بسم رب المهدی ✨
کانون های مهدویت پناه پردیس فاطمه زهرا(س) و شهید باهنراصفهان، پردیس آیت الله خامنه ای و امام خمینی(ره) گرگان ، شبکه معلمان مهدوی، شهید صدوقی کرمانشاه، فاطمه الزهرا(س) و شهید بهشتی هرمزگان ، بیت الهدی آمل و بحرالعلوم شهرکرد برگزار میکنند:
به مناسبت هفته ازدواج
🌹💍وبینار خانواده مهدوی💍🌹
⏰ زمان :جمعه ۱۸ خرداد
ساعت ۲۱
🔶 با حضور استاد برجسته :
استاد نصرالله پور
✅عضو انجمن علمی مهدویت حوزه علمیه قم
لینک وبینار در کانال زیر گذاشته میشود:
https://eitaa.com/joinchat/952501043Cbf53268c88
✅ در بستر اسکای روم
✅ همراه با گواهی حضور
✅ به صورت کاملا رایگان
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
کانون مهدویت پناه
🆔 @mahdaviatcfu313
هدایت شده از نردبان معلم 🪜
⭕️توجه توجه⭕️
😍سایت نردبان معلم افتتاح شد😍
🪜نردبان معلم: همراهی برای ارتقای مهارتهای شما
🔸**نردبان معلم** یک پلتفرم جامع برای معلمان و دانشجومعلمان و والدین است که به شما در ارتقای مهارتهایتان و تبدیل شدن به معلمی بهتر یاری میرساند.
🎁به مناسبت افتتاح سایت نردبان معلم، با کد تخفیف زیر روی تمام محصولات پنجاه درصد تخفیف اعمال میشود
🛍کد تخفیف: happy-nardeban
🕰کد تخفیف معتبر تا ۱۵ تیر ماه
🔷آدرس سایت:
🌐Www.nardebanmoallem.ir
کانال ایتا 🔸 کانال تلگرام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠گزارش جامع فعالیت دو ساله انجمن💠
🔸خلاصه ای از فعالیت های انجمن از سال ۱۴۰۱ تا کنون
🔸ممنون از همراهی شما ...
#گزارش_فعالیت
#برای_انجمن_قوی
🆔کانال انجمن علمی آموزش ابتدائی
Eitaa.com/anjoman_ayat_cfu
🌐 سایت انجمن :
https://anjoman-ayat-cfu.ir
هدایت شده از نردبان معلم 🪜
💠الفبای تدریس: گامهای اولیه برای تبدیل شدن به یک معلم موفق
🔸۱. تعریف هدف و انگیزههای شخصی
چرا میخواهید معلم شوید؟
ابتدا باید به این سوال پاسخ دهید که چرا میخواهید معلم شوید. این سوال به شما کمک میکند تا انگیزههای شخصی خود را بشناسید و راهی برای رسیدن به اهدافتان پیدا کنید. برخی از دلایل ممکن است شامل علاقه به تدریس، تمایل به تاثیرگذاری بر زندگی دانشآموزان، یا عشق به یک موضوع خاص باشد.
۲. تحصیلات و آموزشهای لازم
مدارک تحصیلی
برای تبدیل شدن به یک معلم موفق، داشتن مدارک تحصیلی مرتبط ضروری است. اکثر معلمان نیاز به حداقل یک مدرک لیسانس در آموزش یا رشته مربوطه دارند. بسته به کشور و منطقه، ممکن است نیاز به گواهیهای تدریس یا مجوزهای خاص نیز باشد.
🔸ادامه متن در سایت نردبان معلم
🌐لینک متن در سایت:
https://nardebanmoallem.ir/الفبای-تدریس-گامهای-اولیه-برای-تبدی/
کانال ایتا 🔸 کانال تلگرام
هدایت شده از نردبان معلم 🪜
💠جادوی مدیریت کلاس: راهکارهایی برای نظم بخشیدن به شلوغ ترین کلاس ها
🔸۱. تعیین قوانین و انتظارات واضح
تعریف قوانین کلاس
اولین گام برای نظم بخشیدن به یک کلاس شلوغ، تعیین قوانین و انتظارات واضح است. قوانین باید بهطور شفاف و ساده بیان شوند و به دانشآموزان توضیح داده شود که چه رفتاری انتظار میرود. به عنوان مثال، قوانین میتوانند شامل نکاتی مانند صحبت نکردن بدون اجازه، آوردن وسایل لازم، و احترام به دیگران باشند.
🔸۲. ایجاد محیط آموزشی مثبت
تشویق رفتارهای مثبت
یکی از روشهای موثر برای ایجاد نظم در کلاس، تشویق رفتارهای مثبت است. این تشویقها میتوانند به صورت کلامی، نوشتهای یا حتی از طریق جوایز کوچک باشند. تشویق رفتارهای مثبت میتواند انگیزهای برای دیگر دانشآموزان باشد تا رفتارهای مشابهی را از خود نشان دهند.
🔸ادامه متن در سایت نردبان معلم
🌐لینک متن در سایت:
https://nardebanmoallem.ir/جادوی-مدیریت-کلاس-راهکارهایی-برای-نظم/
کانال ایتا 🔸 کانال تلگرام
هدایت شده از دانشگاه فرهنگیان اصفهان
🎙تریبون آزاد
💢 در این گروه جهت شناخت بهتر کاندیداهای ریاست جمهوری دانشجویان می توانند آزادانه بدون توهین و بی احترامی به. دیگران یا کاندیداها اظهار نظر کنند و یا اطلاعات خود را در اختیار دیگر دانشجویان قرار دهند.
🔗 https://eitaa.com/joinchat/4095148861C96861e5b47
💠گواهی وبینار مدیریت کلاس چند پایه 💠
🔸با تدریس جناب دکتر امین عسگری
روی سایت دانشگاه فرهنگیان مرکز شهید آیت نجف آباد (صفحه اصلی) قرار گرفت.
🔸دانلود گواهی:
https://ayat.cfu.ac.ir/file/137/attach2024062755065466852294.pdf
🆔کانال انجمن علمی آموزش ابتدائی
Eitaa.com/anjoman_ayat_cfu
🌐 سایت انجمن :
https://anjoman-ayat-cfu.ir
هدایت شده از نردبان معلم 🪜
💠مقابله با دانش آموزان چالش برانگیز: حفظ صبر و حوصله و برخوردی حرفه ای
🔷شناخت انواع چالشهای رفتاری در دانشآموزان
🔸۱. مشکلات رفتاری
مشکلات رفتاری یکی از رایجترین چالشهایی است که معلمان با آن مواجه میشوند. این مشکلات میتواند شامل نقض قوانین کلاس، اختلال در کلاس، و رفتارهای تهاجمی باشد.
🔺الف. عدم رعایت قوانین کلاس
این نوع رفتار شامل مواردی مثل نپذیرفتن قوانین کلاس، نداشتن توجه به قوانین انضباطی، و برهم زدن نظم کلاس است.
🔺ب. اختلال در کلاس
دانشآموزانی که مداخلههای مداوم در درس دارند، با صحبت کردن بیش از حد، صدا زدن بدون اجازه، یا انجام رفتارهای ناپسند، موجب اختلال در جریان تدریس میشوند.
🔺ج. رفتارهای تهاجمی
رفتارهای تهاجمی میتواند شامل توهین به همکلاسیها یا معلم، رفتارهای تهدیدآمیز، و حتی خشونت فیزیکی باشد.
🔸ادامه متن در سایت نردبان معلم
🌐لینک متن در سایت:
https://nardebanmoallem.ir/دانش-آموزان-چالش-بر-انگیز/
کانال ایتا 🔸 کانال تلگرام
کانونها و انجمنهای دانشگاه فرهنگیان شهید آیت نجف آباد، با انتشار پیامی، از همه مردم، بهویژه فرهنگیان و دانشجومعلمان، دعوت کردهاند تا بهصورت پرشور در انتخابات شرکت کنند.
بسم الله الرحمن الرحیم
حضرت آیتالله خامنهای مدظلهالعالی فرمودهاند: "یکی از عواملی که جمهوری اسلامی را بر دشمنانش فائق میکند، انتخابات است. اگر در این انتخابات مشارکت خوب مردم مشاهده بشود، این مایه سرافرازی جمهوری اسلامی است. وارد میدان شدن مردم، معنایش این است که جمهوری اسلامی به معنای واقعی کلمه جمهوری است. وقتی مشارکت بالاست زبان بدگویان کوتاه میشود، نمیتوانند ملامت و شادی کنند، دشمن شاد نمیشویم."
مردم سربلند ایران، بهویژه فرهنگیان و دانشجومعلمان، همواره در مقاطع حساس انقلاب اسلامی، نقشهای ماندگاری ایفا کردهاند. از حضور مؤثر فرهنگیان در صف اول تظاهرات پیروزی انقلاب اسلامی، تا زمانی که در دفاع مقدس، کلاس درس و دانشگاه را بهمنظور محافظت از وطن ترک کردند، و همچنین در راهپیماییها و تجدید پیمان با آرمانهای انقلاب.
در تازهترین حماسه، شهید جمهور را با سیل عظیم قدرشناسی خود تا آغوش امام رضا (ع) بدرقه کردند و نشان دادند که خادمان را میشناسند و ارج مینهند.
اکنون، در چهلمین روز از شهادت آیتالله رئیسی و همراهانش، برای تجلیل از آنها که مردم را ولینعمت خود میدانستند و در راه خدمت خاضعانه به مردم به شهادت رسیدند، با رای دادن، بار دیگر دولتی خادم و ایرانی قوی را تجلی خواهیم بخشید.
بار دیگر، از تمامی مردم، بهویژه جامعه فرهنگیان و دانشجومعلمان، برای حضور پرشور و حداکثری در انتخابات دعوت میشود.
💠گواهی نشست بدو ورود دانشجومعلمان به مدرسه💠
🔸با سخنرانی جناب دکتر یدالله عابدی و استاد رسول دری
روی سایت دانشگاه فرهنگیان مرکز شهید آیت نجف آباد (صفحه اصلی) قرار گرفت.
🔸دانلود گواهی:
https://ayat.cfu.ac.ir/file/137/attach2024062402453846853360.rar
🔸هر مرکز و پردیس جدا داخل فایل فشرده است
🔸برای بازکردن فایل فشرده از نرم افزار وین رار استفاده کنید
🆔کانال انجمن علمی آموزش ابتدائی
Eitaa.com/anjoman_ayat_cfu
🌐 سایت انجمن :
https://anjoman-ayat-cfu.ir
#اعلام_برنامه
بسیج دانشجویی شهید میر شاکی الیگودرز با همکاری کانون تربیتی شهید سلیمانی پردیس شهید باهنر اصفهان برگزار میکند:
🔻گفتوگو پیرامون انتخابات ۱۴۰۳
🔸نشست دوم:
🎙حجتالاسلام رضا افشار
✔️ پژوهشگر انقلاب اسلامی
🗓 پنجشنبه ۱۴ تیر ماه - ساعت ۲۱
🖥 بستر اسکای روم
https://www.skyroom.online/ch/lums/moradian
#راه_جمهور
هدایت شده از گاهنامه انتظار
گاهنامه انتظار، شماره چهارم، تابستان 1403.pdf
12.76M
به انتظار نشستن در این زمانهی یأس
برای منتظران چاره نیست ناچاری است
🖊📣 چهارمین شماره از گاهنامه فرهنگی،اجتماعی «انتظار» دانشگاه فرهنگیان مرکز شهید آیت نجف آباد، منتشر شد
👤مدیر مسئول:
مهدی براتی کهریزسنگی
👤سردبیر:
امیرمحمد بهارلوئی
📄 قسمتی از آنچه در این شماره خواهید خواند :
💠🔸 دولت مهدوی
💠🔸آموزه های مهدوی در بستر فرهنگی و اجتماعی
💠🔸کمال نهایی انسان
💠🔸وظایف منتظران
✳️وچند عنوان خاص دیگر در این شماره...
✍️ درصورت تمایل به همکاری و ارائه پیشنهادات و انتقادات خود می توانید از طریق راه ارتباطی زیر با ما همراه باشید:
📍@m_baratiii
📍 کانال اطلاع رسانی نشریه:
🆔https://eitaa.com/entezar_journal
ا❁﷽❁ا
🔰شبکه معلمان مهدوی و کانون های مهدویت پناه پردیس فاطمه زهرا (س) اصفهان،دانشگاه فرهنگیان پردیس آیت الله خامنه ای و امام خمینی (ره) گرگان، شهید هاشمی نژاد مشهد، دانشگاه فرهنگیان مرکز شهید شرافت تهران و دانشگاه صنعتی مالک اشتر،دانشگاه شیراز ..... کشور برگزار می کنند.
♻️وبینار و مسابقه کشوری
♨️جوایز مسابقه
نفر اول 1,000,000تومان
نفر دوم 700,000تومان
نفر سوم 500,000 تومان
نفر چهارم 300,000تومان
نفر پنجم 200,000تومان
نفر ششم200,000تومان
❌منبع امتحان محتوای گفته شده در جلسه میباشد.
💠موضوع وبینار و مسابقه :از انتظار کوفی تا انتظار مهدوی
👤مدرس:استاد موسی اسفندیاری دانش پژوه سطح چهار تاریخ اسلام
♻️زمان و مکان:جمعه ۲۹تیر ماه ساعت ۲۱در بستر اسکای روم
🚫زمان مسابقه:نیم ساعت بعد از اتمام وبینار
⭕️مسابقه مخصوص عموم افراد
💥جهت ثبت نام به آیدی زیر در ایتا یا بله پیام دهید
@admin_mahdaviat2
🔶🔸🔸🍃🌺🍃🔸🔸🔶
کانون مهدویت پناه
🆔 @mahdaviatcfu313
هدایت شده از نردبان معلم 🪜
💠داستان های الهام بخش از معلمان موفق: درس هایی از بهترین های این حرفه
🔸مقدمه
معلمی یکی از مهمترین و چالش برانگیزترین حرفهها در جامعه است. معلمان نقش حیاتی در شکلدهی به آینده نسلهای جدید دارند و تاثیرات آنها فراتر از کلاس درس است. در این مقاله، به داستانهای الهامبخش از معلمان موفق میپردازیم که با فداکاری و عشق به تدریس، تغییرات بزرگی در زندگی دانشآموزان خود ایجاد کردهاند. این داستانها نه تنها برای معلمان، بلکه برای هر کسی که به دنبال الهام و انگیزه در زندگی است، آموزنده و الهامبخش خواهند بود.
🔸ادامه متن در سایت نردبان معلم
🌐لینک متن درون سایت:
https://nardebanmoallem.ir/داستان-معلمان/
بسم رب المهدی ✨
🌹کانون های مهدویت منتخب سراسر کشور برگزار میکنند:
🔸وبینار کشوری
غرب در تقابل با امام زمان (عج)😯
⏰ زمان : پنجشنبه ۴ مرداد
ساعت ۲۱
🔶 با حضور استاد برجسته :
💠دکتر زهیر دهقانی
از اساتید حوزه تخصصی مهدویت و هیئت علمی دانشگاه تهران و کارشناس صدا و سیما
برای ثبت نام به آیدی زیر در ایتا یا بله مراجعه فرمایید
@admin_mahdaviat2
✅ در بستر اسکای روم
✅ همراه با گواهی حضور
✅ به صورت کاملا رایگان
✅ مخصوص عموم افراد
هدایت شده از نردبان معلم 🪜
💠ارتقاء مهارتهای ارتباطی معلمان با والدین: راهکاری برای بهبود آموزش و یادگیری
🔷ارتقاء مهارتهای ارتباطی معلمان با والدین یکی از مهمترین عوامل موفقیت در فرآیند آموزشی است. ارتباط موثر بین معلمان و والدین میتواند به بهبود نتایج تحصیلی دانشآموزان، کاهش مشکلات رفتاری و افزایش انگیزه و اعتماد به نفس آنان کمک کند. در این مقاله، به بررسی راهکارهایی برای ارتقاء این مهارتها و تأثیر آن بر فرآیند یادگیری خواهیم پرداخت.
🔸اهمیت ارتباط معلمان با والدین
۱. ایجاد یک محیط یادگیری حمایتی
ارتباط مثبت بین معلمان و والدین میتواند به ایجاد یک محیط یادگیری حمایتی کمک کند. والدینی که در جریان پیشرفت تحصیلی و رفتاری فرزندان خود قرار دارند، میتوانند با همکاری معلمان، بهترین راهکارها را برای حمایت از یادگیری فرزندانشان پیدا کنند.
🔸ادامه متن در سایت نردبان معلم
🌐لینک متن درون سایت:
https://nardebanmoallem.ir/ارتباط-معلمان-با-والدین/
کانال ایتا 🔸 کانال تلگرام
هدایت شده از نردبان معلم 🪜
💠اهمیت بازخورد سازنده در فرآیند آموزش
🔸مقدمه
بازخورد سازنده در فرآیند آموزش به ویژه در دوره ابتدایی، نقش بسیار مهمی در پیشرفت تحصیلی دانشآموزان ایفا میکند. این نوع بازخورد به دانشآموزان کمک میکند تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کرده و در مسیر بهبود و پیشرفت گام بردارند. در این مقاله به بررسی اهمیت بازخورد سازنده در فرآیند آموزش در دوره ابتدایی میپردازیم و نحوه استفاده موثر از آن را توضیح میدهیم.
🔸ادامه متن در سایت نردبان معلم
🌐لینک متن درون سایت:
https://nardebanmoallem.ir/اهمیت-بازخورد/
کانال ایتا 🔸 کانال تلگرام
هدایت شده از نردبان معلم 🪜
💠نوآوری در کلاس درس: استفاده از تکنولوژی در آموزش
🔸مقدمه
تکنولوژی به سرعت در حال تحول است و تاثیرات چشمگیری بر بسیاری از جنبههای زندگی انسانها دارد. یکی از حوزههایی که تحت تاثیر این تحولات قرار گرفته است، حوزه آموزش و پرورش است. با ورود تکنولوژی به کلاسهای درس، روشهای تدریس سنتی تغییر کرده و نوآوریهای بسیاری در فرآیند آموزش و یادگیری به وجود آمده است. این مقاله به بررسی نوآوری در کلاس درس با تمرکز بر استفاده از تکنولوژی در آموزش میپردازد و اهمیت، مزایا، چالشها و نمونههای موفق استفاده از تکنولوژی در آموزش را مورد بررسی قرار میدهد.
🔸ادامه متن در سایت نردبان معلم
🌐لینک متن درون سایت:
https://nardebanmoallem.ir/نوآوری-در-کلاس-درس/
کانال ایتا 🔸 کانال تلگرام
هدایت شده از نردبان معلم 🪜
💠استفاده از بازیهای آموزشی در کلاس درس
🔸 مقدمه
استفاده از بازیهای آموزشی در کلاس درس یکی از روشهای نوین و مؤثر در فرایند آموزش است که با استقبال روزافزون معلمان و دانشآموزان مواجه شده است. این روش علاوه بر جذابیت، به تقویت مهارتهای مختلفی مانند تفکر انتقادی، حل مسئله، و همکاری گروهی کمک میکند. در این مقاله به بررسی اهمیت، مزایا، چالشها و نمونههای موفق استفاده از بازیهای آموزشی در کلاس درس میپردازیم و راهکارهایی برای اجرای بهتر این روش ارائه میدهیم.
🔸ادامه متن در سایت نردبان معلم
🌐لینک متن درون سایت:
https://nardebanmoallem.ir/بازی_های-آموزشی/
کانال ایتا 🔸 کانال تلگرام
💠جا به جایی:
🔸مبدا: باغبهادران
🔸مقصد: کاشان ، نجف آباد ، اصفهان ناحیه ۲
جنسیت: مرد
رسته: آموزگار
اگر شرایط جا به جایی را دارا هستید پیام دهید:
@Pasokhgoii
هدایت شده از نردبان معلم 🪜
😍صفحه جا به جایی های فرهنگیان تاسیس شد😍
🔸صفحه ای برای درخواست جا به جایی در سایت نردبان معلم ایجاد شد که میتوانید درخواست خودتون رو اونجا ثبت کنید و درخواست های بقیه رو هم ببینید و به راحتی جا به جا بشید.
🎁به مناسبت افتتاح این صفحه ثبت درخواست برای پانزده نفر اول کاملا رایگان میباشد.
📩برای ثبت درخواست یه آیدی زیر پیام دهید و فرم مربوطه را پر کنید:
@Pasokhgoii
🪜نردبان معلم: همراهی برای ارتقای مهارتهای شما
🌐Www.nardebanmoallem.ir
کانال ایتا 🔸 کانال تلگرام
✅سامانه #رتبه_بندی همچنان فعال است
🔅 تقدیرنامه با تاریخ پارسال و رتبه اول کشوری بدون فتوشاپ و قابل استعلام
◾️نگارش مقاله و اقدام پژوهی با تخفیف ویژه و امکان ثبت 5 نویسنده روی هر مقاله
▪️گذراندن دوره های ضمن خدمت
▪️ انجام دوره ی الزامی روخوانی و روانخوانی قرآن کریم
▪️ انجام مهارت های هفتگانه (ICDL)
▪️بسته جامع گواهی مهارتی (شامل 6 مهارت) جهت امتیاز در رتبه بندی
▪️دریافت 20 عدد گواهینامه رسمی هلال احمر
جهت ثبت نام و انجام این دوره ها به #آیدی_من مراجعه نمایید 👇👇👇👇
🆔 @farhangi_service
🆔 @farhangi_service
🆔 @farhangi_service
✅ با ارسال گواهی معتبر
🔸دارای امتیاز در رتبه بندی معلمان و سازماندهی و ارتقا رتبه و طبقه
🔸دارای امضا،تاریخ ، کد و بارکد معتبر قابل استعلام
🎉 تخفیف تا فردا😍
🎁تخفیف ویژه گروهی هم داریم.
کانال تلگرامی: @ltms_service
هدایت شده از نردبان معلم 🪜
💠راهکارهای مدیریت زمان برای معلمان پرتلاش
🔸مقدمه
معلمی یکی از مشاغل چالشبرانگیز و در عین حال بسیار مهم در جامعه است. معلمان نه تنها مسئول تدریس و آموزش دانشآموزان هستند، بلکه وظایف دیگری مانند ارزیابی کارهای دانشآموزان، آمادهسازی مواد درسی و شرکت در جلسات والدین و مشاورهها را نیز بر عهده دارند. با این حجم کاری بالا، مدیریت زمان به یک ضرورت حیاتی برای معلمان تبدیل میشود. در این مقاله، به بررسی راهکارهای موثر مدیریت زمان برای معلمان پرتلاش میپردازیم تا بتوانند به بهترین نحو از وقت خود استفاده کنند و به تمامی وظایفشان برسند.
🔸ادامه متن در سایت نردبان معلم
🌐لینک متن درون سایت:
Https://nardebanmoallem.ir/راهکارهای-مدیریت-زمان-برای-معلمان/
کانال ایتا 🔸 کانال تلگرام
بسم رب المهدی ✨
کانون های منتخب مهدویت سراسر کشور برگزار میکنند:
«وبینار
گسترش و توسعه اندیشه های مهدوی»
🔷مدرس:استاد سید حسن سبزواری
✅«مدرس سطوح عالی حوزه و مراکز تخصصی
✅و معاونت فرهنگی بنیاد بین المللی امامت»
⏰زمان: پنجشنبه ۱۸مرداد ساعت ۲۱
⭕️همراه با اعطای گواهی حضور
🛑مخصوص عموم افراد
لینک وبینار👇
https://room.nahad.ir/ch/kermanshahcfu
هدایت شده از نردبان معلم 🪜
💠بررسی نقش معلمان در مقابله با افت تحصیلی دانشآموزان
🔸مقدمه: نقش حیاتی معلمان در مقابله با افت تحصیلی
افت تحصیلی یکی از چالشهای عمدهای است که در سیستمهای آموزشی سراسر جهان مشاهده میشود. این مشکل میتواند به دلایل متعددی از جمله ضعف در روشهای تدریس، عدم انگیزه دانشآموزان، مشکلات خانوادگی، و حتی مسائل روانی و اجتماعی دانشآموزان بروز کند. در این میان، معلمان نقش بسیار مهم و حیاتی در پیشگیری از این معضل و مقابله با آن ایفا میکنند. این مقاله به بررسی نقش معلمان در مقابله با افت تحصیلی دانشآموزان میپردازد و راهکارهای مؤثر برای کاهش این مشکل را مورد بررسی قرار میدهد.
🔸ادامه متن در سایت نردبان معلم
🌐لینک متن درون سایت:
https://nardebanmoallem.ir/نقش-معلم-در-افت-تحصیلی/
کانال ایتا 🔸 کانال تلگرام