10.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سخاوتمندی دنیا به اندازه
باور شما وسعت میگیرد
دنیا نه از خود ثروتی دارد نه فقری
این ذهن شماست
که انتخاب گر است
همیشه دست روی بهترین ها بگذار
کلید انتخاب در باور شماست
سلام. صبحتون دلنشین❤️
☞ @angizeshi
• اگر صبح ها خسته و کم انرژی هستین این کارارو انجام بدین برای سرحال شدن :
1- خواب کافی رودست کم نكيرين (بین ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه معجزه میکند)
2- صبحتون رو حتما بایک لیوان پرازآب شروع کنید.
3- چند دقیقه درفضاي باز و در معرض نور طبیعی قرار بگیرید. (فعال شدن هورمون های شادی مغز و تنظیم ساعت بیولوژیک بدن )
4- نرمش انجام بديد (اسکات،شناو...)
5- قهوه بخورید (امازیاده روی نکنید)
6- عوامل استرس زا رو کاهش بدید(مراقبه وبرنامه ریزی برای روزتون ازشب )
☞ @angizeshi
حواست باشه وقتی تو یه راهی قدم بر میداری ، به رقم اينكه همه جوانب رو هم سنجیده باشی و واسه هر اتفاق غیر منتظره ای که بخواد بیفته استراتژی خاص خودتو داشته باشی ، ممكنه باز هم نتيجه نگیری و شکست بخوری! اما این نباید دلسردت کنه و حرکت رو به جلوتو متوقف کنه! ذات زندگی همینه... همیشه باید شجاعت کافی واسه برداشتن یه قدم دیگه رو داشته باشی... تو باید دوباره بلند شدنو خیلی خوب یادبگیری و اونقدر بلند شی و ادامه بدی تا بالاخره اونجایی که میخوای باشی...
☞ @angizeshi
چطور کاریزماتیک حرف بزنیم؟
1-شل و ول حرف نزن. 🥴
2- از محکم صحبت کردن نترس و زبان بدن خوبی داشته باش.😎
3- به کلماتت وزن بده، تند تند کلمات رو نگو و کوتاهشون نکن. 😉
☞ @angizeshi
💸- بهترین روش برای پس انداز کردن پول چه روشیه؟ چه کارهایی باید انجام بدم؟ از چیا باید دست بکشم؟ :
• اقدامات کاربردی :
1- با کسانی که شما را برای خرج بیشتر تحت فشار قرار میدهند، بیرون نروید.»
2- هر هزینه ای را که روزانه انجام میدهید یادداشت کنید
3- پس انداز ماهانه خود را بررسی کنید و سعی کنید با ماه گذشته خود رقابت کنید
کنید و بعد ببینید به مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت صبر باز هم آن وسیله را میخواهید یا نه.
4- چیزهایی نمایشی فقط افرادی را که بیشتر از شما به دنبال تحت تأثیر قرار دادن دیگران هستند شگفت زده میکند.
• اقدامات کلی :
1- با دوستات بیرون نرو
2- حواست به دخل و خرجت باشه
3- برای پس انداز ،پول خودت رو به چالش بکش
4- از روی میل و هوس خرید نکن
5- برای تحت تأثیر قراردادن دیگران خرید نکن
☞ @angizeshi
آموزش فن بیان و اعتماد به نفس قسمت ۱۲.mp3
13.68M
【آموزش فن بیان و اعتماد به نفس قسمت ۱۲ 💆🏻♀:معرفی بهترین تمرین برای اینکه موقع صحبت کردن حرف کم نیارید】
☞ @angizeshi
هیچکس بینقص نیست.🤗
💠همه اشتباه میکنند، همه خراب میکنند، اما مهم آن است که متوقف نشویم؛
شاید نیاز به استراحت داشته باشیم، اما سپس باید به حرکت خویش ادامه دهیم.
☞ @angizeshi
هنرظریفبیخیالی [۱۲].mp3
24.18M
⤶هنر ظریف بی خیالی...🪄🧚🏾♀➺
→╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╯
╕⤶ #داستانصوتی #هنرظریفبیخیالی
⬮📼قسمت:دوازدهم
⬮🖌نویسنده:مارک منسون
⬮💁🏻♀گوینده:شیرین فرهادی
╛برای دوستاتون فوروارد کنید❤️
☞ @angizeshi
زندگی یعنی
انتخاب و دانستن اینکه
چطور وقتی درهم شکستهایم
باز خودمان را از نو بسازیم.
همه ما این را میدانیم،
حتی آنهایی که
تظاهر به ندانستن میکنند..
☞ @angizeshi