10M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دوره_اعمال_یداوی
#تقویت_لثه 👄
🔺آموزش مسواك زدن با چوب مسواك اراک
🟡بزرگترین کانال دورههای طب اسلامی
| استاد محمدمهدی قاسمی |
https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d
.
#دوره_اعمال_یداوی
#تقویت_لثه 👄
روش صحیح مسواك زدن🪥
از زبان امام حسین علیه السلام🤍
امام حسین علیه السلام:
به صورت عرضی مسواك بزنید
(پایین به بالا و بالا به پایین) اما
به صورت طولی مسواك نزنید.
📜متن عربی:
«إستاکوا عرضا و لا تستاکوا طولا.»
📔من لا یحضره الفقیه، ج۱، ص۵۴
📔الجعفریات، ج۱، ص۱۵
📔میزان الحكمه، ح ۹۰۶۹
🟡بزرگترین کانال دورههای طب اسلامی
| استاد محمدمهدی قاسمی |
https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d
.
🤔متوجه شدین چطوری باید
مسواکو به روش اسلامی بزنید؟
طبق روایت یعنی از طرف ریشه
و لثه به طرفِ تاج حركت بدید🦷
#دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏻
#تقویت_لثه (آموزش عملی)
🔻ماساژ سادهای که به تقویت
لثه کمک زیادی میکنه👄
☀️یکی از کارهای ساده و مؤثر
برای تقویت لثه، ماساژ روزانه اونه.
نوک انگشت اشاره رو روی لثه
قرار بدید و با فشار خیلی ملایم
حرکتهای دایرهای انجام بدید🌀
همونطور که در تصویر مشخصه:
حرکت بصورت چرخشی و دورانی
انجام میشه و بهآرامی تمام قسمت
های لثه رو در بر میگیره.
هدف این ماساژ:
✅ افزایش گردش خون در لثه
✅ کمک به استحکام بافت لثه
✅ کاهش ضعف و تحلیل لثه در
کنار رعایت تدابیر تغذیهای
⚠️ دقت کنید:
فشار نباید انقدر زیاد باشه که
باعث درد یا خونریزی بشه؛ یک
ماساژ آرام و یکنواخت کاملاً کافیه.
اگر قصد دارید از نمک طبیعی
برای تقـویت لـثـه استفاده کنید
میتونیدمقداری نمک روی انگشت
مرطوب قرار بدید و دقیقاً باهمین
روش و همین حرکتهای دورانی
لثههارو ماساژ بدید.😌🍚
🟡بزرگترین کانال دورههای طب اسلامی
| استاد محمدمهدی قاسمی |
https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d
.
#دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏻
#تقویت_لثه (قسمت سوم/ آخر)👄
جمع بندی
یادتون باشه سلامت لثه فقط
با مسواک زدن حفظ نمیشه.
اگر:
🪥 روش مسواک زدن رو رعایت کنید
🥗 تغذیه مناسب و اسلامی داشته باشید
🌱 از تدابیری که گفتیم استفاده کنید
🤚🏻و لثهها رو ماساژ بدید
🤍بمرور نتیجهش رو هم در استحکام
لثه و هم سلامت دندانهاتون میبینید.
خیلی از مشکلات دهان و دندان
قبل از اینکه به دندان برسن، از
لثه شـروع مـیشن. پس اگر لـثـه
سالم باشه، قدم بزرگی برای حفظ
دندانها برداشتید.😍
🟡بزرگترین کانال دورههای طب اسلامی
| استاد محمدمهدی قاسمی |
https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d
.
پرونده تقویت لثه همینجا بسته میشه📂
و میریم سراغ یکی از جذابترین
مباحث اعمال یداوی: قولنج گوش👂🏻
👈🏻موضوعی که خیلیها تجربهش
کردن، ولی کمتر کسی علت واقعیش
رو میدونه..
#دوره_اعمال_یداوی🩺👂🏼
#قولنج_گوش (قسمت اول)
🔻تا حالا شده بدون اینکه عفونت
گوش داشته باشید یه دردعمیق داخل
گوشتون احساس کنید؟👂🏼
یا حس کنید گوشتون گرفته، ولی
هر چقدر بررسی کردید، نه چرکی
بوده، نه عفونتی، نه مشکل خاصی
پیدا شده؟
بعضی وقتها حتی:
😣 درد تا فک یا گردن میکشه.
😖 پشت گوش تیر میکشه.
🤯احساس فشار و سنگینی داخل
گوش دارید.
←در اعمال یداوی، یکی از علتهایی
که به این علائم توجه میکنیم، قولنج
گوش هست.
📍قولنج گوش یعنی چی؟
قولنج گوش به این معنا نیست
که خودِ گوش دچار شکستگی یا
آسیب شده
بلکه معمولاً بخاطر گرفتگی عضلات
سفت شدن بافتها یا بههم خوردن
تعادل اطراف گوش و مسیر اعصاب،
این درد و فشار ایجاد میشه.
گاهی خودِ گوش سالمه، اماااا
مشکلی که در اطرافش به وجود
اومده، باعث میشه درد رو داخل
گوش احساس کنید.
📍حالا از کجا بفهمیم ممکنه
قولنج گوش داشته باشیم؟
اگر یکی یا چند مورد از این علائم
رو دارید، احتمال داره منشأ مشکل
از همین قسمت باشه:
👂🏻 درد مبهم یا تیرکشنده داخل گوش
👤 درد پشت گوش
🥴 احساس فشار یا گرفتگی
👄 درد هنگام باز و بسته کردن دهان
😬 احساس درد موقع جویدن غذا
🤕 دردی که از گردن به گوش میشه
🧏 احساس سنگینی یا پر بودن گوش
در حالی که عفونتی وجود نداره
🤔چرا این اتفاق میافته؟
خیلی وقتها علتش خودِ گوش نیست
ممکنه از:
🗣 فک
👤 عضلات گردن
🥴 تنش عضلات صورت
🌬 سردی و باد مستقیم
😰یا حتی استرسهای طولانی
مدت باشه.
برای همین، درمانگر هیچوقت
فقط داخل گوش رو مقصر نمیدونه.
یک نکته جالب...
خیلی از افرادی که برای درد گوش
مراجعه میکنن، وقتی فک یا گردن
رو بررسی میکنیم، متوجه میشیم
ریشه مشکل از جای دیگه بوده.
به همین دلیله که در اعمال یداوی
فقط محل درد رو نگاه نمیکنیم؛ بلکه
مسیرهایی که به اون ناحیه مرتبط
هستن هم بررسی میشن.
🟡بزرگترین کانال دورههای طب اسلامی
| استاد محمدمهدی قاسمی |
https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d
.
←انشاءالله در قسمت بعد، باهم
بررسی میکنیم که چه عواملی باعث
ایــجــاد #قولنج_گوش میشن و چـرا
بعضی عادتهای روزمره، ناخواسته
زمینه این مشکل رو فراهم میکنن