‌ #دوره_اعمال_یداوی🩺🤚🏻 #قولنج_گوش (آموزش عملی) اینم یه کلیپ آموزشی دیگه برای آزاد کردن قولنج گوش📽 🔻نحوه انجام کار: در این تکنیک، پشت لاله گوش هدف اصلی ماست. شصت دست رو پـشـت گوش قرار بدید و بـافت این ناحیه رو به‌ آرامی بگیرید. ← سپس با فشار ملایم، بافت رو به سمت بیرون و کمی عقب هدایت کنید و چند ثانیه نگه دارید. بعد رها کنید و دوباره همین حرکت رو تکرار کنید. دقت کنید: ✅حرکت باید آرام و کنترل‌شده باشه. ✅قرار نیست فشار زیاد وارد کنید یا درد شدیدی ایجاد بشه. ✅ هدف، آزاد شدن گرفتگی بافت‌ ها و کاهش تنش اطراف گوش هست. اگر هر دو گوش درگیر هستن، همین مراحل رو برای سمت مقابلم انجام بدید. 🌱 بعد از انجام این تکنیک، تا چند ساعت در معرض باد مستقیم کولر، پنکه یا باد شیشه ماشین قرار نگیرید تا عضلات دوباره دچار انقباض نشن. 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d

‌ وقتی بعد از دیدن دوره آموزش اعمال یداوی دیگه هیچ فامیل و دوستی از دستت در امان نیست!😂🤚🏻 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d

‌ اینم از آموزش قولنج گوش که تقدیمتون‌شد و پرونده‌ش بسته شد☺️📂 🪄مباحث آموزشی فردا؛ ¹ قولنج گردن ² دیسک گردن ³ تقویت گردن ‌‌ التماس دعا و شبتون بخیر🙏🏻 ‌

‌ سلام و رحمت خدا بر شما صبحتون بخیر باشه☀️ ‌

‌ در ادامه دوره رایگان خود درمانی اعـمـال یـداوی رسیدیم به بـررسـی مشکلات مربوط به یکی از مهمترین اعضای بدن یعنی گردن👀 امروز قراره درمورد دیسك گردن قولنج گردن و راهکارهای تقویت اون آموزش ببینید پس کم کم جمع بشید تا مباحث قشنگ امروز رو شروع کنیم😌🤌🏻 ‌

‌ ‌بررسی دیسك، قولنج و تقویت گردن👤 #دوره_اعمال_یداوی ‌

‌ مثل اینکه قولی که دیشب ازتون گرفتم کم کم داره خودشو نشون میده↑ 😄 احسنت به اراده‌های قوی‌تون❤️🎯 ‌ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ با توکل به خدا بریم برای شروع مباحث جدیدمون👇🏻 ‌

‌ تا حالا شده صبح از خواب بیدار بشید و حس کنید گردنتون قفل شده؟😩 یا موقع چرخوندن سر: 🎗 درد بگیره 🎗 تیر بکشه 🎗دردش تا شونه و دست ادامه پیدا کنه؟ خیلی‌ها فکر میکنن این دردها طبیعیه و فقط باید تحملش کرد اما گردن یکی از مهم‌ترین بخش‌ های بدنه و وقتی تعادلش به هم بخوره، روی قسمت‌های مختلف بدن اثر میزاره.