برای رسیدن به #اعتماد_به_نفس از تنفر و سرزنش خودتون به خاطر چیزهایی که نیستید دست بکشید، و شروع کنید به دوست داشتن خودتان، به خاطر چیزهایی که هستید و توانایی هایی که دارید خودتان را تحسین کنید واز همین حالا عاشق خودتان باشید💞 @anche_bayad_bedanid

☘درمان فوری سرفه،گرفتگی سینه و سرماخوردگی به‌دانه: میوه‌ی به، دانه‌های لعابدار ژله ای مانندی دارد که نرم‌کننده‌ی بی نظیری برای سینه و خلط‌آور هستند، به همین دلیل در تسکین سرفه موثرند هر زمان سینه و گلویتان گرفته بود مقداری دانه به را درون آبجوش ریخته و صبرکنید تا به حالت ژله ای مانند شود سپس آن را سر کشیده و از درمان فوری آن حیرت زده شوید. @anche_bayad_bedanid

اعجوبہ ای بہ نام بامیہ👌 🔹رفع کمخونی 🔹درمان یبوست 🔹تقویت استخوان 🔹کاهش چربی خون 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹درمان ناراحتی گوارشی جالبہ بدونید کہ هیچ ضرری برای بامیہ گزارش نشده @anche_bayad_bedanid

👈 عواقب نشستن روی اجسام سرد و سردی روده 📚 از زبان استاد حسین خیراندیش @anche_bayad_bedanid

💢ترمیم #زخم های عفونی 🥢زخم قانقاریا 🥢زخم دیابتی 🥢زخم نوک سینه مادران شیرده 💠استاد ضیایی 🍁☘🍁☘🍁 . @anche_bayad_bedanid

فواید گوشت بوقلمون🦃 برای کاهش کلسترول این گوشت کلسترول پایینی در مقایسہ با سایر گوشت ها دارد. البتہ لازم بہ ذکر است کہ مقدار کلسترول در این گوشت با تیرگی آن سنجیده می شود.👌 سینہ بوقلمون حاوی گوشت سفید است؛ در حالی کہ ران های این پرنده حاوی گوشت تیره است.✅ جالب است بدانید کہ گوشت سفید این پرنده کلسترول پایینی دارد. همچنین توصیہ می شود کہ پوست این گوشت را از سطح آن جدا کنید. بہ این ترتیب چربی گوشت را تا حد زیادی پایین آورده اید.✅ بهبود بی خوابی با گوشت بوقلمون🦃 بسیاری از افراد از بی خوابی رنج می برند. اگر شما نیز از این دسته هستید، دیگر نیازی بہ نگرانی نیست. اغلب این مشکل را با موارد زیر کنترل می کنند.✅ سروتونین کہ بدن را آرام و تقویت می کند؛ سلنیوم کہ سبب افزایش ایمنی بدن و بهبود خواب می شود؛ ویتامین های B3 و B6 کہ در کنترل بی خوابی موثر هستند. مطلب قابل توجہ این است کہ تمام این مواد در گوشت بوقلمون یافت می شوند.✅ خواص گوشت بوقلمون برای افراد دیابتی🦃 حتما تا بہ حال شنیده اید کہ خوردن گوشت بوقلمون بہ بیماران دیابتی توصیہ می شود. اما دلیل این امر چیست؟🤔 خواص گوشت بوقلمون بہ گونہ ای است کہ بہ کنترل سطح قند خون کمک می کند. از این رو مصرف این گوشت بہ بیماران دیابتی پیشنهاد می شود.✅ گوشت بوقلمون🦃 سرشار از مواد مغذی زیر است: ویتامین های A، B1، B3، B6 و B12؛ املاحی چون سلنیوم، منیزیم، مس، آهن، روی، پتاسیم؛ اسید آمینہ تریپتوفان؛ پروتئین. بہ همین دلیل گوشت این پرنده بسیار مورد توجہ قرار گرفتہ است✅ @anche_bayad_bedanid

🔸️اسطوخودوس یا لاوندر در خانه نگهدارید!🪴 🔸️این گیاه می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، درمان اضطراب، کاهش استرس، کاهش تپش قلب و حتی کاهش میزان گریه کودکان مفید واقع شود. @anche_bayad_bedanid

اگر دچار مشکلات گوارشی یا ریفلاکس معده هستید بهتر است به پهلوی چپ بخوابید؛ زیرا معده در قسمت چپ بدن قرار دارد و اگر به سمت راست بخوابید، محتویات آن سنگین تر خواهد شد. @anche_bayad_bedanid

حال خوب😌 این پست ثانیہ ثانیش زیباست😃 از نگاهش سیر نمیشی😍 سلاااااام صبحتووووون بخیر🤲🤲🎊🌸🌺

سلام دوستان تعداد ذکر «امّن یجیب» را در لینک زیر ثبت کنید👇 https://EitaaBot.ir/counter/t9ml