1.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🏼ایده ی صبحانه عالی که خیلی خوشمزه و آسونه سریع هم آماده میشه😋
#صبحانه
@anche_bayad_bedanid
779.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#صبحانه🍳🥘🥗🍕
🔺مواد لازم🧑🍳
سوسیس🥓
کنجد🧂
نان لواش یا ترتیلا🫓
پیازچه🌱
تخم مرغ🥚
کره یا روغن🧈
نمک/فلفل🧂
@anche_bayad_bedanid
17.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#صبحانه🍕🥂🍳🥚
شش ایده صبحانه راحت و شیک🍓🍒
@anche_bayad_bedanid
صبحانه‌ای برای افراد کم خون:
۴قاشق غذاخوری ارده را همراه با ۳ قاشق غذاخوری شیره انگور، ۲۰ عدد مغز بادام و ۴۰ الی ۵۰ گرم کشمش ترکیب کرده و همراه با نان سنگک در وعده صبحانه نوش جان کنید.
این #صبحانه معجزه آسا، می تواند برای تامین کمبود مواد مختلف در بدن موثر واقع شود. همچنین موجب تامین شادابی فرد در طول روز می شود.
@anche_bayad_bedanid
34.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش ساندویچ #صبحانه😋
موادی که لازمه تخم مرغ
نمک و فلفل سیاه
پنیر پیتزا
نان لواش
کالباس
گوجه فرنگی
ریحان تازه
پنیر ورقه ای
🥗🥘🌮🌭🍳🍢🍽🧂🍱
@anche_bayad_bedanid
1.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه پروتئینی
خیلی خوشمزس، مخصوص ورزشکارها😍
تخم مرغ🥚
شیر🥛
نان تست🍞
گوجه🍅
پنیر موزرلا
کاهو🥬
ژامبون 🥓
#صبحانه
🍔@anche_bayad_bedanid
4.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحانه
سوسیس
گوجه🍅
نان باگت🥖
پنیر پیتزا
تخم مرغ🥚
پیازچه
#صبحانه
🍔@anche_bayad_bedanid
1.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#صبحانه متفاوت
واقعاً راحت و خوشمزس😋
@anche_bayad_bedanid
✅ چهار صبحانه برای زیبایی پوست😊
⚜ شیر: ضد چروک
⚜ چای سبز: ضد جوش
⚜ املت گوجه: روشن کننده پوست
⚜ تخم مرغ پخته: سفت کننده پوست
#صبحانه
🍎🍎🍎
@anche_bayad_bedanid
6.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#صبحانه مقوی😋
دوتا گل بروکلی
دوتا تخم مرغ
دوتا قاشق غذاخوری آرد برنج
به ازای هر یک تکه بروکلی یک عدد تخم مرغ و یک قاشق آرد لازمه👌
✨💕👩💼💕✨️
@anche_bayad_bedanid
4.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#صبحانه
نان پیتا یک عدد
تخم مرغ ۲ عدد🥚🥚
پنیر پیتزا ۱۰۰ گرم
نمک به مقدار لازم🧂
گوجه فرنگی یک عدد🍅
کره ۲۰ گرم🧈
@anche_bayad_bedanid