#ببینید 🌱کانون یاریگران زندگی 🌻مهارت های ده گانه زندگی 🎤 خبرگزاری پانا،مونا صالح زاده 💡تفکر خلاق اگر بخواهید در این دنیا که به سرعت در حال پیشرفت و به روز شدن است زندگی کنید و رشد کنید باید خودتان را آماده کنید. آماده کردن مغز و تفکرات مهم ترین بخش آمادگی برای یک زندگی فعال در این جامعه و دنیای حال حاضر می باشد. زیرا اگر تفکرات خلاق و مغز آماده ای داشته باشید در هر لحظه از زندگی تان چه در مدرسه ، چه در دانشگاه ، چه در محیط کار و چه در جامعه موفق تر و کوشا تر هستید. به همین علت است که تفکر خلاق بسیار حائز اهمیت می باشد. 💡تفکر خلاق یعنی ایجاد و بکارگیری ایده‌های جدید در زمینه‌های خاص، ایجاد روش‌های جدید که نتیجه مثبت ایجاد می‌کند. #دبیرستان_فاطمیه_نطنز #یاریگران_زندگی #خبرگزاری‌پانا #دیماه_۱۴۰۲

#ببینید 🌱یاریگران زندگی 🌻مهارت های ده گانه زندگی 🌼مهارت خودآگاهی 🎤خبرگزاری‌پانا ،عطیه تقی زاده 🌱خودآگاهی یعنی آگاهی و هوشیاری بر خود. یعنی اینکه خود را با جزئیات هر چه بیشتر بشناسیم و بر خود آگاه شویم. خودآگاهی اولین مهارت هوش هیجانی و اساس رسیدن به کنترل رفتار است. با رسیدن به خودآگاهی ما به درک شفاف و صحیحی از شخصیت خود، نقاط ضعف، نقاط قوت، افکار، باور‌ها، انگیزه‌ها، هیجانات و سبک ارتباطی خود می‌رسیم. بسیاری از مردم می‌گویند و فکر می‌کنند که خود را می‌شناسند اما زمانی که قدم در راه آگاهی بر خود می‌گذارند متوجه می‌شوند که اصلا خود را نمی‌شناسند و جالب‌تر اینکه هر چه پیش می‌روند بیشتر پی به عدم شناخت از خود می‌برند. 🌱خودآگاهی چیزی نیست که در چند ماه، یک یا دو سال کسب شود. خودآگاهی پروسه‌ای است که تا آخر عمر ادامه دارد و فقط هر روز بیشتر از دیروز می‌شود. دلیل این امر، عظمت و پیچیدگی شخصیت انسانی ما است. #یاریگران_زندگی #خبرگزاری‌پانا #دبیرستان_فاطمیه_نطنز #دیماه_۱۴۰۲

#ببینید ✴️مهارت های ده گانه زندگی ✳️مهارت تفکر انتقادی ☑️یاریگران زندگی 🔶کاری از دانش آموز،ثمین حبیبی 🌱تفکر نقادانه (یا Critical Thinking) یعنی توانایی تصمیم‌گیری و حل مشکلات بر مبنای استدلال و شواهد منطقی و  کنار گذاشتن احساسات در تصمیم‌گیری‌ ها. تحقیقات نشان می‌دهد این نوع نگرش به موضوعات باعث می‌شود تصمیمات درست‎تری اتخاذ نمایید. 🌱تفکر نقادانه شما را به سمت و سوی گشتن و جستجوی پاسخ‌ها تا رسیدن به پاسخ‌های دقیق و جامع سوق می‌دهد. این توانایی در نهایت به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های شناختی خود را قوی‌تر کنید. 🌱تفکر نقادانه به شما اجازه می‌دهد تا بتوانید درون و بیرون هر چیزی را جستجو کرده و در فرآیند تصمیم‌گیری خود، توضیحاتی منطقی بیابید. #خبرگزاری‌پانا #دبیرستان_فاطمیه_نطنز #یاریگران_زندگی #دیماه_۱۴۰۲

#ببینید ✴️مهارت های ده گانه زندگی ✳️مهارت های ارتباطی ☑️یاریگران زندگی 🔶کاری از دانش آموز،فاطمه زهرا ریسه ء 🌱توانایی برقرار کردن یک ارتباط خوب با دیگران باعث می‌شود ما بتوانیم در روابطمان با آن‌ها آرامش بیشتری را تجربه کنیم و راحت‌تر به چیزهایی که می‌خواهیم، برسیم. 🌱تقویت مهارت های ارتباطی، هموارتر کردن راه رسیدن به مقصودمان است. در محل کار، خانه، جامعه، تفاوتی ندارد کجا و در چه شرایطی، همه ما نیاز داریم با مهارت های برقراری رابطه با دیگران آشنا باشیم. 🌱به این ترتیب می‌توانیم بدون ایجاد مشکل برای خود و دیگران، حرف‌ها و خواسته‌های خود را مطرح کنیم، حرف‌های طرف مقابل را به درستی بشنویم و درک کنیم و در نهایت به بهترین نتیجه ممکن در روابط خود دست پیدا کنیم. #خبرگزاری‌پانا #دبیرستان_فاطمیه_نطنز #همیار_مشاور #یاریگران_زندگی #دیماه_۱۴۰۲

#ببینید ✴️مهارت های ده گانه زندگی ✳️مهارت حل مسئله ☑️یاریگران زندگی 🔶کاری از دانش آموز،ساریناسادات واقفی 🌱منظور از مهارت حل مسئله یا (Problem Solving)، یک فرآیند شناختی – رفتاری است که توسط خود فرد هدایت شده و با کمک آن، راه حل‌های موثر و سازگارانه‌ای برای مسائل زندگی می‌یابد. در واقع حل مسئله یک فرآیند آگاهانه، منطقی، نیازمند تلاش و هدفمند را شامل می‌شود. با تسلط بر این مهارت، در زندگی شخصی خود می‌توانید علل احتمالی یک مسئله را بیابید و برای حل آن موضوع، برنامه‌ای عملی را تهیه نمایید. 🌱اولین گام در یادگیری مهارت حل مسأله، تعریف یا شناخت مسأله است. در عین حال باید از خود بپرسید که چرا و چگونه با چنین مسأله ای مواجه شدید؟ در اینجا نیازمند بکارگیری تفکر منطقی هستید؛ تفکری که به شما کمک می‌‎کند مسائل را از زاویه‌های دیگری ببینید و به ظاهر قضایا بسنده نکنید. #خبرگزاری‌پانا #دبیرستان_فاطمیه_نطنز #همیار_مشاور #یاریگران_زندگی #دیماه_۱۴۰۲

#ببینید ✴️مهارت های ده گانه زندگی ✳️مهارت مدیریت احساسات ☑️یاریگران زندگی 🔶کاری از دانش آموز،معصومه نوروزی 🌱مدیریت هیجان یکی از مهارت‌های مهم در زندگی است که به مدیریت آگاهانه، هوشیارانه و خلاقانه هیجانات می‌انجامد. برای آن که بتوانیم هیجان خود را آگاهانه و خلاقانه مدیریت کنیم، لازم است انواع آن را به خوبی بشناسیم و از وجود آن‌ها آگاه باشیم. 🌱فرض كنيد فردي بسيار عصباني است و نتواند اين هيجان را كنترل كند، امكان دارد هر لحظه دست به عملي بزند كه باعث پشيماني وي شود. برخي احساسات مانند خوشحالي هم مي تواند فرد را به سمت تفريحات ناسالم و رفتارهاي ضد اجتماعي و نامناسب بكشاند. 🌱در نتيجه مدیریت هیجان چه از نوع مثبت و چه منفي، يكي از مهارت‌هايي است كه به فرد كمك مي‌كند كه چگونه هيجانات خود را كنترل كند و باعث رشد بهتر خودش شود و از طرفي به اطرافيانش كمتر صدمه بزند. #خبرگزاری‌پانا #دبیرستان_فاطمیه_نطنز #همیار_مشاور #یاریگران_زندگی #دیماه_۱۴۰۲

#ببینید ✴️مهارت های ده گانه زندگی ✳️مهارت مدیریت احساسات ☑️یاریگران زندگی 🔶کاری از دانش آموز،معصومه نوروزی 🌱مدیریت هیجان یکی از مهارت‌های مهم در زندگی است که به مدیریت آگاهانه، هوشیارانه و خلاقانه هیجانات می‌انجامد. برای آن که بتوانیم هیجان خود را آگاهانه و خلاقانه مدیریت کنیم، لازم است انواع آن را به خوبی بشناسیم و از وجود آن‌ها آگاه باشیم. 🌱فرض كنيد فردي بسيار عصباني است و نتواند اين هيجان را كنترل كند، امكان دارد هر لحظه دست به عملي بزند كه باعث پشيماني وي شود. برخي احساسات مانند خوشحالي هم مي تواند فرد را به سمت تفريحات ناسالم و رفتارهاي ضد اجتماعي و نامناسب بكشاند. 🌱در نتيجه مدیریت هیجان چه از نوع مثبت و چه منفي، يكي از مهارت‌هايي است كه به فرد كمك مي‌كند كه چگونه هيجانات خود را كنترل كند و باعث رشد بهتر خودش شود و از طرفي به اطرافيانش كمتر صدمه بزند. #خبرگزاری‌پانا #دبیرستان_فاطمیه_نطنز #همیار_مشاور #یاریگران_زندگی #دیماه_۱۴۰۲

#ببینید ✴️مهارت های ده گانه زندگی ✳️مهارت تصمیم گیری ☑️یاریگران زندگی 🔶کاری از دانش آموز،زهرا حجازی 🌱مهارت‌ تصمیم گیری کودک اگر در سنین پائین تقویت شوند، می‌توانند به بچه‌ها کمک کنند تا در آینده افراد موفق‌تری شوند. رسیدن به بلوغ فکری، در کودکانی که مهارت‌های اجتماعی‌قوی تری دارند؛ آسان‌تر است. و مهارت حل مسئله یکی از همین مهارت‌هاست. تفکر و قدرت حل مسئله، از جمله لازمه‌های تصمیم‌گیری هستند. 🌱شما باید بعضی از تصمیم‌گیری‌ها را به کودک خود واگذار کنید، زیرا فواید تصمیم‌گیری‌های آزادانه در کودکان بسیار است. هر تصمیمی که به درستی گرفته شود، پیشرفتی در اعتماد به نفس کودک و مهارت‌های حل مسئله‌ی او ایجاد‌ می‌کند. #خبرگزاری‌پانا #دبیرستان_فاطمیه_نطنز #همیار_مشاور #یاریگران_زندگی #مهارت_تصمیم_گیری #بهمن_ماه_۱۴۰۲

#آموزش_خانواده #پیوند_اولیا_و_مربیان #مجمع_عمومی_اولیا_و_مربیان #توانمند_سازی_اولیا_پایه_اول_و_دوم #موضوع_درمان_استرس_و_اضطراب #مدرس_سرکارخانم_بلالی_کارشناس_ارشد_روانشناسی_بالینی 🌷🌷🌷🌷🌷🌷 #پیشتازان_بسیج_امیدان_سفیران_سلامت #دبستان_قرآنی_شهیدان_تقی_زاده_نطنز #یاریگران_زندگی #پیشگیری_از_آسیبهای_اجتماعی #نه_مهر۱۴۰۳

#آموزش_خانواده #پیوند_اولیا_و_مربیان #مجمع_عمومی_اولیا_و_مربیان #توانمند_سازی_اولیا_پایه_پنجم_و_ششم #موضوع_فرزند_آوری_و_جوانی_جمعیت_فرزند_پروری_و_مراقبتهای_دوران_بلوغ #مدرس_سرکارخانم_باباخانی_کارشناس_ارشد_مامایی 🌷🌷🌷🌷🌷🌷 #پیشتازان_بسیج_امیدان_سفیران_سلامت #دبستان_قرآنی_شهیدان_تقی_زاده_نطنز #یاریگران_زندگی #پیشگیری_از_آسیبهای_اجتماعی #چهاردهم_مهر۱۴۰۳

#کارگاه_توانمند_سازی_دانش_آموزان 💠 #یاریگران_زندگی💠 #آموزش_مهارتهای_زندگی #موضوع_کنترل_خشم_و_رفتارهای_هیجانی #مدرس_سرکار_خانم_مرآتی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 #دبستان_قرآنی_شهیدان_تقی_زاده_نطنز #مدیریت_خانم_زرین_فرد #معاون_پرورشی_خانم__سمیه_آقاعلی #معاون_آموزشی_خانم_ابراهیمیان #دوازدهم_آبان۱۴۰۳

#کارگاه_توانمند_سازی_اولیا_پنجم_و_ششم 💠 #یاریگران_زندگی💠 #آموزش_مهارتهای_زندگی #موضوع_نقش_والدین_در_کنترل_مشکلات_رفتاری_دانش_آموزان #مدرس_سرکار_خانم_مرآتی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 #پیشتازان_و_بسیج_امیدان #خبرگزاری_پانا  #دبستان_قرآنی_شهیدان_تقی_زاده_نطنز #مدیریت_خانم_زرین_فرد #معاون_پرورشی_خانم__سمیه_آقاعلی #معاون_آموزشی_خانم_ابراهیمیان  #دوازدهم_آبان۱۴۰۳