🎥 سیر تا پیاز سنگ صفرا 👤 استاد حسین خیراندیش

✨﷽✨ ✅ نان بربری و تخم‌مرغ عسلی؛ ترکیبی ایرانی و خوشمزه یک صبحانه ایرانی ساده اما مغذی؛ نان بربری تازه و تخم‌مرغ عسلی این ترکیب حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های سالم است و انرژی کافی برای شروع روز را به شما می‌دهد. کمی سبزی تازه یا گردو هم می‌توانید اضافه کنید تا صبحانه‌تان کامل‌تر شود

🍂🌾🍂🌾 🔴 علت بروز عفونت کلیه و سنگ کلیه #کلیه عضوی است که به طور مداوم رطوبت بدن از آن عبور می‌کند. اگر کلیه را مانند یک گلوله نخ فرض کنید، نخ‌هایی که دور آن پیچیده‌اند، #نفرون نام دارند. نفرون‌ها در اثر سردی و گرمی مقطعی، سردی و گرمی غذا، سردی یا گرمی محیطی و سرد و گرم شدن کلیه‌ها و ضربه دیدن آسیب می‌بینند. اگر یک قطعه از نفرون‌های کلیه به یکی از این علل مسدود شود، آبهای نوشیدنی و یا محلول در غذا که از این مسیر در حال عبور است، رسوب می‌کند و انباشته می‌شود. این انسداد ایجاد شده اگر با زمینه سردی باشد، سبب بروز #عفونت_کلیه می‌شود و اگر فقط انسداد باشد، انباشته و بلور می‌شود و تبدیل به #سنگ_کلیه می‌شود. شرایط زندگی امروزی و عدم اصلاح سبک زندگی، تغذیه مناسب و ورزش به گونه‌ای است که زمینه بروز بیماری‌های انسدادی کلیوی فراوان شده و اگر همینطور پیش برود به گفته دکتر امامی رضوی در ده سال آینده تمام تخت‌های جاری بیمارستان‌ها را باید به بیماران دیالیزی اختصاص بدهیم. یکی از علل اصلی بیماری‌های کلیوی و دیالیزی اختلال در دستگاه گوارش و کبد است، زیرا اگر #خون_سالم وارد کلیه‌ها شد، خود کلیه‌ها عفونت درون خود را از بین می‌برند و خودشان را درمان می‌کنند، زیرا کلیه و کبد قویترین عضو بدن هستند و به گفته بوعلی خودشان را ترمیم می‌کنند. فقط کافیست با اصلاح تغذیه و غذای سالم خون سالم وارد کلیه‌ها شود.

🔴۶ تکنیک رفع غم و اندوه!!! در این ویدیو دکتر اسدزاده در مورد تکنیک های رفع غم و استرس و همچنین تاکید بر فراموش کردن اتفاقات منفی گذشته صحبت می کنند.

🌿🍁🌿🍁 🔴آیا زود خسته می شوید؟؟ پس بخوانید! از مصرف موادی قندی مانند شکر؛ شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز٫ شیره انگور؛ کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی ( بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید. آبمیوه ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند. از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید. گرفتن ماساژهای ریلکس کننده؛ به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است. بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد. از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید. از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب ها قبل از خواب استفاده کنید. ❌اگر مکمل های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می گردد.

🎥 انار؛نسخه‌ای ساده برای وسواس 👤 استاد حسین خیراندیش

🍂🌾🍂🌾 🔴 رشد کودکان از بدو تولد تا ۱۵ سالگی مزاج سن در افراد، گرم و تر (دم) می‌باشد؛ یعنی در سن گرمی و تری قرار دارند، زیرا در سن رشد هستند و ما برای رشد به دو فاکتور مهم گرما و رطوبت نیاز داریم. گرما، باعث حیات می‌شود و رطوبت عامل رشد است. این گرما، گرمای غریزی است و این رطوبت نیز، رطوبت غریزی است که از بدو تولد تا پایان عمر، با فرد همراه است. این گرما بر رطوبت تصرف می‌کند و باعث رشد فرد می‌شود. لذا باید غذای کافی متناسب با مزاج فرد در این سن، تامین شود تا هضم بهتری صورت گیرد و رشد بهتری داشته باشد. کودکان در این سن می‌توانند تا ۴ وعده در روز غذا میل کنند، زیرا با افزایش تحرک و تخلیه انرژی در این سن، نیاز به غذا وانرژی بیشتری دارند و اگر غذا، به میزان لازم تامین نشود، حرارت و انرژی ایجاد شده موجب سوختن خون شده و مانع رشد کودکان می‌شود. سیب، بادام، انگور (مویز، شیره انگور)، غذاهایی مثل آبگوشت، سوپ گندم با روغن زیتون و فرنی سنجد با شیر، روغن مالی و ماساژ بدن کودک با روغن بادام شیرین برای رشد کودکان مفید است. امام صادق (ع):« به کودکانتان انار بخورانید که باعث سرعت در رشد آنها می‌شود.» گاهی کودکان بدلیل غلبه‌ی صفرا، کم‌اشتها و بد‌غذا می‌شوند که برای رفع این مشکل مصرف ترشیجاتی مثل شربت آبلیمو یا رب انار، کمی لواشک طبیعی نیم‌ساعت قبل از غذا، برای تسکین حرارت بدن و ایجاد اشتها مفید است. تجویز انار برای رشد کودکان در حدیث فوق شاید به همین دلیل باشد. انجام حجامت‌عام با تجویز طبیب سنتی نیز کمک‌کننده است.

✅پیشگیری از آلزایمر با سیب زرد ! ▫️بانوان عزیز سیب مصرف کنید: «استیل کولین» یکی از مواد شیمیایی است که پیام‌ها را در بین سلول‌های عصبی رد و بدل میکند، این ماده به میزان زیادی در سیب تولید میشود، به این سبب سیب زرد عملکرد حافظه را به ویژه با افزایش سن بالا میبرد و بیماری آلزایمر را از شما دور میکند. + در واقع سلول‌های مغز شما با مصرف سیب زرد تقویت و در پیشگیری از آلزایمر و پاریکنسون موثر است.

🔴 انواع واریس! در این ویدیو دکتر ابوالفضل حکیم الهی در مورد انواع واریس

🌿🍁🌿🍁 ✅ لیست مواد غذایی به تفکیک طبع مواد غذایی گرم و تر ( دم ) بهاری : لبنیات : کره، ماست چکیده، شیر محلی تازه گاو و شیر گوسفند ریشه ها: انوع ترب، زردک، سیب زمینی ترش، شلغم و هویج.... مواد غذایی گرم و خشک ( صفرا ) تابستانی : ادویه ها: آویشن، اسپند، چای سبزو سیاه، خردل، دارچین، انیسون، زردچوبه، زعفران، زنجبیل، زنیان، زیره، سیاهدانه، فلفل، کاکائو، گلپر، وانیل، هل و نمک متفرقه: روغن زیتون، شیره خرما،عسل، شکر سرخ یا سفید و عرق بهار نارنج مواد غذایی سرد و خشک ( سودا ) پاییزی : سبزی ها: ترشک، ریواس و گشنیز حبوبات: ارزن، باقلا خشک، برنج (آبکش)، جو، ذرت، عدس و ماش مغزهای گیاهی: بلوط خوراکی و شاهدانه مواد غذایی سرد و تر ( بلغم ) زمستانی : لبنیات : پنیر تازه، خامه، دوغ، ماست، سرشیر و شیر پاستوریزه صیفی جات: خیار، اقسام کدو، گوجه فرنگی، هندوانه و کدو حلوائی میوه ها: آناناس، توت فرنگی، آلو، آلوچه، انار شیرین، پرتقال، زردآلو مغزهای گیاهی: تخم کدو، تخم هندوانه، خشخاش و به دانه

🔴توضیحات سردار احمد وحیدی مشاور فرمانده کل سپاه درباره پروژه نفوذ: 🔹توطئه دشمن گسترده بود اما با قدرت نیروهای امنیتی و اطلاعاتی‌ ما به هیچ یک از اهدافشان نرسیدند. 🔹 نباید بزرگنمایی کنیم، بله افراد خطاکار و جاسوس همیشه هستند اما دستگاه‌های امنیتی و اطلاعاتی ما برخوردهای قوی با این‌ها داشتند، بحمدالله و بسیاری از این‌ها را تار و مار کردند البته توطئه آنها گسترده بوده است. آنها برنامه‌های زیادی در ذهنشان داشتند اما با قدرت نیروهای امنیتی و اطلاعاتی‌مان به هیچ کدام نتوانستند برسند. 🔹شما دیدید در طول همین مدت بحمدالله زندگی عادی مردم جریان داشت و مردم با یکپارچگی پای حمایت از نیروهای مسلح ایستادند و به خوبی خودشان را نشان دادند، نیروهای مسلح هم با اقتدار در مقابل بزرگترین قدرت مادی جهان یعنی رژیم آمریکا و رژیم صهیونیستی که تمام ابزارهای خودشان را به میدان آورده بودند، ایستادند و بحمدالله پیروز از میدان خارج شدند./ ایلنا

✅خواص عجیب کشمش ✍خانم‌هایی که موهایشان را بسیار رنگ می‌کنند از خوردن کشمش غافل نشوند. کشمش ریشه مو را قوی می‌کند، از سفید شدن مو پیشگیری می‌کند و عوارض رنگ‌های شیمیایی را کاهش می‌دهد؛ جالب است بدانید کشمش از پوسیدگی و سیاه شدن دندان پیشگیری می‌کند، از این رو توصیه می‌شود خانم ها این خشکبار را دربرنامه غذایی خود بگنجانند. 👌نکته: منظور کشمش طبیعی است کشمش شیمیایی و تیزاب ملاک نیست