🎥 ویدئو آموزشی مرکز مشاوره دانشگاه تهران با هدف ارتقاء سواد سلامت روان دانشگاهیان 🔻 موضوع:همدلی(قسمت اول) 🗣 کارشناس: دکتر سحر ملوک زاده؛ دانشجوی دکتری روان شناسی تخصصی و درمانگر هیجان مدار 📀 مدت ویدئو: ۱دقیقه و ۵۷ ثانیه ببینید و همرسانی بفرماييد... 💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران #روانشناسی #همدلی #سلامت_روان 🔺@andishemoasernews

ورزش در هوای آلوده زوال عقل می‌آورد! 🔹تحقیقات دانشمندان علوم اعصاب USC و آریزونا نشان می دهد که آلودگی هوا مزایای ورزش را برای سلامت روان کاهش می دهد و ممکن است فرد را مستعد ابتلا به آلزایمر یا زوال عقل کند. #ورزش #زوال_عقل #آلودگی_هوا #سلامت_روان #ورزش_درهوای_آلوده 🔺@andishemoasernews

🌀با این ۵ ترفند سلامت روان خود را تضمین کنید مراقبت از خود و به ویژه مراقبت از سلامت ▫️روان امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می‌شود. ❌کلیک کنید #روان #ترفند #سلامت_روان #روانشناسی 🔺@andishemoasernews

چند راه ساده برای مراقبت از سلامت روان #سلامت_روان #مراقبت_از_سلامت_روان #راهکار 🔺@andishemoasernews

تاثیر باشگاه در سلامت روان | افرادی که به باشگاه می‌روند، سلامت روان بهتری دارند/ افزایش سلامت روان با انجام ورزش در باشگاه تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که بیش از نیمی از افرادی که به باشگاه می‌پیوندند این کار را برای مقابله با یک بیماری انجام می‌دهند https://andishemoaser.ir/?p=1499551 #ورزش #سلامت_روان

سبک زندگی سالم/چگونه برای سلامت روان خود کمک بگیریم ؟ مرحله دوم کمک گرفتن از یک روانپزشک یا یکی دیگر از متخصصان سلامت روان (مانند روانشناس یا مددکار اجتماعی بالینی) است.اما مرحله اول چیست؟ https://andishemoaser.ir/?p=1540740 #سلامت_روان

BPS خواستار تمرکز بر سلامت روان هیئت منصفه قبل از افتتاحیه هفته قدردانی است! BPS از اولین هفته قدردانی از وظایف هیئت منصفه (6 تا 10 مه) حمایت می کند و خواستار حمایت بهتر از سلامت روان برای "قهرمانان گمنام" سیستم قضایی است. https://andishemoaser.ir/?p=1541503 #سلامت_روان

☸️ مواجهه با ناکامی‌ها 👨🏻‌🏫ناکامی، یعنی به عللی نتوانیم به خواسته و هدف خود برسیم و از این امر ناراحت بشویم. 🖌اصل ناکامی بد نیست! چون همه انسان‌ها به علل مختلف مثل نقاط ضعف خود یا دیگران، موانعی برای رسیدن به هدف برایشان پیش می‌آید. شیوه ای که ما برای حل ناکامی بکار می‌‌‌بریم به سلامت و عدم سلامت روان ما بستگی دارد. 📌حضرت زینب سلام الله علیها در کربلا به مصیبت‌ها و موانعی دچار شد ولی با صبر و روشنگری با موفقیت حلش کرد ولی یزید برای رسیدن به قدرت با مانعی به نام امام حسین علیه‌السلام مواجه شد اما با جنایت و بی‌رحمی منجر به شکستش شد. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #ناکامی 📎 #سلامت_روان 🔰پایگاه خبری اندیشه معاصر : ┏━━━━━━━━━🇮🇷┓ 🆔 @andishemoasernews ┗🌸🍃 ━━━━━━━━━┛

💢 شکوفایی با حجاب 🔷 حجاب می‌تواند نقش مهمّی در بهبود سلامت روانی زنان ایفا کند. با ایجاد حسّ امنیت و آرامش است که بانوان می‌توانند در جامعه به شکوفایی و موفقیت دست یابند. 🔶 https://btid.org/fa/photogallery 📎 #نکته_نگاشت 📎 #حجاب 📎 #سلامت_روان 🔰پایگاه خبری اندیشه معاصر : ┏━━━━━━━━━🇮🇷┓ 🆔 @andishemoasernews ┗🌸🍃 ━━━━━━━━━┛

💢تحول در نگرش 💠برای حفظ سلامت روان، جوانان باید به تفکر منطقی و واقع‌بینانه بپردازند و از طریق گفت‌وگو به نگرشی متعادل دست یابند. 📚آنچه يك جوان بايد بداند: ص: ۵۰ 📎 #تحول_در_نگرش 📎 #سلامت_روان 📎 #تفکر_منطقی 🔰پایگاه خبری اندیشه معاصر : ┏━━━━━━━━━🇮🇷┓ 🆔 @andishemoasernews ┗🌸🍃 ━━━━━━━━━┛

💢توصیه‌های پزشکی روانشناختی 💠برای سلامت روح و روان، ازگناه و محیط‌‌های ناپاک دوری کنیم. 📚آنچه يك جوان بايد بداند: ص: ۱۳۶ 📎 #سلامت_روان 📎 #سلامت_روح 📎 #محیط_ناپاک 🔰پایگاه خبری اندیشه معاصر : ┏━━━━━━━━━🇮🇷┓ 🆔 @andishemoasernews ┗🌸🍃 ━━━━━━━━━┛