#پرسش_و_پاسخ #فراموشی_درصورت_اشکالگیری_مربی استاد بزرگوار سلام وقتی که مربی سوال می پرسه اگه اشکال داشته باشم وبهم تذکر بدن دیگه نمیتونم اون سوال به کامل وصحیح تا آخر ادامه بدم. باوجودی که محفوظاتم ضعیف نیستند، ولی متاسفانه ذهنم کاملا به هم میریزه. #پاسخ_استاد ✍ این مسئله به علل مختلفی می تواند ایجاد شود. از جمله: ➊- ضعف محفوظات ☝️مهمترین و شایعترین علت این امر، ضعف محفوظات حافظ است. محفوظات خود را تقویت کنید. محفوظات ضعیف متزلزل و ناپایدارند و کوچکترین تذکر به هم میریزند. اگر می خواهید در پاسخگویی با آمادگی 100% حاضر شوید باید خود را برای 120% آماده کنید. ➋- استرس و اضطراب ☝️اضطراب و استرس عملکرد حافظه را به شدت تحت تأثیر قرار میدهد. به خودتان مسلط باشید و وقتی اشکالی در حفظتان پیش می آید فکرتان را مشوش نکنید. اشکالات اتفاقی برای هر حافظی ممکن است پیش بیاید، مهم این است که بتوانید بقیه راه را مدیریت کنید. ارتقاء اعتماد به نفس و انگیزه، تحویل زیاد محفوظات در جمع های دوستانه، پرهیز از مقایسه بیجا با دیگران، نترسیدن از شکست و قضاوت دیگران، عدم سختیری اطرافیان و...... از راهکارهای رفع استرس در حفاظ است. ➌- ضعف تمرکز ☝️در موقع تلاوت، تمرکز شما باید بر همان بخشی باشد که در حال تلاوتش هستید نه بر اشکالات قبل. وقتی زبان مشغول تلاوت یک عبارت است اما ذهن همچنان ناراحت و درگیر اشکالی است که در خط یا آیه قبل داشته، قاعدتا نمیتوانید درست ادامه بدهید. 🌼 امام علی (ع) میفرمایند : لاتُشعِر قَلبَکَ الهَمَّ علی مافاتَ، فَیَشغُلَکَ عمّا هُوَ آت؛ دل خود را بر اندوه آنچه از دست رفته و گذشته است مشغول مساز تا تو را از آنچه خواهد آمد، غافل نسازد و باز ندارد. 📕(غررالحکم، ج 6، ص 345) 🔺خودتان را عادت بدهید وقتی اشکالی از شما گرفته و اصلاح شد، همانجا ذهنتان را از دغدغه اش جدا کنید و با فکر آزاد ادامه بدهید. ❹- عادت به شیوه های نادرست مرور اگر مرورهای شما با قرآن باز انجام شود و مابین تلاوت هرجا دچار اشتباه یا فراموشی شوید بلافاصله به قرآن نگاه کنید، در پاسخگویی به سؤالات دچار مشکل میشوید. چون با بروز اشکال ذهن نمی تواند طبق عادتش بلافاصله به قرآن رجوع کند و همین باعث بر هم خوردن تمرکز برای ادامه تلاوت میشود. ➎- عادت به شیوه های نادرست اشکالگیری ☝️بعضی حفاظ مدام به خود تلقین میکنند که اگر اشکالات من بین تلاوت تذکر داده شود ذهنم به هم میریزد و این شیوه را در مباحثه و کلاس تقاضا میکنند که اشکالات من پایان تلاوت تذکر داده شود. لذا وقتی با شرایط پرسش و اشکالگیری رسمی مثل آزمون یا مسابقه مواجه میشوند قدرت پاسخگوییشان کاهش پیدا میکند. در همه پرسش ها و اشکالگیری هایتان به این قاعده پایبند باشید که اشکالات حفظی باید در همان موضع تذکر داده و اصلاح شوند تا هم در ذهن به خوبی ثبت بشوند، هم حافظه تان به این شیوه خو بگیرد و دچار دوگانگی نشود. 💐 کانال تخصصی آموزش حفظ قرآن کریم https://eitaa.com/amozesh_hefzequranekarim ══💝══════ ✾ ✾ ✾