〔👨‍👩‍👧‍👦فصل دوازدهم چه کسی مسئول واقعیه؟〕 ☞ @angizeshi

من هم روزگاری فکر می‌کردم عشق همه چیز را حل می‌کند. بعدها فهمیدم عشق به احترام بند است. احترام به شعور، به شخصیت، به محبت، به زمان و به علاقه‌مندی‌های کسی که دوستش داری؛ عشق بدون احترام شاید ایجاد شود، اما دوام نمی‌آورد. ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی 🐎 اسب سیاه 👤 تاد رز و اُگی اُگاس ⏺ قسمت سیزدهم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

قشنگ ترین تیکه ی که از کتاب تکه های کل منسجم خوندم این بود: "‏آدم ها مسئول کمبود های ما نیستند. گریه کنید، درد بکشید،فریاد بزنید اما بلند شوید و جلو بروید. حفره‌های قدیمی را خالی باقی بگذارید و توقع نداشته باشید آدم‌ها جاهای خالی‌تان را پر کنند! جلو بروید و از باقی راه با تمام کمبود هایتان لذت ببرید جلو بروید و به ادامه‌ی زندگی سلام بگوید!" همچنان فکر میکنم که ما تا زمانی که نپذیریم تنها کسی که میتونه ما رو خوشحال یا ناراحت، موفق یا ناامید، شکست خورده یا جنگنده، قوی یا سست کنه فقط خودمون هستم و خودمون، به چیزی دست پیدا نمی‌کنیم و این بزرگترین فکت غیر قابل انگاره..! ☞ @angizeshi

به کس پناه نجویم پیِ گشایشِ کار؛ همان که در به رُخم بسته، باز خواهد کرد ...

یه روزی میفهمی... عمل کردن به حرفت بهتر از حرف زدنه؛ تنهایی بهتر از رابطه‌های نصفه و نیمه؛ سکوت کردن بهتر از بحثِ بی‌فایده؛ تمرکز روی‌ خودت بهتر‌‌ از دخالت در زندگی بقیه؛ و خودِ واقعیت بودن بهتر از تقلید کردن از دیگرانه..! ☞ @angizeshi

💠چند نکته روانشناسی از کتاب سبز! 🔸عادت هایِ افرادِ شاد : -اهل خودنمایی نیستند -کمتر حرف میزنند -بیشتر کتاب میخوانند -بیشتر میخندند -اغلب مطالعه میکنند -منتظر شانس نمیمونن -مزخرفات رو نادیده میگیرن 🔸سه واژه ي مهم و تاثير گذار در زندگی: -انتخاب -فرصت -تغییر باید انتخابی درست داشته باشی تا فرصتی مناسب پیدا کني؛ وگرنه زندگیت هیچگاه تغییر نخواهد کرد. 🔸اين 5 تا كار رو همين الان ترک كن: - سعى در راضى كردن همه - سركوب كردن خودت - در گذشته زندگى كردن - ترس از تغيير - بيش از حد فكر كردن ☞ @angizeshi

〔 👨‍👩‍👧‍👦فصل سیزدهم رویارویی و مقابله 〕 ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی 🐎 اسب سیاه 👤 تاد رز و اُگی اُگاس ⏺ قسمت چهاردهم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

خدایا! گاهی ما را در آغوش بگیر وقتی در محاصره ی مشکلاتیم و تنها پناهگاهمان تویی وقتی تمام تلاشمان را کرده ایم بی خبر از راه برس و ما را بغل کن باور کن آدم جا زدن نیستیم اما  از یک جایی به بعد بگو که با هم درستش می کنیم از یک جایی به بعد خودت برایمان معجزه کن❤️‍🩹 ☞ @angizeshi

برای اینکه بتونی یه روتین صبح سالم داشته باشی سعی کن به این نکات توجه کنی: ☆به محض بیداری سعی کن بدنت رو هیدراته نگه داری ☆تختت رو مرتب کن(برای اینکه اهمیت این کار کوچیک رو متوجه بشی بهتره کتاب تختخوابت را مرتب کن،بخونی) ☆روتین پوستت رو انجام بده ☆صبحانه کامل و مقوی بخور ☆سعی کن بعد بیداری اهدافت رو یادداشت کنی اینکار باعث میشه بدونی هر روز برای چی داری تلاش میکنی ☆حین مسواک زدن و روتین پوستی و مرتب کردن تختت پادکست گوش بده اینکار باعث میشه دیگه ذهنت سمت افکار منفی نره چون داری به حرفای یه آدم دیگه گوش میدی. ☞ @angizeshi

ما باور کرده ایم که خداوند ما را از بالا می بیند، اما در واقع او از درون می نگرد..!

🎙 پادکست جافکری ⏯ فصل اول ✍🏻 قسمت اول موضوع: بازی زندگی... ☞ @angizeshi

یک ضرب المثل اسپانیايی ميگه : برای پختن یک املت خوشمزه، حداقل باید یک تخم‌ مرغ شکست، يعنی برای بدست آوردن هر چيزی، بايد هزينه ای پرداخت كرد، اين هزينه گاهی زمان شماست، گاهی پول شماست، گاهی گذشتن از خوشی هاست، گاهی گذشتن از خواب راحته، هر موفقيتی بهايی دارد ...! ☞ @angizeshi

•❚مدیریت احساسات📌🙂 ☞ @angizeshi

گاهی فقط بی‌خیال باش... وقتی قادر به تغییرِ بعضی چیزها نیستی؛ روزت را برایِ عذابِ داشتن‌ها و افسوسِ نداشتن‌ها خراب نکن! دنیا همین است؛ همه‌ی بادهای آن موافق، همه‌ی اتفاقات آن دلنشین، و همه‌ی روزهای آن خوب نیست! اینجا گاهی حتی آب هم سربالا می‌رود... پس تعجبی ندارد اگر آدم‌ها جوری باشند که تو دوست نداری! گاه‌گاهی در انتخاب‌هایت تجدیدنظر کن. فراموش نکن؛ تو مجاز به انتخابِ آدم‌هایی، نه تغییرِ آنها... ☞ @angizeshi

مسیر موفقیت این شکلیه دوستان. بالا و پایین داره👌🏻 ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی 🐎 اسب سیاه 👤 تاد رز و اُگی اُگاس ⏺ قسمت پانزدهم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

ببین يسری روزا واقعا برات سخت ميگذره... حسابی اذيت ميشی و به چالش كشيده ميشی... حتی به جايی ميرسی كه ميگی بيخيال ، قيدشو ميزنم آقا ، نخواستم اصلا! اين روزاس که مشخص ميكنه چقدر ميخوايش واقعا ، این روزاس که همه اون چیزی ک بقیه اسمشو میذارن تفاوت ایجاد میشه ، اين روزاس که اگه پاش وايستی قشنگه ميدوني؟... ☞ @angizeshi

تردید نکن که نوری هست؛ شاید چندان نباشد که گفته‌اند، اما آنقدر هست که از پسِ تاریکی‌ات برآید🌱