وقتی ازت ناراحته اینارو بهش بگو : ۱- تو برای من مهمی و من هرکاری از دستم برمیاد برات انجام میدم. ۲- چیزی که درگیرش هستی باید خیلی سخت باشه. ۳- اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست. ۴- کاری هست که من بتونم برات انجام بدم؟ ۵- دوستت دارم (بدون اینکه بعدش از کلمه “اما و اگر” استفاده کنید). ۶- میتونیم کنارهم تو سکوت بشینیم اگر دلت میخواد. ۷- ممکنه الان حرفم برات غیر قابل باور باشه ولی بهت قول میدم حس تو تغییر میکنه. ۸- شاید نتونم درکت کنم که دقیقاً چه حسی داری ولی من مراقبتم و میخوام کمکت کنم. ☞ @angizeshi

درست موقعی که بتونی نفس خودتو شکست بدی و روی خودت تسلط کامل داشته باشی، دیگه هیچ قدرتی نمیتونه تورو از پا دربیاره...👊🏻

خب... نااُمید شدی ،‌ حرکتِ رو به جلوتو متوقف کردی ، تسلیم شدی و دست از تلاش کردن برداشتی ،‌ نقش قرباني بودن رو به بهترين شكل ممكن ايفا كردي ، همه هم تاییدت کردن و دلشون برات سوخت و گفتن حق با توعه... بعدش چی؟! ☞ @angizeshi

کاش میکرد ولی متاسفانه انرژی منفی ک داری هیچ کمکی بهت نمیکنه... ☞ @angizeshi

بازي رو بلد باش! تغییر ایجاد نکنی ، حذفی! تمام. ☞ @angizeshi

اگر دارید رشد میکنید ولی بقیه پشت سرتون حرف میزنن، خیلی بهشون توجه نکنید به قول آندره ژید که تو کتابش میگه : «هر چه بالاتر رَوی، از نظر آنان که پرواز نمی دانند کوچکتر به نظر می‌رسید ..» پس فقط به اوج گرفتنت ادامه بده... ☞ @angizeshi

🎙 پادکست جافکری ⏯ فصل چهارم ✍🏻 قسمت ششم موضوع: برنامه‌ریزی برای عادت‌های خوب ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ قوانین طبیعت انسان 👤 رابرت گرین ⏺ قسمت نهم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

توی اوج ببینمتون 🤞🏻🎩 شبتون به دور از استرس❤️

آدمی به "امید" زنده است به اینکه دوباره صبح خواهد شد شب، به اینکه دوباره سبز خواهد شد دشت، به اینکه دوباره باز خواهد شد در، آری، آدمی به امید زنده است . . . صبحتون قشنگ🌿🌻 ☞ @angizeshi

«هر غذایی که میخوریم هر فکری که میکنیم هر معاشرتی که داریم همه دارن یه چیزی رو به جسم و ذهن و زندگی ما وارد میکنن! پس مهمه که این ورودی ها سالم باشن ‏تا بتونیم سلامت جسمی و فکری و روحی خودمون رو تامین و تضمین کنیم..» مراقب input های جسمی و ذهنی‌تون باشید، اونا دقیقا سلامت بدنی شما، روحی شما و شخصیت شما رو شکل میدن! ☞ @angizeshi

من هیچ آدم سمی تو زندگیم ندارم، چرا ؟ چون این تکنیک رو روشون اجرا کردم : تکنیک مکعب جادویی اول از همه بهت بگم انجام دادن این تکنیک سمی نیست و نوعی مواظبت از خودته. چون خیلی نرماله که ما آدما آبمون تو یه جوب نره و چه بهتر که اینو زودتر تشخیص بدیم🤍 مرحله اول تکنیک مثل یه مکعب تمامی وجه هاتو به طرف نشون بده سعی نکن خیلی نایس باشی و خودتو سانسور کنی گاهی اوقات چیزایی که میخوادو بهش نده عصبانی شو / ناراحت شو / غر بزن / محبت کن ببین ری اکشنش چیه؟ مرحله دوم تکنیک بهش یه خبر فیک بده ، و منتظر باش و ببین اون خبر چقدر میچرخه؟ اگر در ثانیه چرخید ، بدون که توی کدوم طبقه اعتماد باید قرارش بدی. مرحله آخر چند روز بهش پیام نده ، ببین اصن پیش قدم میشه یا تو نقطه ثقل رابطه ای؟ ☞ @angizeshi

یادت باشه اون دَری رو که خدا برات باز ‌ میکنه، بنده ی خدا نمیتونه ببنده😉

حرف بزنیم! وقتی از چیزی ناراحت می‌شیم وقتی موضوعی اذیتمون می‌کنه حرف بزنیم. نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو عین پازل کنار هم بچینه و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه. آدم‌ها رو به استیصالِ چیکار کردم و این بچه الان چشه نندازیم. آدم باشیم ، آدمِ ارتباط ☞ @angizeshi

آسون نیست به جایی برسی که همه تو آرزوشن😣😓 آسون نیست از دلخوشی‌هات بزنی واسه رسیدن به هدفی که انقدر تلاش میخواد، خستگی‌ناپذیری و پشتکار میخواد🙃🙂 اما میدونی چی قشنگه؟ روزی که میفهمی همه‌ این خستگی‌ها نتیجه داده🌱⚘ روزی که لبخند رضایتت به پهنای صورتت کشیده میشه🧁🍭 روزی که یه نفس راحت میکشی و میگی خدا را شکر تونستم🦋🌈 ☞ @angizeshi

🎙 پادکست جافکری ⏯ فصل پنجم ✍🏻 قسمت اول موضوع: ثابت قدمی ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ قوانین طبیعت انسان 👤 رابرت گرین ⏺ قسمت دهم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

آرامش یعنی : قایق زندگیت را دست کسی بسپاری که صاحب ساحل آرامش است «الا بذکرالله تطمئن القلوب»😍 شبتون قشنگ🤍✨ ☞ @angizeshi

باران زده و هوای اردیبهشت است موسیقی باغ، بانگِ بلدرچین است پلکی بگشا و باز کن پنجره را هر صبح بهار با تو عطرآگین است ... درود؛ روزتون بخیر ...🌞 ☞ @angizeshi

📻 رادیو انگیزشی ۰۶ 📆 امروز یکشنبه نهم اردیبهشت ماه سال ۱۴۰۳ موضوع: معجزه یِ قوانین در زندگی گوینده: خانم صادق پور 🌸با ما همراه باشید🌸 ☞ @angizeshi

قهرمان بودن یعنی توانایی فراخواندن امید؛ آنهم در جایی که ذره‌ای امید وجود ندارد.🤠🤞🏻

چون انجام یه کاری سخته ، دلیل بر این نیست که ما نباید بریم سمتش! این به معنی تحقق ناپذیر بودنش نیست ، بلکه فقط بهمون میگه به آسونی قابل تحقق نیست و به ثمر رسوندنش یه تلاش و فداکاری درست و حسابی میخواد؛ اتفاقا چون به خاطر سخت بودنش خیلیا نمیرن سمتش و حتی نزدیکشم نمیشن ، انجامش از سمت تو میتونه فاصله و تفاوت بسیار زیادی نسبت به بقیه واست ایجاد کنه! اینکه یه فاصله نسبتا زیاد با آدمای اطرافت داشته باشی خیلی ارزشمنده میدونی چی میگم؟... پس شد : انجام کارای سخت = ایجاد تفاوت زیاد... البته اینکه انتخاب کنی بری سمت ناشناخته ها و خصوصا انجام کارای سخت شهامت خاصی لازم داره و هر کسی حاضر نیست اینکارو انجام بده... واسه همینه کَمَن و مثل ستاره تو آسمون میدرخشن ، اونایی که این راهو انتخاب میکنن و به انتها میرسوننش... 👈🏻راستی یه سوالی خیلی ذهنمو درگیر کرده! دلم میخواد صادقانه بهش جواب بدی... تو دوست نداری یکی ازون ستاره ها باشی؟... ☞ @angizeshi

در جستجوی خدا بودم ، خودم را یافتم، به جستجوی خود رفتم ، خدا را یافتم ☞ @angizeshi

⤌ چگونه اعصاب خود را آروم کنیم؟🤍🌙  ! ❶↵ آب سرد ريختن روي مچ دست ❷↵ تماشاي منظره بيرون ❸↵ بخندید ❹↵ گوش دادن به موسیقی ❺↵ نفس عميق کشيدن ❻↵ شمارش معکوس ➐↵تمرکز ➑↵شکلات، چاي سبز، دمنوش بابونه ☞ @angizeshi