میتونید واسه بچه ها با این بطری ها خیلی راحت تفنگ آب پاش بسازین😍 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🍓ایدھ و ترفــند خانــــھدا ری @anche_bayad_bedanid

با زغال کفشاتو براغ کن 👌 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🍓ایدھ و ترفــند خانــــھ دارے @anche_bayad_bedanid

کشو لباسات رو اینطوری مرتب کن! ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🍓ایدھ و ترفــند خانــــھ دارے _❤❤❤_ @anche_bayad_bedanid

#خانه_داری ᭄🏡 فشار گاز رو ۲ برابر بیشتر کن🔥 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🍓ایدھ و ترفــند خانــــھ دارے @anche_bayad_bedanid

🔺یک ایده جالب برای ساخت گلدان 😌 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🍓ایدھ و ترفــند خانــــھ دارے _❤❤❤_ @anche_bayad_bedanid

چند ترفند تمیز کاری حرفه ای👌 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🍓ایدھ و ترفــند خانــــھ دارے @anche_bayad_bedanid

روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. https://eitaa.com/joinchat/739967144C9481a1d099

زندگی قرار نیست از یک جایی به بعد شروع بشه، چیزی که هستیم رو دریابیم https://eitaa.com/joinchat/739967144C9481a1d099

🔴 تدابیر پاییز برای #کودکان 🚫 پرهیز از پرخوری 🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک ✅ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، #آب_سیب، آب لیموشیرین، #شیربادام، ماءالشعیر طبی ✅ مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو ✅ مصرف شیرینی های تهیه شده از مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته ✅ مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین 🚫 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو 📉مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی 🚫و پرهیز از ادویه‌های تند و تیز، کاکائو، سس https://eitaa.com/joinchat/739967144C9481a1d099