🎙 کارگاه «فنون تنظیم هیجان» 👤 دکتر لادن فتی 📎 جلسه اول #کارگاه #صوت #مهارت_های_زندگی #تنظیم_هیجان محتوای روان شناسی 🔰 🔰 🔰 🔰 🔰 @psychoyar 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🎙 کارگاه «فنون تنظیم هیجان» 👤 دکتر لادن فتی 📎 جلسه دوم #کارگاه #صوت #مهارت_های_زندگی #تنظیم_هیجان 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🎙 کارگاه «فنون تنظیم هیجان» 👤 دکتر لادن فتی 📎 جلسه سوم #کارگاه #صوت #مهارت_های_زندگی #تنظیم_هیجان 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

✅#تنظیم_هیجان تنظیم و مدیریت هیجان چیست؟ ✅هیجان به تغییرات جسمی و روانی که مستقیماً به دنبال درک یک واقعیت تحریک کننده پدیدار می‌شوند گفته می‌شود.هیجان هم‌چنین میتواند یک حالت عاطفی کوتاه مدت و زودگذر باشد که در اثر یک موقعیت بیرونی در افراد رخ می‌دهد. ✅تنظیم هیجان آن است که افراد بر هیجانات خود هنگام احساس آنها و نحوه تجربه و نیز نوع ابراز آنها تاثیر گذار باشند که این می‌تواند از خودآگاه یا ناخودآگاه و حتی به صورت خودکار انجام شود. ✅توانایی اعمال کنترل و مدیریت بر وضعیت عاطفی را تنظیم هیجانی می‌گویند، این ممکن است شامل رفتارهایی مانند بازاندیشی در یک موقعیت چالش برانگیز برای کاهش خشم یا اضطراب، پنهان کردن نشانه‌های آشکار غم، اندوه و ترس، یا تمرکز بر دلایل احساس شادی یا آرامش باشد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری #تنظیم_هیجان ❗️اگر درمانگر کودک و نوجوان باشید متوجه شدید، تقریبا همه اختلالات آنها به نوعی بد تنظیمی هیجانی است... ❓برای تنظیم هیجانات کودکان و آموزش احساسات چه کنیم ؟ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE