هدایت شده از قندِعسل (واحد کودک مؤسسه مصاف)
#سلامت_کودک👶👦👧
#کودکی👧👦
🔴گرسنگی و شکلات
✴به کودک گرسنه، شکلات و شیرینی ندهید.
📌هنگامی که معده کودک خالی است، اگر به جای غذای سالم و کافی (پروتئین دار)، شکلات و شیرینی به کودک بدهید، سبب بالا رفتن سریع و ناگهانی قند خون او می گردد. در این هنگام انسولین ترشح می‌شود تا قند خون بالا را پایین بیاورد.
📌بنابراین پس از سی دقیقه قندخون کودک پائین می‌افتد و مقدار قند خون او کمتر از زمانی می‌شود که هنوز شکلات و شیرینی نخورده بود. این کم شدن قند خون، موجب آشفتگی و عصبانیت کودک می‌گردد.
پس در مواقعی که کودک گرسنه است و غذای اصلی کودک آماده نیست، به کودک تکه‌ای نان یا قطعه‌ای میوه مثل موز بدهید.
👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل)
👼 @ghandeassall