ایستگاه هواشناسی شهرستان انار بعدازظهر امروز دمای ۴۰.۵ درجه را ثبت کرد در حالی که هنوز به نیمه خرداد هم نرسیده‌ایم. امروز شهرستان انار هوای بسیار داغی را تجربه کرد و در واقع گرمترین روز این شهرستان در سال جاری تاکنون بود. در چنین گرمایی، شاخص اشعه ماوراء بنفش خورشید در میانه روز در وضعیت خطرناکی است و شهروندانی که در میانه روز ساعات طولانی در معرض آفتاب هستند، برای حفظ سلامتی بایستی از ضد آفتاب (هر دو ساعت یک‌بار)، عینک آفتابی ضد فرابنفش و کلاه با لبه‌های پهن استفاده کنند. https://anaremrooz.ir/first-report/1381378/1403/03/13 @anaremrooz

آتیش گرفتیم، چه آفتاب داغی🥵 امامزاده انار، ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ @anaremrooz

🔺رژیم غذایی مدیترانه‌ای عمر زنان را «طولانی‌تر می‌کند» نتایج یک تحقیق جدید که در مورد بیش از ۲۵ هزار زن و به مدت ۲۵ سال انجام شده، نشان می‌دهد زنانی که به شکل مداوم رژیم مدیترانه‌ای را در برنامه غذایی خود دنبال می‌کنند، بسیار بیشتر از کسانی که این رژیم را دنبال نمی‌کنند، عمر خواهند داشت. دکتر سامیا مورا متخصص قلب و استاد دانشکده پزشکی هاروارد در بوستون آمریکا درباره این تحقیق به سی‌ان‌ان گفت: این تحقیق نشان می دهد که برای زنان علاقه‌مند به داشتن عمر طولانی، پیروی از یک الگوی غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند منجر به کاهش حدود یک چهارم از خطرات مرگ در بیش از ۲۵ سال شود. محققان، خون و سایر نشانگرهای زیستی ۲۵ هزار و ۳۱۵ زن سالم شرکت‌کننده را بین سال‌های ۱۹۹۳ و ۱۹۹۶ جمع‌آوری کردند. این زنان بین سال‌های ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۳ مورد ارزیابی مجدد قرار گرفتند. این مطالعه نشان داد که نه تنها پیروی دقیق از رژیم غذایی مدیترانه‌ای خطر مرگ زودرس را تا ۲۳ درصد کاهش می‌دهد، بلکه خطر مرگ ناشی از سرطان را تا ۱۷ درصد و مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد. 🔸رژیم غذایی معروف به رژیم غذایی مدیترانه‌ای چیست؟ رژیم غذایی مدیترانه‌ای شامل پخت و پز ساده و مبتنی بر گیاه است. در این سبک تغذیه، بیشتر وعده‌های غذایی بر روی میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل، لوبیا و دانه ها، با مقداری آجیل و به ویژه روغن زیتون فوق بکر یا فرابکر متمرکز است. چربی‌های غیر از روغن زیتون، مانند کره، به ندرت مصرف می‌شوند، همچنین باید از مصرف شکر یا غذاهای فراوری شده اجتناب شود. گوشت قرمز معمولاً فقط برای طعم دادن به غذا استفاده می شود. خوردن ماهی سالم و چرب، که سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ است در این رژیم غذایی، توصیه می‌شود و تخم مرغ، لبنیات و مرغ در مقادیر بسیار کمتر از رژیم غذایی سنتی مصرف می‌شوند. 🔸اما چرا این تحقیق در مورد زنان مهم است؟ مغز یک زن در سطح مولکولی متفاوت از مغز یک مرد فعالیت می‌کند. همچنین اندازه قلب یک زن ممکن است با قلب یک مرد متفاوت باشد و زنان علائم حمله قلبی کاملا متفاوت از مردان از خود نشان می‌دهند. متابولیزه کردن الکل و داروها در زنان نسبت به مردان متفاوت است و تفاوت‌هایی مثل قاعدگی و یائسگی یک دسته دیگری از خطرات جسمی را برای زنان را ایجاد می کند. رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند در کاهش‌ خطر ابتلا به سرطان سینه، زوال عقل، افسردگی، دیابت، کلسترول بالا و از دست دادن حافظه به زنان کمک کند. https://anaremrooz.ir/social/1381381/1403/03/14 @anaremrooz

🔺فراخوان ثبت‌نام معلم وظیفه در شهرستان انار روابط عمومی آموزش و پرورش انار اعلام کرد: با توجه به سهمیه اختصاص یافته معلم وظیفه به آموزش و پرورش شهرستان انار، این مدیریت در نظر دارد جهت تکمیل کادر هنر آموزی خود و برای سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ از بین علاقه‌مندان و واجدین شرایط در رشته‌های زیر معلم وظیفه جذب کند: 🔸رشته مکانیک خودرو: ۱ نفر 🔸رشته عمران: ۱نفر علاقه‌مندان و واجدین شرایط می‌توانند برای ثبت‌نام در روزهای سه‌ّنبه ۱۵ خرداد ۱۴۰۳ از ساعت ۹ تا ۱۳ و چهارشنبه ۱۶ خرداد از ساعت ۶ صبح تا ۱۳ به کارشناسی امور اداری مدیریت آموزش و پرورش شهرستان انار مراجعه کنند. زمان ثبت‌نام قابل تمدید نیست. 🔹مدارک مورد نیاز برای ثبت‌نام (هر کدام دو سری): پوشه مقوایی آبی، چهار قطعه عکس، کپی از کل صفحات شناسنامه، در صورت متاهل بودن کپی صفحه ۲ تا ۵ سند ازدواج، کپی کارت ملی، کپی شناسنامه فرزندان 🔹سایر مدارک: اصل مدارک تحصیلی، مدارک ایثارگری، اصل برگ سبز آماده به خدمت به تاریخ ۱۴۰۳/۴/۱ توجه: نام‌نویسی به منزله‌ی انتخاب شخص نخواهد بود و تعیین نفرات نهایی بعد از ضوابط شیوه‌نامه وزارتی خواهد بود. 🔻برای کسب اطلاعات بیشتر در ساعات اداری با شماره تلفن ۰۳۴۳۴۳۸۴۷۷۰ تماس بگیرید. @anaremrooz

دوره‌های آموزشی «سیاه قلم، طراحی با خودکار، رنگ و روغن و طراحی فیگوراسکیس» در پردیس مادر شهرستان انار برگزار می‌شود. مربی این دوره مریم حسن‌خانی است. علاقه‌مندان برای ثبت‌نام می‌توانند روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ ظهر و ۴ عصر تا ۷ شب به پردیس مادر مراجعه کنند. @anaremrooz

وقتی تمام تنم می‌گریست، کسی بر‌ چشمم اشکی‌ ندید. @anaremrooz

نرخ‌های جدید جرائم رانندگی توسط دولت ابلاغ شد پلیس گفته زمان اجرایی شدن جریمه‌های جدید به‌زودی اعلام می‌شود. @anaremrooz

🌧وضعیت آب و هوای استان کرمان از امروز تا شنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۳: بارش‌های رگباری برای روزهای پایانی هفته و کاهش دما مریم سلاجقه، کارشناس اداره کل هواشناسی استان کرمان @anaremrooz

🔺آگهی جذب نیروی انسانی شرکتی در فوریت‌های پزشکی (اورژانس ۱۱۵) شهرستان‌های انار و رفسنجان دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان برای تامین نیروی انسانی خود در قالب نیروی شرکتی (تامین نیرو) در پایگاه‌های تحت پوشش مرکز اورژانس پیش بیمارستانی و فوریت‌های پزشکی (۱۱۵) ۱۰ نفر نیرو جذب می‌کند. متقاضیان مرد دارای مدرک کاردانی فوریت‌های پزشکی و کارشناسی فوریت‌های پزشکی، پرستاری، بیهوشی و اتاق عمل از طریق آزمون و مصاحبه، می‌توانند در فراخوان ثبت‌نام کنند. متقاضیان واجد شرایط با مراجعه به سامانه دفتر کارآفرینی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان به آدرس http://www.rmuk.ir می‌توانند ثبت نام کنند. متقاضیان شهرستان انار در صورت قبولی در پایگاه‌های اورژانس ۱۱۵ شهرستان انار به کار گرفته می‌شوند. زمان آزمون: شنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۳، ساعت ۸:۳۰ صبح مکان آزمون: رفسنجان، بلوار پسته، ستاد فوریت‌های پزشکی رفسنجان https://anaremrooz.ir/first-report/1381387/1403/03/16 @anaremrooz

روابط‌عمومی انجمن آوای رویش آبان می‌گوید در پی بازدید شماری از مسئولان از تالاب فرهنگ‌آباد انار موضوع احیا و ثبت‌ملی این تالاب مورد بررسی قرار گرفت. بر پایه این گزارش، صبح ۱۶ خرداد ۱۴۰۳ با حضور محسن صالحی فرماندار انار، دکتر صیادی عضو هیئت علمی گروه محیط زیست دانشگاه شهید باهنر کرمان، اعضای انجمن آوای رویش آبان و روسای ادارات محیط زیست، منابع آب و منابع طبیعی به مناسبت روز جهانی محیط زیست از تالاب فرهنگ‌آباد انار بازدید کردند. تالاب فرهنگ‌آباد زیستگاه فصلی پرندگان مهاجر و یکی از پتانسیل های گردشگری شهرستان انار و یکی از قدیمی‌ترین تالاب های منطقه است. https://anaremrooz.ir/first-report/1381390/1403/03/16 @anaremrooz

🔺اطلاعیه قطع آب در بخشی از شهرک سجادیه انار امور آب و فاضلاب شهرستان انار اعلام کرد آب در خیابان فردوسی شهرک سجادیه به دلیل تعمیرات تا ساعت ۷:۳۰ صبح پنجشنبه ۱۷ خرداد قطع است. @anaremrooz

💠فرصت شغلی برای ۱۱ نفر 🔻موسسه مشاوره شغلی و کاریابی کوشا تازه‌ترین فرصت‌های شغلی را در فهرست زیر اعلام کرد: ۱- یک نفر آقا جهت کار در کبابی ۲- یک نفر آقا آشپز ماهر جهت کار در معدن ۳- یک نفر آقا سرپرست معدن ۴- یک نفر آقا جهت کار در میوه‌فروشی در شیفت عصر ۵- یک نفر خانم فروشنده خشکبار به‌صورت دوشیفت ۶- یک نفر آقا شاگرد تعمیرات لوازم خانگی ۷- یک نفر خانم فروشنده سم و کود فروشی در شیفت صبح ۸- یک نفر آقا راننده بیل مکانیکی ۹- سه نفرآقا کارگر تولید کارخانه موسسه مشاوره شغلی و کاریابی کوشا انار آدرس : انار - خیابان شهدا روبروی آموزشگاه رانندگی ساعی ۵۰ متر پایینتر تلفن : ۳۴۳۸۸۱۱۸ -۰۹۱۳۳۹۱۴۵۱۱ -۰۹۲۱۷۶۵۲۶۹۶ @anaremrooz

تب همستر کامبت در ایران🙄 @anaremrooz

🔺اطلاعیه قطع آب در شهرک سجادیه انار امور آب و فاضلاب شهرستان انار اعلام کرد آب در شهرک سجادیه به دلیل تعمیرات تا ساعت ۱۰ صبح پنجشنبه ۱۷ خرداد قطع است. @anaremrooz

ثبت‌نام سرویس مدارس سال ۱۴۰۳ از طریق سامانه سپند آغاز شده و تا پایان خرداد ادامه دارد. روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر انار اعلام کرد: با هدف ساماندهی، مدیریت و نظارت بهینه بر حمل و نقل دانش‌آموزی و رصد و پایش ناوگان شرکت‌ها و ناوگان فعال، ثبت درخواست سرویس مدارس توسط والدین در سامانه پایش ناوگان دانش‌آموزی الزامی است. پدر و مادرها می توانند با مراجعه به وب سایت www.irtusepand.ir درخواست سرویس را ثبت و پس از ثبت‌نام، اپلیکیشن والدین را از طریق همان سایت دانلود کنند. https://anaremrooz.ir/first-report/1381393/1403/03/17 @anaremrooz

جام ِ مِی گیرم و از اهلِ ریا دور شَوَم... امامزاده محمدصالح انار @anaremrooz