🎧  #کتاب‌صوتی ✏ قوانین نفوذ 👤 رابرت گرین ⏺ قسمت پنجم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

توی اوج ببینمتون 🤞🏻🎩 شبتون به دور از استرس❤️

هیچ درختی به خاطر پناه دادن به پرنده ها بی بار و برگ نشده است تکیه گاه باشیم ، مهربانی سخت نیست . سلام روزتون قشنگ🌸 ☞ @angizeshi

این سوال‌ها رو توی دفترت بنویس و جواب بده تا به وضوح بهتری از خواسته‌ها و اهدافت برسی.🫶🏻 : 🤍- چه چیزهایی تو رو واقعاً زنده و هیجان‌زده می‌کنه؟ فعالیت‌ها، سرگرمی‌ها یا تجربیاتی رو بنویس که برات شادی و رضایت میاره. چه گام‌هایی می‌تو‌نی برداری تا بیشتر این چیزها رو توی زندگی‌ات تجربه کنی؟ 🤍- تصور کن که تمام زمان و منابع دنیا رو داری، چی کار می‌کنی؟ درباره‌ی زندگی و شغل رویاییت بنویس. چه گام‌هایی می‌تونی برداری تا به این دیدگاه نزدیک‌تر بشی؟ 🤍- به زمانی فکر کن که بیشترین احساس افتخار رو نسبت به خودت داشتی. چه کاری انجام داده بودی؟ 🤍- درباره‌ی چالشی بنویس که در گذشته بهش غلبه کردی. چطوری این کار رو انجام دادی؟ چه درس‌هایی از اون تجربه یاد گرفتی که می‌تونی به وضعیت فعلی‌ات اعمال کنی؟ 🤍- نامه‌ای از خودت در آینده، یک سال بعد از الآن بنویس. تصور کن که به اهدافت رسیدی و زندگی‌ای رو می‌سازیکه عاشقش هستی. اون زندگی چطوری به نظر می‌رسه؟ چه گام‌هایی برداشتی تا به اونجا برسی؟ درباره‌ی سفرت و اونچه در طول مسیر یاد گرفتی بنویس. نکته : اشکالی نداره اگه اوایل هیچ جواب خوب و کاملی برای این سوال‌ها نداشتی، با خودت مهربون باش و به پروسه اعتماد کن.🩷 ☞ @angizeshi

یادت باشه مسیرت یه خط صاف و مستقیم نیست... مارپیچه... بدم مارپیچه! نباید خسته شی و دووم باید بیاری حسابی🤠 ☞ @angizeshi

زندگی پر از چالشه و این اجتناب ناپذیره! حل هر کدومشون میتونه کلی به پیشرفتت کمک کنه و ترس از برخورد باهاشون میتونه کلی عقبت بندازه و سر جایی که هستی نگهت داره. هر چالشی رو که حل میکنی ، یه سری ویژگی ها و قابلیت های جدید بهت اضافه میشه. خلاصه نترس از مواجه شدن با چالش ها و برو به استقبالشون و یه چیزی از تو دلشون بکش بیرون! ☞ @angizeshi

(: ☞ @angizeshi

🎙 پادکست جافکری ⏯ فصل پانزدهم ✍🏻 قسمت چهارم موضوع: کشمکش های درونی ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ قوانین نفوذ 👤 رابرت گرین ⏺ قسمت ششم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

کسی که باهاش ازدواج میکنی؛ کسیه که باهاش دعوات میشه! ماشینی که میخری ماشینی هست که باید تعمیرش کنی! شغلی که خیلی دوسش داری؛ شغلیه که باید استرسش رو تحمل کنی! هر چیزی و هر کسی که بهت حال خوبی میده، لازمه نقص هاشو هم بپذیری! اون میشه دوست داشتن.😇 شب زیباتون بخیر💫✨ ☞ @angizeshi

نحوه تکلم انسان‌ها بیانگر نحوه تفکر آن‌هاست مثبت بیندیشیم و مثبت بگوییم تا انرژی مثبت خـود را بـه دیگران منتقل کنیـم....🍃 روزتون بخیر🌼🌞 ☞ @angizeshi

هنوزم در ادامه حرفات میگی چخبر؟ بیا از این جملات استفاده کن : بگو امروز چطور بود؟ اتفاقات روز خوب بود؟ انرژیت امروز بالاس یا پایینه؟ حالِ دلت چطوره امروز؟ آدما اذیتت کردن تو اون موقعیت؟ لبات میخنده امروز یا چی؟ آدما حالتو خوب میکنن یا نه؟ تو اون موقعیت چه شکلی باهاش برخورد کردی؟ معمولا فعالیت روزانت چجوری پیش میره؟ برنامه ریزی میکنی واسه انجام کارات؟ دیروز رفته بودی مراسم نظرت چی بود؟ هدفت از کارکردن اینجا چیه؟ دقیق‌تر میگی برام؟ چرا با اون آدم دوست شدی؟ میخام خودت برام بگی… فکرایی که داریو محترم میدونه؟ به نظراتت احترام میذاره؟ خیلی راحت حرفو قبول میکنه یا مقاومت میکنه در برابرت؟ چه شکلی ازش خوشت اومد؟ وقتی میبینیش چه حالی میشی؟ چه شکلی هیجانی میشی؟ در برخورد اول چی اون خیلی جذبت کرد؟ کدوم حرفش برات شک برانگیز بود؟ نظرت درمورد تیپ زدنش چیه؟ ☞ @angizeshi

📻 رادیو انگیزشی اپیزود ۲۲ 📆 امروز یکشنبه چهاردهم مرداد ماه سال ۱۴۰۳ موضوع: چگونه با غرغروها معاشرت کنیم گوینده: خانم صادق پور 🌸با ما همراه باشید🌸 ☞ @angizeshi

بخش قابل توجهي از پيشرفت ما در هر زمينه اي ، بستگي به اين داره كه چطور به اون زمينه نگاه مي كنيم و چه نگرشي نسبت بهش داريم؟... ☞ @angizeshi

آدمها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می کنند، شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص! اما حقیقت ندارد. اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم، اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم، اگر آدم ساختن بودیم، از همین جای زندگیمان به بعد را می ساختیم. ☞ @angizeshi

☞ @angizeshi

🌱 یه جایی تو "کتابِ آدم های سمی" از لیلیان گلاس میگه: «نباید به هرکسی در زندگی خوش آمد گفت! به عبارتی طبق گفته ی کنفسیوس، خودتان را با کسانی که به خوبی خودتان نیستند، درگیر نکنید!» به نظرم اینو همه ی کسایی که اونقدر نجیب و اصیل هستن که تموم خوبی ها رو برای بقیه میزارن، از ته ته قلبشون به همه خوبی میکنن باید بنویسن بزارن یه جایی جلو چشماشون! چقدر مهمه که همه ی ما بدونیم بعضی از آدما ظرفیت محبت بیش از حد رو ندارن.. 🌱 ☞ @angizeshi

یک سری خستگی‌ها اما مقدس‌اند، یک سری دغدغه‌ها، رنج‌ها، بیدار ماندن‌ها... یک سری تفریح نکردن‌ها و از قافله‌ی فراغت و دلخوشی، عقب ماندن‌ها... وسط یک‌سری دویدن‌ها و سخت تلاش کردن‌ها، به خودت می‌آیی و می‌بینی؛ اگر آسوده بودی و اگر دلیلی برای ادامه دادن و تلاش کردن نداشتی حالت خوب نبود و چه خوب که در مسیری و داری برای هدفی می‌جنگی و به شوق رسیدن به قله‌ای، پیچ و تاب و سختیِ مسیر را به جان می‌خری، چه خوب که پویا مانده‌ای و راکد نیستی! یک سری خستگی‌ها مقدس‌اند و یک سری آدم‌ها ساخته شده‌اند برای اینکه دائما در حال تلاش و ارتقای جهانشان باشند و حصار مرداب‌ها را بشکنند. که چشمه باشند و بجوشند و رودخانه باشند و بخروشند... ☞ @angizeshi

🎙 پادکست جافکری ⏯ فصل پانزدهم ✍🏻 قسمت پنجم موضوع: نزیستن خواسته ها ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ قوانین نفوذ 👤 رابرت گرین ⏺ قسمت هفتم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

شبتون زیبا✨🌙

آهنگ های خدا همیشه زیبا هستند گوش کن؛ صدای طبیعت... صدای رودخانه... صدای یک پرنده... صدای طپش قلب یک عاشق... چه دلنواز نواخته شده اند! تار دلت نزدخداست میخواهم از خدا، که بزند بهترین پودها را برتار وجودت، بسازد ترانه‌ای زیبا از سرنوشت... صبح دوشنبه‌تون بخیر رفقا😇 ☞ @angizeshi

دوش آب سرد معجزه میکنه مثلا : پاکسازی بدن ، تامین انرژی لازم برای روز ، بهبود استرس و افسردگی و خیلی موارد دیگه ... ! قبل خواب یا صبح تست کنید حتما ☞ @angizeshi

یک زندگی داری... حواست بهش هست؟... نذار کسل کننده پیش بره... نذار بهت خوش نگذره... استفاده کن... زندگی کن... هر لحظشو... با عشق... با لبخند... با امید... یک زندگی داری... حواست بهش هست؟...🤠 ☞ @angizeshi

سوال هایی برای کشف معنای زندگی😌🌸 *️⃣۱. چه چيـزهايى در دیگر انســـــان ها، و همچنين شخصيت هاى مورد علاقه ات دركتابها يا فيلم ها هست، كه تو اونارو تحسين میكنى؟ *️⃣۲. اگه بتونى برگردى عقب و يك بار ديگه زندگـی كنى،چه چيزهايى روحــذف و چه چيزهايى رو نگه میدارى؟ *️⃣۳. اگه تنها يه چيز باشه كه بخواى صبحها ازخواب برخيزى و تا شب بادشــوارى ها روبرو بشى، اون چيه؟ *️⃣۴. اگه قرار بود امروز آخـــرين روز زندگیت باشه، چه كارهايى میكردى و چه چيزهايى برات بيشترين اهميت رو داشت؟ *️⃣۵. چه روياها و آرزوهـايى دركودكـى يا نوجوانى داشتى كه هنوز هم برات مهمن؟ *️⃣۶. اگه هيج محدوديتى در زمان و منابع نداشتى زندگيت رو چگونه سپرى میكردى؟ ☞ @angizeshi

تنها خواستن یک هدف باعث نمیشه که بهش برسی... تنها داشتن آرزوهای بزرگ باعث نمیشه که به واقیت تبدیل بشن.... تنها فکر کردن و رویا پردازی کردن دربارش تو رو به اونجا نمیرسونه... واسه اینکه تو زندگین تغییرات قابل لمسی ایجاد کنی ٬ چیزی بیش از اینها نیازه میدونی؟۰۰۰ اتفاقات بزرگ خودشون نمي اُفتن ، يني اگه بخوان هم ، نمي تونن كه بيفتن! بايد بزني از محدوده آسايشت بيرون و با وجود همه سختي هايي كه پيش روته ، رقمشون بزني… هميشه همينطور بوده… هميشه همينطور هست… هميشه همينطور خواهد بود… ☞ @angizeshi

چهار توصیه عالی که دیدتون رو نسبت به زندگی می‌تونه کامل تغییر بده😉 ☞ @angizeshi

هیچ کس اونقدر که تو به خودت فکر میکنی به تو فکر نمیکنه... در واقع ما اونقدر که خودمون تصور میکنیم برای دیگران مهم نیستیم! پس چرا تمام عمرت رو در ترس و نگرانی از قضاوت کسانی صرف کنی که حتی بهت فکر هم نمیکنن؟! لطفا خودت رو از این همه تنش و فشار رها کن و با آرامش خودتو زندگی کن و راهی رو برو که بهت حس خوب میده... ☞ @angizeshi

🎙 پادکست جافکری ⏯ فصل پانزدهم ✍🏻 قسمت ششم موضوع: نزیستن خواسته ها ۲ ☞ @angizeshi