تغییر کنید تا اطرافیان شما هم افراد دیگری شوند! ‏یونگ معتقد است افرادی که در اطراف ما هستند به صورت اتفاقی در کنار ما قرار نگرفته‌اند بلکه به دلیل تشابه یا نقطه اشتراک خاصی جذب ما شده‌اند. بنابراين قبل اینکه در جستجوی تغییر در دیگران باشید باید به فکر تغییر خودتان باشید! رفتار دیگران با ما قبل اینکه به دیگران بستگی داشته باشد به نگاه خودمان به خود بستگی دارد! روزتون بخیر💛 ☞ @angizeshi

عادات زشت اجتماعی که بهتر است آنها را ترک کنیم قطع کردن حرف دیگران بلند حرف زدن خیلی محکم یا شل دست دادن پچ پچ و خندیدن در حضور دیگران استفاده زیاد از تلفن همراه در حضور دیگران توهین و کنایه به دیگران مسخره کردن لهجه یا شوخی های قومیتی بادکردن یا صدا درآردن با آدامس بی نظمی و زرنگی در صف های نوبت ☞ @angizeshi

با رها کردن خشم و کینه، تصمیم می‌گیریم که آرامش و رشد خودمون رو به آسیب‌هایی که بهمون وارد شده ترجیح بدیم. بخشش به این معنی نیست که درد رو توجیه کنیم، بلکه به این معنیه که خودمون رو از بار احساسی رها کنیم و کنترل سلامتی و حال خودمون رو به دست بگیریم. ☞ @angizeshi

🌱خوندن این کتابها معجزه میکنه: •امروز و فردا میکنی کتاب قانون ۵ ثانیه •نفوذ و قدرت میخوای کتاب ۴۸ قانون قدرت •زیاد میخوابی کتاب باشگاه ۵ صبحی‌ها •اعتماد به نفس نداری کتاب جرات داشته باش •میخوای خاص باشی کتاب افسانه کاریزما ☞ @angizeshi

🌱۹ تا چیز مهمی که خودت توی زندگیت میتونی کنترلشون کنی: -دیدگاهت -رفتارهات -هیجانت -چیزهایی که میخوری -میزان ارزش دادنت به آدما -نحوه ی واکنش نشون دادنت -طرز صحبت کردنت با خودت -بودن یا نبودن تو یه رابطه -تعیین حد مرز های شخصیت -دنبال کردن و نکردن آدمای سمی تو دنیایی مجازی و واقعی از هرکسی و هر چیزی که از شادی و آرامش دورت میکنه دور بمون و کنترل مسائل مهمتُ دست کسی نده ☞ @angizeshi

‏💭 مرزبندی روانی یعنی اینکه؛ ۱. شما حق دارید به دیگران بگید که چطور با شما رفتار کنن. ۲. حق شماست که به احساساتتون احترام بگذارن. ۳. شما حق دارید که واسه توجیه رفتارتون دلیل نتراشید. ۴. شما حق دارید نظرتون رو تغییر بدید. ۵. شما حق دارید بگید نمی‌دونم! و پاسخ هر پرسشی رو ندید ‏۶. شما حق دارید که اشتباه کنید و مسئولیت اون رو هم بپذیرید. ۷. شما حق دارید بگید متوجه نمیشم! و توضیح بیشتری بخوایید. ۸. شما نباید از اهداف خودتون به خاطر خشنود کردن دیگران دست بکشید ۹. شما حق دارید با بعضی از محدودیت‌هایی که دیگران واسه شما تجویز کردن موافق نباشید. ‏۱۰. شما حق دارید مسئولیت حل مشکلات دیگران رو نپذیرید (هرکسی مسئول انتخاب‌‌های خودشه). ۱۱. شما حق دارید که تو بعضی تصمیم‌گیری‌ها غیرمنطقی باشید! (دل دلائلی داره که عقل اونها رو نمی‌شناسه!) ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ ده راز موفقیت 👤 وین دایر ⏺ قسمت سوم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

#ریمیکس جدید میخوای ؟؟؟😌🎵 ریمیکس عربی 🇸🇦   ریمیکس  کردی 🇧🇬  ریمیکس فارسی 🇮🇷 ریمیکس رپی 🖤     ریمیکس ترکی 🇹🇷   #زنگخور موبایل 1403🧨😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1592197803C8391b72f2f 📲زنگخور #شادمهر رسید 💣💣

 🍁امروزتـون زیبـاتر ازگـل 🍂و لحظه هاتون به زیبـایی 🍁تابلوی طبیعت 🍂آرزومندم دلی آرام 🍁همراه با مهربـانی 🍂قدمی استوار و محکم 🍁و روزی پـراز موفقیت 🍂داشته باشید 🍁روزتــون زیبـا   پنجشنبه تون عالی و بینظیـر❤️‍ ☞ @angizeshi

"براى ساختن سبك زندگى شادم🦋🩷" ۱.قدردانى روزانه: هر روز براى خود ليستى از چيزهايى كه بابتشان شكرگزار هستيد تهيه كنيد. ٢.ورزش منظم: ورزش نه تنها باعث بهبود وضعيت فيزيكى شما بلكه به كاهش استرس بلكه به انرژى كمك میكند ۳.روابط معنادار: وقت بيشترى را با دوستان و خانوادهتان سپرى كنيد و ارتباطات صميمى و قوى برقرار كنيد. ۴.مديريت استرس: ياد بگيريد چكونه با روش هايى ماند مديتيشن يوگا و تنفس عميق استرس خود را مديريت كنيد. ۵.آموزش مستمر: يادگيرى مهارت هاى جديد و توسعه شخصى به شما احساس رضايت و رشد میدهد، ۶.تعادل بين كار و زندگى: از كار و زندگى شخصى خود لذت ببريد وظايف شغلیتان را به درستى مديريت كنيد ۷.هدفگذارى: اهدافى واقعبينانه و معنادار براى خودتان تعيين كنيد و براى دستيابى به أنها تلاش كنيد ☞ @angizeshi

🌱 آدما یه وقتایی دلتو میشکنن، یه وقتایی همه‌ی باوراتو خراب میکنن. اولیه شاید یکم خاک بشینه روش بشه بعدش یه کاریش کرد. ولی دومی رو هیچکاری نمیشه کرد. هیچوقت باورای کسیو خراب نکنید. شاید بعدش دیگه هیچوقت نتونه هیچکسو باور کنه. 🌱 ☞ @angizeshi

خیلی از نمیشه‌ها، نمیشه نیست، نخواستنه🤠 ☞ @angizeshi

🌱کتابایی که عاشق کتاب خوندنت میکنه: •بادام •ملت عشق •شبهای روشن •بادبادک باز •خورشید تابان •انسان در جستجوی معنا ☞ @angizeshi

چیزی ک حالتو خوب میکنه، لزوما اون چیزی نیست ک تو رو ب نتیجه می‌رسونه!!! ☞ @angizeshi

حال خوب کنای فیک موقتی رو با حال خوب کنای همیشگی اشتباه نگیر!😉 ☞ @angizeshi

همه ی انسان های موفق این ۱۰ خصلت را دارند : ۱.درگیر آدم های منفی نمیشوند ۲.در مورد دیگران غیبت نمیکنند ۳.وقت شناس هستند ۴.بدون انتظار میبخشند ۵.مثبت می اندیشند ۶.خود بزرگ بینی ندارند ۷.قدردان هستند ۸.مودب هستند ۹.بهانه تراشی نمیکنند ۱۰.بدون برنامه ریزی مهربانند، نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ ده راز موفقیت 👤 وین دایر ⏺ قسمت چهارم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

خدا حساب کتاب سرش میشه خدا میبینه امید داری شور و شوق داری کاری میکند که همه ی ناممکن های زندگیت به ممکن ترین حالت خودشون در بیان...😇❤️ شبتون آروم🌙✨ ☞ @angizeshi

دنیا هیچ تعهدی برای تکرار هیچ لحظه‌ای، به هیچکس نداده! از ثانیه‌هات لذت ببر...! روز بخیر♥️ ☞ @angizeshi

علائم پنهان افسردگی که باید جدی بگیرید ¹پشت گوش انداختن کارها ²بی‌میلی به فعالیتهایی که قبلا دوست داشتید ³استفاده افراطی از گوشی موبایل ⁴عذرخواهی کردن نابجا ⁵دوری از محیط‌های شلوغ و پر سروصدا ⁶برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها ⁷نشخوار فکری داشتن ⁸پیام‌های شبانه برای رهایی از افکار مزاحم ☞ @angizeshi

همین حالا چه فرقی داره ک‌ میندازیش فردا؟... فردا قراره دقیقا چی عوض بشه ک‌ تو دیگه شروع ب انجامش کنی؟... ☞ @angizeshi

🌱این کتابها رو بخون چون بهت یاد میده: ⊱جادوی فکر بزرگ: بهت‌یادمیده‌بزرگ‌فکر‌کنی‌وآرزوهاتو‌جذب‌کنی ⊱چهار میثاق: بهت‌یادمیده‌از‌هیچی‌نرنجی‌وبه‌آرامش‌برسی ⊱وابی سابی: بهت‌یادمیده‌چطوری‌اززندگیت‌لذت‌ببری ⊱گندزدایی‌ از مغز: بهت‌یادمیده‌افکارمنفی‌روازذهنت‌پاکسازی‌کنی ☞ @angizeshi

سه قانونی که برای رسیدن به هدفت باید رعایت کنی وگرنه به جایی نمیرسی :🤍 قانون ۱: احترام به خودتان باید قوی‌تر از احساسات شما باشد؛ کنترل کامل بر اعمالتان داشته باشید و هرگز اجازه ندهید که آن‌ها توسط احساسات هدایت شوند مگر اینکه خودتان بخواهید.. قانون ۲: سخت کار کنید، منظورم واقعاً سخت است، این به معنای بی‌خوابی یا نداشتن زندگی نیست.. یعنی به شدت کار کنید، بهترین خود را بدهید، هیچ جایی برای تعلل نگذارید. قانون ۳: باور داشته باشید، باور داشته باشید، باور داشته باشید. موانع، زمان‌های سخت برای غلبه بر آن‌ها، تردیدها و افرادی که ترس به برنامه‌هایتان تزریق می‌کنند وجود خواهند داشت.. اما فقط باورتان به شما اجازه خواهد داد که ادامه دهید. ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ ده راز موفقیت 👤 وین دایر ⏺ قسمت پنجم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

این ۱۰ جمله رو عمیقا بخون : ۱. یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیت رو خراب کنه ۲. یادت باشه که آرامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی ۳. یادت باشه خدا همیشه مواظبته ۴. یادت باشه ته قلبت یه جایی برای بخشیدن آدما بزاری ۵. منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش ۶. زبان استخوان ندارد اما آنقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند ۷. مراقب حرف هایمان باشیم ۸. گاهی در حذف شدن کسی از زندگیتان حکمتی نهفته است اینقدر اصرار به برگشتنش نکنید ۹. دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند، زیر پایت بچین که پله شوند ۱۰. هیچوقت نگران فردایت نباش، خدای دیروز و امروزت فردا هم هست ☞ @angizeshi

تو این ویدیو سروش صحت راجب اهمیت ادامه دادن صحبت میکنه ! ادامه دادن خیلی مهمه دوستان.. ☞ @angizeshi

‏خَراب آنکَس که آبادَت نَخواهد... شبتون بهشت🌙✨ ☞ @angizeshi

دو چيز روح انسان را نوازش مي كند. يكي صدا زدن خداست و ديگري گوش سپردن به صداي او. اولي در نيايش و دومي در سكوت روزتون بخیر 🌸🌿 ☞ @angizeshi

چرا نمیتونیم اعتماد کنیم؟ ۱- ممکن است ریشه در کودکی داشته باشد. ۲- کمبود اعتماد‌ به‌ نفس ۳- مشکلات روابط پیشین ( تجربه بد ) ۴- کمالگرایی نشانه های بی اعتمادی : ۱- به طور مداوم به اتفاقات بد از جمله خیانت پارتنر یا همسرتون فکر می‌کنید. ۲- تلفن شریک عاطفی‌تون رو بررسی میکنید و یا تمایل به این کار دارید. ۳- مدام درباره‌ی همه چیز از طرف مقابل سوال میپرسید ( مثلا کجا بودی، با کی بودی، فلان ساعت کجا بودی و .. ) ۴- بی دلیل حسادت میکنید. روش های رفع بی‌اعتمادی : ۱- درباره‌ی زندگی روزمره‌تان شفاف و بدون پنهان کاری حرف بزنید. ۲- رازهایتان را باهم به اشتراک بگذارید. ۳- عشق و احساستان را بیان کنید. ☞ @angizeshi