‌ تو دوره‌ زمونه‌ای که برای ساده‌ ترین آموزش‌ها هم هزینه‌های عجیب میگیرن طبیعیه که بعضیا به رایگان بودن این دوره مشکوک بشن!😄 ← اما هــدف ما از روز اول فقط یک چیز بوده و هست گسترش علوم اهل‌بیت علیهم‌السلام.🌱 و همین پیام‌های شما نشون میده راه رو درست اومدیم🥹🤍 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ اینم یه نوع بادکش و حجامت!☝️🏻😄 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌‌ #دوره_اعمال_یداوی 🩺 #آموزش_بادکش (۱) 📽توی این کلـیـپ میـتـونـیـد آموزش بادکش گرم رو ببینید.☝️🏻 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌‌ #دوره_اعمال_یداوی 🩺 #آموزش_بادکش (۲) 📽توی این کلـیـپ میـتـونـیـد آموزش بادکش گرم رو ببینید.☝️🏻 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ ‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #ابزار_ماساژ (قسمت چهارم) 🔻قوانین کلی بادکش گرم 👈🏻خوبه که بدونید بخش زیادی از نتیجه‌ای که از بادکش میگیریم به نحوه صحیح انجام اون بستگی داره.👀 گاهی اوقات خود بادکش درست انجام میشه، اما به خاطر رعایت نکردن چند نکته ساده، نتیجه مطلوب حاصل نمیشه. ✨قبل از بادکش 🔸ماساژ با روغن زیتون، بابونه یا سیاهدانه قبل از بادکش کمک زیادی میکنه. 🔸بدن نباید خیلی سرد باشه 🔸محل بادکش کمی گرم شده باشه 🔸اگر عضلات سفت و منقبض باشن بادکش اثر کمتری خواهد داشت. ✨پنبه و الکل یکی از اشتباهات رایج افراد تازه‌کار اینه که پنبه رو بیش از حد به الکل آغشته میکنن. بعد از آغشته کردن پنبه حتماً اون رو کمی فشار بدید تا الکل اضافی خارج بشه. چون چکیدن الکل داخل لیوان یا روی پوست ممکنه باعث سوختگی بشه.⚠️ ✨هنگام ایجاد حرارت 🔸شعله‌فقط‌برای‌گرم‌کردن‌هوای‌داخل‌لیوانِ 🔸قرار نیست لیوان داغ بشه 🔸شعله باید سریع وارد و خارج بشه 🔸هرچه تجربه بیشتربشه،کنترل مکش بهتر میشه پس نگران نباشید ✨مدت زمان بادکش معمولاً بین ۵ تا ۱۰ دقیقه کافیه و نباید بیش از حد طولانی بشه. اگر پوست خیلی قرمز یا دردناک شد، بهتره بادکش زودتر برداشته بشه. ✨بعد از بادکش 🔸تا چند ساعت حمام نرید 🔸بلافاصله آب خیلی سرد مصرف نکنید 🔸در معرض باد سرد قرار نگیرید 🔸بهتره بدن چندساعت در حالت استراحت باشه.🛋 ⚠️یه نکته مهم قدرت مکش بیشتر، مساوی درمان بهتر نیست!❌😄 اتفاقاً در بسیاری از موارد بادکش ملایم و اصولی، نتیجه خیلی بهتری از بادکش‌های شدید و کبودکننده میده. هدف ما در طب اسلامی تحریک بدن و به حرکت درآوردن اخلاطه نه آسیب زدن به پوست و عضلات.🌱🤚🏼 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ ‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #ابزار_ماساژ (قسمت پنجم) 🔻قوانین کلی بادکش سرد امروزه بیشتر بادکش‌هایی که در خانه‌ها انجام میشه از نوع بادکش سرد یا همون بادکش پمپی هست.❄️ این روش نسبت به بادکش گرم راحت‌تره، خطر سوختگی نداره و برای خیلی از افرادی که تازه کار ماساژ و اعمال رو شروع کردن گزینه مناسبیه.✅☺️ اما این به معنی نیست که هرجوری خواستیم انجامش بدیم!❌ ✨قبل از بادکش 🔸محل بادکش بهتره کمی گرم باشه 🔸اگرپوست خشکِ روغن زده بشه 🔸چند دقیقه ماساژ قبل از بادکش اثر کار رو بیشتر میکنه. ✨میزان مکش مهم‌ترین نکته در بادکش سرد همین قسمته.👀 خیلی‌ها فکر میکنن هرچه بیشتر پمپ بزنن درمان بهتر میشه! درحالیکه مکش شدید میتونه باعث: ❌😰کبودی شدید ❌🥴درد ❌🤭آسیب به مویرگ‌ها بشه. هدف ایجاد یک مکش درمانیه نــه لــه کــردن پــوســت! 😅 ✨مدت زمان بادکش 🔹بادکش‌های سبک: حدود ۳ تا ۵ دقیقه 🔹بادکش‌های متوسط: حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه بیشتر از این معمولاً ضرورتی نداره مگر در بعضی موارد خاص که طبیب تشخیص بده. ✨رنگ پوست بعد از بادکش بعد از برداشتن بادکش ممکنه پوست: 🟣بنفش 🔴قرمز 🟤قهوه‌ای بشه. این رنگ‌ها معمولاً نشون‌دهنده وضعیت خونرسانی و تجمع مواد در اون ناحیه هستن و همیشه نشانه بدی نیستن. ✨بعد از بادکش 🔸تا چند ساعت حمام نرید 🔸در معرض باد سرد قرار نگیرید 🔸نوشیدنی خیلی سرد مصرف نکنید 🔸بدن رو گرم نگه دارید ✨موارد کاربرد بادکش سرد 🎯رفع غلبه بلغم 🎯رفع ریح و نفخ 🎯کمردرد 🎯دردهای عضلانی 🎯سردی کلیه 🎯سردی رحم 🎯ضعف جنسی 🎯خستگی مزمن 🎯گرفتگی عضلات 🎯برخی سردردها ⚠️یه نکته مهم در طب اسلامی خیلی وقت‌ها بادکش به‌صورت دوره‌ای انجام میشه؛ یعنی هدف فقط درمان بیماری نیست. گاهی برای حفظ سلامت پیشگیری از بیماری و کمک به گردش بهتر خون و اخلاط هم از بادکش استفاده میشه.🌱 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌‌‌ #دوره_اعمال_یداوی 🩺 #آموزش_بادکش 📽توی این کلـیـپ میـتـونـیـد نحوه کار با بادکش سرد رو ببینید.☝️🏻 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ حاج آقا مسئلةُ☝️🏻👳🏻‍♂ بعضی دوستان فکر میکنن بادکش فقط زمانی مفیده که بعدش حجامت انجام بشه در حالی که اینطور نیست👀 بادکش خودش یک روش درمـانـی مـسـتـقـل در طب اسلامی هست و در بسیاری از موارد بدون حـجـامـت هم استفاده میشه. البته وقتی هدف آماده‌سازی برای حجامت باشه، معمولاً قـدرت مـکـش و تـکـنـیـک‌های مخصوص در نظر گرفته میشه تا اخلاط به سطح پوست نزدیک بشن🤚🏼 اما اگر قرار نباشه حجامتی انجام بشه، معمولاً بادکش با شدت و زمان کمتر انجام میشه و هیچ مشکلی هم ایجاد نمیکنه.🌱 👈🏻پس خیالتون راحت باشه؛ بادکش فقط پیش‌درآمد حجامت نیست، خودش یک ابزار درمانی مهم و ارزشمند به حساب میاد به شرطی که به حد کبودی نرسه😌🌿 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ ابزار بعدی که قراره باهاش آشنا بشید، ابزارهای فشاری نقاط بدن هست ☝️🏻 ‌

‌ ‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #ابزار_ماساژ (قسمت ششم) 🔻ابزارهای فشاری نقاط بدن حتماًتاحالا ابزارهایی رو دیدید که روی کف پاها، کف دستان پشت گردن یا نقاط خاص بدن فشار وارد میکنن و ادعا دارن که باعث بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن میشن.👀 این ابزارها براساس تحریک نقاط خاصی از بدن طراحی شدن و در بسیاری از مکاتب درمانی دنیا از جمله طب فشاری رفلکسولوژی و حتی بعضی شاخه‌‌های اعمال یداوی مورد استفاده قرار میگیرن. ✨انواع ابزارهای فشاری 🔹قلم‌های فشاری نقاط بدن 🔹گوی‌های فلزی یا چوبی 🔹حلقه‌های انگشتی ماساژ 🔹تشک‌ها و پدهای فشاری 🔹ابزارهای چوبی فشار موضعی 🔹رولرهای مخصوص نقاط بدن این ابزارها معمولاً به جای انگشتان دست عمل میکنن و باعث میشن فشار دقیق‌تر و یکنواخت‌تر روی نقطه موردنظر وارد بشه.🤚🏼 ✨کاربردهای این ابزارها 🎯کمک به کاهش استرس 🎯آرام‌سازی سیستم عصبی 🎯رفع خستگی 🎯بهبود گردش خون 🎯کاهش گرفتگی عضلات 🎯کمک به کاهش دردهای موضعی 🎯تحریک اعصاب محیطی 🎯کمک به افزایش انرژی و نشاط مثلاً بعضی افراد روزانه چند دقیقه از گوی‌های ماساژ برای کف دست یا کف پا استفاده میکنن تا خستگی روزانه کمتر بشه.😌 ✨نحوه استفاده روش کار خیلی پیچیده نیست. معمولاً ابزار روی نقطه موردنظر قرار میگیره و چند ثانیه تا چند دقیقه فشار ملایم وارد میشه. نکته مهم اینه که فشار باید: ✅قابل تحمل باشه ✅درد شدید ایجاد نکنه ✅به تدریج افزایش پیدا کنه گاهی اوقات افراد فکر میکنن هرچه فشار بیشتر باشه نتیجه بهتره؛ درحالی‌که فشار بیش از حد میتونه باعث التهاب و درد بشه.⚠️ 💡یه نکته جالب خیلی از ابزارهایی که امروزه با اسم‌های لوکس و خارجی فروخته میشن، در واقع کار همون فشار دادن نقطه با انگشت یا ابزار چوبی رو انجام میدن!😉 برای همین همیشه لازم نیست ابزارهای گرون‌قیمت تهیه کنید؛ مهم‌تر از ابزار، شناخت محل صحیح استفاده از اونه.✅ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ و اما آخرین ابزار | گوی‌ها و رولرهای ماساژ | ‌

‌ ‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏼 #ابزار_ماساژ (قسمت هفتم/ آخر ) 🔻گوی‌ها و رولرهای ماساژ رسیدیم به یکی از محبوب‌ترین ابزارهای ماساژ که هم استفاده ازش راحته، هم قیمت مناسبی داره و هم تقریباًهمه افراد میتونن در خانه ازش استفاده کنن.😌 گوی‌ها و رولرهای ماساژ برای تحریک عضلات، افزایش گردش خـون و رفـع گـرفـتـگـی‌ ها طراحی شدن و امروزه در سراسر جهان طرفدارهای زیادی دارن. 📍انواع گوی‌های ماساژ 🔹گوی‌های چوبی 🔹گوی‌های فلزی 🔹گوی‌های سنگی 🔹گوی‌های مغناطیسی 🔹گوی‌های خاردار نرم 📍انواع رولرهای ماساژ 🔸رولر چوبی 🔸رولر سنگی 🔸رولر صورت 🔸رولر عضلات بدن 🔸فوم رولرهای ورزشی بعضی از این ابزار برای عضلات بزرگ بدن طراحی شدن و بعضی دیگه برای نقاط ظریف‌تر بدن مثل صورت و گردن.👀 📍فواید گوی و رولر ماساژ 🎯افزایش گردش خون 🎯رفع گرفتگی عضلات 🎯کاهش دردهای عضلانی 🎯بهبود انعطاف‌پذیری عضلات 🎯کاهش خستگی 🎯آرام‌سازی سیستم عصبی 🎯کاهش تنش‌های عضلانی بخصوص برای افرادی که ساعت‌ های طولانی پشت میز میشینن یا فعالیت بدنی زیادی دارن، این ابزارها میتونن خیلی مفید باشن🌱 📍نحوه استفاده روش کار ساده‌ست👇🏻 گوی یا رولر رو روی عضله قرار میدن و با فشار ملایم روی مسیر عضله حرکت میدن. مثلاً: 🔹پشت ساق پا 🔹ران 🔹کمر 🔹شانه‌ها 🔹ساعد 🔹گردن از نواحی پرکاربرد برای رولر درمانی هستن. 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .