دنیا هیچ تعهدی برای تکرار هیچ لحظه‌ای، به هیچکس نداده! از ثانیه‌هات لذت ببر...! روز بخیر♥️ ☞ @angizeshi

علائم پنهان افسردگی که باید جدی بگیرید ¹پشت گوش انداختن کارها ²بی‌میلی به فعالیتهایی که قبلا دوست داشتید ³استفاده افراطی از گوشی موبایل ⁴عذرخواهی کردن نابجا ⁵دوری از محیط‌های شلوغ و پر سروصدا ⁶برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها ⁷نشخوار فکری داشتن ⁸پیام‌های شبانه برای رهایی از افکار مزاحم ☞ @angizeshi

همین حالا چه فرقی داره ک‌ میندازیش فردا؟... فردا قراره دقیقا چی عوض بشه ک‌ تو دیگه شروع ب انجامش کنی؟... ☞ @angizeshi

🌱این کتابها رو بخون چون بهت یاد میده: ⊱جادوی فکر بزرگ: بهت‌یادمیده‌بزرگ‌فکر‌کنی‌وآرزوهاتو‌جذب‌کنی ⊱چهار میثاق: بهت‌یادمیده‌از‌هیچی‌نرنجی‌وبه‌آرامش‌برسی ⊱وابی سابی: بهت‌یادمیده‌چطوری‌اززندگیت‌لذت‌ببری ⊱گندزدایی‌ از مغز: بهت‌یادمیده‌افکارمنفی‌روازذهنت‌پاکسازی‌کنی ☞ @angizeshi

سه قانونی که برای رسیدن به هدفت باید رعایت کنی وگرنه به جایی نمیرسی :🤍 قانون ۱: احترام به خودتان باید قوی‌تر از احساسات شما باشد؛ کنترل کامل بر اعمالتان داشته باشید و هرگز اجازه ندهید که آن‌ها توسط احساسات هدایت شوند مگر اینکه خودتان بخواهید.. قانون ۲: سخت کار کنید، منظورم واقعاً سخت است، این به معنای بی‌خوابی یا نداشتن زندگی نیست.. یعنی به شدت کار کنید، بهترین خود را بدهید، هیچ جایی برای تعلل نگذارید. قانون ۳: باور داشته باشید، باور داشته باشید، باور داشته باشید. موانع، زمان‌های سخت برای غلبه بر آن‌ها، تردیدها و افرادی که ترس به برنامه‌هایتان تزریق می‌کنند وجود خواهند داشت.. اما فقط باورتان به شما اجازه خواهد داد که ادامه دهید. ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ ده راز موفقیت 👤 وین دایر ⏺ قسمت پنجم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

این ۱۰ جمله رو عمیقا بخون : ۱. یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیت رو خراب کنه ۲. یادت باشه که آرامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی ۳. یادت باشه خدا همیشه مواظبته ۴. یادت باشه ته قلبت یه جایی برای بخشیدن آدما بزاری ۵. منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش ۶. زبان استخوان ندارد اما آنقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند ۷. مراقب حرف هایمان باشیم ۸. گاهی در حذف شدن کسی از زندگیتان حکمتی نهفته است اینقدر اصرار به برگشتنش نکنید ۹. دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند، زیر پایت بچین که پله شوند ۱۰. هیچوقت نگران فردایت نباش، خدای دیروز و امروزت فردا هم هست ☞ @angizeshi

تو این ویدیو سروش صحت راجب اهمیت ادامه دادن صحبت میکنه ! ادامه دادن خیلی مهمه دوستان.. ☞ @angizeshi

‏خَراب آنکَس که آبادَت نَخواهد... شبتون بهشت🌙✨ ☞ @angizeshi

دو چيز روح انسان را نوازش مي كند. يكي صدا زدن خداست و ديگري گوش سپردن به صداي او. اولي در نيايش و دومي در سكوت روزتون بخیر 🌸🌿 ☞ @angizeshi

چرا نمیتونیم اعتماد کنیم؟ ۱- ممکن است ریشه در کودکی داشته باشد. ۲- کمبود اعتماد‌ به‌ نفس ۳- مشکلات روابط پیشین ( تجربه بد ) ۴- کمالگرایی نشانه های بی اعتمادی : ۱- به طور مداوم به اتفاقات بد از جمله خیانت پارتنر یا همسرتون فکر می‌کنید. ۲- تلفن شریک عاطفی‌تون رو بررسی میکنید و یا تمایل به این کار دارید. ۳- مدام درباره‌ی همه چیز از طرف مقابل سوال میپرسید ( مثلا کجا بودی، با کی بودی، فلان ساعت کجا بودی و .. ) ۴- بی دلیل حسادت میکنید. روش های رفع بی‌اعتمادی : ۱- درباره‌ی زندگی روزمره‌تان شفاف و بدون پنهان کاری حرف بزنید. ۲- رازهایتان را باهم به اشتراک بگذارید. ۳- عشق و احساستان را بیان کنید. ☞ @angizeshi

🌱این کتابها باعث شدن ... .ارزش تصمیمات زندگی رو متوجه بشم: معجزه‌های خواربارفروشی نامیا کتابخانهٔ نیمه‌شب .تا جایی که فرصت هست به اطرافیانم عشق بورزم: سم هستم، بفرمایید (شما با سم تماس گرفته‌اید) شام با آدری هپبورن .برای سرنوشتم بجنگم و قوی باشم: مادمازل شنل دختری که به اعماق دریا افتاد ☞ @angizeshi

🌱 تو هيچوقت نميدوني آخرين روز زندگيت توو اين دنيا چه روزيه... واسه هر لحظه اينجا بودنت خوشحال باش... واسه ديدن هر طلوع و غروب خورشيد شُكرگزار باش... با آدما مهربون باش... به آسمون لبخند بزن... شب ها كمي پياده روي كن... به ستاره ها خيره شو... بذار نسيم صورتتو نوازش كنه... روياهاتو با خدا در ميون بذار و مطمئن باش كمكت ميكنه واقعي شن... خلاصه بگم : عشق كن با فرصتي كه زندگي بِت دادَش... 🌱 ☞ @angizeshi

نشانه‌های استرس داشتن: •ریزش مو •پرخوری •خواب مداوم •عدم تمرکز و توجه •دوبینی و تاری دید •به راحتی از کوره در رفتن •فراموشکار بودن •اضطراب و افسردگی •درد قفسه‌ی سینه یا تپش‌ قلب شدید •دل‌درد یا مشکلات هضم و گوارش ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ ده راز موفقیت 👤 وین دایر ⏺ قسمت ششم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

زندگی یعنی انتخاب و دانستن اینکه چطور وقتی درهم شکسته‌ایم باز خودمان را از نو بسازیم. همه ما این را می‌دانیم، حتی آن‌هایی که تظاهر به ندانستن می‌کنند...😉 ☞ @angizeshi

توی اوج ببینمتون 🤞🏻🎩 شبتون به دور از استرس❤️

پاییز هزار برگ دفتر شده است 🍁 باران زده و خاطره ها تر شده است 🍂 با طعم انار و یک بغل خرمالو 🍁 برخیز که باغ غرق طراوت شده است 🍂 صبح بخیر 🌞 ☞ @angizeshi

"تكنيك افزايش اعتماد به نفس😍✨" -بلند و جدى صحبت كنيد -درهنگام صحبت نكاه كردن به چشم ها رو تمرين كنيد ـ هنگام دست دادن جدى باشيد -درجمع نظر بدهيد -مقتدرانه و محكم تراز سابق راه برويد و قدم برداريد -و در آخر هميشه لبخند بزنيد ☞ @angizeshi

📻 رادیو انگیزشی اپیزود ۳۰ 📆 امروز یکشنبه هشتم مهر ماه سال ۱۴۰۳ موضوع: برای مثبت اندیشیدن گوینده: خانم صادق پور 🌸با ما همراه باشید🌸 ☞ @angizeshi

🌱 رشد درد داره ولی می ارزه خوش رنگ و لعابت می کنه تراشت میده جلات میده برف می افته به ریخت و قیافت درد داره ها تا دلت بخواد صدای شکستن استخوناتو می شنوی ولی می ارزه 🌱 ☞ @angizeshi

"همیشه از هم سن و سالات جلو باش🏳‍⚧🍓" 1. اگه دانش آموز یا دانشجویی حتما آپ flipd رو داشته باش و باهاش بصورت تک نفره یا گروهی و آنلاین درس بخون 2. آموزش ببین و مهارت برنامه ریزی و عملگرایی رو یاد بگیر و یه لایف استایل سالم و متعادل برای خودت بسازهایلایت کارگاه چیه؟ رو میتونی چک کنی 3. روزانه حداقل ۱۰ دقه ورزش کن یا باشگاه یا با یوتیوب میتونی از چنل یوتیوب chloe ting برای ورزش کردن کمک بگیری 4. سعی کن تایمای مُرده روزت رو پیدا کنی تایم های مرده روز مثل وقتی که سوار اسنپی تا به مقصد برسی، یا داری میری دانشگاه یا داری ظرف میشوری یا داری اتاقت رو مرتب میکنی و اون تایمها پادکست گوش بدی هم اطلاعاتتو بالا میبره هم بهت کلی برای رشد و پیشرفت توی زندگی کمک میکنه 5. یه تایمی رو برای خود مراقبتی و حال خوبت قرار بده مثلا میتونی روتین پوستی انجام بدی با ویدیوهای خوش وایب يوتيوب ریلکس ،کنی میتونی نقاشی بکشی یا برای خودت گل بخری و.... 6. کتابهای توسعه فردی بخون و نکات مهمش رو حتما هایلایت کن و به همه ی نکات عمل کن اینشکی نباشه فقط کتاب بخونی و اطلاعات جمع کنی اینکه تو یه کتاب بخونی و به اون کتاب عمل کنی صد برابر بهتره از اینکه ۱۰ کتاب بخونی و به هیشكدوم عمل نکنی ☞ @angizeshi

هیچ کاری نکردن جزء گزينه ها نیست. هيچ كاري نكردن و دست روي دست گذاشتن خودِ حماقته!✋🏻❌ ☞ @angizeshi

┇🫧┇اگه‌حسرت‌گذشته‌رومیخوری‌ کتاب‌کتابخانه‌نیمه‌شب‌روبخون ┇🫧┇اگه‌میخوای‌روابط‌عاطفیت‌روبهترکنی‌ درآغوشم‌بگیرروبخون ┇🫧┇به‌زندگی‌پس‌ازمرگ‌علاقه‌داری‌ تجربه‌نزدیک‌به‌مرگ‌روبخون ┇🫧┇اگه‌نمی‌تونی‌تمرکزکنی‌ مجالی‌برای‌تمرکزروبخون ┇🫧┇اگه‌نمی‌تونی‌برنامه‌ریزی‌کنی‌ فرمول‌برنامه‌ریزی‌روبخون ┇🫧┇اگه‌به‌فلسفه‌علاقه‌داری‌ دنیای‌سوفی‌روبخون ☞ @angizeshi

داروین تو نظریه فرگشت میگه : ☞ @angizeshi

🎧  #کتاب‌صوتی ✏ ده راز موفقیت 👤 وین دایر ⏺ قسمت هفتم #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه ☞ @angizeshi

شبتون به قشنگی نگاهتون👌🏻❣

الهی دلتون برای هر چیز قشنگی که میتپه، خداوند همونو به دلتون بده ..🪴🌼 صبحتون بخیر🍂🍁 ☞ @angizeshi

۱. چگونه کسب کنیم؟ هیچ وقت به یک منبع درآمد وابسته نباشید. در جاهای دیگر نیز سرمایه گذاری کنید تا منابع درآمدی دیگری نیز داشته باشید. ۲. چگونه خرج کنیم؟ اگرچیزهایی را که به آنها نیاز ندارید بخرید، به زودی مجبور میشوید چیزهایی را که به آنها نیاز دارید بفروشید! ۳. چگونه پس انداز کنیم؟ پس انداز کردن را بعد از خرج کردن درآمدهایتان انجام ندهید. همواره ابتدا پس انداز کنید و سپس شروع به خرج کردن باقیمانده درآمدتان کنید. ۴. چگونه ریسک کنیم؟ هیچ وقت برای پی بردن به عمق رودخانه، با هر دو پا وارد نشوید... ۵. چگونه سرمایه گذاری کنیم؟ همه تخم مرغهایتان را در یک سبد قرار ندهید. اگر سبد از دستانتان بیفتد... ۶. چگونه توقع داشته باشیم؟ صداقت هدیه بسیار گرانبهایی است. از افراد فرومایه توقع نداشته باشید با شما صادق باشند... ☞ @angizeshi

همیشه یادمون باشه که نگفته‌ها رو می‌شه گفت ولی گفته‌ها رو نمیشه پس گرفت... چه سنگ رو به کوزه بزنی چه کوزه رو به سنگ شکست با کوزه است! دل‌ آدما خیلی زود ازحرفای ناراحت کننده می‌شکنه...😇 ☞ @angizeshi