#نکات_آموزشی_حفظ_قرآن
#اضطراب
✅ اضطراب و یادگیرے و رعایت اصول حفظ
✍ در یڪ تعریف ساده، اضطراب بہ معنے (نگرانے، دلواپسے و عدم اطمینان) است.
یعنے فرد بہ تمرینے ڪہ انجام داده اعتماد ندارد و مطمئن نیست ڪہ بتواند بطور صحیح پاسخگو باشد.
🔶اضطراب معمولا بہ مقدار ڪم در انسان وجود دارد اما اگر میزان آن زیاد شود مانع انجام فعالیت هاے عادے فرد مے شود و در این زمان چنین احساس مے شود ڪہ عامل اصلے عدم موفقیت فرد اضطراب است.
اما اضطراب بہ تدریج و در طول زمان افزایش مے یابد و بہ یڪ غول بزرگ تبدیل مے شود.
🔷 مثلا فردے صفحہ ۱۰ را حفظ مے ڪند و بہ صفحہ ۱۱ مے رود اما از حفظ صفحہ ۱۰ مطمئن نیست و گوشہ اے از ذهن او معطوف بہ صفحہ قبلے است.
هرچہ صفحات بیشترے حفظ مے ڪند و جلوتر مے رود میزان توجہ بہ صفحات قبل بیشتر شده و در نهایت بگونہ اے پیش مے رود ڪہ ڪل ذهن او بہ صفحات قبلے معطوف شده و نمے تواند صفحہ جدیدے را آغاز ڪند.
🔶 در این حالت مے گویند اضطراب مانع پیشرفت و موفقیت فرد است.
اما در واقع این عملڪرد او در چند هفتہ و ماه هاے گذشتہ است ڪہ بصورت مانعے بزرگ رخ مے نماید.
🔷 براے رفع اضطراب باید ریشہ و عوامل بوجود آمدن آن را شناسایے و رفع نمود .
براے این ڪار باید روش هاے صحیح حفظ را آموخت تا هم تمرڪز حواس افزایش یابد و هم اضطراب ڪاهش یابد.
🔶 اصول برنامہ را رعایت ڪنید، برنامہ استانداردے را بہ ڪار بگیرید،
فرض کنید ۳ گلدان در منزل دارید و هر روز مراقبت مے کنید تا پژمرده نشوند. آیا ڪارے مے ڪنید ڪہ یڪے از گلها پژمرده شود؟ بہ هر ۳ گل در یڪ سطح رسیدگے مے ڪنید.
🔷 براے حفظیات خود در یڪ سطح و با بر قرارے تعادل بین حفظ و مرورها و بہ صورت اصولے و استاندارد و با ڪیفیت عالے انجام دهید، حفظ بدون مرور و مباحثہ بہ جایے نخواهد رسید،
🌼 بہ جمع صمیمے حافظان قرآن ڪریم بپیوندید.👇👇
@amozesh_hefzequranekarim
══💝══════ ✾ ✾ ✾
#نکات_آموزشی_حفظ_قرآن
#اضطراب
✅ اضطراب و یادگیرے و رعایت اصول حفظ
✍ در یڪ تعریف ساده، اضطراب بہ معنے (نگرانے، دلواپسے و عدم اطمینان) است.
یعنے فرد بہ تمرینے ڪہ انجام داده اعتماد ندارد و مطمئن نیست ڪہ بتواند بطور صحیح پاسخگو باشد.
🔶اضطراب معمولا بہ مقدار ڪم در انسان وجود دارد اما اگر میزان آن زیاد شود مانع انجام فعالیت هاے عادے فرد مے شود و در این زمان چنین احساس مے شود ڪہ عامل اصلے عدم موفقیت فرد اضطراب است.
اما اضطراب بہ تدریج و در طول زمان افزایش مے یابد و بہ یڪ غول بزرگ تبدیل مے شود.
🔷 مثلا فردے صفحہ ۱۰ را حفظ مے ڪند و بہ صفحہ ۱۱ مے رود اما از حفظ صفحہ ۱۰ مطمئن نیست و گوشہ اے از ذهن او معطوف بہ صفحہ قبلے است.
هرچہ صفحات بیشترے حفظ مے ڪند و جلوتر مے رود میزان توجہ بہ صفحات قبل بیشتر شده و در نهایت بگونہ اے پیش مے رود ڪہ ڪل ذهن او بہ صفحات قبلے معطوف شده و نمے تواند صفحہ جدیدے را آغاز ڪند.
🔶 در این حالت مے گویند اضطراب مانع پیشرفت و موفقیت فرد است.
اما در واقع این عملڪرد او در چند هفتہ و ماه هاے گذشتہ است ڪہ بصورت مانعے بزرگ رخ مے نماید.
🔷 براے رفع اضطراب باید ریشہ و عوامل بوجود آمدن آن را شناسایے و رفع نمود .
براے این ڪار باید روش هاے صحیح حفظ را آموخت تا هم تمرڪز حواس افزایش یابد و هم اضطراب ڪاهش یابد.
🔶 اصول برنامہ را رعایت ڪنید، برنامہ استانداردے را بہ ڪار بگیرید،
فرض کنید ۳ گلدان در منزل دارید و هر روز مراقبت مے کنید تا پژمرده نشوند. آیا ڪارے مے ڪنید ڪہ یڪے از گلها پژمرده شود؟ بہ هر ۳ گل در یڪ سطح رسیدگے مے ڪنید.
🔷 براے حفظیات خود در یڪ سطح و با بر قرارے تعادل بین حفظ و مرورها و بہ صورت اصولے و استاندارد و با ڪیفیت عالے انجام دهید، حفظ بدون مرور و مباحثہ بہ جایے نخواهد رسید،
🌼 بہ جمع صمیمے حافظان قرآن ڪریم بپیوندید.👇👇
@amozesh_hefzequranekarim
══💝══════ ✾ ✾ ✾