به نام کرونا همچنان می‌تازد ولی مرگ ندارد. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
*📌غذاهاي محلي استان خراسان رضوي نام غذا: * ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇 🔰 مواد لازم: ✔️ جگر سفيد، دل و قلوه: يك دست متوسط ✔️ عدس و نخود: از هر كدام نصف پيمانه ✔️ پياز متوسط: يك عدد ✔️ رب ميوه نسترن: يك تا دو قاشق غذاخوري ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زير خاكي: به مقدار لازم ✔️ آلوچه تازه: به مقدار دلخواه ✔️ روغن زرد محلي يا روغن ارده كنجد: ٣قاشق غذاخوري ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 پياز را با روغن سرخ كرده و سپس جگر سفيد، دل و قلوه شسته و خرد شده را اضافه مي كنيم. 🥣 نمك، زردچوبه، ادويه و رب نسترن را افزوده و خوب هم زده و مخلوط مي كنيم. 🥣 عدس، نخود، آلوچه و مقداري آب را اضافه نموده و با حرارت ملايم مي گذاريم تا كاملاً پخته و جا بيفتد. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: 🔹 اين غذا ٣٠٪؜ انرژي و ٦٠٪؜ پروتئين روزانه را تأمين مي كند. 🔹 كل نياز يك خانم به آهن، حدود ٤٠٪؜ روي و ٢٥٪؜ كلسيم مورد نياز روزانه را تأمين مي كند. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
*📌غذاهاي محلي استان خراسان جنوبي نام غذا: * 🔰 مواد لازم: ✔️ آرد گندم سبوس دار: يك پيمانه ✔️ عسل طبيعي يا شكر سرخ: نصف پيمانه ✔️ روغن زرد محلي: دو قاشق غذاخوري ✔️ آب سالم: به مقدار لازم ✔️ نمك سالم: نوك قاشق چايخوري 🔰 روش طبخ: 🥣 آرد را با روغن تفت مي دهيم تا رنگ آن تغيير كرده و بوي خامي آرد گرفته شود. 🥣 آب و نمك را افزوده و حرارت را زياد مي كنيم تا به جوش آيد و غليظ شود. 🥣 در انتها عسل يا شكر سرخ را اضافه كرده و پس از مخلوط شدن، از روي حرارت برداشته و در ظرف مورد نظر مي ريزيم. 🔰 نكته: ▪️به عنوان ميان وعده يا در ماه مبارك رمضان، همراه افطار مصرف مي شود. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh
*📌غذاهاي محلي استان سمنان نام غذا: * ↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇 🔰 مواد لازم: ✔️ پياز متوسط: يك عدد ✔️ سيب ترشي: يك عدد ✔️ بادمجان: دو عدد ✔️ گردوي كوبيده: دو قاشق غذاخوري ✔️ كشك رقيق: يك پيمانه ✔️ نعناع داغ: يك قاشق غذاخوري ✔️ آروشه: يك قاشق غذاخوري ✔️ روغن زرد محلي: دو قاشق غذاخوري ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زير خاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 پياز را خرد كرده و با روغن سرخ مي كنيم. 🥣 بادمجان و سيب ترشي را نگيني خرد كرده و به پياز سرخ شده افزوده و سپس كشك رقيق شده و نعناع داغ را اضافه نموده و مي گذاريم با حرارت ملايم كاملاً پخته و جا بيفتد. 🥣 در انتها در ظرف مورد نظر ريخته و روي آن را با گردوي كوبيده، كمي نعناع داغ و آروشه تزيين مي كنيم. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: ⚪️ كشك جزء گروه لبنيات بوده و حاوي كلسيم، چربي، پروتئين و نياسين است و موجب استحكام استخوان ها مي شود. ⚪️ وجود گردو باعث بهبود وضعيت چربي هاي خون و در نتيجه محافظت در برابر بيماري هاي قلبي، افزايش قدرت حافظه و هوش، محافظت در مقابل سرطان و تقويت سيستم ايمني مي باشد. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh