🍃 نکته های شنیدنی: از جمله علل مهم ایجاد نفخ معده 🔺 از جمله علل مهم ایجاد#نفخ معده 👈 پرخوری یا خوردن غذا بیشتر از حجم #معده 👈 خوردن غذاهای بسیار مرطوب به علت داشتن مواد خام زیاد مثل: کدو، خیار، سیب و … . 👈 خوردن غذاهای نفاخ مثل: عدس، باقالا، نخود. 👈 خوردن غذاهای بد بو، زیرا طبیعت بدن با آن سازگاری ندارد و آن را هضم نمی کند و در معده فاسد می شود. 👈 تجمع اخلاطی مثل بلغم، سودا، صفرا مخلوط ‌با بلغم در فم معده. 👈 خالی بودن معده از غذا در معده هایی که رطوبات غلیظ دارند. 👈 تخلیط طعام یعنی قبل از خروج غذا از معده، غذای جدید خورده شود. 👈 کثرت وجود سودا و امراض طحال. 📚 منبع : مجموعه مقالات مکتب طب ایرانی، محمد عبادیانی، صفحه ۲۸ @angoshty

🍃 تاثیر گردو در تقویت سلامت #قلب 📖 یک مطالعه نظام مند نشان می دهد #گردو با کاهش ۲۵/۳ درصدی سطح کلسترول تام، ۷۳/۳ درصدی لیبوپروتئین (LDL) و ۵۲/۵ درصدی تری گلیسیرید، می تواند روشی مؤثر برای تقویت سلامت قلب باشد. 📘 American Journal of Clinical Nutrition June 21,2018 📚 منبع: نشریه نوین پزشکی، شماره ۶۷۳، ۱ مرداد ۹۷ @angoshty

💦💧روش تصفیه آب خانگی @angoshty

✨💫🍃✨💫🌟🍃✨💫🌟 💧 تصفیه آب با استفاده از کوزه سفالی 💦با توجه به اینکه با سند معتبر از جانب پروردگار تبارک و تعالی در قرآن کریم، فرمایشات ائمه معصومین علیهم السلام و نظر حکمای عالیقدر بهترین آب را برای نوشیدن آب باران عنوان کرده اند و از طرفی به دلیل وجود آلودگی های زیست محیطی و اینکه در اختیار داشتن این آب در هر زمان و هر مکان امکانپذیر نمی باشد. لذا دانشندان اسلامی به این فکر افتادند که چاره ای بیندیشند تا بتوانند در هر زمان و هر مکان به چنین آبی دسترسی داشته باشند. 💦حکما با تدبیر عالمانه به این مهم دست یافته و آنرا در سرزمین های پهناور اسلامی اشاعه دادند (بماند که با نفوذ استعمارگران این امر رفته رفته کمرنگ و چه بسا در برخی نقاط به فراموشی سپرده شد.) 💧دانشمندان به این نتیجه رسیدند که اگر با خاک رس عالی و درجه یک کوزه های گلی ساخته، بطوریکه وقتی آب را داخل آنها میریزند، بعد از گذشت سه روز هر آنچه در آب وجود دارد و مفید نمی باشد در داخل کوزه باقی می ماند و پس از آن، آبی که از بدنه کوزه به خارج تراوش شده است چیزی نیست جز آبی که خاصیت آب باران را دارد. 💧💦البته حتماً باید توجه شود کوزه گلی، رنگ و لعاب نخورده باشد، زیرا در صورت داشتن رنگ و لعاب عمل تراوش انجام نخواهد شد. 💦جالب توجه است که اخیراً در تحقیقات صورت گرفته توسط یکی از اعضای موسسه پژوهشی درمانی احیای طب جامع ایرانیان که از آب لوله کشی شهری استفاده نموده، گرچه آب را به طور کامل از آلودگی پاک ننموده است (زیرا توصیه ما استفاده از آب چاه یا چشمه برای تهیه آب سالم مانند آب باران از طریق این روش می باشد)  اما با این وجود به وسیله همین روش یعنی استفاده از کوزه سفالی، ۶۰ درصد نیترات موجود در آب شهر پس از تراوش از کوزه کاهش پیدا کرده بود. 💧💦توجه داشته باشید اگر برای طولانی مدت از این کوزه استفاده کنیم تراوشات آن به خارج کاهش یافته یا به اصطلاح کوزه جرم می گیرد. برای رفع این مشکل دو راه حل وجود دارد. اول اینکه کوزه نو تهیه کنیم و دوم اینکه شن را داخل کوزه ریخته و به مدت چند دقیقه آن را تکان می دهیم تا جرم ها برطرف گردند. @angoshty

تاثیر میزان خواب بر سکته مغزی شانس سکته مغزی در بیماران مبتلا به فشار خون که کمتر از ۵ یا بیش از ۸ ساعت می خوابند به طور قابل توجهی بیشتر است. این نتایج پس از در نظر گرفتن سایرعوامل خطرزای سلامت از جمله عوامل دموگرافیک، عادات رفتاری مانند سیگار کشیدن و فعالیت جسمی است. @angoshty

🌿خاکشیر با آب داغ و عسل در #آشپرخانه, #غذاهای #دارویی و #داروهای #غذایی 🌿دو قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آبجوش مخلوط کرده و درب آن را بگ بعد از ده دقیقهذارید و آن را بنوشید و مدتی به این کار مداومت کنید. 🌿این کار ضمن رفع یبوست، باعث روشن شدن پوست چهره شما می شود. 🌿می توانید  بعد از ده دقیقه قبل از نوشیدن، مقداری عسل نیز به آن اضافه نمایید. @angoshty

💟 #کودک_بد_غذا ♨️خاکشیر یڪ قاشق غذاخوری ♨️آب گرم یڪ لیوان ♨️عسل مقدارے ‌‌ ♻️ طرز استفاده ↯ ⚠️ مواد بالا را به خوبی باهم مخلوط کرده و سپس به مدت ۲۱ روز به کودک خود بدهید @angoshty

🐔🐣تهیه کلسیم خانگی با استفاده از پوست تخم مرغ در #آشپرخانه, #غذاهای #دارویی و #داروهای #غذایی از لحاظ علمی و بر اساس مقاله منتشر شده، کلسیم هنگامی که همراه مواد غذایی چرب استفاده می شود، بیشتر جذب می گردد، لذا کم کردن درصد چربی شیر از میزان جذب کلسیم آن در روده باریک می کاهد. غذاهایی همچون قیمه، قورمه سبزی، فسنجان و آب گوشت حاوی چربی طبیعی گوشت گوسفند هستند و اگر می خواهید کلسیم کافی به بدن شما برسد، توصیه می شود به شرح ذیل اقدام نمایید:   پوست تخم مرغ که حاوی کلسیم فراوانی می باشد را بکوبید و با الک یا پارچه توری، الک کنید تا تبدیل به آرد شود، مثل آرد برنج یا آرد گندم که به هیچ وجه زبری نداشته باشد. آن را داخل ظروف ادویه قرار دهید و همان گونه که مثلاً از زردچوبه استفاده می شود در هر بار که غذا درست می کنید یک قاشق مرباخوری از آن را هم داخل قابلمه بریزید تا همه اعضای خانواده دارای استخوان های محکم باشند و به پوکی استخوان مبتلا نشوند. تذکر: لازم به ذکر است استفاده از پوست تخم مرغ آب پز شده نیز بلا مانع می باشد، چرا که کلسیم پوست تخم مرغ با پختن از بین نمی رود. @angoshty

استاد شجاعی 🍃🌟🍃🌟🍃 #سبک_زندگی_شاد ۵۱ از غذا نخوردن فرزندت نگران میشی... اما از اینکه غذای روح بهش نرسه نگران نمیشی؟ ♨️عدم تمایل و لذت بردن از عبادت، و ناتوانی در برقراری رابطه ای آرامش آفرین با اهلِ آسمان؛ نشانه هایی از بیماریِ خطرناکِ نَفْس اند. همین الآن چقدر نگران شدی❓ @angoshty

#باهم_بسازیم ۲۰ 💫 راهکارهای طلایی برای تقویت عزت نفس : 👈 شناخت ویژگیهای مثبت و منفی خود و تلاش برای پذیرش و اصلاح آنها، 👈 شناسایی موفقیتها و شکستها و عبرت گرفتن از شکستها، 👈 احترام گذاشتن به خود و دیگران، 👈 پذیرفتن مسئولیت رفتارهای خود، 👈 تلاش برای رسیدن به اهداف با توکل بر خدا. @angoshty

⚜دستور تین برای درمان رماتیسم نقرس درد مفاصل سردی مفاصل مؤثر است. ✅1-دستور تین:(یک مشت شنبلیله و یک مشت انجیر خشک را داخل دو لیوان آب جوشانده و سپس صاف نموده و یک روز درمیان یک لیوان میل شود) دستور جوز سردی کلیه . برای درمان بیماری های بواسیر...سفیدی پوست صورت...دیابت....دفع پروتئین از کلیه ....شب ادرای مفید است. ✅2-دستور جوز:(صد گرم گردو را رنده نموده و صد گرم زنیان را جداگانه آسیاب نموده ،مخلوط کنید و هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذا خوری میل نمایید. گردو تازه از پوست جدا شود. @angoshty

💢⭕️💢⭕️💢⭕️💢 💊 استامینوفن کدئین : تسکین درد یا خود درد ⭕️در کشورهایی مانند ایالات متحده آمریکا و کانادا، اجازه فروش این قرص بیش از 24 عدد به صورت یکجا (به یک فرد) وجود ندارد. 🔴 همچنین در این کشورها، اجازه استفاده از استامینوفن در داروهای سرماخوردگی، با دوز بیشتر از 325 میلی‌گرم، وجود ندارد. ⭕️ایجاد ضایعات پوستی و مخاطی حساسیتی، اگزما، کهیر ,ضایعات پوستی تب‌دار، برخی از عوارض مصرف استامینوفن محسوب می‌شود. 🔴 مصرف بی‌رویه آن، بویژه در دوزهای بالا، می‌تواند عوارض جدی‌ مانند آسیب کبدی، آسیب کلیوی و اغما در اثر افت قندخون را به وجود آورد. ⭕️ گاهی مصرف بی‌رویه و نادرست استامینوفن می‌تواند مسمومیت کبدی و کلیوی را ایجاد کند و فرد را تا کام مرگ نیز ببرد. ایجاد مشکلات خونی، در اثر مصرف نادرست استامینوفن نیز ممکن است ایجاد شود. 😳و اما در ایران استامینوفن مثل نقل و نبات است و هر کسی برای خودش تجویز میکند‼️ نقل از آنتی بیوتروریسم @angoshty

🌺🌺👈 #درمان_عفونت_دندان ✍🏻 استفاده از خمیر دندان عسل و نمک 💥 طرز تهیه خمیر دندان: 🔹۵ واحد عسل مرغوب 🔹۲ واحد نمک دریا باهم مخلوط کرده و مانند خمیر دندان استفاده شود... @angoshty

🍃🌼🍃🌼🍃🌼 🌺🌺👈 #تدابیر_مفید در برخی از #بیماری_کودکان ✅👈بیش فعالی؛ تجمع مواد نامناسب و اخلاط سوخته در بدن باعث بروز آن می شود بنابراین باید بدن را از این اخلاط پاکسازی کرد 👇👇👇 چند نسخه مجرب؛ 1⃣ پوست بید،ریشه کاسنی،ریشه شیرین بیان،بادرنجبویه،اسطوخدوس هر کدام 75 گرم ،تمبر هندی 300گرم با آب روی حرارت بگذارید و با مقداری شکر به قوام شربت بیاورید،صاف کنید روزانه مقداری بدهید کودک میل کند. 2⃣ ریشه ایرسا،ریشه کاسنی، بادرنجبویه،گل گاوزبان،ریشه شیرین بیان،پوست بید از هرکدام 100گرم ،تمبر هندی 400گرم با آب بجوشانید،صاف کرده ومقداری هل ،گلاب و زعفران اضافه کرده و با کمی شکر سرخ و ترنجبین شیرین کرده وبه قوام شربت بیاورید. ☑️ نکته خیلی مهم؛ در بیش فعالی کودکان اولین اقدام باید رفع یبوست کودک باشد(روزانه باید دوبار تخلیه مدفوع داشته باشد)غیر از این اگر باشد درمان بطور کامل صورت نمی گیرد. ✅👈 دیر به حرف آمدن کودکان؛ 1⃣ هر روز صبح یک انگشت عسل را با کمی نمک زیر زبان بمالید و سر را خم کنید تا کمی آب دهان برود 2⃣ در غذای کودک زیره و آویشن بکار برید 3⃣ مقداری دمکرده زیره و آویشن را داخل دهان کودک ریخته و بچرخاند 4⃣ از تمامی غذاهای صنعتی و روغنها مخصوصا کره ،روغن جامد و مایع،مصرف بیش از حد تخم مرغ و سردیها باید بپرهیزد،هر چیزی که باعث سردی زبان و بالا رفتن کلسترول خون شود درمان را به تاخیر می اندازد. ✅👈ارتقاع سلامت افزایش رشد کودکان 1⃣ شربت یونجه؛ 3 کیلو گرم یونجه خشک در یک کیلو آب بجوشانید تا حجم آب نصف شود سپس صاف کرده و با 900گرم شکر به قوام شربت آورده شود.روزانه 100گرم از مایه شربت فوق به کودک داده شود. این شربت سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است.مخصوصا کودکانی که پا پرانتزی هستند و مشکلات مفصلی و خونی دارند بسیار نافع است 2⃣ شربت یا آب یا رب سیب با عسل 3⃣ شربت لیمو @angoshty

#آغوش_درمانی ۱ آغوش گیری واکنشی غریزی و طبیعی برای ابراز احساس محبت، همدردی نیاز و شادمانی ست. 👈آغوش گیری یک دانش است روشی ساده برای حمایت، التیام شفا و رشد که نتایج ملموس و قابل ملاحظه ای دارد. @angoshty

✨✨✨✨✨ #سبک_زندگی_شاد ۱ استاد شجاعی 👈 اگه یه مؤمن مضطرب و غمگین دیدی؛ مطمئن باش؛ #ایمانش پلاستیکیـــه! ایمان، از هر دری بیاد؛ #غم و #اضطراب از اون دَر میـره... 🔺 البته ایمان واقعی @angoshty

سبک زندگی شاد👆👆👆 @angoshty

🌿🌟🌿🌟🌿🌟🌿 ⬅️معرفی #داروهای #مفرده ✅ #سیب 👈طبیعت سیب #شیرین: گرم و تر 👈طبیعت سیب #ترش: سرد و خشک. 🔻همراه با قوت تریاقیت یعنی میتوان از آن بعنوان #پادزهر استفاده کرد. 🔹خوردن و #بوییدن آن, #نشاط آور و مقوی #قلب, #مغز و #کبد می باشد, خصوصا سیبی که دارای #رایحه و #عطر باشد. 🔸منبع:محض اطلاع @angoshty

🌿✨🌿✨🌿✨🌿 🔷عوارض #زايمان #سزارين: 🔻افزایش احتمال #عفونت رحم 🔻افزایش میزان #خونریزی 🔻خطرات ناشی از #بیهوشی 🔻احتمال عفونت محل #بخیه‌ها 🔻احتمال ایجاد #یبوست به دلیل استفاده از داروهای بیهوشی 🔻طولانی‌تر بودن مدت استراحت و بستری شدن در بیمارستان 🔻بروز #لخته‌های خون در پاها یا لگن بعد از جراحی 🔻احساس خستگی و خواب آلودگی بیشتر مادر به علت مصرف داروهای بیهوشی 🔻افزایش احتمال #افسردگی، احساس شکست، ناامیدی و #دلسردی مادر پس از زایمان 🔻عوارض و مضرات احتمالی داروهای #بیهوشی روی جنین 🔻افزایش احتمال ایجاد مشکلات تنفسی در نوزاد 🔻افزایش میزان #مرگ و میر #شیرخواران نسبت به نوزادانی که با زایمان طبیعی متولد شده‌اند. @angoshty

🍃💫🍃💫🍃💫 🛎 توصیه بهداشتی و حکیمانه دکتر روازاده در مورد #فقر_آهن_و_کم_خونی 🔶 کسی که کم خونی دارد اغلب عضلاتش درد می کند و زود خسته می شود، علت این است که فقر آهن دارد. افراد کم خون، زود خسته می شوند، تپش قلب می گیرند، رنگشان پریده است، کم اشتها هستند، کم حوصله اند، برخی مواقع بعد از فعالیت ها سر درد می گیرند و در حالت شدت کم خونی، ناخن های قاشقی پیدا می کنند (وسط ناخن تو می رود و گود می شود). ✅ ولی شایعترین علامت، ضعف و خستگی زودرس است. #درمان_فقر_آهن_کم_خونی ‼️ در طب امروزی درمان کم خونی غالباً با قرص های شیمیایی حاوی مولکول آهن است که اگر چه مختصری هم مفید واقع شوند، ولی دارای عوارض زیادی هستند و بسیاری از افراد اصلاً نمی توانند خوردن آن را تحمل کنند ولی در منابع طب اسلامی_ایرانی آمده است که افراد کم خون باید برنامه و درمانی برای خون سازی برای خود بگذارند و توصیه می شود روزانه آب آهن تاب میل کنند، سیب رنده شده را داخل ترکیب عرق بیدمشک و گلاب ریخته و میل کنند (در ظرف چینی باشد بهتر است). گوشت قرمز و جگر شتر مصرف نمایند. 📢 البته با توجه به مزاجتان باید دستورات مذکور را انجام دهید، مثلاً اگر صفراوی هستید گوشت شتر اذیتتان می کند. ✍ همچنین در رفع کم خونی باید چند مسئله ذیل را نیز مد نظر قرار دهید: 1⃣ اگر خانمی هستید که مشکل کم خونی دارید باید بررسی شود آیا سیکل ماهیانه شدیدی دارید و در هر دوره خون زیادی از دست می دهید ❓ اگر این طور است بایستی این مشکل در وهله اول حل شود. 2⃣ بایستی وضعیت معده و روده و کبد اصلاح شود تا مواد غذایی لازم را خوب هضم و جذب نماید و خونسازی موثری صورت پذیرد. 3⃣ از مواد غذایی خونساز مانند گوشت گوسفندی بصورت کباب و شیرینی های طبیعی مثل عسل، انجیر، خرما و انگور و مویز و شیره انگور و شیره توت مرتباً استفاده کنید. 4⃣ آب آهن تاب تغلیظ شده برای افرادی که دارای کم خونی یا فقر شدید آهن هستند، توصیه می شود و آنان می توانند به عنوان جایگزین آب نوشیدنی، تا زمان رفع فقر آهن از آن استفاده کنند. ◀️ در ضمن به مطلب #تفاوت_آب_آهن_تاب_معمولی_و_تغلیظ_شده در کانال مراجعه شود. استفاده از حسوم در هنگام پخت غذاهای آبدار نیز برای افراد کم خون توصیه می شود. 5⃣ بادکش خونساز نیز برای درمان توصیه می شود، معمولاً با یک دوره 6_5 ماهه این کم خونی ها به طور کامل رفع می گردد. مراکز خون سازی بدن استخوانهای اسفنجی هستند. بادکش روی جناق سینه و بادکش از پشت روی مهره های کمر روزانه یکبار توصیه می شود. (مطالعه ی کتب جهت اطلاع از مکان های دقیق بادکش خونساز به شما کمک زیادی می کند). 6⃣ ظروف طبخ غذا باید مسی، چدن، سنگی و برنجی باشد. 🛎 تذکر: ⁉️ عوارض قرص های آهن ⁉️ ✅ مصرف قرص آهن در زمان بارداری باعث ایجاد بیش فعالی در کودکان می گردد. این گونه بچه ها قابل کنترل نیستند و تا زمانی که نوزاد هستند، دائم گریه می کند و فریاد می زند و اذیت می کند و مزاحم پدر، مادر و خانواده می شوند و وقتی راه افتادند چه از لحاظ کلامی و چه از نظر فیزیکی، شروع به تخریب کردن این و آن و وسایل می کنند و حرکات ناهمگون انجام می دهند و به نوعی بچه نیمچه خل می شوند که از علت های مهم آن مصرف قرص آهن در دوران بارداری است. ✅ بعد ازتولد نیز مصرف قطره های آهن برای کودکان باعث سیاه شدن دندان ها می گردد و به کبد لطمه می زند و در سنین بالاتر مصرف دائم آن، فرد را مستعد آلزایمر میکند. ✍ برای رفع کمبود آهن در حالت شدید، #آب_آهن_تاب_تغلیظ_شده (عرق خونساز) در نمایندگی های معتمد عرضه شده است که سنتی است و در کنار رعایت تدابیر مربوط به کم خونی، به طور کامل کمبود آهن را جبران می کند و برای افرادی که کم خونی مختصری دارند و همچنین خانم هایی که کمبود آهن ندارند در دوران بارداری، می توانند ضمن رعایت تدابیر مربوطه از حسوم استفاده کنند، کفگیر حسوم را داخل قابلمه می گذارید تا درحین پخت غذا، باعث آزاد سازی آهن در غذا می گردد و کمبود آهن را جبران می نماید. گذاشتن طولانی مدت حسوم در ظرف پخت غذا باعث تیرگی رنگ غذا می شود که خطرناک نیست ولی فقط در صورت فقر آهن شدید این حد اشباع از آهن هفته ای یکبار توصیه می شود و در حالت سلامت، برای حفظ ذخایر آهن و جلوگیری از فقر آهن، گذاشتن ۱۵ تا ۲۰ دقیقه حسوم در حال جوشیدن کفایت می کند. ⬅️ حجامت در افراد کم خون: 🔶 افراد کم خون حتی کم خونی مینور می توانند حجامت نمایند ولی باید حجامت آنان سبک باشد و به اصطلاح طب قدیم یک شاخ و سبک حجامت کنند و از حجامت مکرر خودداری کنند. (مثلاً سالی دوبار می توانند حجامت سبک کنند). #فقر_آهن #کم_خونی #عوارض_قرص_های_آهن @angoshty

#آغوش_درمانی ۲ 👈 تاثیر آغوش گیری بین اعضای خانواده به مراتب بیشتر از صحبت کردن و دردِدل است. اعضای خانواده با در آغوش کشیدن یکدیگر، عشق محبت و احساسات خالصانه خود را به هم منتقل میکنند. @angoshty

سبک زندگی شاد2 @angoshty

🌿🌟🌿🌟🌿 #سبک_زندگی_شاد ۲ 🍃استاد شجاعی دو تا #عامل مهم، برای تمام غمزدگی ها و اضطراب هات؛ #تنبلی و #بی_حوصلگی هست❗️ میگی نه؟ پس چرا هنوز معنایِ حقیقی شادی و باطنِ شادی بخشِ دینت رو نشناختی؟ @angoshty

🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ⬅️یکی از روشهای #درمان_یبوست 🔵کف دست بر روی #شکم وانجام #حرکات کوچک،دایره‌ای،درجهت #عقربه‌های ساعت درپایین شکم 🔴یا دست زیر #جناغ سینه وکشیدن دست به آرامی به سمت پایین شکم 👈روزانه ۲بار،هربار۲۰دقیقه @angoshty

⬅️وقتي در هنگام عصبانیت، خود را کنترل كنيد و فرزند خود را تنبيه بدني نكنيد؛ 👈پس از رسیدن به آرامش دیگر تمایلی به این کار نداريد!! 🔵اين يعني تنبیه بدنی باعث تخلیه حس عصبانيت والدین می شود نه تربیت فرزندان! @angoshty