کپشن مهم.......❌️ ۱-استفاده خودت رو از گوشی به روزی ۲ الی ۳ ساعت برسون✅️ ۲- تمام اعلان و نوتیفیکیشن هارو خاموش کن✅️ ۳- به هیچ عنوان پورن نبین✅️ ۴-خود**ضایی نکن✅️ ۵- روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی کن✅️ ۶- به اخبار،رسانه های منفی و حواشی ها توجه نکن✅️ تو دنیای امروزی تمرکز کردن خیلی سخته و اکثر ابزار هایی که ازشون استفاده میکنیم اگه ازش آگاهی نداشته باشیم باعث میشه ما تو تله دوپامینی بیفتی که تو رو از کارات عقب میندازه 🫸 پس هواست به ابزار ها باشه فرقی نمیکنه اون ابزار اسمش چیه💥 #اخبار_نبین ❌️ #برای_دیگران_ارسال_کنید 🚨 @angizeh100

🎙 | کتاب صوتی 📖  |خنده های بی صدا 💠 | قسمت اول رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

هر جا دیدی جای تو نیست خودت و به زور جا نکن... چون جا نمیشی،فقط بیشتر شکسته میشی 🙂👌❤️‍🩹 رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

⭕️ اگه این‌ها رو می‌خوای، این کتاب‌ها رو بخون: • دیسیپلین: ۱۲ قانون زندگی • تمرکز بالا: کار عمیق • پول: اشراف زادگان فقیر • حافظه‌ی قوی: بی‌حد و مرز • اعتماد به نفس: یک ابر قدرت • ذهن خالی و مرتب: بیداری • عشق واقعی: سیر عشق رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

‌ تنها از قلب خویش آمرزش می‌جویم قلبی که فرسودمش، بسیار و بی‌جهت 🥲💔 رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

فقط یادت بمونه؛ تو پروسه راضی نگه‌داشتن آدما خودتو، احساساتتو، حقتو، روحتو، ارزشتو... فراموش نکنی 🤚🌱 رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

این توصیه‌های استاد شی ذهنیت منو درباره زندگی تغییر داد👌🏼❤️ رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

ژست خوشحالی برنده کوچولومون😁😍

با پشتکار همه چی واست به وجود میاد ❤💪🏻 رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

🎙 پادکست انگیزشی : چک دو امضا 🦋 رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

مهربانی تو را تبدیل به زیباترین انسان می‌کند، مهم نیست صاحب چه چهره ای باشی💛💫 رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

‏هیچ وقت توقع پروازی عقاب گونه رو از یک مرغ نداشته باش! ظرفیت ها با هم فرق داره و تو باید انتظارت رو با توان اونها هماهنگ کنی نه توقع خودت 👌✨ رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

مستربین میگفت: ناراحت بودن وقت تلف کردنه یه دلیل برای لبخند پیدا کن:) رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

"Be thankful for the bad things in life. They open your eyes to see the good things you weren't paying attention to before." "برای چیزهای بد زندگی شکرگزار باشید. آنها چشمان شما را باز می کنند تا چیزهای خوبی را که قبلاً به آنها توجه نمی کردید ببینید." •🌻👒• رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

زندگی همیشه کامل نیست زیرا ترکیبی پیچیده از تجربیات مثبت و منفی است. در حالی که لحظات شادی، عشق و موفقیت وجود دارد، لحظات سختی، غم و از دست دادن نیز وجود دارد. این طیف وسیع از تجربیات است که زندگی را به آنچه هست تبدیل می کند و به آن عمق و معنا می بخشد.🌱🪐✨ رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

خدا به وقتش همه چیو قشنگ کنار هم میچینه 🙂🤚 رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

☘️ رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ (راسخانِ در علم، می‌گویند:) «پروردگارا! دلهایمان را، بعد از آنکه ما را هدایت کردی، (از راه حق) منحرف مگردان! و از سوی خود، رحمتی بر ما ببخش، زیرا تو بخشنده‌ای! ------------------ 👈 (قرآن کریم؛ سوره آل عمران، آیه 8) ‌

رفاقت با خدا قشنگ ترین رفاقت دنیاست 🫂♥️✨ رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

باور بکنید یا نکنید همین یک پست میتونه زندگی شما رو تغییر بده، البته به شرطی که درست و دقیق اجرا بشه 🙂👌 رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

تنبلا یکم ازاین بزرگوار یاد بگیرید 😂😐 (فان تائید نمیشود؛صرفا برای خنده)

به قول جناب سعدی: پس از دشواری آسانیست ناچار ولیکن آدمی را صبر باید 💌 رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

⏺️‌آیا تمرکز ندارید؟ ‌ چند توصیه ساده برای کاهش حواس‌پرتی👇 ‌ ۱) نوتیفیکیشن‌های غیرضروری را خاموش کنید. ‌ ۲)برای شبکه اجتماعی، محدودیت زمانی اعمال کنید. ‌ ۳) در برنامه‌تان برای مراقبه وقت بگذارید. رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

هیچ وقت نمیتونی ببینی که تسلیم شدم 🚫 رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀

🎙 | کتاب صوتی 📖  |خنده های بی‌صدا 💠 | قسمت دوم رسانه توسعه فردی انگیزه💯 🚀