‌ اما نگران نباشید🖐🏻☺️ افراد زیادی هستن که بعد از انجام حـرکـات اصـلاحـی، تـقـویـت عضلات اطـراف و اعمال یـداوی دوباره قدرت طبیعی انگشت‌هاشون رو به دست آوردن.✅ در قسمت بعد، آموزش عملی تقویت و جا انداختن انگشت‌ها رو مرحله‌ به‌ مرحله یاد میگیرید 🟡 بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d

‌‌ #تقویت_و_جا_انداختن_انگشت_دست #دوره_اعمال_یداوی ( آموزش عملی)✋🏼 در این کلیپ میتونید یکی از روش‌های اصولی جا انداختن دررفتگی‌ انگشت رو ببینید📽 به نحوه کشش‌ها و توضیحات خوب دقت کنید✅ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌‌ #تقویت_و_جا_انداختن_انگشت_دست #دوره_اعمال_یداوی ( آموزش عملی)✋🏼 در این کلیپ میتونید یکی از روش‌های کاربردی و سریع جا انداختن دررفتگی‌ انگشت رو ببینید📽 سه ثانیه هم طول نکشید😎 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌‌ #تقویت_و_جا_انداختن_انگشت_دست #دوره_اعمال_یداوی ( آموزش عملی)✋🏼 در این کلیپ میتونید یکی از روش‌های اصولی جا انداختن دررفتگی‌ انگشت رو ببینید📽 به نحوه چرخش و کشش و قرار دادن تکیه گاه هنگام جا اندازی دقت کنید✅ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ قبل از شروع مبحث بعدی امشب یه سوال خیلی مهم ازتون دارم⁉️ الان بزرگ‌ترین مشکلت با شکمت چیه؟ 🔸 شل شدن 🔸 چربی شکم 🔸 ضعف عضلات شکم 🔸 نفخ 🔸افتادگی شکم جواب‌هاتون رو میخونم؛ ببینم امشب بیشتر باید سراغ کدوم مشکل بریم😌👇🏻 @Admin_T124 ‌

‌ مثل اینکه غالبا درگیر چربی و افتادگی شکم هستید☝️🏻🤭 ‌

‌ انگار شکم بعضیا هم گفته: هر مشکلی که هست، من دارمش!😄 اما نگران نباشید، فقط مباحث امشب رو با دقت دنبال کنید👇🏻 ‌

‌ #تقویت_عضلات_شکم🤾🏻 #دوره_اعمال_یداوی

‌ اگر بهتون بگم یکی از مهم‌ ترین عضلات بدنت، همونیه که بیشتر از همه نادیده‌اش میگیرید، باور میکنید؟😳 خیلی‌ها وقتی اسم عضلات شکم میاد، فقط یاد تناسب اندام، سیکس‌ پک یا لاغر شدن میوفتن… اما حقیقت اینه که خداوند عضلات شکم رو فقط برای زیبایی خلق نکرده! اگر این عضلات ضعیف بشن ممکنه کمردرد بگیرید، تـعادل بدنتون بهم بخوره، راه رفتنتون تغییر کنه، گوارش ضعیف بشه و حتی بعضی از مشکلات لگن و شکم هم بیشتر بشن.🥲🧪 یعنی عضله‌ای که شاید ظاهرش دیده نشه، روی عملکرد کل بدن اثر می‌ذاره. ‌

‌ امشب میخوایم با یکی از مهم‌ترین بخش‌های بدن آشنا بشیم؛ عضله‌ای که اگر قوی باشه، خیلی از قسمت‌های بدن هم نفس راحتی میکشن.🌬 ‌