✅ حروف ابجد نمک 😳 به به🌹🌺👌 @Andishypak8

🏷 بزرگی می گفت : یک وقت جلوی شما یک سبد سیب می آورند ، شما اول برای کناریتان بر میدارید ، دوباره بعدی را به نفر بعدی میدهید دقت کنید !!! تا زمانی که برای دیگران بر میدارید، سبد مقابل شما می ماند، ولی حالا تصور کنید همان اول برای خود بردارید ، میزبان سبد را به طرف نفر بعد می برد. نعمتهای زندگی نیز اینطور است، با بخشش ، سبد را مقابل خود نگه دارید ... 🏷زیستن با استانداردهای "انسانیت" بسیار زیبا خواهد بود . @Andishypak8

👈قرائت ده‌هزار مرتبه یا هزار مرتبه سوره توحید در این ماه، در روایتی ذکر شده: 🔺 «کسى که هزار بار این سوره را بخواند روز قیامت عمل هزار پیامبر و هزار فرشته را مى‌آورد و هیچکس نزدیکتر از او به خدا نیست مگر کسى که بیشتر از او آن را خوانده باشد و ثواب خواندن این سوره در رجب چندین برابر است.» «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» @Andishypak8

🥀پنجشنبه شد 🕯یاد آنهایی که روزی شادی زندگی بودن با خواندن فاتحه ای یادی کنیم از غائبین زندگیمان پدرومادران آسمانی 🥀 خدایا همه اموات‌ و گذشتگانمان را ببخش و بیامرز و قرین رحمت خویش قرار بده...🤲 آمیــن 🤲 @Andishypak8

#تلنگر آیا اطلاع دارید که👇 ☘️ إنَّ اللَّهَ يَعْلَمُ غَيْبَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَاللَّهُ بَصِيرٌ بِمَا تَعْمَلُونَ خداوند غیبت آسمانها و زمین را می‌داند و نسبت به آنچه انجام می‌دهید بیناست!» —---------------------- 👈 قرآن کریم؛ سوره حجرات ، آیه‌ 18 حفظ کنید این آیه رو @Andishypak8

بهترین زمان برای میوه خوردن کی هست؟ 🔹️قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می‌شود) 🔹️میان‌وعده بین روز(میان‌وعده کم‌کالری و پرفیبر جهت رفع گرسنگی) 🔹️بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می‌شود) 🔹️زمان ولع به شیرینی(میوه‌ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند) 🔹️در مسیرهای طولانی(ساده ترین و آسان‌ترین خوراکی در مسیر‌های طولانی) #میوه @Andishypak8

حمام نوزاد بعد از تولد 📌 حمام کردن نوزاد یکی از مراحل مهم مراقبت از اوست، اما در روزهای اول بعد از تولد باید با احتیاط عمل کرد. بند ناف نوزاد باید به خوبی خشک بشه تا از عفونت جلوگیری بشه، بنابراین زمان حمام کردن خیلی اهمیت داره ❓چه زمانی می‌تونم نوزاد رو حمام کنم؟ ✅ بهتره حمام کامل نوزاد رو تا زمانی که بند ناف به طور کامل خشک نشده، به تأخیر بندازید ✅ معمولاً بهتره چند روز بعد از تولد منتظر بمونید تا بند ناف خشک بشه ❓چطور می‌تونم نوزاد رو تمیز نگه‌دارم؟ ✅ استحمام با اسفنج: از یک پارچه نرم و مرطوب برای تمیز کردن نوزاد استفاده کنید و به آرامی پوستش رو تمیز کنید ✅ مراقبت از بند ناف: توجه کنید که آب به محل بند ناف نرسه و همیشه اون رو خشک نگه‌دارید ❓چه نکاتی رو باید رعایت کنم؟ ✅ استفاده از آب ولرم: در صورت حمام کردن، دمای آب باید ملایم باشه ✅ مواد شوینده ملایم: از صابون‌ها و شامپوهای مخصوص نوزادان استفاده کنید که بدون عطر و رنگ باشن @Andishypak8

پنج شنبه و ياد درگذشتگان امروز پنج شنبه ای دیگر است ودلخوشند به این پنج شنبه ها عزیزان سفر کرده آنان که روزی عزیزدل بودند و امروز تنها خاطره اند در ذهن حسرتی بزرگ بر دل ما و تصویری بر قاب شادی روح درگذشتگان فاتحه و صلوات   یـاد عزیزان رفته بخیر🥀 @Andishypak8

خانمی می‌گفت  ... چند روز دیگه روز مرد است به همسرم گفتم کادو چی دوست داری برات بگیرم شوهرم میگه تو فقط بهم گیر نده رو اعصابم و مخم راه نرو من کادو نمیخوام ولی هرچی فکر میکنم میبینم براش کادو بگیرم راحت ترم😂 آقایون موافقید؟؟ 🤣🤪🤣🤪🤣 @Andishypak8

یک قطره شادی یک لحظه خنده @Andishypak8

افرادی که #یبوست_مزمن دارن یا کارمند هستید زیاد میشینید تحرک ندارید در معرض یبوست هستید! 7تا #انجیرخشک توی آب ولرم بندازید شب و اول صبح با آبش میل کنید. 👆 این ترکیب ساده برای رفع یبوست و روان کنندگی و #التهاب_پروستات و #روده عالیه و فوق العاده مفیده. @Andishypak8