• پیاده روی روزانه چه فوایدی داره؟ : 1- کاهش خطر دیابت.🌱 2- کمک به کاهش وزن.👫 3- بهبود سلامتی قلب.💗 4- جلوگیری از سرطان.🌱 5- تاخیر در پیری.🧑‍🦼 6- کاهش فشار خون.🩸 7- کاهش خطر بیماری های مزمن❣️ 8- جلوگیری از ناتوانی‌ در پیری.🎅 9- بهبود روحیه.☺️ 10- تقویت ایمنی بدن.❤️ #سبک_زندگی کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

قسمت 15 🔸موارد آموزش داده شده ✅ کاربا تراک ها در تایم لاین #آموزش #پریمیر کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

میدونی چیه؟! من فکر میکنم تو موفق میشی . . . 🤷🏼‍♂️♥️ می‌پرسی از کجا فهمیدم 🤔 برو جلوی آینه وایسا🪞 چشمات رو ببند 👀 هدفت رو خوب مجسم کن با همه جزییات، همه حس شادی و خوبی رو که رسیدن به هدفت داره با همه وجودت لمس کن . . . 😶👐🏽 حالا چشمات رو باز کن برق تو چشماتو میبینی ⚡️🚀 کم پیدا میشه آدمایی مثل تو که چشماشون اینجوری می‌درخشه . . . ✨ این برق برا چشاییه که به کم قانع نیست بلند پروازِ 🥇 جسارت و شجاعت برنده شدن رو داره 😉💪🏽 چشمات به من میگن که تو حتما موفق میشی 🙇🏼‍♂️🌱 اینطور نیست 🧘🏽🎯 #انگیزشی کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

قسمت 16 🔸موارد آموزش داده شده ✅ مدیریت ترک های ویدیویی #آموزش #پریمیر کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

راه‌اندازی یک استارتاپ، فقط به دانستن مهارت‌های فنی و بعضی مهارت‌های کسب و کاری نیست. اگر قرار باشد یک استارتاپ درست و حسابی کار کند، بنیان‌گذارانش باید مهارت‌هایی داشته باشند که از جنس مهارت‌های فنی و کسب و کاری نیست.‏ ‏در این قسمت، درباره‌ی این دسته از مهارت‌ها (که اصطلاحاً به آنها «مهارت‌های نرم» می‌گویند) صحبت کرده‌ایم و ۳۰ مهارت نرم اصلی را یکی یکی بررسی کرده‌ایم. #پادکست‏ #کارآفرینی کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

به جا اینکه به خودت بگی: ✖️من یه آدم شکست خورده و بازندم و باید خودم رو سرزنش کنم! ☑️من به خودم افتخار می‌کنم که شروع و تلاش کردم ‌ این خودش خیلی شجاعت میخواد! ✖️از بقیه عقب افتادم اونا خیلی پیشرفت کردن! ☑️من با سرعت خودم به سمت اهداف مخصوص خودم حرکت می‌کنم و با هیچکس قابل مقایسه نیست. ✖️موقعیت‌های خوب زندگیمو از دست دادم دیگه موقعیتی گیرم نمیاد! ☑️گذشته رو راهنمای خودم قرار میدم تا از فرصت‌های آینده بهترین استفاده کنم. ✖️من باید از همه بهتر باشم! ☑️من قابل مقایسه با بقیه نیستم من روند مخصوص خودم رو برای رشد دارم‌. ❗️با خودت مهربون حرف بزن چون وجود تو به عنوان عزیزدردانه خدا خیلی ارزشمنده. #انگیزشی #سبک_زندگی کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

قسمت 17 🔸موارد آموزش داده شده ✅ امکانات و تنظیمات کلیپ ها #آموزش #پریمیر کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

یادت باشه... خودت رو‌ خیلی دوست داشته باشی تو كافى هستى💚 تو سن ات نیستی! تو با سایز و شکلِ لباس هات تعریف نمیشی! تو وزنی که داری نیستی، تو اسمی که داری نیستی! تو شیرینی لبخندهات هستی ،🍰 تو قطره های اشکی هستی که گریستی،💧 تو کلمه هایی هستی که به زبـون میاری، تو آوازهایی هستی که با صدای بلند میخونی،🎤 تو چيزهای هستی که بهشون بـاور داری، تو رویاهایی هستی که در سر داری🧠 #انگیزشی کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

قسمت 18 🔸موارد آموزش داده شده ✅ تصویر در تصویر انداختن کلیپ ها #آموزش #پریمیر کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

✨

خودت رو دریاب

✨ •گاهی بین سمفونیِ شلوغ و پـر سروصدای زندگی‌ات چند لحظه سکوت کن❗️ از هرچه آدم روی این زمینِ گردِ خاکی‌ست فاصله بگیر و خودت را بغل کن🫂 •آدم ها را، نـاامیدی هارا ،فکر هارا برای چند ساعت بگذار پشت سرت📍 فیلم مورد عـلاقه ات را برای دوهزار و یک‌امين بار ببین.. با لباس راحتی‌ات روی مبل لم بده،🛋 زل بزن به صفحه‌ی تلویزیون👀 دستت را دور لیوان مخصوصِ قهوه‌ات حلقه کـن و کِیفِ گرمای‌ قشنگش را ببر!☕️ •زندگی یک وقتهایی همینطوری میچسبد🪴 همینطوری بی‌خیال همینطوری ساکت همینطوری تنها🌙 #انگیزشی کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

قسمت 19 🔸موارد آموزش داده شده ✅ ترک های صوتی #آموزش #پریمیر کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation

موفقیت همش 4تا قانون داره! 1-صبح ها زود از خواب بیدار شو 2-از دیروزت سخت تر تلاش کن 3-بیشتر از سه روز از ورزش دور نشو 4-هر روز یک تایمی رو به آموزش اختصاص بده کافیه فقط چند هفته این قوانین رو رعایت کنی، اونوقت جز روتین زندگی میشه و دقیقا شبیه افراد زندگی میکنی😎💪🏻 #سبک_زندگی کانال را به دوستان خود معرفی کنید🌹 @amozeshEducation