🌺🍃〰 #تهذیب_نفس ✅ علمای اخلاق در تهذیب نفس مراحلی را لازم میدانند که می توانند شما را یاری کنند： 1⃣- #مشارطه： ✍یعنی با شناخت اشکال, در اول روز با خود شرط کنید که مرتکب این خطا نشوید. مثلا از ابتدای هر روز با خود قرار بگذارید که امروز باید عصبانیتم را کنترل کنم. 2⃣- #مراقبه ： ✍در طول روز مراقب باشید و به شرطی که با خود کرده اید توجه داشته باشید. می توانید آیاتی را که درباره این موضوع هستند حفظ کنید و با خود زمزمه کنید. به خصوص در هنگامی که در معرض ارتکاب خطا قرار میگیرید. مثلا می توانید در طول روز و در زمانی که درمعرض عصبانیت هستید آیه شریفه را با خود زمزمه کنید که： ☝️...والکاظمین الغیظ و العافین عن الناس والله یحب المحسنین. 3⃣- #محاسبه ： ✍در پایان هر روز و قبل از خواب اعمال و رفتار آن روز را محاسبه کنید . اگر در کنترل خشمتان موفق بوده اید شکر آن را به جا بیاورید و اگر مرتکب خطا بوده اید استغفار کنید و تصمیم بگیرید که جبرانش کنید. ☝️با مراقبت مداوم و توجه به مفاهیم و معارف آیات کلام الله جان شما ممزوج با آیات الهی می شود. 🔶کانال تخصصی آموزش حفظ قرآن کریم با حضور اساتید برتر کشور @amozesh_hefzequranekarim ══💝══════ ✾ ✾ ✾