‌‌ #سیاتیک (آموزش عملی)🤸🏻 #دوره_اعمال_یداوی توی این کلیپ میتونید آموزش چندحرکت اصلاحی عالی برای بهبود عصب سیاتیک رو ببینید📽 فقط کافیه که روزانه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه این تمارین رو تا درمان ادامه بدید✅ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌‌ #سیاتیک (آموزش عملی)🤸🏻 #دوره_اعمال_یداوی توی این کلیپ میتونید آموزش کامل چندحرکت اصلاحی فوق العاده مفید برای بهبود عصب سیاتیک و درد اون رو ببینید📽 نکته: مقدار و زمان انجام این حرکات بر اساس توانایی حرکتی هست که خودتون دارید.اگر حس کردید درد دارید میتونید برای شروع با کشش و زمان کمتری انجام بدید 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ ‌ #سیاتیک 🤸🏻 #دوره_اعمال_یداوی راهکارهای طب اسلامی برای درمان و بهبود عصب سیاتیک 🩺 🔻سویق سنجد و سویق نخود تا چهل روز ترکیب این دو سویق رو صبح و شب نوش جان کنید 🔻 داروی هندباء طب اسلامی بنا به تشخیص طبیب ۳ تا ۴ بسته از این دارو مصرف بشه 🔻داروی غُبیرا این دارو هم بنا به تشخیص طبیب ۴ تا ۵ بسته مصرف بشه 🔻داروی ابن مسعود یکی از بهترین داروها برای درمان مشکلات مفصلی، عصبی و حرکتی ذهنی و.. برای درمان سیاتیک بین ۲ تا ۳ بسته از این دارو تهیه بشه 🔻جامع رضوی + آب نخود پخته ده مرحله مصرف بشه. فاصله هر مرحله دو شب 🔻داروی زنبق ایشون همون داروی صاف کننده خون هست که برای درمان سیاتیک ۵ تا ۶ بسته بنا به شدت درگیری عصب تجویز میشه 🔻یک لیوان شیرگاو تازه و عسل صبح‌ها این ترکیب رو میل کنید 🔻غذای شیر گوشت میل کردن این غذا هفته‌ای یکبار کمک خیلی زیادی برای درمان سیاتیک و حتی دیسک کمر می‌کنه 🔻ماساژ کمر تا پا برای درمان هر شب با روغن زیتون یا روغن سیاهدانه از کمر تا نوک انگشت پا رو کامل ماساژ بدید 🔻خوابیدن روی زمین سفت 🔻حجامت ساکرال ناحیه انجام این حجامت انتهای ستون مهره‌ها هست که باید سه مرتبه انجام بشه (هر حجامت به فاصله سه ماه).در صورتیکه عمل کمر انجام دادید این حجامت رو توصیه نمیکنم! 🔻فصد مخصوص سیاتیک به این قصد عِرق النساء هم گفته میشه که برای بهبود سیاتیک عالیه 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #سیاتیک 🤸🏻 #دوره_اعمال_یداوی چون که دوست داشتید فیلم فصد سیاتیک رو هم ببینید😄🩸 | این فصد برای درمان و بهبود درد سیاتیک خیلی خیلی موثره |☝️🏻 فقط دقت کنید نحوه انجام فصد طب اسلامی با طب شیمیایی کلا متفاوته! ‌ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ و اما امشب حوالی ساعت ۲۱ میریم سراغ ۳ مبحث بعدیمون⏰ 🌸بررسی افتادگی مثانه 🌸بررسی افتادگی رحم 🌸افتادگی عضله باسن ‌‌

‌ #افتادگی_مثانه 🎗 #دوره_اعمال_یداوی ‌ ‌

‌ #افتادگی_مثانه 🎗 #دوره_اعمال_یداوی ‌ بعضی دردهارو آدم راحت تعریف میکنه، اما بعضی مشکلات سال‌ها با آدم میمونن، فقط چون خجالت میکشه درباره‌شون حرف بزنه.🤭 یکی از همین مشکلات، افتادگی مثانه هست. خیلیا مدت‌ها با احساس سنگینی، نـاراحتی یا اخـتـلال در ادرار زنـدگی‌ میکنن، بدون اینکه بدونن علتش چیه یا فکر کنن راهی برای کمک بهش وجود داره. 🔻افتادگی مثانه یعنی چی؟ مثانه، فقط یه کیسه برای نگهداری ادرار نیست، خداوند اون رو داخل لگن، روی مجموعه‌ای از عضلات و بافت‌های نگهدارنده قرار داده تا در جای طبیعی خودش باقی بمونه. این عضلات، مثل پایه‌های یک ساختمان عمل میکنن. تا وقتی قـوی باشن، مـثـانـه هم در جای خودش قرارداره.اما اگر این‌پایه‌ها ضعیف بشن ممکنه مثانه کم‌کم به سمت پایین حرکت کنه. به این حالت، افتادگی مثانه گفته میشه 🔻آیا فقط خانم‌ها دچارش میشن؟ خیر! افتادگی مثانه مختص خانم‌ها نیست و در آقـایان هم مـمکنه دیده بشه. اما بدلیل تفاوت‌های طبیعی ساختمان لگن و همچنین عواملی‌مثل بارداری و زایمان،احتمال بروز این مشکل در خانم‌ها بیشتره. به همین دلیل،بیشترنام این بیماری رو در ارتباط با بانوان میشنویم 🔻 چرا شناخت این موضوع مهمه؟ چون خیلی از افراد، علائمش رو با مشکلات دیگه اشتباه میگیرن گاهی تصور میکنن که فقط دچار عفونت‌ادراری شدن یا فکر میکنن تکرر ادرار،طبیعی و مربوط به سنه درحالیکه ممکنه ریشه‌ اصلی،تغییر جایگاه مثانه باشه. هرچه این مشکل زودتر شناخته بشه، احتمال جلوگیری از پیشرفت اون هم بیشتره. 🔻مثانه؛نعمتی‌که‌تادچارمشکل نشه، کمتر بهش فکر میشه.اکثر انسان‌هاهرروزبارها از نعمت سالم بودن دستگاه ادراری استفاده‌میکنن بدون اینکه حتی متوجهش باشن اما وقتی همین عملکرد ساده دچار اختلال بشه، تازه ارزش آرامش و سلامت اون رو درک میکنن. خداوند هر عضوی از بدن رو با حکمت آفریده و برای هر عضوی جایگاه دقیق و وظیفه‌ مشخص قرار داده.شناخت این نظم،اولین قدم برای مراقبت درست از بدنه. إن شاءالله در قسمت بعد، درباره علائم و علل اصلی افتادگی مثانه صحبت میکنیم؛ اینکه چه عواملی این عضلات نگهدارنده رو ضعیف میکنن و چطور میشه از بروز یا پیشرفت این مشکل پیشگیری کرد 🟡 بزرگ‌ترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #افتادگی_مثانه (قسمت دوم)🎗 #دوره_اعمال_یداوی ‌ ‌ افتادگی مثانه، یه اتفاق ناگهانی نیست.بدن، معمولاً سال‌ها قبل از اینکه این مشکل خودشو نشون بده آروم‌ آروم داره هشدار میده… اما چون این تـغییرات تـدریـجـی هـستن بـیشتر افرادم مـتـوجهش نمیشن. 🔻حالا بیاید بررسی کنیم ببینیم چه چیزایی عضلات نگهدارنده مثانه رو ضعیف میکنن؟🤔 اول از همه باید بدونیم که مثانه با استخوان نگه داشته نشده بلکه روی شبکه‌ای از عضلات و رباط‌های کف لگن قرار گرفته. اگر این عضلات ضعیف بشن،دیگه نمیتونن مثل قبل از مثانه حمایت کنن. 📍 برخی زایمان‌ها یکی از مهم‌ترین علت‌ها، زایمان‌ هایی‌هست‌که اصولی انجام‌نشده در زمان زایمان، عضلات کف لگن تحت فشار زیادی قرار می‌گیرن و اگر فرصت کافی برای تقویت دوباره نداشته باشن، بمرور ضعیف میشن 📍 بلند کردن اجسام سنگین هربار که جسم سنگینی رو با روش اشتباه بلند میکنید فشار زیادی به کف لگن وارد میشه.اگر اینکارمرتب تکرار بشه، عضلات نگهدارنده هم کم‌کم تحلیل میرن. 📍 یبوست‌های طولانی خیلی‌ها اصلاً به این مورد توجه نمیکنن. فشار مکرر هنگام دفع سال‌ها به مـثـانه و عضلات کـف لگن فشار وارد میکنه.برای همین درمان یبوست فقط برای روده مهم نیست؛ برای سلامت مثانه و لگن هم اهمیت زیادی داره 📍سرفه‌های مزمن افرادی که مدت‌ها سرفه‌های شدید یا حتی عطسه‌های‌مکرر و شدیددارن درهربار سرفه، مستقیماً به مثانه وارد میشه 📍 اضافه وزن هر کیلو وزن اضافه بار بیشتری روی مثانه وارد میکنه. وقتی این فشار سال‌ها ادامه پیدا کنه،طبیعی هست که عضلات مثانه هم زودتر خسته و ضعیف بشن. 📍غلبه بلغم 📍پریدن از بلندی 📍کیست و تومور 📍 کم‌تحرکی و... در طب اسلامی، فقط به خودِ مثانه دقت نمیشه، به قدرت نگهدارندگی بدن توجه میشه وقتی بدن دچار ضعف عمومی بشه یا مزاج به سمت سردی و رطوبت بره بافت‌ استحکام گذشته رو از دست میدن. به همین خاطر، حکمای طب اسلامی همیشه روی حفظ گرمی معتدل بدن تغذیه مناسب، تحرک کافی و تقویت عضلات تأکید دارن. 🔻اولین نشونه‌ها رو جدی بگیر افتادگی مثانه همیشه از همون اول شدید نیست.گاهی فقط این علائم دیده میشه: 🔹احساس سنگینی در پایین شکم و لگن 🔹 تکرر ادرار 🔹احساس باقی ماندن ادرار بعد تخلیه 🔹نشت‌ادرار هنگام سرفه،عطسه و خنده 🔹خستگی‌زودهنگام‌هنگام‌ایستادن 🔹احساس فشار و بیرون‌زدگی در ناحیه تناسلی (در خانم‌ها) اگر این علائم رو نادیده بگیرید، ممکنه بمرور زمان شدت بیشتری پیدا کنن. ⚠️یه نکته مهم بدن، دشمن ما نیست!😅 وقتی مشکلی ایجاد میکنه در واقع‌داره‌کمک‌میخواد.هرعلامت یه پیام از طرف بدنه.اگر این پیام‌ رو زودتر بشنوید خیلی از مشکلات قبل از اینکه به مرحله سخت برسن قابل کنترل هستن 🟡 بزرگ‌ترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ 🎥بریم سراغ آموزش عملی ‌‌

‌ ‌‌ #افتادگی_مثانه (آموزش عملی)🎗 #دوره_اعمال_یداوی ‌ ‌ توی این کلیپ میتونید تکنیک رفع افتادگی مثانه رو ببینید📽 اگر افتادگی مثانه یا بی اختیاری ادرار دارید بادکش انجام بدید لیوان‌های بادکش رو زیر ناف کمر، پهلوها و ناحیه مثانه قرار بدید بهتره که ۲۱ مرحله تا ۴۰ مرحله انجام بدید تا نتیجه کامل ببینید✅ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ ‌‌ #افتادگی_مثانه (آموزش عملی)🎗 #دوره_اعمال_یداوی ‌ تکنیک آجر داغ🧱🔥 جز کم هزینه ترین و در عین حال موثر ترین درمان‌های خانگیه😉 ‌ توی این کلیپ میتونید یه روش عالی و مجرب برای رفع افتادگی مثانه، تکرار ادرار، سردی و شلی مثانه ببینید📽 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .