🔸دیدار صمیمانه دانشجویان رشته راهنمایی و مشاوره دانشگاه خواجه نصیر و باهنر با معاونت پیشگیری از جرم دادگستری استان کرمان به مناسبت روز مشاور و روانشناس انجمن علمی مشاوره دانشگاه فرهنگیان کرمان https://eitaa.com/anjomanmoshavere

✅ سلامت روان را می توان در دو عبارت خلاصه کرد: 1- واقعیت پذیری 2- مسئولیت پذیری پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم. مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند. #روانشناسی 🌱 https://eitaa.com/anjomanmoshavere

تقویت حافظه فعال شنیداری دانش آموزان: ✳️دانش آموزی که حافظه فعال شنیداری ضعیفی دارد، در دیکته و جمله سازی و بیان آنچه شنیده یا درک مطلب و بازگو کردن و در نتیجه در دروس دیکته و خواندن دچار مشکلاتی خواهد بود. ✅برای تقویت حافظه فعال شنیداری دانش آموزان می توانید از روش های زیر استفاده کنید : 🔰 جمله ای بگویید تا بعد از شما دانش آموز آن را تکرار کند 🔰 جمله ای بگویید و بخواهید دانش آموز ابتدا تا 10 بشمارد(بعدها عدد را بالاتر ببرید.مثلا تا 20یا 30بشمارد) و سپس ان جمله را تکرار کند 🔰 جمله ای بگویید تا دانش آموز فقط کلمه اول آن را بگوید 🔰 جمله ای بگویید تا دانش آموز فقط کلمه آخر آن را بگوید 🔰 جمله ای سه کلمه ای بگویید تا دانش آموز فقط کلمه وسط آن را بگوید 🔰 کلمه ای بگویید تا دانش آموز صدای اول و در نوبت بعدی صدای آخر آن کلمه و بعد هم صدای اول و هم‌ صدای آخر آن کلمه را بگوید 🔰 کلماتی را بگویید و از او بپرسید که کلمه چندنقطه داشت 🔰 برای تقویت پردازش ذهن او ، از دانش آموز بخواهید کلمه ای بگوید که یک نقطه دارد کلمه ای بگو که دو نقطه داشته باشد و نوبت های بعدی کلمات یا تعداد نقطه ها را بیشتر کنید. https://eitaa.com/anjomanmoshavere

عجیب ترین تست روانشناسی دنیا در تصویر بالا کدام عدد را در « نگاه اول » مشاهده کردید ؟ شاید نتوان تنها با یک خطای دید تمام خصوصیات و ویژگی های فرد را تعیین کرد اما درصورت انجام درست این تست بالای ۸۰ درصد ویژگی های گفته شده در مورد شما صادق است https://eitaa.com/anjomanmoshavere

📚 از عاداتى که انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه سرحال و پرانرژى باشيد. - به هر کارى ”بله“ نگوئيد. خوب فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد ”نه گفتن“ راحت‌تر مى‌شود. - خصوصيات انسانى را در خود تقويت کنيد، نيازهاى خود را مطرح کنيد و هنگام احتياج، کمک بگيريد. شما انسانى مافوق طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر کمک کنند. - در زندگى خود تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات جسمانى و عاطفى ايجاد مى‌کند. آرامش و تفريح دو عامل افزايش انرژى هستند. - روزانه، زمانى را براى استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم سکوت را بچشيد. https://eitaa.com/anjomanmoshavere

🔸کلیپ جالب درمورد کم خوابی https://eitaa.com/anjomanmoshavere

با سلام تا چند دقیقه دیگر کارگاه شروع می شود لطفاً هر چه سریعتر تشریف بیاورید