🔴 #حمام_درمانی
♻️ منظور از حمام، شستن بدن در اتاقی بسته است که در آنجا آب گرم یا بخار آب گرم وجود دارد، به حدی که بدن شروع به #تعریق کند تا فضولات بدن از راه عرق خارج شود. استفاده از #نوره‌ی_سنتی و #کیسه_کشی برای دفع فضولات ضروری است. حمام‌های امروزی که فقط #دوش_گرفتن مطرح است و فرد عرق نمی‌کند، حکم حمام طبی را ندارد.
🔷️ حمام نباید زیاد #گرم باشد زیرا سبب تحلیل بدن و #سستی_اعضاء میشود. #حمام_سرد مانع خروج عرق و #فضولات از بدن میشود. البته حمام با آب سرد #مفرح_قلب و #مقوی_تن در افراد #گرم_مزاج و در فصل گرم است. حرارت حمام باید قابل حس و به میزانی باشد که فرد عرق کند. البته ️افرادی که غلبه #صفرا دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند.
🔷️ زمان مناسب حمام
🔹️ حمام #صبح اول وقت و به حالت
#ناشتا باعث #لاغری،
#خشکی و
#تحلیل رطوبت بدن میشود. البته چنین حمامی برای کسانیکه
#فعالیت زیادی ندارند مناسب است.
🔹️ حمام در حالت
#سیری باعث #چاقی و غلبه‌ی
#رطوبت زائد در بدن میشود.
🔹️ نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن میشود و به عصب ضرر می‌رساند و اشتها و قوه باه (#قوای_جنسی) را کم می‌کند
. این مسائل ممکن است در اثر زیاد حمام رفتن نیز به وجود آید.
🔹️ زمان خروج از حمام وقتی است که بدن، هم دما با هوای بیرون شده باشد.
هنگام بیرون آمدن از حمام باید بدن خود را کاملاً با پارچه ای ضخیم پوشاند.
🔷️ تمام مطالب ذکر شده در مورد حمام های طبی و #سنتی بود و در حال حاضر
#سونا و
#جکوزی میتواند حکم حمام طبی را داشته باشد.
@Andishypak2
علیکم السلام
لاغری علتش خشکی مزاج هست غلبه صفرا یا سودا.
مزاج را از خشکی دربیارید
درست میشه.
با خوردن سرکه طبیعی انگور و
روغن زیتون کنار غذا
شربت سکنجبین
قطره بنفشه زیتونی یا بادام شیرین شبی سه قطره در ناف و به مواضع خشک ماساژ بدید برای چاق شدن
رازیانه خوردن
درمان #لاغری
خوردنی های چاق کننده
شیر، عسل، میوه به با هسته، برگ چغندر،مویز 21عدد ناشتا
هلیم خوردن
گوشت و شیر را با هم پخته و خوردن هفته ای سه بار
خوردن سویق گندم ..
یاسویق چاق کننده با روغن زیتون
مصرف آب جوشانده
بیشارجات(سوپ و پیش غذا)
مصرف هاضوم
سه شیره روزی سه قاشق
نخوردنی های چاق کننده
نوره زدن(به بدن) وسپس حنا مالیدن
حمام رفتن یک روز در میان در حالی که شکم خالی از غذا نباشد
عطر و بوی خوش استعمال کردن
ماساژ فشاری(تغمیز)
حقنه کردن
کوتاه کردن مرتب مو
دراز کشیدن بعد از غذا
سوره قیامت را با گلاب و زعفران نوشته و شسته و خوردن
پوشیدن لباس زیر نرم(پنبه ای و کتانی)و گشاد
ترک نکردن وعده شام
نخوردن پنیر در صبحانه وشام
#چاقی صورت
سویق کامل روزی دوقاشق چهل روز
حجامت سر
مرکب 4، 3 عدد
سه شیره روزی سه قاشق
صورت روصبح با آب سرد بشوییند
سپس با بنفشه کنجدی و کمی گلاب گونه ها چرب بشه
حنا هفته ای یکبار به سر بگزارید
اصلاح برنامه غذایی خصوصا نمک و روغن مصرفی
اگه کم خونی دارندقرص خون 3عدد
اگر خانم هستید عرق رازیانه چهل شب بخورید باعسل یادم کرده رازیانه
وعرق یونجه رو14روز بخورید نصف استکان صبح..نصف استکان عصر
#لاغری
☆ ۲ ق غ سرکه سیب
☆ ۱ ق غ عسل
🍯➕🍶 مواد را در یک لیوان
آب گرم حل کنید و نیم ساعت
قبل از وعده های اصلی میل کنید
✔️ این ترکیب موجب
کاهش اشتها شده
و همچنین باعث چربی سوزی میشود
#لاغری
♦️هر چه اشتهای فرد بیشتر باشد
نشان از سردی معده اوست👌
🔺برای کم کردن اشتها باید معده را گرم کرد
👈بهترین روش گرم کردن معده،
استفاده از عرق نعناع و بارهنگ است
@Andishypak8
💎امام صادق (ع) میفرماید:
✅اگر خواستی به گوشت بدن خود اضافه کنی،باشکم سیر وارد حمام شو
✅و اگر خواستی از گوشت خود کم کنی ناشتا وارد حمام شو.
#چاقی
#لاغری
@Andishypak8
📚@مطالب_دانستنی:
✍بهترین دانستنی ها در طب سنتی که دانستن آن ها برای هرفردی ضروری است :
✍ #دوداسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند .
✍ #عطسه عروق را منبسط می‌کند، عروق ریز مغز را نیز باز می کند .
✍ #بی_حسی_های_دندانپزشکی باعث سردی تن می گردد و موهای سر وصورت را سفید می کند(برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی را از بین می برد .
✍بهترین رقیب #حجامت #ورزش و #پیاده_روی است .
✍غذاهای سرد #پوکی_استخوان می آورد ومی توان #کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد .
✍ #گشنیز بیش از حد غم زاست (بخاطر سردی آن).
✍سوپ گندم یکی ازداروهای #خونساز است وبرای همه مزاج ها خوب است .
✍انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود .
✍خوردن آب یخ و آب ومایعات بین غذا،
اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله #کبد_چرب است .
✍قارچ بسیار سرد است واستمرار درمصرفش بدن را سرد می کند .
✍ملاک تشخیص #چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص #اضافه_وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند .
✍تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و...به دلیل سودای زیاد مغز است .
✍غذاهای باطبیعت سرد #چاق_کننده و غذاهای باطبیعت گرم #لاغر_کننده اند .
✍زیره برای #لاغری خوب است، اما باعث چین و چروک صورت می گردد .
✍هنگام درد #عسل بخورید، زمانی که عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد می کشاند، همانطور که آهن ربا، به سمت آهن می رود(سرعت اثر دارو را نیز افزایش می دهد).
✍10عدد بادام( اگربسیارجویده شود) به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد .
✍چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج می گردد .
@Andishypak8
#لاغری
هفته‌ای یکبار خود را وزن کنید🔻
افرادی که مرتبا خود را وزن میکنند و تمایل دارند که وزن بیشتری از دست بدهند کمتر موفق میشوند. بیشتر متخصصان پیشنهاد میکنند که فقط هفته‌ای یکبار خود را وزن کنید، به این ترتیب با نوسانات روزانه از هدف خود ناامید نمی‌شوید. هنگام وزن کردن خود به این نکات توجه کنید: همیشه در یک زمان مشخص از روز خود را وزن کنید، در یک روز مشخص از هفته، با یک ترازوی مشخص و با همان لباسها.
@Andishypak8