توی دنیای امروز که دویدن ، زود به مقصد رسیدن و تیک زدنِ هدف‌ها یه ارزشه، این ممکنه عجیب بنظر برسه که بخوای عمدا سرعت زندگی رو کم کنی تا از خودت مراقبت کنی. مفهومِ دختر حلزونی برای همین منظور به وجود اومده که بهت یادآوری کنه : تو، سلامت روان و آرامشت از همه‌ی دستاورد‌های زندگی مهم‌تره. استراحت و تفریح هم به اندازه‌ی کار و تلاش مهمه و باید زمانی رو به اون اختصاص بدی. تو در زندگی سرعت خودت رو داری، گاهی آهسته‌تر از دیگران حرکت میکنی و گاهی آروم‌تر، این مهمه که در مسیر چیزهای ارزشمند زندگیت قرار داری. #روانشناسی #دختر ‌#انگیزشی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔@anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

اموزش مخ زنی توسط دکتر انوشه😁 #دکترانوشه #روانشناسی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌱 ۳ قدم تا یک همدلی واقعی این که.... ۱.حضور داشته باشید:گاهی ممکنه طرف مقابل چیزی بگه که باعث ایجاد،یک‌خاطره شخصی در ذهن شما بشه. در این مواقع خیلی ساده و راحت بگید:«یاد یه خاطره افتادم و حواسم پرت شد،ممکنه دوباره اون جمله ات بگی؟» یا میتونید کنجکاوی کنید و سوال بپرسید تا به موضوع بحث برگردید. ۲.دلسوزی و ترحم ممنوع: وقتی طرف مقابل درباره چیزهایی که ازنظرش بدواشتباهه صحبت میکنه،سریع نگید: «آره اتفاقا درست میگی،حق باتوست» به جای این جمله،بپرسید چه چیزی پشت قضاوتش نهفته ست. ۳.حواستون به فیلتر‌های ذهنی تون باشه: ما اون چیزی که با دیدگاه های ما در تضاد هست رو نادیده میگیریم،در صورتی که همدلی اتفاق بیوفته باید باورها وجهان بینی خودمون رو لحظاتی کنار بذاریم و دنیا رو از دید طرف مقابل ببینیم. #روانشناسی #همدلی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

مشــکل ح‍ـــل نــشدنــی تو زندگیت داری❗️ اول نیــت کــن بـعـد کلید رو لـمس کـن ت‍ـا معـجزه بشه... 🔒🔒 🔒🔒 🔒🔒🔒 🔒🔒🔒 🔒🔒🔒🔒🔒🔒🔒🔒 🔒🔒🔒🔑🔒🔒🔒 🔒🔒🔒🔒🔒 🔒🔒🔒 🔒 پشیمان نخواهی شد 👆🏻 تعداد ورودی محدود 🙂

🔵 در فرهنگ ما یکی از گرفتاری‌ها این است که می‌گویند مثلاً : ➖ درس بخوان ➖ بعد هم برو کار بکن، ➖ بعد هم برو پولدار بشو ➖ بعد هم بچه بیار ➖ بعد هم آن‌ها را بزرگ بکن ➖ بعد هم چون خوب بزرگ نکردی مواظب نوه‌ها باش ➖ بعد نوه‌ها را هم بزرگ کن ➖ بعد وقتی رسیدی به 80، 90 سالگی ، دیگر کارهایت را الحمدلله کردی برو خوب و خوش باش ... 🔹مثلاً هر چی می‌‌خواهی از جهان لذت ببر و مثلاً دور دنیا را بچرخ. شما آن زمان حتی نمی‌توانید راحت دور خودتان بچرخید چه برسد که حالا بروید دور دنیا بچرخید و بعداً دور دنیا چیزی نمی‌بینید. یعنی چشم‌ها خراب، بقیه سیستم‌ها خراب شده است و دیگر هیچ ! ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🎥این ویدئو به نظرم خیلی واجبه پدر و مادرها ببینن 📽پس لطفا ببینید و ببینانید👆 🚫چه کسی در خانه #نماز و #حجاب را به فرزندان نگوید یا بگوید😊‼️ 🎙 #دکتر_سعید_عزیزی ╔═🍃🌸🍃════════╗ 🆔 @shahkelid_zendegi ╚══════🍃🌸🍃═══╝

بلوغ و پختگی در اوایل رابطه یعنی : ۱. وقتی به احساساتت مطمئن نیستی بیش از حد به طرفت هیجان نشون ندی ! ۲. هدفت از رابطه رو واضح مشخص میکنی ۳. درمورد جزئیات روابط گذشتت صحبت نمیکنی ۴. با اولین مشکل ساده از رابطه نمیگذری و زمان برای حلش میزاری ۵. تظاهر به کسی که نیستی نمیکنی و قول الکی نمیدی ۶. به حد و مرز های همسرت احترام میذاری. #بلوغ #پختگی #رابطه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

♨️تاثیر عجیب نگاه 👁👁 درباره‌ی تفاوت‌های زن و مرد #دکتر_سعید_عزیزی #تفاوت_های_رفتاری #روانشناسی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

رفتن بررسی کردن دیدن نقش جملاتی مثل مرسی عزیزم ممنونم دستت درد نکنه و تشکر می‌کنم! تو گرم نگه داشتن تنور یه رابطه عاطفی، بیشتر از "دوستت دارم" نباشه کمتر از "عاشقتم" نیست! چرا که قدردانی به آدم احساس ارزشمندی میده و احساس ارزشمندی یعنی؛"تو برایم مهمی!" #ارزشمند #روانشناسی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

اثرات عجیب دعا و نفرین اگر از کسی بیزار و متنفر باشید ذرات و امواج کسالت و تنفر، نخست بر خود شما می‌بارد و سپس در ضمیرتان رسوب می‌کند. وقتی هم برای کسی از ته قلبت آرزوی موفقیت و سلامتی می کنی، امواج نامرئی تفکرات و انرژی شما تشخیص نمی دهد که این آرزو متوجه دیگریست. این موج نیک خواهی ابتدا خود شما را سرشار از ماهیت خویش می کند. با توجه به این واقعیت، ضمیر ناخودآگاه کسی که دعا و نفرین می کند، نمیتواند تشخیص دهد که این محصولات شفا بخش و یا مسموم کننده متعلق به فرد دیگریست و باید به سوی او صادر شود بلکه در این شرایط، ضمیر ناخودآگاه، آن محصولات را ابتدا خودش جذب می کند. همیشه به یاد داشته باشید آبی که در رودخانه جاریست، نخست بستر خود را تر و سرشار از ذات خویش میکند و در نهایت به دریا میرسد برای همدیگر دعای خیر و برکت کنیم❤️ #فلورانس_اسکاول‌شین #دعا #نفرین ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🎥 اثر فوق‌العاده‌ی تشکر کردن در بهبود روابط همسران❤️ 🔕این جمله رو هیچ وقت فراموش نکنید: هرکاری طرف مقابل انجام داده لطف بوده و هرکاری من انجام دادم وظیفه بوده☝️ تشکر معجزه اس✨ #دکتر_سعید_عزیزی #تشکر #همسرداری ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

چرا زود خسته میشویم؟ ▫️در کم‌خونی، کاهش گلبول‌های قرمز خون می‌تواند به این معنی باشد که بدن شما سطح اکسیژن لازم برای حفظ انرژی را دریافت نمی‌کند. بنابراین، شما به راحتی خسته می شوید. ▫️این گاهی اوقات ممکن است در طول باروری زنان رخ دهد، به‌ویژه اگر چرخه قاعدگی بسیار سنگینی داشته باشد. #خستگی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝