و پس از اندوه‌هایمان همچون بهار زنده خواهیم شد 🎩🤞🏻 شبتون بخیر🤍 ☞ @angizeshi

روز نو ،صبح نو🌸🍃 زندگی دوباره مبارک🌸🍃 روزتان مالامال از محبت و انرژی مثبت🌸🍃 سلام روزتون به زیبایی گلهای‌بهشتی 🌸🍃 ☞ @angizeshi

ساعت پنج صبح پا میشی همه کاراتو میکنی و در نهایت ساعتای یک دو ظهر خیلیییی خواب آلود میشی؟ بیا بهت بگم : تو وقتی سعی میکنی که ۵ پاشی انگار یک روزت ب دو روز تقسیم میشه و یکی از صبح تا ظهر و دیگری ظهر تا شب و تو برای هر پارت نیاز به استراحت کافی داری، پس اگه مبتدی هستی و تازه میخوای بیدار شی بین ساعت۱۲-۱۵ حتما سعی کن ۴۰ الی ۵۰ دقیقه بخوابی نه بیشتر نه کمتر و دوم : تو وقتی این همه مدت یه خوابی داشتی ک درست نبوده و سحر خیز نبودی چرا فک میکنی تو یه روز همه چیو تغییر بدی !!!!!!نه!!! نمیشه باید مداوم باشه باید استمرار داشته باشه. حداقل۳-۶ ماه زمان میبره عادت کنی و اینکه دیگ نیاز به خواب ظهر پیدا نکنی بعدش ک عادت کردی کافیه یه قهوه بخوری ساعت۱۲ و فول انرژیو اینجوری هم شب خوابت تنظیمه هم صبح ☞ @angizeshi

توی گوگل هر چیزی رو سرچ کنی همون مدلی بهت پاسخ میده! ● مثلا اگر سرچ کنی معایب آفتاب چیست ؟ کلی برات معایب میاره ● یا اگر بزنی مزایای آفتاب چیست ؟ بازم کلی برات مزایا میاره ● ذهن هم دقیقا مثل گوگل میمونه اگر ازش بپرسی من چرا بدبختم؟ واست کلی دلیل میاره که چرا بدبختی ● و اگر ازش بپرسی بابت داشتن چه چیزهایی خوشبختم؟ چیزهایی رو بهت نشون میده که بابتشون خوشبختی از ذهنت سوالای خوب بپرس! 😉 ☞ @angizeshi

واقعی باشیم... ☞ @angizeshi

•❚هشت جمله‌ای که باید بشنوی..❌ ☞ @angizeshi

به روزای سختت واسه ساخته شدن شخصیتت نیاز داری... وقتی میرسی به یه مقصد جدید ، دیگه شخصیت فعلیت کاراییِ لازمو نداره! واسه همینم هست که داره کم کم توسط این روزای سخت ساخته میشه! قبل از رسیدن یه سری تغییرات اساسی درونی واسه اجرا شدن قابلیت های جدیدت لازمه! پس غُر نزن و شکایت نکن! ادامه بده راهتو ، داری آپدیت میشی ، بهش نیاز داری🤠🤞🏻

یه چیزی توو سرمه که نمیتونم با نرسیدن بهش کنار بیام😉

🎙 پادکست جافکری ⏯ فصل هفتم ✍🏻 قسمت سوم (بخش اول) موضوع: آیا من سالمم؟ ☞ @angizeshi

🎙 پادکست جافکری ⏯ فصل هفتم ✍🏻 قسمت سوم (بخش دوم) موضوع: آیا من سالمم؟ ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ قوانین طبیعت انسان 👤 رابرت گرین ⏺ قسمت بیست و پنجم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

شبتون به قشنگی نگاهتون👌🏻❣

🌺بنویسید به دیوار سکوت 🌸عشق سرمایه ی هر 🌼انسان است 🌻بنشانید به لب حرف قشنگ 💐حرف بد وسوسه ی 🌷شیطان است 🌹و بدانید که فردا دیر 🎋است و اگر غصه بیاید 🌾امروز تا همیشه 🌱دلتان درگیر است سلام‌صبح بخیر 🌸🌞 ☞ @angizeshi

⤌ چگونه فردی با سیاست باشیم؟🧘🏻‍♂🧡  ! ❶↵ نگذارید کسی حرفتان را قطع کند. ❷↵ در تذکر دادن باسیاست رفتار کنید ❸↵ رفتار قاطعانه و بدون خشونت داشته باشید ❹↵ اگر می‌خواهید باسیاست باشید اول فکر کنید بعد عمل کنید ❺↵ آرام باشید و از اعمال‌نظر شخصی بپرهیزید ❻↵  از زبانی ساده و واضح استفاده کنید ➐↵سعی کنید آدم شادی باشید که با ورودش به اتاق، با خود انرژی می‌آورد. ➑↵نحوه لباس پوشیدن ☞ @angizeshi

🔸تفاوت تو بعنوان یک فرد برنده زمانی مشخص میشه که فقط روی برد تمرکز کنی 📌اگر به مشکلات و سختی های مسیر فکر کنی اگر به دلایلی که ممکن باعث شکستت بشن فکر کنی زودتر از چیزی که فکرش رو بکنی شکست میخوری 🔰تمرکزت رو بذار روی برنده شدن و بذار بقیه به این فکر کنن که تو یه برنده ای و باید به تو برسن ☞ @angizeshi

• ۵ دلیل که به اهدافت نمیرسی : 1⃣اهدافت رو مکتوب نمیکنی . 2⃣برای اهدافت برنامه ریزی نمیکنی. 3⃣اهدافت واقع بینانه و مورد علاقت نیستن. 4⃣با افرادی که این مسیر رو رفتن مشورت نمیکنی. 5⃣اهدافت رو بزرگ و کلی انتخاب میکنی و اونا رو به بخش های کوچک تقسیم نمیکنی. ☞ @angizeshi

چرخه های قدیمی رو بشکن و عادت های جدید درست کن! ☞ @angizeshi