🌾🍁🌾🍁 ✅ بخوریم نخوریم های زیره می توانید زیره را برای موارد زیر مصرف کنید: اسهال. نفخ. اسپاسم های دستگاه گوارش. مشکلات قاعدگی. کاهش وزن، قند و چربی خون ، بهبود حافظه. زیره با چه داروهایی تداخل دارد؟ داروهای ضد انعقاد خون، داروهای پایین آورنده قند خون در چه مواردی از زیره پرهیز کنید؟ اگر احتمال افت قند خون دارید. اگر مشکلات انعقاد خون دارید. مصرف زیاد زیره منجر به زایمان زودرس و کاهش شیر در مادران شیرده می شود. در مردان باعث کاهش هورمون جنسی شده و احتمال باروری را کم می کند.

🔴 علت و درمان عدم جذب_غذا می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد، مانند خشکی عروق ماساریقا، خشکی کبد، و یا غلظت غذا. درمان: نوشیدن ترکیب نصف لیوان آب جوش + ۱ قاشق مرباخوری روغن_بادام_شیرین + کمی عسل صبحِ ناشتا (قبل از مصرف هرگونه خوراکی و با شکم خالی) خوردن غذاهای رطوبت‌بخش مانند آش و سوپ ورزش روزانه توصیه می‌شود کودکان و نوجوانان و افراد گرم مزاجی که دارای چنین مشکلی هستند، بدون تشخیص و تجویز دقیق پزشک، درمانی را آغاز نکنند!

🔴 راز طول عمر! در این ویدیو دکتر غفارزاده در مورد اینکه استفاده روزانه یک عدد لیموترش به عنوان راز طول عمر بسیاری از حکمای طب سنتی بوده صحبت می کنند.

🍁🍂🍁🍂 ✅7 گام برای خوب خوابیدن خواب شما را مهیای زندگی فعال فردا می‌سازد و یکی از مواردی است که آستانه تحمل شما را در برخورد با آنچه فردا در انتظارتان است تعیین می‌کند. این 7 گام را همیشه در نظر داشته باشید: بستر تمیز و خوشبو با ملحفه‌های کتانی به رنگ روشن در ایجاد شرایط خواب خوب نقش دارند. نباید با وسیله الکترونیکی به بستر بروید، بازی مهیج باشد یا خواندن پیام‌ها فرقی نمی کند! بهترین انتخاب، یک کتاب یا مجله کاغذی است تا خستگی خوشایندی را مهمان چشمان شما کنند. خواب حداقل در نود درصد ایام در ساعت مشخصی از شب باید شروع شود. توجه کنید که صحبت از خواب شب است نه نیمه شب و البته نه صبح. بهترین زمان خواب که بهترین بازدهی را برای بدن به همراه دارد بین ده شب تا شش صبح است. فرزندان زیر ده سال شما بین 8-9 شب باید به رختخواب بروند.

🎥تنبلی چشم، پیشگیری و درمان 👤 استاد حسین خیراندیش

🔴 تقویت معده و کبد امروز می‌خواهیم شربتی جهت تقویت_معده و کبد خدمتتان معرفی کنیم: آب_به، آب_سیب و آب_نارنج را به مقدار مساوی ترکیب کنید و حرارت دهید تا نصف شود سپس به میزان مقدار باقیمانده شکر سرخ اضافه کنید تا قوام پیدا کند. مصرف یک قاشق چایخوری صبح و ظهر و شب قبل و بعد از غذا مقوی معده و کبد بوده و برای رفع تهوع_بارداری از مجربات است.