‌ ✅تقویت ابرو ✨ویتامین ای موجود در روغن گردو برای تقویت وافزایش رشد ابرو ها مفید می باشد. مقداری روغن گردو را به آرامی در حرکات دایره ای بر روی ابرو ها ماساژ دهید، بگذارید 🕑15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. 🍃🌸 @anche_bayad_bedanid

📌 ایده های دیدنی با بادکنک😍😍👌 حتما ببینید . @anche_bayad_bedanid

#آموزش_کوتاهی_مو 💇‍♀💇‍♀💇‍♀ #هنر_وخلاقیت😍😍😍 🏠 @anche_bayad_bedanid

✅ این ماسک هم موهاے زائد رو برمے داره و هم پوست رو سفید میڪنه ☝️ ♨️ نصف قاشق غذاخورے جوش شیرین + ۱ قاشق غذاخورے پودر ژلاتین + ۱ قاشق غذاخورے آب خیار + ۱ قاشق غذاخورے شیر خام (غیرپاستوریزه) ۱۵ دقیقه در مایڪروویو بگذارید . سپس ماسک رو روے دست زده بعد از 🕑 ۳۰ دقیقه از پوست جدا ڪنید 👈 دو بار در هفته . @anche_bayad_bedanid

نگهدارنده گلدان . @anche_bayad_bedanid

#آموزش_کارت_پستال #سه_بعدی #خوشگل👌👌 #هنر_وخلاقیت😍😍😍 • @anche_bayad_bedanid

‼️ باور کردنی نیست ولی حقیقت داره ‼️ 🚫 دیگه نیازی به جراحی ها نیست 🚫 هر چی دارو و قرص برای لاغری خریدی رو بریز دور و دیگه سمتش نررووو 😨😱 🔥⁉️ #شکم تخت و از بین بردن پهلو ها در کمتر از یک ماه ‼️🔥 🎯 هدف چالش : ۳ الی ۵ کیلو کاهش وزن هر ماه تا عید میدونم باورت نمیشه👀...ولی بیای با چشای خودت ببینی بهتر متوجه میشی باید چیکار کنی ✅با اطمینان وارد شوید✅ زیر نظر کارشناس 🧕نرگس خدابنده https://eitaa.com/joinchat/1744961721C4d0751e697

🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺 خانم گلااااااای نازم 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 حتما بہ این کانالمون سر بزنید وموفقیت خانم گلای دورہ ھای قبلمون را ببینید🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ لینک جدید کانال نرگس بانو🧕ی موفق👌💪 https://eitaa.com/joinchat/2506948796Cd00bb61ddf بفرمایید👆👆👆👆👆👆👆 .سری بزنید بہ انرژی های همسفرااا💪💪💪💪💪 🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺

✅ این ماسک هم موهاے زائد رو برمے داره و هم پوست رو سفید میڪنه ☝️ ♨️ نصف قاشق غذاخورے جوش شیرین + ۱ قاشق غذاخورے پودر ژلاتین + ۱ قاشق غذاخورے آب خیار + ۱ قاشق غذاخورے شیر خام (غیرپاستوریزه) ۱۵ دقیقه در مایڪروویو بگذارید . سپس ماسک رو روے دست زده بعد از 🕑 ۳۰ دقیقه از پوست جدا ڪنید 👈 دو بار در هفته . @anche_bayad_bedanid

🔻شربت سرماخوردگی خونگی بسازیم! 🟢 وقتی سرما می‌خورین، به جز قرص خوردن چه چیزی حالتون رو خوب می‌کنه؟ 🟡به راحتی می‌تونین توی خونه یه شربتی درست کنین که باهاش مقاومت بدن رو نسبت به آنفولانزا و سرماخوردگی بالا ببرین و از اونجایی که زنجبیل خواص دارویی زیادی داره، ترکیبش با لیمو و عسل میشه یه معجون جادویی که برای سرماخوردگی خیلی مفیده. 🟡 کافیه زنجبیل رنده شده رو تو یه شیشه بریزین، روش برش‌های لیموترش و بذارین و حسابی بکوبینش، بعد بهش عسل طبیعی رو اضافه کنین و هم بزنین و یک قاشق غذاخوری از این مخلوط رو به همراه یک لیوان آب گرم بخورین. 🟡 اگه سرما خوردین، روزی دو سه بار از این شربت بخورین و سه چهار روز ادامه بدین. 🟡این شربت تا سه ماه داخل یخچال قابل نگهداری است. @anche_bayad_bedanid

❓کیست سینه چیست؟ ❓ روش های درمان کیست چیست؟ ✴️ کیسه‌های پرآب بی‌خطری هستند که به آسانی قابل درمان‌ می باشند. ✴️ دریافت کافی فیبر و نوشیدن مایعات به درمان کیست سینه کمک می‌کند. ☯ بسیاری از زنان در وهله اول، زمانی که پزشک خبر از کیست سینه در آن‌ها می‌دهد سراسیمه و نگران می‌شوند ؛در صورتیکه این گونه کیست‌ها که به کیست‌های آبی معروف‌اند خطر جدی برای فرد به همراه ندارند و تنها در مواقع خاصی باید برای درمان آن اقدام کرد. ❇️ برای آگاهی از روش‌های درمانی کیست‌های سینه با ما همراه باشید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🔆 کیست‌های سینه کیسه‌های پرآبی هستند که در بافت سینه قرار دارند و معمولا هم این کیست‌ها باعث سرطان نمی‌شوند. 🔆 اگرچه کیست‌های سینه معمولا در خانم‌هایی که بین ۳۵ تا ۵۰ سال سن دارند (قبل از یائسگی) به وجود می‌آیند ولی به طور کلی در هر سنی ممکن است به وجود آیند. 🌀 این کیست‌ها شبیه توده‌های گرد یا تخم‌مرغی شکل و با لبه‌های مشخص هستند. 🌀 بافت این کیست‌ها مثل یک بادکنک کوچک پر از آب یا انگور است ولی گاهی اوقات هم کیست سینه سفت است. 🔸 درواقع کیست‌ها، کیسه‌های پر از مایع‌اند که با گشاد شدن مجرا ایجاد می‌شوند. 🔹 این توده‌ها ممکن است نرم یا سفت باشند و وقتی فشارشان می‌دهید کمی حرکت کنند. 🔸 زنانی که به یائسگی نزدیک می‌شوند معمولا این توده‌های سفت و حساس را لمس می‌کنند که می‌آیند و می‌روند. 🔹 به این صورت که اغلب دو هفته قبل از عادت ماهانه پدیدار شده و بعد از خونریزی ماهانه خودبه‌خود ناپدید می‌‌شوند. 🔸 درد آن هم با کوچک شدن کیست از بین می‌رود. 👈 انواع کیست‌ها کیست‌های بسیار ریز: این کیست‌ها خیلی کوچک هستند و با دست حس نمی‌شوند و فقط با عکس‌برداری‌هایی مثل ماموگرافی یا فراصوت دیده می‌شود. 👈کیست‌های درشت : این کیست‌ها به اندازه کافی درشت هستند تا با دست حس شوند و قطر آن‌ها معمولا بین ۲.۵ تا ۵ سانتی‌متر است. 🔆 کیست‌های درشت سینه به بافت اطرافشان فشار وارد می‌کنند و باعث درد سینه و ناراحتی می‌شوند. 🤔چرا دچار کیست سینه می‌شویم؟ دلایل ایجاد کیست‌های سینه هنوز ناشناخته هستند ولی بعضی از شواهد حاکی از این است که استروژن اضافی بدن که بافت سینه را تحریک می‌کند می‌تواند باعث به وجود آمدن کیست شود. کیست‌ها نشانه‌هایی از تورم در بافت سینه ایجاد می‌کنند. علت این تورم در واقع تکثیر سلول‌های غدد پستان و رشد و ایجاد بافت فیبروز در آن است. ✨ کیست‌های بزرگ‌تر وقتی ایجاد می‌شوند که این رشد زیاد، جلوی خروج ترشحات را از مجرای غده بگیرد. این توده‌ها معمولا در لمس جابه‌جا شده و درد مبهمی در سینه ایجاد می‌کنند. 👈کیست یا تومور سرطانی؟ پیدا کردن توده در پستان یک علامت هشداردهنده است، اما همیشه هم به معنی سرطان نیست. اغلب توده‌های پستان غیرسرطانی و خوش خیم هستند ولی با این حال لازم است که تمام توده‌ها توسط پزشک بررسی شوند. بیش از نیمی از خانم‌ها تغییرات «فیبرو کیستیک» را تجربه می‌کنند: توده‌های دردناک در سینه که در بخشی از دوره ماهانه ظاهر شده و سپس از بین می‌روند. ✨ این تغییرات ناشی از نوسان هورمون‌ها در طول دوره ماهانه و نزدیک به زمان یائسگی است. کیست معمولا فقط در یک سینه وجود دارد ولی گاهی هم در هر 2 سینه حس می شود. ❌علایم وجود کیست در سینه‌ها چیست؟ علائم کیست سینه شامل موارد زیر می‌شود: 1⃣وجود یک توده گرد یا بیضی شکل نرم و متحرک 2⃣درد سینه در ناحیه‌ای که کیست وجود دارد بزرگ شدن سینه و درد سینه قبل از عادت ماهانه 3⃣ کوچک شدن سینه و برطرف شدن علائم دیگر بعد از عادت ماهانه ♻️ روش‌های درمانی کدامند؟ ⚜کیست‌های سینه در حالت عادی نیازی به درمان ندارند مگر اینکه بزرگ و دردناک شوند یا ناراحتی‌هایی را برای شخص ایجاد کنند. ⚜ درمان جراحی در این بیماران معمولا نیاز نیست، مگر در مواردی که شدت درد بیمار زیاد باشد و پزشک مجبور شود قسمتی از ناحیه سینه را که فیبروکیستیک دردناک در آن قرار دارد خارج کند ولی جراحی در سینه‌های فیبروکیستیک بسیار بسیار نادر اتفاق می‌افتد و ۹۹ درصد خانم‌ها به درمان‌های ابتدایی و داروئی پاسخ می‌دهند. علاوه بر درمان پزشکی درمان‌های گیاهی متعددی از جمله موارد زیر هم برای کیست سینه مطرح شده است: 🔺ویتامین E این ویتامین که مانع از پیری پوست می‌شود و التهاب را فروکش می‌کند، از بروز کیست هم پیشگیری می‌کند. منابع طبیعی این ویتامین شامل اسفناج، تخمه، مغز میوه ماهی ، کدوحلوایی و… است. 🔻ویتامین A برحسب برخی تحقیقات افزودن مواد غذایی حاوی ویتامین A بهترین راه پیشگیری از ایجاد کیست سینه است. بنابراین به مصرف مواد غذایی طبیعی حاوی این ویتامین روی بیاورید ازجمله سبزی‌های دارای برگ‌های سبز مانند کلم پیچ، زردآلو، طالبی، فلفل دلمه‌ای قرمز. @anche_bayad_bedanid

❓مصرف آب در طول روز ✅کاهش وزن نوشیدن آب کمک می کنه که وزن بدن کاهش یابد، اشتها را کم می کنه و میل شما برای خوردن را متوقف می كنه، علاوه بر این، آب کالري نداره! ✅درمان طبیعی سر درد به از بین بردن سر درد کمک می کنه چراكه يكي از دلایل اصلی سر دردهاي غير مزمن ميتونه از دست دادن آب بدن باشه... ✅جوانتر خواهید بود پوستی شاداب خواهید داشت. نوشيدن مداوم آب کمک می کنه که بافت های پوست مجددا ساخته شن و پوست مرطوب شوند والاستیسیته پوست زياد شود ✅بازدهی در محیط کار افزایش می یابد. حجم زیادی از مغز شما از آب تشکیل شده، علاوه بر اینکه خوردن آب باعث می شه که شما بهتر فکر کنین، باعث می شه که هوشیارتر باشین و بهتر تمرکز کنین... ✅فعالیت بدنی را افزایش می دهد. نوشیدن آب دمای بدن شما رو تنظیم می کند، شما احساس انرژی بیشتری می کنین و همچنین تغذیه و گردش خون به اعضاي بدن بهتر می شود. @anche_bayad_bedanid

🏠 فواید گیاهان دارویی خانگی 🌱#نعنا : ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معدہ، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ہا، رفع اسهال. 🌱#پونه : ضد نفخ، بادشکن، گرم کنندہ کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت #رودہ، رفع اسهالی. 🌱#خاکشیر :رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش #پوست. 🌱#سنبل_الطیب : آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس . 🌱 #سیر : کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول مضر، آنتی_بیوتیک گیاهی. 🌱#سنجد : آرد سنجد کامل( با پوست و دانہ): رفع درد معدہ و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز 🌱 #گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کنندہ دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج بہ جای نعنا و پونه، ضد آفت. 🌱#گل_گاوزبان : آرامبخش عصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. 🌱#زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود #سرماخوردگی وسردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی. 🌱#گزنه : رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کمخونی ، ضد عفونت لوزہ ها، کاهش قند خون @anche_bayad_bedanid

#روغنهای مالشی گرم و سرد برای مفاصل و پوست و جوانگرایی با نگاهی به طب سنتی چیست #خواص_روغن_ها  ۱) بادام تلخ: مرطوب کننده و ابرسان پوست،برطرف کننده درد مفاصل،تقویت کنندهء مو و ابرو ۲) بادام شیرین: تقویت کنندهء پوست،ابرسان، تقویت مو و ابرو  ۳) نارگیل: نرم کننده و حالت دهنده مو، مرطوب کننده پوست، برطرف کنندهء ترکهای پاشنهء پا ۴) کنجد: نرم کنندهء پوست، تقویت کنندهء مو، ملین ۵) سقز: مسکن درد مفاصل ، تقویت ماهیچه ها، مرطوب کننده پوست مناسب برای ماساژ ۶) سیاهدانه: تسکین دهندهء درد های مفاصل، تقویت عمومی بدن، بهبود زخم ۷)جوانهء گندم: ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست ۸) بنفشه: رفع گرفتگی و خشکی بینی و التهاب ۹) سیر: تقویت کنندهء موی سر، رویش مو و ابرو ۱۰) الوئه ورا: ابرسان پوست، مرطوب کننده،ضد لک و جوش، تقویت کننده پوست ۱۱) گنه گنه: برطرف کنندهء درد های مفاصل (پادرد، کمر درد، دیسک کمر، سیاتیک، نقرس، ارتروز) ۱۲) فندق: ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست ۱۳)زیتون: ترمیم پوست برطرف کننده درد مفاصل، سرشار از میتامین های A,E ۱۴) موم روغن: رفع ترک های پوستی و پاشنهء پا، تقویت کننده و مرطوب کنندهء پوست ۱۵)رازیانه: ضد رویش موهای زائد تمام نقاط بدن به مدت طولانی ۱۶) گلیسیرین: مرطوب کنندهء دست..، قابل استفاده در گلسازی ۱۷) روغن مورچه: برای از بین بردن موهای زائد بدن بطور دائم ۱۸) گشنیز: تحلیل ورم های گرم و باد سرخ، ضد زکام و اسپاسم، از بین بردن اقار سرخک و ابله ۱۹) اسطوخدوس: ارامبخش، تسکین اعصاب، برطرف کننده سینوزیت، تسکین درد مفاصل ۲۰) میخک: رفع کرم خوردگی، ضد درد، مسکن درد دندان و سردرد، ضد التهاب لثه ۲۱) گل سرخ: ضد التهاب، ضد لک، تقویت کننده و نرم کننده پوستهای خشک ۲۲) بابونه: برطرف کنندهء جوشهای صورت، تقویت کنندعء موی سر و ابرو، ضد التهاب و نرم کننده ورم های سخت ۲۳) مورد: ضد شورهء سر، ضد ریزش موی سر و خارش، تقویت پیاز مو، برطرف کنندهء ترک پاشنه پا و بوی بد پا ۲۴) زردهء تخم مرغ: تقویت موی سر، معالج سرختگی، مرطوب کننده پوست سر، ابرسان پوست ۲۵) گیاه دم اسب: رشد ناخن، جلوگیری از شکستگی و نرم کننده ناخن ۲۶) زنجفیل: تسکین دهندهء درد های مفاصل (پادرد، کمر درد، دیسک کمر، سیاتیک، ارتروز) ۲۷) بوم ترانکیل: تسکین دهندهء دردهای مفاصل و ماهیچه ای، درمان ارتروز، سیاتیک و رفع گرفتگی عضلات، مناسب برای ماساژ ۲۸) اسپند: برطرف کنندهء باد و رطوبت مفاصل و درمان درد استخوان ۲۹) زیره: بیرون کشیدن باد و رطوبت از مفاصل و تسکین درد انها، از بین بردن چربیهای زائد(شکم و پهلو) ۳۰) رزماری: تقویت مو و ابرو، رویش مو باتغذیه ورژیم غلبه مزاج #طب_سنتی به تناسب اندام دلخواه برسید @anche_bayad_bedanid

🔴 🔴 🔴 خوراکی های زیر موجب تحریک کیست سینه می شود و برای کیست سینه مضر می باشد کاکائو، نوشابه های گازدار ، قهوه ، سوسيس و كالباس مواد غذایی حاوی ویتامین E به سلامت سینه کمک می کند @anche_bayad_bedanid

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 راهکارهایی در جهت کاهش رفلاکس و سوزش سردل 🔯 تغییر در شیوه زندگی: 1-بلافاصله پس از صرف غذا از دراز کشیدن، خم شدن زیاد و یا بلند کردن اشیاء سنگین اجتناب کنید. 2-تمرینات شکمی را نیز پس از صرف غذا محدود سازید. 3-لباسهای گشاد بپوشید و از به تن کردن لباسهای تنگ خودداری کنید. کمربند خود را نیز محکم نبندید. 4-چنانچه اضافه وزن دارید وزن خود را کاهش دهید. 5-از مصرف غذاهای پرچرب خودداری ورزید. 6-از مصرف شکلات، نعناع، غذاهای تند و ادویه دار، غذاهای اسیدی (مرکبات، آناناس ، گوجه فرنگی و فرآورده های آن)، نوشیدن چای و قهوه (و هرگونه نوشیدنی کافئین دار)، سرکه و مشروبات الکلی اجتناب ورزید. (به خصوص قبل از خواب) 7- از مصرف سبزیجاتی نظیر پیاز، کاهو، گل کلم، سیر، بروکلی و کلم بروکسل خودداری کنید. 8- از مصرف شیر و لبنیات حاوی کلسیم و چربی قبل از خواب بپرهیزید. 9- مصرف مکمل های کلسیم و مقادیر زیاد ویتامین C باعث تحریک ترشح اسید معده میگردند. بنابراین ازمصرف آنها قبل از خواب خودداری کنید. 10- از مصرف سیگار اجتناب ورزید. 11- در طول روز چندین وعده کم حجم و سبک مصرف کنید. 12-از مصرف غذا حداقل 2-3 قبل از خواب خودداری کنید. 13- سر تختخواب خود را به میزان 15-25 سانتی متر بالا بیاورید. همچنین میتواند زیر تشک تخت یک جسم گوه مانند قرار دهید. (قرار دادن چند بالش زیر سرو یا کتف تاثیرچشمگیری نخواهد داشت) 14- پروتئین و سلنیوم بیشتری مصرف کنید. 15- جویدن آدامس به مدت 30 دقیقه پس از صرف غذا با تحریک ترشح بزاق میتواند علایم سوزش سردل را تسکین دهید. 16- از مصرف بی رویه ی قرصهای ضد التهاب غیراستروئیدی (نظیر آسپرین، ناپروکسن و ایبوپروفن) اجتناب شود @anche_bayad_bedanid

🔴 مضرات #گوشت_گاو ♻️ #رسول_خدا (صلی الله علیه و آله) فرمودند: #شیر_گاو شفاء، #روغن_گاو دوا و گوشت آن مرض است #گوشت_گاو به شدت #سودا_زا بوده و خون را #غلیظ می ‌کند و برای #کبد مضر است و استفاده از آن سبب #تیرگی_پوست_صورت، #افسردگی، #وسواس، #جذام، #واریس، بزرگ شدن #طحال و ورود زرد آب به #روده و بیماری‌های سوداوی می‌شود. @anche_bayad_bedanid

🔵توصیه هایی برای کاهش کیست سینه ● مصرف بیشتر فیبرها ● کاهش مصرف چربی و نمک ● محدودیت مصرف آسپرین با مشورت پزشک ● مصرف ویتامین E ، A و ویتامین‌‌های گروه B @anche_bayad_bedanid

صورت شما بازتاب کننده سلامت اندام های داخلی بدنتان است اگر شما بطور مداوم در یک ناحیه از صورت دچار جوش و آکنه میشوید به این معناست که یکی از اندام ها دچار مشکل شده است @anche_bayad_bedanid

✅ این ماسک هم موهاے زائد رو برمے داره و هم پوست رو سفید میڪنه ☝️ ♨️ نصف قاشق غذاخورے جوش شیرین + ۱ قاشق غذاخورے پودر ژلاتین + ۱ قاشق غذاخورے آب خیار + ۱ قاشق غذاخورے شیر خام (غیرپاستوریزه) ۱۵ دقیقه در مایڪروویو بگذارید . سپس ماسک رو روے دست زده بعد از 🕑 ۳۰ دقیقه از پوست جدا ڪنید 👈 دو بار در هفته . @anche_bayad_bedanid

توصیه‌های غذایی در خصوص دختر شدن جنین !👧🏻 ▫️میوه‌های مزاج سرد، زیاد ▫️میوه‌های مزاج گرم، کم ▫️مصرف گوشت سفید ▫️مصرف تخمه کدو ▫️مصرف لبنیات @anche_bayad_bedanid

‍ اگر فرزندی با چشمان زیبا می خواهید #بارداری ✳️اگر می‎خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید ✳️مصرف رازیانه پیش از بارداری احتمال دختر شدن جنین را افزایش میدهد. ✳️در برخی منابع آمده که رازیانه قاعده آور و موجب سقط میشود البته مصرف هر نوع ماده غذایی در حد اعتدال ایرادی ندارد. اما ور زمان بارداری با احتیاط 👌 @anche_bayad_bedanid

🔴🔴مهمترین دلیل ناباروری با علت تنبلی تخمدان و یا تخمدان پلی کیستیک چاقی است،چون طبع چربی سرد هست و مستقیما رحم رو ،به سردی میکشه. ⭕️معمولا خانم های چاق با کم کردن فقط چند کیلو روال قاعدگی منظم تری را پیدا میکنند ⭕️مهمترین درمان، کم کردن وزن است. @anche_bayad_bedanid

🔆جالب است بدانید که داعشی ها عمدتا از تلفن همراه نوکیا 105 استفاده می کنند. آنها درواقع از قطعات این تلفن برای ساخت دستگاه انفجار از راه دور استفاده می کنند😐 @anche_bayad_bedanid