هیچ درختی به خاطر پناه دادن به پرنده ها بی بار و برگ نشده است
تکیه گاه باشیم ،
مهربانی سخت نیست .
سلام روزتون قشنگ🌸
☞ @angizeshi
این سوالها رو توی دفترت بنویس و جواب بده تا به وضوح بهتری از خواستهها و اهدافت برسی.🫶🏻 :
🤍- چه چیزهایی تو رو واقعاً زنده و هیجانزده میکنه؟ فعالیتها، سرگرمیها یا تجربیاتی رو بنویس که برات شادی و رضایت میاره. چه گامهایی میتونی برداری تا بیشتر این چیزها رو توی زندگیات تجربه کنی؟
🤍- تصور کن که تمام زمان و منابع دنیا رو داری، چی کار میکنی؟
دربارهی زندگی و شغل رویاییت بنویس.
چه گامهایی میتونی برداری تا به این دیدگاه نزدیکتر بشی؟
🤍- به زمانی فکر کن که بیشترین احساس افتخار رو نسبت به خودت داشتی. چه کاری انجام داده بودی؟
🤍- دربارهی چالشی بنویس که در گذشته بهش غلبه کردی. چطوری این کار رو انجام دادی؟ چه درسهایی از اون تجربه یاد گرفتی که میتونی به وضعیت فعلیات اعمال کنی؟
🤍- نامهای از خودت در آینده، یک سال بعد از الآن بنویس.
تصور کن که به اهدافت رسیدی و زندگیای رو میسازیکه عاشقش هستی. اون زندگی چطوری به نظر میرسه؟ چه گامهایی برداشتی تا به اونجا برسی؟ دربارهی سفرت و اونچه در طول مسیر یاد گرفتی بنویس.
نکته : اشکالی نداره اگه اوایل هیچ جواب خوب و کاملی برای این سوالها نداشتی، با خودت مهربون باش و به پروسه اعتماد کن.🩷
☞ @angizeshi
یادت باشه مسیرت یه خط صاف و مستقیم نیست...
مارپیچه... بدم مارپیچه!
نباید خسته شی و دووم باید بیاری حسابی🤠
☞ @angizeshi
زندگی پر از چالشه و این اجتناب ناپذیره!
حل هر کدومشون میتونه کلی به پیشرفتت کمک کنه و ترس از برخورد باهاشون میتونه کلی عقبت بندازه و سر جایی که هستی نگهت داره. هر چالشی رو که حل میکنی ، یه سری ویژگی ها و قابلیت های جدید بهت اضافه میشه. خلاصه نترس از مواجه شدن با چالش ها و برو به استقبالشون و یه چیزی از تو دلشون بکش بیرون!
☞ @angizeshi
پادکست جافکری فصل پانزدهم (۰۴).ogg
33.59M
🎙 پادکست جافکری
⏯ فصل پانزدهم
✍🏻 قسمت چهارم
موضوع: کشمکش های درونی
☞ @angizeshi
کسی که باهاش ازدواج میکنی؛ کسیه که باهاش دعوات میشه! ماشینی که میخری ماشینی هست که باید تعمیرش کنی! شغلی که خیلی دوسش داری؛ شغلیه که باید استرسش رو تحمل کنی! هر چیزی و هر کسی که بهت حال خوبی میده، لازمه نقص هاشو هم بپذیری! اون میشه دوست داشتن.😇
شب زیباتون بخیر💫✨
☞ @angizeshi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نحوه تکلم انسانها
بیانگر نحوه تفکر آنهاست
مثبت بیندیشیم و مثبت بگوییم
تا انرژی مثبت خـود را
بـه دیگران منتقل کنیـم....🍃
روزتون بخیر🌼🌞
☞ @angizeshi
هنوزم در ادامه حرفات میگی چخبر؟ بیا از این جملات استفاده کن :
بگو امروز چطور بود؟
اتفاقات روز خوب بود؟
انرژیت امروز بالاس یا پایینه؟
حالِ دلت چطوره امروز؟
آدما اذیتت کردن تو اون موقعیت؟
لبات میخنده امروز یا چی؟
آدما حالتو خوب میکنن یا نه؟
تو اون موقعیت چه شکلی باهاش برخورد کردی؟
معمولا فعالیت روزانت چجوری پیش میره؟
برنامه ریزی میکنی واسه انجام کارات؟
دیروز رفته بودی مراسم نظرت چی بود؟
هدفت از کارکردن اینجا چیه؟ دقیقتر میگی برام؟
چرا با اون آدم دوست شدی؟ میخام خودت برام بگی…
فکرایی که داریو محترم میدونه؟
به نظراتت احترام میذاره؟
خیلی راحت حرفو قبول میکنه یا مقاومت میکنه در برابرت؟
چه شکلی ازش خوشت اومد؟
وقتی میبینیش چه حالی میشی؟
چه شکلی هیجانی میشی؟
در برخورد اول چی اون خیلی جذبت کرد؟
کدوم حرفش برات شک برانگیز بود؟
نظرت درمورد تیپ زدنش چیه؟
☞ @angizeshi
روی موج جوونی 🌀 (6).mp3
10.48M
📻 رادیو انگیزشی اپیزود ۲۲
📆 امروز یکشنبه چهاردهم مرداد ماه سال ۱۴۰۳
موضوع: چگونه با غرغروها معاشرت کنیم
گوینده: خانم صادق پور
🌸با ما همراه باشید🌸
☞ @angizeshi
انگیزشی
زندگی پر از چالشه و این اجتناب ناپذیره! حل هر کدومشون میتونه کلی به پیشرفتت کمک کنه و ترس از برخورد
بخش قابل توجهي از پيشرفت ما در هر زمينه اي ، بستگي به اين داره كه چطور به اون زمينه نگاه مي كنيم و چه نگرشي نسبت بهش داريم؟...
☞ @angizeshi