🔹شروع لیگ قدرتی شطرنج شهرستان انار و قرعه‌کشی و برگزاری بازی‌های هفته‌ اول جدول مسابقات اوپن است و مدعیان شهرستان و استان در هفته‌های آتی می‌توانند در جدول حضور پیدا کنند: جهت شرکت در لیگ تابستانه با مسئول کمیته مسابقات خانم موسی زاده(۰۹۱۳۳۹۰۰۰۶۹) جهت شرکت در کلاسهای تابستانه هیات شطرنج با خانم زعیم حسینی(۰۹۱۳۳۹۰۰۶۸۶) تماس بگیرید. @anaremrooz

🔺اطلاعیه قطعی برق در انار، نوق و رفسنجان روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق شمال استان کرمان اعلام کرد با توجه به مشکلات فنی که در پست برق فوق توزیع منطقه نوق و بهرمان به‌وقوع پیوسته تا ساعت ۴ بعدازظهر امروز شنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۳ محدودیت‌هایی در تامین برق برخی مناطق محدوده شهرهای نوق، انار و رفسنجان به‌خصوص چاه‌های کشاورزی و ادارات مواجه خواهیم بود. @anaremrooz

🔺هشدار هواشناسی استان كرمان در خصوص بروز پدیده ریزگرد 🔸اداره کل هواشناسی استان کرمان اعلام کرد از روز یکشنبه ۱۳ خرداد ۱۴۰۳ تا انتهای هفته با افزایش سرعت وزش باد و انتقال ریزگرد از استان‌های همجوار، افزایش غلظت غبار، خیزش گردوخاک، کاهش دید افقی و کاهش کیفیت هوا برای اغلب مناطق استان پیش بینی می‌شود. 🔸 بیشترین میزان غبار طی روزهای دوشنبه ۱۴ خرداد و سه‌شنبه ۱۵ خرداد در نیمه شمالی و مناطق جنوب شرقی استان کرمان خواهد بود. @anaremrooz

🎥سینما شهر امشب «تگزاس ۳» را فقط در یک سانس اکران می‌کند 🔹روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر انار اعلام کرد: با توجه به دیدار حساس پرسپولیس و مس رفسنجان از سری رقابت‌های لیگ برتر، سینما شهر امشب فقط ساعت ۲۱:۰۰ با اکران فیلم تگزاس۳ در خدمت همشهریان است. #انار_دیرینه_دیار_تمدن_و_تدین @anaremrooz

🔺مسابقه استعدادیابی «یک دو صدا» ویژه استان کرمان در شهر انار برگزار می‌شود روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر انار اعلام کرد: رادیو ایران با همکاری شهرداری انار فصل هجدهم مسابقه استعدادیابی «یک دو صدا» در بخش‌های «گویندگی» و «بازیگری رادیو» را با حضور هنرمندان استان کرمان در انار برگزار می‌کند. مهلت ثبت‌نام تا ۱۵ خرداد ۱۴۰۳ اعلام شده است. علاقه‌مندان ساکن در استان کرمان می‌توانند برای ثبت نام و یا کسب اطلاعات بیشتر به سایت رادیو ایران به نشانی https://B2n.ir/12seda.kerman مراجعه کنند. @anaremrooz

💠 شروع ثبت‌نام کلاس های تابستانه در مجموعه «پردیس مادر» انار ▫️ مجموعه پردیس مادر جهت استفاده فعال و مفید از اوقات فراغت شما بانوان گرانقدر، اقدام به برگزاری کلاس‌های آموزشی در زمینه‌های هنری، ادبی و صنایع دستی کرده است. 🔻کلاس‌های ادبی: 🔸 شاهنامه خوانی 🔻کلاس‌های هنری: 🔹 طراحی (فیگور اسکیس) 🔹 سیاه قلم (سبک رئال و هایپر رئال ) 🔹 مداد رنگی( هایپر رئال) 🔹 رنگ و روغن(طبیعت، چهره، مینیاتور) 🔹 طراحی با خودکار 🔹 طراحی با مداد 🔹 نقاشی با مداد رنگی 🔹 نقاشی با آبرنگ 🔻ویژه کودکان: 🔸 کاردستی 🔸 خلاقیت، نقاشی 🔸 نقاشی روی سفال 🔸 اوریگامی 🔸فن بیان 🔻صنایع دستی: 🔹جواهر دوزی 🔹 پته‌دوزی (کهن، معاصر) 🔹 گلیم بافی 🔹 تابلو فرش 🔹 بافتنی (عروسک ‌افی، تریکوبافی، مکرومه بافی) 🔹 خمیر چینی 🔹 فیروزه کوبی 🔹 رزین 🔹 تزئینات گل (ملزومات عروسی، گل‌آرایی، ساخت گیفت) 🔹 میناکاری 🔹 گلدوزی و رباندوزی 🔹 سفالگری 🔹 چرم‌دوزی 🔹سرمه‌دوزی 🔻کلاس‌های ورزشی: 🔸 گلف ▫️بانوان گرامی جهت ثبت نام می‌توانند از شنبه تا چهارشنبه ساعت۸ تا ۱۲ و عصرها ۴ تا ۷ به‌صورت حضوری به کتابخانه مجموعه پردیس مادر مراجعه کرده و یا با شماره ۰۹۱۴۰۵۱۲۵۱۹ تماس بگیرند. 📍آخرین مهلت ثبت‌نام: ١۵خرداد ۱۴۰۳ @anaremrooz

🔺تعطیلی سینما شهر انار تا ۱۵ خرداد سینما شهر به مناسبت سالروز رحلت امام خمینی(ره) و قیام ۱۵ خرداد، از امشب تا سه شنبه ۱۵ خرداد ماه تعطیل است. اکران‌ها از چهارشنبه ۱۶ خرداد از سر گرفته خواهد شد. 🔹روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر انار #انار_دیرینه_دیار_تمدن_و_تدین @anaremrooz

ایستگاه هواشناسی شهرستان انار بعدازظهر امروز دمای ۴۰.۵ درجه را ثبت کرد در حالی که هنوز به نیمه خرداد هم نرسیده‌ایم. امروز شهرستان انار هوای بسیار داغی را تجربه کرد و در واقع گرمترین روز این شهرستان در سال جاری تاکنون بود. در چنین گرمایی، شاخص اشعه ماوراء بنفش خورشید در میانه روز در وضعیت خطرناکی است و شهروندانی که در میانه روز ساعات طولانی در معرض آفتاب هستند، برای حفظ سلامتی بایستی از ضد آفتاب (هر دو ساعت یک‌بار)، عینک آفتابی ضد فرابنفش و کلاه با لبه‌های پهن استفاده کنند. https://anaremrooz.ir/first-report/1381378/1403/03/13 @anaremrooz

آتیش گرفتیم، چه آفتاب داغی🥵 امامزاده انار، ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ @anaremrooz

🔺رژیم غذایی مدیترانه‌ای عمر زنان را «طولانی‌تر می‌کند» نتایج یک تحقیق جدید که در مورد بیش از ۲۵ هزار زن و به مدت ۲۵ سال انجام شده، نشان می‌دهد زنانی که به شکل مداوم رژیم مدیترانه‌ای را در برنامه غذایی خود دنبال می‌کنند، بسیار بیشتر از کسانی که این رژیم را دنبال نمی‌کنند، عمر خواهند داشت. دکتر سامیا مورا متخصص قلب و استاد دانشکده پزشکی هاروارد در بوستون آمریکا درباره این تحقیق به سی‌ان‌ان گفت: این تحقیق نشان می دهد که برای زنان علاقه‌مند به داشتن عمر طولانی، پیروی از یک الگوی غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند منجر به کاهش حدود یک چهارم از خطرات مرگ در بیش از ۲۵ سال شود. محققان، خون و سایر نشانگرهای زیستی ۲۵ هزار و ۳۱۵ زن سالم شرکت‌کننده را بین سال‌های ۱۹۹۳ و ۱۹۹۶ جمع‌آوری کردند. این زنان بین سال‌های ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۳ مورد ارزیابی مجدد قرار گرفتند. این مطالعه نشان داد که نه تنها پیروی دقیق از رژیم غذایی مدیترانه‌ای خطر مرگ زودرس را تا ۲۳ درصد کاهش می‌دهد، بلکه خطر مرگ ناشی از سرطان را تا ۱۷ درصد و مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد. 🔸رژیم غذایی معروف به رژیم غذایی مدیترانه‌ای چیست؟ رژیم غذایی مدیترانه‌ای شامل پخت و پز ساده و مبتنی بر گیاه است. در این سبک تغذیه، بیشتر وعده‌های غذایی بر روی میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل، لوبیا و دانه ها، با مقداری آجیل و به ویژه روغن زیتون فوق بکر یا فرابکر متمرکز است. چربی‌های غیر از روغن زیتون، مانند کره، به ندرت مصرف می‌شوند، همچنین باید از مصرف شکر یا غذاهای فراوری شده اجتناب شود. گوشت قرمز معمولاً فقط برای طعم دادن به غذا استفاده می شود. خوردن ماهی سالم و چرب، که سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ است در این رژیم غذایی، توصیه می‌شود و تخم مرغ، لبنیات و مرغ در مقادیر بسیار کمتر از رژیم غذایی سنتی مصرف می‌شوند. 🔸اما چرا این تحقیق در مورد زنان مهم است؟ مغز یک زن در سطح مولکولی متفاوت از مغز یک مرد فعالیت می‌کند. همچنین اندازه قلب یک زن ممکن است با قلب یک مرد متفاوت باشد و زنان علائم حمله قلبی کاملا متفاوت از مردان از خود نشان می‌دهند. متابولیزه کردن الکل و داروها در زنان نسبت به مردان متفاوت است و تفاوت‌هایی مثل قاعدگی و یائسگی یک دسته دیگری از خطرات جسمی را برای زنان را ایجاد می کند. رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند در کاهش‌ خطر ابتلا به سرطان سینه، زوال عقل، افسردگی، دیابت، کلسترول بالا و از دست دادن حافظه به زنان کمک کند. https://anaremrooz.ir/social/1381381/1403/03/14 @anaremrooz

🔺فراخوان ثبت‌نام معلم وظیفه در شهرستان انار روابط عمومی آموزش و پرورش انار اعلام کرد: با توجه به سهمیه اختصاص یافته معلم وظیفه به آموزش و پرورش شهرستان انار، این مدیریت در نظر دارد جهت تکمیل کادر هنر آموزی خود و برای سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ از بین علاقه‌مندان و واجدین شرایط در رشته‌های زیر معلم وظیفه جذب کند: 🔸رشته مکانیک خودرو: ۱ نفر 🔸رشته عمران: ۱نفر علاقه‌مندان و واجدین شرایط می‌توانند برای ثبت‌نام در روزهای سه‌ّنبه ۱۵ خرداد ۱۴۰۳ از ساعت ۹ تا ۱۳ و چهارشنبه ۱۶ خرداد از ساعت ۶ صبح تا ۱۳ به کارشناسی امور اداری مدیریت آموزش و پرورش شهرستان انار مراجعه کنند. زمان ثبت‌نام قابل تمدید نیست. 🔹مدارک مورد نیاز برای ثبت‌نام (هر کدام دو سری): پوشه مقوایی آبی، چهار قطعه عکس، کپی از کل صفحات شناسنامه، در صورت متاهل بودن کپی صفحه ۲ تا ۵ سند ازدواج، کپی کارت ملی، کپی شناسنامه فرزندان 🔹سایر مدارک: اصل مدارک تحصیلی، مدارک ایثارگری، اصل برگ سبز آماده به خدمت به تاریخ ۱۴۰۳/۴/۱ توجه: نام‌نویسی به منزله‌ی انتخاب شخص نخواهد بود و تعیین نفرات نهایی بعد از ضوابط شیوه‌نامه وزارتی خواهد بود. 🔻برای کسب اطلاعات بیشتر در ساعات اداری با شماره تلفن ۰۳۴۳۴۳۸۴۷۷۰ تماس بگیرید. @anaremrooz

دوره‌های آموزشی «سیاه قلم، طراحی با خودکار، رنگ و روغن و طراحی فیگوراسکیس» در پردیس مادر شهرستان انار برگزار می‌شود. مربی این دوره مریم حسن‌خانی است. علاقه‌مندان برای ثبت‌نام می‌توانند روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ ظهر و ۴ عصر تا ۷ شب به پردیس مادر مراجعه کنند. @anaremrooz

وقتی تمام تنم می‌گریست، کسی بر‌ چشمم اشکی‌ ندید. @anaremrooz

نرخ‌های جدید جرائم رانندگی توسط دولت ابلاغ شد پلیس گفته زمان اجرایی شدن جریمه‌های جدید به‌زودی اعلام می‌شود. @anaremrooz

🌧وضعیت آب و هوای استان کرمان از امروز تا شنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۳: بارش‌های رگباری برای روزهای پایانی هفته و کاهش دما مریم سلاجقه، کارشناس اداره کل هواشناسی استان کرمان @anaremrooz

🔺آگهی جذب نیروی انسانی شرکتی در فوریت‌های پزشکی (اورژانس ۱۱۵) شهرستان‌های انار و رفسنجان دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان برای تامین نیروی انسانی خود در قالب نیروی شرکتی (تامین نیرو) در پایگاه‌های تحت پوشش مرکز اورژانس پیش بیمارستانی و فوریت‌های پزشکی (۱۱۵) ۱۰ نفر نیرو جذب می‌کند. متقاضیان مرد دارای مدرک کاردانی فوریت‌های پزشکی و کارشناسی فوریت‌های پزشکی، پرستاری، بیهوشی و اتاق عمل از طریق آزمون و مصاحبه، می‌توانند در فراخوان ثبت‌نام کنند. متقاضیان واجد شرایط با مراجعه به سامانه دفتر کارآفرینی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان به آدرس http://www.rmuk.ir می‌توانند ثبت نام کنند. متقاضیان شهرستان انار در صورت قبولی در پایگاه‌های اورژانس ۱۱۵ شهرستان انار به کار گرفته می‌شوند. زمان آزمون: شنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۳، ساعت ۸:۳۰ صبح مکان آزمون: رفسنجان، بلوار پسته، ستاد فوریت‌های پزشکی رفسنجان https://anaremrooz.ir/first-report/1381387/1403/03/16 @anaremrooz