0⃣5⃣ هدف برای سال ۱۴۰۳
یه روز الگوی کسایی میشی که
بهت گفتن نمیتونی . . . !
☞ @angizeshi
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
〔👨👩👧👦فصل دوم والدین بیمسئولیت〕
☞ @angizeshi
🌱
تبدیل به آدمی بشید که به موقعش احساسیه و به موقعش منطقش حرف اولو میزنه، کسی که به اندازه به آدمای درست توجه میکنه و از هیشکی توقعی نداره، آدمی که هر چیز الکی یا هرکسی نمیتونه ناراحتش کنه، یه آدم که هدف داره، رو پای خودش وایساده و قوی جلو میره.
🌱
☞ @angizeshi
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎧 #کتابصوتی
🐎 اسب سیاه
👤 تاد رز و اُگی اُگاس
⏺ قسمت سوم
#کانالانگیزشی
#انگیزشی
#انگیزه
☞ @angizeshi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک لحظه نخور حسرت
آن را که نداری
راضی به همین چند قلم
مال خودت باش...
پـــروازقشنـگ است
ولی بی غـم ومنت
منـت نکش ازغیر
پــر وبــال خـودت بــاش
درود روزتون زیبا❤️
☞ @angizeshi
🌱
لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...
🌱
☞ @angizeshi
وقتی میخوای شروع به تلاش کردن و کار کردن روی هدفت کنی و حوصلت نمیاد ، قبلش یکم به چیزای خوب فکر کن ، به چیزای خوبی که با این تلاش زمینه ورودشو به زندگیت فراهم میکنی... اینکار بهت یه آرامش خاصی میده و یه انرژی واسه انجام کارت؛ بعد دیگه آماده میشی بری سر وقتش!
☞ @angizeshi
این عادت هارو برای امسال اضافه کن به زندگیت تا بهترین سال زندگیت رو تجربه کنی :
1: عادت پولساز(سعی کن مستقل شدن رو جز برنامه های امسالت قرار بدی پو.ل دراوردن علاوه بر اینکه بهت اعتماد به نفس میده باعث میشه شرایط زندگیت تغییر کنه،میتونی از کارهای آنلاین شروع کنی مثلا ادمینی،ادیت،تولید محتوا و...)
2:سبک زندگی سالم(سعی کن امسال یه روتین هدفمند و منظم برای هر روزت داشته باشی مثلا تغذیه سالم،ورزش کردن،تنظیم ساعت خواب و بیداری،تفریح و...اما توی این مورد لطفا تعادل رو حفظ کن)
3:خودمراقبتی و اهمیت دادن به خودت(مهم تر از هر چیزی ارزش دادن به خودته،امسال سعی کن بیشتر از هر کسی دیگه ای خودتو اولویت زندگیت قرار بدی برای خودت وقت بزاری با خودت مهربون باشی برای هدفات تلاش کنی و اون لایف استایلی که میخوای رو برای خودت بسازی)
4:حذف آدمای سمی(کسی که دائم باعث آزار و اذیت تو میشه،مانع پیشرفت و رشد تو میشه،مدائم در حال غر زدنه و هیچ هدفی توی زندگیش نداره و باعث میشه فقط انرژی تو گرفته بشه رو بهتره حذف کنی و بعد تغییر توی زندگیت رو خواهی دید)
☞ @angizeshi
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
〔👨👩👧👦فصل سوم پدر و مادر سلطهجو 〕
☞ @angizeshi
اگه الان حوصله انجام یه سری کارا رو واسه رسیدن به هدفت نداری ، در آینده نزدیک مجبور میشی حوصله انجام کارایی که اصلا دوسشون نداری و هیچ ربطی به اشتیاقت درونیت ندارن رو داشته باشی! اونم نه برای یک روز و یک هفته و یک ماه و یک سال؛ بلکه برای یک عمر!...
ببین ، هر طور حساب کنی نمی ارزه! یعنی اصلا نمی ارزه ها...
خلاصه کلام اینکه دست بجنبون...
فردا دیر بشه شاید...
☞ @angizeshi
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎧 #کتابصوتی
🐎 اسب سیاه
👤 تاد رز و اُگی اُگاس
⏺ قسمت چهارم
#کانالانگیزشی
#انگیزشی
#انگیزه
☞ @angizeshi
قوی بمان
چون همه چیز بهتر خواهد شد
ممکن است امروز هوا طوفانی باشد،
اما تا ابد باران نخواهد بارید .
شبتون بخیر🤍
☞ @angizeshi
🍃🌸سلام صبح بهاریتون بخیر
🍃🌷یکشنبه تـون پـراز گـــل
🍃🌸امروز از خدا می خواهم
🍃🌷هرآنچه بهترین
🍃🌸هست برایتان رقم بزند
🍃🌷روزی فراوان
🍃🌸دلی خوش
🍃🌷و شادیهای بی پایان
🍃🌸صبحتون شاد و پراز طراوت
☞ @angizeshi
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
📻 رادیو انگیزشی ۰۱
📆 امروز یکشنبه پنجم فروردین ماه سال ۱۴۰۳
موضوع: خودتو اذیت نکن و هوشمندانه پاسخ بده 🧠
گوینده: خانم صادق پور
🌸با ما همراه باشید🌸
💥سال نو مبارک💥
☞ @angizeshi
🌱
از كم شروع كردن...
با هرچي همين الان داري شروع كردن...
قدم هاي كوچيك پيوسته برداشتن...
باور به اينكه ميتوني از پسش بر بياي...
انجام كارهايي كه واقعا از دستت بر مياد...
و مهم تر از همه ، ايمان داشتن به خودت و مسيري كه انتخابش كردي...
عجيب نتيجه ميده رفيق... عجيب...🤞🏻
🌱
☞ @angizeshi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•❚آدمای سمی که باید ازشون دوری کنی
☞ @angizeshi
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
〔👨👩👧👦فصل چهارم والدین معتاد〕
☞ @angizeshi
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎧 #کتابصوتی
🐎 اسب سیاه
👤 تاد رز و اُگی اُگاس
⏺ قسمت پنجم
#کانالانگیزشی
#انگیزشی
#انگیزه
☞ @angizeshi
🤍فرصت ها رفتنی ست و
💚حسرت ها ماندنی...
🤍لذت های کوچک
💚و دم دست امروز را
🤍فدای رویاهای
💚واهی فردا نکنیم...
درود ها صبحتون بخیر ❤️
☞ @angizeshi
🌱
اگه همین حالا شروع کنی به ورزش کردن و سالم خوردن، سال بعد همین موقع یه بدن رو فرم داری. اگه همین حالا شروع کنی به تولید محتوا، سال بعد همین موقع یه کسب و کار کوچیک و موفق داری. اگه همین حالا شروع کنی به درس و مطالعه و زبان خوندن، سال بعد همین موقع به هدفت خیلی نزدیکتر میشی. اگه همین حالا شروع کنی به مدیتیشن، سال بعد همین موقع ذهنیو داری که میدونه چجوری از پس شرایط سخت بربیاد. اگه همین الان شروع کنی به کتاب خوندن، سال بعد همین موقع خودتو داری که میدونه چجوری از پس اضطراب و استرس و افسردگی و شکستگی قلب و آسیب های دیگه ی روحی بر بیاد. از شکست خوردن نترس، شکست بخشی از پروسه ی رشده. معلم بی نظیریه. یادت باشه تنها راه یاد گرفتن شکست خوردنه. باید شکست خورد. همین الان شروع کن. تو میرسی. من مطمنم.
🌱
☞ @angizeshi
چطوری با کلاس احوال پرسی کنیم؟
هنوزم از جمله های تکراری استفاده میکنی ؟
میگی سلامت باشید؟
میگی زنده باشید؟
👈🏻بیا متفاوت احوال پرسی کن :
بگو : ارادتمندم
بگو : خوشوفتم
بگو : پیروز و سعادتمند باشید
بگو : محبت دارید
بگو : درود بر شما
بگو : برقرار باشید
بگو : مانا باشید.
☞ @angizeshi