#رهنمودهایی_برای_تقویت_حافظه ✍در یک نگاه کلی به احادیثی که برای پیشگیری از ناتوان شدن نیروی حافظه و یا تقویت نیروی عقل وارد شده است، می توان آنها را به چهار دسته تقسیم کرد: 1⃣- #رعایت_بهداشت 2⃣- #تغذیه_سالم 3⃣- #تقویت_روان 4⃣- #ورزش_حافظه #ادامه_دارد..... @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄‌

#رهنمودهایی_برای_تقویت_حافظه 2 #رعایت_بهداشت 🔶 سلامتی وتوانمندی قوه ادراکی و نیروی حافظه رابطه مستقیم باسلامتی وشادابی جسم دارد تا آنجا که در مثل آمده است "عقل سالم در بدن سالم است" و به تجربه ثابت شده که کمبود‌انرژی و ضعف جسمانی یکی از عوامل تاثیر گذار بر تنبلی حفاظ میباشد. 🔷 این امر مورد قبول روایات (وسایل الشیعه جلد 20 )نیز هست. برای همین تا جایی که امکان دارد سعی کنیم از عوامل بیماری‌زا دور باشیم و از اموری که موجب تقویت و نشاط جسم می‌شود، مثل مسواک‌ زدن، ناخن گرفتن، روغن مالی پوست، استراحت کافی، خواب میان‌روز‌، ورزش صبحگاهی، یک‌ صبحگانه سالم، استحمام و حجامت کردن بهره بگیریم. 🏊‍♀🚴‍♀ 🏇⛷ 🏋 🤺 ⛷🏌 🔷 ورزش، تفریحات سالم و فعالیتهای هنری و مذهبی در جوان ماندن قدرت حافظه مؤثر است‌ و‌انرژی شخص را برای جدیت بیشتر در انجام کارهای روزانه تقویت‌ کرده #ادامه_دارد..... @amozesh_hefzequranekarim ●➼‌┅═❧═┅┅───┄‌