#مشاور سلامتی #فهبم ✅برخی ازباید و نبایدهای غذایی در #سرماخوردگی 1️⃣ با اولین علایم سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید! 2️⃣ تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید. 3️⃣ در صورت داشتن تب، از مصرف چند دسته خوراکی پرهیز کنید: شیر، گوشت گاو و گوساله و میوه های سرد مثل هندوانه وحساسیت زامثل خربزه،انگور،کیوی و.... 4️⃣ بهترین غذا در چند روز ابتدای آبریزش بینی، سوپ جو یا ترخینه است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید. شاید این زمان برای شما، هردو ساعت باشد و می‌توانید ازگوشت تازه گوسفندی برای کباب استفاده کنید. 5️⃣ سوپ سرماخوردگی را با کمی گوشت مرغ تازه، جو پرک، هویج، سبزی تازه جعفری و گشنیز تهیه و با لیمو ترش تازه میل کنید. افزودن شلغم نیز به این سوپ مفید است. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید. @Andishypak8

مرادقلی: #امام_حسن_عسکری_علیه‌السلام #سرود_ولادت بازم جبرییل خبر آورده سائل هارو پشت در آورده مژده میده که عروس زهرا واسه ی علی پسر آورده جا نمونی آی کسی که هستی دنبال نشونی دیگه باید خودتو زود برسونی خونه ی امام هادی واسه مهمونی اهلا و سهلا نور هل اتی اومد اهلا و سهلا یار آشنا اومد اهلا و سهلا خوش به حال ما اهلا و سهلا شاه سامرا اومد اهلا و سهلا یا امام عسکری با خندش زمین غزل خون میشه آسمون ستاره بارون میشه سرش رو فقط مسیح میدونه راهب از دمش مسلمون میشه چشم به راهش همه انبیا نشستن سر راهش همگی مومن اعجاز نگاهش کعبه ی امیدشونه صورت ماهش اهلا و سهلا وقت کف زدن اومد اهلا و سهلا ماه انجمن اومد اهلا و سهلا دومین بهار اهلا و سهلا دومین حسن اومد اهلا و سهلا یا امام عسکری از دنیا دلت گرفته وقتی یادت باشه اینو تو هر سختی فرزند همین آقا برگرده دنیا میشه آخر خوشبختی منتظرها که پریشونین واسه یوسف زهرا بگیرین عیدی رو از دست این آقا که ظهور منتقم باشه همین فردا اهلا و سهلا آیه های نور اومد اهلا و سهلا طاهر طهور اومد اهلا و سهلا با رسیدنش اهلا و سهلا وعده ی ظهور اومد اهلا و سهلا یا امام عسکری شعر و سبک: #امیر_آهمند و #احسان_نوری @Andishypak8

درختهای زیبای آسیای شرقی @Andishypak8 کانالی پر از تنوع همچی اینجا هست ازشیر مرغ تا سلامتی برا جون آدمیزاد😁😁😁😁😁😁

@Andishypak8

كلـيد زشتـيها قال الاِْمامُ الْعَسْكَرىّ عليه السلام: اَلْغَضَبُ مِفتاحُ كُلِّ شَرٍّ. [تحف العقول: 488] امام عسكرى عليه السلام فرمود: خشم، كليد هر بدى و زشتى است @Andishypak8

قالَ رَسولُ اللّٰه (ص) : أَمَرَنی رَبّی بِمُداراةِ النّاسِ کما أَمَرَنی بِأَداءِ الفَرائِضِ. رسول اکرم (ص) : خداوند مرا به مدارای با مردم امر فرمود ، چنان كه به انجام واجبات امر فرمود . الکافی ، جلد 2 ، ص 117. 🎙#دکتررفیعی @Andishypak8

‍#پست ویژه 🌀 تأثیرات عاشق شدن بر بدن همه می‌دانند عاشق شدن باعث می‌شود حال بهتری داشته باشیم. اما آیا می‌دانستید پشت این موضوع، مسائل علمی وجود دارد؟ 1️⃣ #عشق مسکن طبیعی است! تحقیقات دانشمندان ثابت کرده #اکستاسین (ماده شیمیایی در مغز که حس آرامش و نزدیکی را ایجاد می‌کند) ترشح شده حین ۱۰ تا ۲۰ ثانیه در آغوش کشیدن ،‌ می‌تواند به طور مؤثری با درد مبارزه کند؛ به خصوص سردرد. 2️⃣ #عشق از قلب تو محافظت می‌کند! تحقیقات نشان می‌دهند ابراز کردن عشق می‌تواند ضربان قلب را به نصف کاهش دهد. این امر حتی زمانی که #استرس داری مؤثر است و در دراز مدت خطر مشکلات قلبی را کاهش می‌دهد. 3️⃣ #عشق به درمان بیماری‌ها کمک می‌کند! کارها و حرف‌های عاشقانه ، از گرفتن دست تا ابراز کردن عشق، می‌تواند تولید #اندورفین بدن را بالا ببرد و در نتیجه، موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی شود.افرادی که مشکلات جسمی دارند و در نزدیکی #عشق خود هستند، موفقیت بیشتری در مبارزه با بیماری ها دارند. 4️⃣ #عشق درمان بی‌خوابی است! هورمون‌های عشقی ( #اندورفین و #اکستاسین) از ترشح #کورتیزول (هورمون استرس) جلوگیری کرده و در نتیجه به طور طبیعی موجب استراحت بهتر می‌شوند . همچنین ثابت شده پیکربندی هورمونی ناشی از #عشق ‌، یکی از بهینه‌ترین درمان‌ها برای #خواب راحت شبانه است. حاصل این عشق رامش و تندرستی ست پس عاشق باشید اول عاشق خدا بعد عاشق خودتون در مرحله ی بعد عاشق تمام مخلوقات اللهی زبانتون را با کلام زیبا و دوستی بی توقع عادت بدید تا همیشه سالم تندرست باشید عشقتون پاک و آسمانی @Andishypak8

دعای فرج آقای فانی @Andishypak8

برای #پاک_کردن_لکه_آدامس ازروی فرش بایستی ازیخ استفاده کرد بدین صورت که قطعا یخ راروی آدامس قراردهیدتا کاملاًسخت وشکننده شودسپس ازفرش به راحتی جدا میشود @Andishypak8

نکته ی امروز 🔹برای فرزندان خوش و قد بالا چه کنیم؟ اخوان @Andishypak8

🎥راه حل زیبایی صورت ‌ 🔹 چجوری پوست صورت رو شفاف کنید ،گودی زیر چشمتون رفع بشه و یک پکیج کامل زیبایی برای صورتتون اتفاق بیوفته.‌ چاقی صورت پرشدن صورت @Andishypak8 چ ششششششود 😊😊😊

📝صوت نماز #امام_حسن_عسکری علیه السلام ♻️صلی الله علیک یا #امام-حسن_عسکری علیه السلام ♻️ @Andishypak8

📩 شرح مختصر #زندگی امام #حسن_عسکری علیه السلام 💐 آيت الله استاد شهید مطهری (ره) ✅ #درس_اخلاق بسیار شنیدنی حتما گوش کنید👌 به دیگران هم ارسال کنید🙏🌷 @Andishypak8

#فيلم_آموزشي #بادمجان_خوشمزه 3 بادمجان 2 عدد تخم مرغ نمک فلفل پودرهای سوخاری روغن @Andishypak8 اینم اشپزی😍😁

ماست رو تو شیشه بپز😳 خانمی میگفت تو مجتمع مون به من میگن چه ادویه ای به غذاهات میزنی اینقدر خوش عطرن؟ گفتم ادویه خاصی نمیزنم که همین زردچوبه و فلفل معمولی☺️من فقط غذاهامو هر روز نذری ائمه , علیه السلام میپزم گاهی ام یک ظرف غذا به یک همسایه تعارفی میدم همین😋😋😋😋😉😉😉 و اینست اثر ظاهری غذای نذری دیگه ببین این غذا با سلولهای ما چه میکنه😍 @Andishypak8

به نیت پنج تن هر روز موقع اذان پنج مرتبه بخوانید ✨آیه مبارکه نور، آیه 35 سوره نور 🌺 ْبِسْمِ اللّهِ الرّحمنِ الرَّحیم. اَللّهُ نوُرُ السَّمواتِ وَالْأرْضِ، مَثَلُ نُورِه کَمِشْکوةٍ فیهامِصْباحٌ اَلْمِصْباحُ فی زُجاجَةٍ اَلزُّجاجَةُ کَاَنَّهاکَوْکَب دُرِّیٌّ یُوقَدُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبارَکَةٍ زَیْتوُنَةٍ، لاشَرْقِیَّةٍ وَ لاغَرْبِیَّةٍ یَکادُ زَیْتُهایُضئُ، وَلَولَمْ تَمْسَسْهُ نارٌ، نوُرٌ عَلی نوُرٍ، یَهْدِی اللّهُ لِنوُرِه مَنْ یَشاءُ، وَیَضْرِبُ اللّهُ الْامْثالَ لِلنّاسِ، وَاللّهُ بِکُلِّ شَئٍ عَلیمٌ.ٌ 💢 آثار مداومت بر آیه شریفه ♻️ 💯 باز شدن چشم برزخی ✅ 💯 خواب همراه با آرامش ✅ 💯 امدادهای بیشمار غیبی ✅ 💯 تقویت حس ششم ✅ 💯 گمراه نشدن افراد خانواده ✅ 💯 ترک گناه و عادات ناپسند ✅ 💯 تقویت ایمان ✅ 💯 بالا بردن ظرفیت روحی ✅ 💯 کنترل خشم و عصبانیت ✅ 💯 ارتباط بهتر و بیشتر با ملائک ✅ 💯 ایجاد احترام و بزرگی بین مردم ✅ 💯 مغلوب شدن دشمنان و حسودان ✅ 💯 بسته شدن زبان دشمنان ✅ ❇️ و هزاران خواص دیگر در صورت مداومت بر این آیه شریفه 💠 حداقل هر شب یا روز 15 مرتبه خوانده شود 🔹 بیشتر خوانده شود اثر نافع دارد ❌ هـیچ گاه ترک نکنید حداقل یکـــسال مداومت شــود کم کم حفظ میشید😊 @Andishypak8

📽 ترفند از بین بردن جرم و زردی استکان جوش شیرین و نمک @Andishypak8

🍁 زندگی را ... گر توانستی به کام یک نفر شیرین کنی... یا توانستی زمین تشنه ای را سرخوش از باران کنی... گر توانستی تو یک مرغ گرفتار از قفس بیرون کنی... یا توانستی که دیوار اسارت از بنا ویران کنی... گر توانستی به خوان رنگی ات یک رهگذر مهمان کنی... یا توانستی بدون حاجتی هم ذکر آن یزدان کنی... گر توانستی لباس بی ریای عاشقی بر تن کنی... میتوانی آن زمان فریاد انسان بودنت بر کوی و برزن برزنی ..... @Andishypak8