قدر داشته هامونو‌ بدونیم! . . ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

❌ میخوای بدونی چطوری با روانشناسی تاریک مورد پسند همه واقع بشیم : لحظه های اول آشنایی بی نهایت تاثیر گذار و مهمه. وقتی برای اولین بار با کسی آشنا میشید،فقط سه ثانیه طول میکشه که توسط اون شخص قضاوت بشید. همین مدت کوتاه کافیه که اون فرد عقیده ای درباره شما پیدا کنه. مثل ظاهر شما،طرز لباس پوشیدن،زبان بدن،رفتار و سبک مخصوصتون،که روی نظرش تاثیر میذاره...! ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

هر کار با ارزشی زمان لازم دارد🦋 #انگیزشی #دکتر_انوشه #انرژی_مثبت ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

فوق العاده #آموزنده حتما ببینید👌 #مادر #دکتر_عزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

‏ آدم به امید دست یافتن به ثروت، عشق، یا آزادی خود را خسته و فرسوده می‌کند و وقتی که آن را به دست آورد از داشتنش لذت نمی‌برد یا آنرا تباه می‌کند. خوشبخت واقعی آن کسی است که بتواند به خود بگوید: من می‌خواهم راه بروم نه به مقصد برسم و بدبخت کسی است که خود را مقید می سازد و می‌گوید: من می‌خواهم به مقصد برسم رسیدن مردن است... نامه به کودکی که هرگز زاده‌نشد | #اوریانا_فالاچی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

روی دیگر اضطراب ؛ افسردگی است اضطراب به مرور زمان شما را به سمت افسردگی می برد. در واقع بعد از مدتی مغز را مچاله می کند و مغز یخ می زند. پس نمی توان همیشه با ترمز روانی زندگی کرد. انسان در زندگی نمی تواند یک پا را روی گاز بگذارد. و یک پای دیگرش را همزمان روی ترمز. #دکتر_فرهنگ_هلاکویی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🟣به مادرها رحم کنید... ❌دلسوزی بیش از اندازه باعث از بین رفتن خودتان می‌شود.☝️ #دکتر_سعید_عزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

دین دارم چون عاشق حسینم❤️ 🎙#دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

"اثر موتزارت" 🎶 یک نظریه وجود دارد که گوش دادن به موسیقی موتزارت سطح هوش شما را افزایش می دهد. برخی آن را روی خود امتحان کردند و نتایج قبل و بعد آنها تقریبا خیره کننده بود. اما لازم نیست به طور انحصاری به این آهنگ های این آهنگساز گوش دهید. قبلاً ثابت شده که به طور کلی، موسیقی مناطقی از مغز را که مسئول تفکر هستند فعال می کند. موسیقی مخصوصا موسیقی صدای طبیعت و بی کلام فرصت ها و توانایی های بزرگی را در مغز شما باز می کند ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

‏ ‍ما از ترس طرد شدن مدعی شدیم کسی هستیم که نبودیم. ترس از طرد شدن تبدیل به ترس از مطلوب نبودن شد. سرانجام ما به کسی تبدیل شدیم که در حقیقت نیستیم! تبدیل به رونوشتی شدیم از باورهای مادر، پدر، معشوقه‌مان و جامعه…! #دون_میگوئل_روئیز ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

‏ شادی از درون برمی‌خیزد و آن حالتی است که ذهن ما ایجادش کرده است. گرچه موضوعات و شرایط بیرونی می‌توانند علت احساس شادی ما گردند، اما موضوعات و شرایط خودشان مسبب شادی ما نیستند. شیوه‌ای که ما درباره‌ی آن موضوعات و شرایط احساس می‌کنیم، چیزی که ذهن ما درباره آنها می‌اندیشد علت شادی ماست. شیوه‌ای که شما به چیزها نگاه می‌کنید و روشی که به آن‌ها می‌چسبید حالت خرسندی یا ناخرسندی شما را تعیین می‌کند نه خود چیزها... ذن، هنر شادمانی | کریس_پرنتیس ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

وقتی شما دختر دار میشید... 🎙#کامبیز_دیرباز ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

رنگ درمانی _اگر بی‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجی را انتخاب کنيد.هنگام استحمام صبحگاهی از حوله و ابزار نارنجی استفاده کنيد رنگ نارنجی سریع بی‌حالی شما را از بين می‌برد _اگراز کم خونی رنج مي‌بريد، ميوه‌های قرمز رنگ مانند گيلاس ، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنيد. _افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند.رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی ميشود _اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است _اگر مضطرب هستيد و فشار عصبی طاقت شما را بريده از رنگ سبز استفاده کنيد رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش می‌دهد _اگر مشکلی پيش روی شماست، از رنگ نيلی استفاده کنيد، رنگ نيلی کمک می‌کند تا بهتر بينديشيد و ذهنتان را ارام کنید❤️ ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

جذابیت و حس نزدیکی به افراد با روانشناسی تاریک : ما باید چیکار کنیم برای اینکه بتونیم به افراد نزدیک بشیم و کاری کنیم که بقیه به ما فکر کنن و برای ما احترام قائل باشن؟ برای نزدیک شدن به افراد باید آدما رو در شرایط مختلف درک کنیم و حس «پروتکتیو؛ مراقبت گر بودن» رو به افراد بدیم. برای اینکار لازمه که همدردی و همدلی کنیم و نشون بدیم که ماهم توی همون شرایط هستیم و درکشون کنیم راجب اون شرایط و موقعیتی که هستن صحبت کنیم و حرف هایی که به ما میزنند رو بفهمیم و حس کنیم. نشون بدیم  به آدما،به اونا بفهمونیم کنارشون هستیم،اونارو میفهمیم و مراقبشون هستیم و سعی کنیم مثل خودشون رفتار کنیم و رفتار اونارو تایید کنیم توی اون موقعیت. این طوری آدم ها توی شرایط سخت باعث میشه به ما فکر کنن و حس نزدیکی به ما داشته باشند در عین حال باعث میشه توی ذهن بقیه آدم قدرتمندی باشیم و برای ما احترام زیادی قائل باشند...! #روانشناسی_تاریک  #بازی_روانی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

چند کتاب خوب در وصف خودشناسی: ۱. تنهایی پرهیاهو اثر بهومیل هرابال ۲. ورونیکا تصمیم میگیرد بمیرد اثر پائولو کوئیلو ۳.سفر به دور اتاقم اثر اگزویه دو مستر ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

حس بد به شرایط فعلی زندگی ات، یعنی زندگی چیزی از تو ساخته که اکنون احساس میکنی بیش از وضع فعلی و شرایط فعلی لیاقت داری و این خوب است ! هر تحولی، از تولید یک آرزو و خواسته اولیه پدید می آید و اگر با چیزهایی که نمیخواهیم مواجه نشویم، هرگز انتظارات و خواسته های جدید برایمان پدید نمی آید و در نتیجه خلقهای جدیدی برای زندگی خود پدید نخواهیم آورد. البته به شرطی که در تضاد اولیه و حس بد ایجاد شده گیر نکنی و ذهنت را روی شرایط خوبی که میخواهی برای زندگی ات پدید بیاوری، متمرکز کنی. #قدرت_نامحدود ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔷سه نشونه #واقع_گراها #دکتر_سعید_عزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

کاری که انجام می‌دهید، اگر مهم باشد، بخشی از وجود شما می‌شود مانند مکانیکی که روغن زیر ناخن‌هایش پاک نمی‌شود، شغل ما هم هر جا برویم همراه‌مان است. جوان که بودم پدرم به من می‌گفت: "اگر صبح که بیدار می‌شوی، مشتاقانه به محل کارت نروی، شغل نادرستی را انتخاب کرده‌ای." اگر آن را انجام وظیفه در نظر نگیری و دوازده ساعت روز به سرعت برایت سپری شود، این شور و اشتیاقت را نشان می‌دهد. جنس مدیر عالی _ دی ای بنتون ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

زبان بدن : افراد هر روزه بالای چندین ساعت دروغ میگویند! اعمال خود را پشت حرف ها پنهان میکنند، از فردی خوششان می آید و ان را نمیگویند،در مذاکرات سعی بر کلاه برداری از شما دارند. تمام این ها با آگاه بودن بر علم زبان بدن برای شما مانند اب شفاف شده و مثل یک کارگاه حرفه ای میتوانید راست را از دروغ تشخیص دهید. (با بلد بودن زبان بدن میتوان افکار پشت هر صورت و چهره ای را فهمید) چگونه متوجه شویم کسی به ما دروغ میگوید؟ +اغلب افراد در حال دروغ گفتن ژست تدافعی به خود میگیرند. +آنها گردن یا قفسه سینه خود رو می پوشانند +صورت یا موی خود را لمس میکنند و با دستان دهان خود را میپوشانند. #روانشناسی_تاریک ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

سه نکته برای گرفتن یک تصمیم مهم نکته شماره یک: تصمیمات مهم را در صبح اتخاذ کنید، زمانی که منابع ذهن در حداکثر کارایی است نکته شماره دو: با معده خالی تصمیمات مهم نگیرید . نکته شماره سه: چندین تصمیم مهم را پشت سر هم نگیرید. چنین اقداماتی منبع توجه ما را به شدت تحلیل می‌برد. و باعث تضعیف هوش هیجانی میشود ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

پادشاه جهنم خودتون باشید 🌱 #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

❌پدیده توّهم مفید بودن ! مردی هر روز راس ساعتی معين به گوشه ميدان شهر می رفت و لحظاتی كلاهش را از سرش بر می داشت و به شدت تكان می داد. روزی پليس علت اين كار را از وی جويا شد. گفت: با اين كار زرافه ها را دور می كنم. پلیس پرسید: من در اين جا زرافه ای نمی بينم؟! پاسخ شنید: اين نشان می دهد كه من كارم را درست انجام می دهم. به این می گویند توهم مفید بودن! ما روزانه با توهم مفید بودن در بسیاری از موارد گوناگون سروکار داریم . #دکتر_فرهنگ_هلاکویی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

شش تا قانون زندگی که کسی بهت یاد نمیده : -هیچوقت عاشق کسی نشو که میدونی همه چیز یه طرفس و قراره همه چیزو تنهایی تحمل کنی! -همه ی دنیاتو یه نفر نکن که وقتی رفت؛نتونی به زندگیت ادامه بدی. -برای موندن کسی التماس نکن چون بالاخره راهی برای رفتن پیدا میکنه. -الویت زندگی خودت باش و بدون هیچ ادمی ارزش اینو نداره که بخاطرش زندگیتو نابود کنی. -رابطه ی تموم شده رو که ازش خیلی ضربه خوردی دوباره شروع نکن چون کسی که بهت ضربه زده بازم اینکارو میکنه حتی شاید خیلی بدتر! -سعی کن همیشه بخندی؛حتی وقتی باختی هم بخند بزار اون شک کنه به بردنش. #روانشناسی_تاریک #بازی_روانی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

❌چجوری استعداد فرزندمون رو خودمون نابود می کنیم؟ #دکتر_سعید_عزیزی #تربیت_فرزند #استعداد ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝