بازم من اومدم...😁 خدای جذابیت☺️ همتون بگین جووووووون 😜😜 😉😉😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁

#انگیزشی طاقت بیار... 💠 عزت نفس (Self-esteem) به عبارتی همان باور و احترام به خود است. عزت‌نفس پایین 1️⃣ خودشان را دوست ندارند و دیگران را بهتر از خودشان می‌دانند 2️⃣ انجام هر کاری از طرف خودشان را خوب نمی‌دانند 3️⃣ نقاط ضعف خود را بزرگ می‌کنند و بدبین هستند 4️⃣ احساس افسردگی، ترس و اضطراب دارند 5️⃣ انتقاد درست و سازنده را نمی‌پذیرند 6️⃣ به‌دلیل شرم، ترس و خجالت نیازهای خود را بیان نمی‌کنند ✅ عزت‌نفس بالا 1️⃣ از خود و دیگران تشکر و قدردانی می‌کنند 2️⃣ از رشد استقبال می‌کنند و چالش‌ها را می‌پذیرند 3️⃣ واقع‌گرا هستند و ویژگی درونی خود را کشف می‌کنند 4️⃣ انگیزه کافی دارند و جنبه‌های مثبت زندگی را می‌بینند 5️⃣ انتقادات دیگران را گوش می‌دهند و از اشتباهات خود درس می‌گیرند 6️⃣ خودشان تصمیم‌گیری می‌کنند اما نظرات دیگران را هم گوش می‌دهند.

هروقت تونستی آنقدر #شکرگزاری کنی که بعدش اشک شوق تو چشمات جاری بشه، اون وقت منتظر اتفاق های بسیار خوشایند و بزرگ در زندگی خودت باش ... ✨اگر شکرگزاری منشِ زندگی کسی باشد، آن زندگی هر روز و هر لحظه سرشار از خیر و برکت و معجزه خواهد بود. و یکی از راه‌های موثر برای تبدیل شکرگزاری به منش و روش زندگی، آغاز روز با یادآوری داشته‌ها و سپاس برای آنهاست. بهترین حالت، مخصوصا در ابتدای راه، این است که شکرگزاری‌هایتان را «#بنویسید». 📝نوشتن، افکار و اندیشه‌های شما را در مسیر نگه می‌دارد و از پراکنده شدن آنها جلوگیری می‌کند. می‌توانید در طول روز بارها به آن نوشته‌های شکرگزارانه مراجعه کنید و انرژیی دوباره بگیرید. خدایا شکرت که تو رو دارم.

یک چیزایی قابل جبران نیست ... مثل حرمت هایی که شکسته شد ...! دل هایی که شکست .. شخصیت هایی که خورد شد ...!  و اعتمادی که دیگه نموند ... حق هایی که خورده شد اشک هایی که ریخته شد ...! اینا قابل بخشش نیست .. قابل جبران هم نیست ...! 

کلید آرامش جایی در پس افکار توست هر "شب" که چراغ ها را خاموش میکنی با اندیشیدن به رویاهایت "کلید آرامش" را روشن کن! و ببین زیبایهای روزی دیگر و طلوعی تازه... خیالتون آسوده،شبتون بخیر 🌙 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

با ارزش باش با ارزش زندگی کن برای خودت خط‌هایی داشته باش روی بعضی چیزها ، زیر بعضی چیزها ، و دور بعضی چیزها .

#انگیزشی ماکلوم ایکس : آینده" متعلق به افرادی هست که "امروز" خودشون رو براش آماده میکنن. *من شش حقیقت صادقانه در مورد زندگی را به صورت بی پرده به شما خواهم آموخت.* ۱- خوشبختی بدست آوردن تمام چیزهایی نیست که خواهان آنها هستید. خوشبختی، لذت بردن از تمامی داشته هایتان است. ۳- به جای قیافه، عاشق ویژگی های درونی و باطنی طرف مقابل‌ شوید. ۳- هرچقدر کمتر به مسائل اهمیت دهید خوشبخت‌تر خواهید بود. ۴- همه شما را ترک خواهند کرد یاد بگیرید به تنهایی زنده بمانید ۵-اگر بتوانید در یک موقعیت منفی، مثبت بمانید، به برتری خواهید رسید. ۶- یاد بگیرید که اجازه ندهید که افکار و عقاید و کارهای دیگران بر احساسی که از خود یا زندگی‌تان دارید تآثیر بگذارند.

اَعُوْذ ُبِاللّهِ مِنَ الشَّیْطَانِ الرَّجِیْمِ بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِِ الرَّحِيمِ دَعْوَاهُمْ فِيهَا سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَتَحِيَّتُهُمْ فِيهَا سَلَامٌ ۚ وَآخِرُ دَعْوَاهُمْ أَنِ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ ‎﴿١٠ یونس﴾‏ در بهشت دعای مؤمنان: پروردگارا! تو منزّهی (از آنچه کافران در دنیا می‌گفتند) و سلام آنان در آن (خطاب به همدیگر) درودتان باد (ای فرمانبرداران یزدان سبحان)! و ختم دعا و گفتارشان: شکر و سپاس پروردگار جهانیان را سزا است، (که ایمان را نصیب ما کرد و از ما خوشنود گردید) می‌باشد. (۱۰) 💐 🌹اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد🌹 🌹🌹 سلام و درود بر شما زنده دلان صبح شنبه 12 اسفند 1402 21 شعبان  1445 2 مارس 2024 به خیر 🌸🌸🌸 خداوندا.... نيّتمان را در طاعتت استوار كن، و بينشمان را در عبادتت محكم فرما، و ما را به اعمالى موفق كن كه به سبب آن چرك گناهان را از ما بشويى، و هنگام خروج از دنيا ما را بر آئين خود و پيامبرت (ص) بميران. بار الها در اين موقعيتى كه در آنیم از گناهان بزرگ و كوچكمان، و از گناهان پوشيده و آشكارمان، و از لغزشهاى گذشته و تازه ‏مان به سويت بازمى‏ گردیم، مانند بازگشت توبه كننده ‏اى كه خيال گناه در درونش نگذرد، و فكر برگشتن به گناه را به خاطرش راه ندهد توبه ما را به لطف و کرمت قبول بفرما 🌺🌺🌺🌺 طاعات و عبادات همه ی ما و شما قبول درگاه خداوند بخشاینده‌ی مهربان  اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ عِیشَةً نَقِیَّةً ، وَمِیتَةً سَوِیَّةً، وَمَرَدًّا غَیْرَ مُخْزٍ وَ لا فَاضِحٍ. بار خدایا ! از تو زندگانی ای پاک می خواهم و مرگی آرام و بازگشتی، بی خواری و بی رسوایی . آمین آمین آمین

هر چيزی که اذیتت میکنه، داره صبر کردن رو بهت یاد میده ! هر کسی که ترکت میکنه داره، بهت یاد میده چجوری رو پاهای خودت بایستی هر چيزی که عصبانیت میکنه، داره بهت بخشش و شفقت رو یاد میده ! هر چيزی که ازش متنفری، داره بهت عشق بی قید و شرط رو یاد میده ! هر چيزی که ازش میترسی داره بهت شهامت مقابله باهاش رو یاد میده ! و هر چیزی که نمیتونی کنترلش کنی داره بهت چگونه رها کردن رو یاد میده !

قرار بود با سواد شویم! یک عمر صبح زود بیدار شدیم و لباس فرم پوشیدیم. صبحانه خورده و نخورده، خواب و بیدار، خوشحال و ناراحت، با ذوق یا به زور، راه افتادیم به سمت مدرسه... قرار بود با سواد شویم... روی نیمکت نشستیم، صدای حرکت گچ روی تخته‌ی سبز رنگی که می گفتند سیاه است را شنیدیم، با زنگ تفریح نفس راحت کشیدیم و زنگ آخر که می‌خورد مثل پرنده که در قفسش باز می‌شود از خوشحالی پرواز کردیم... قرار بود با سواد شویم... بند دوم انگشت اشاره‌مان را زیر فشار قلم له کردیم و مشق نوشتیم،‌ به ما دیکته گفتند تا درست بنویسیم... گفتند از روی غلط هایت بنویس تا یاد بگیری، ما نوشتیم و یاد گرفتیم... قرار بود با سواد شویم... از شعر، از گذشته های دور، از مناطق حاصل خیز، از جامعه، از فیثاغورث، از قانون جاذبه، از جدول مندلیف گفتند ، تا ما همه چیز را یاد بگیریم... استرس و نگرانی... شب بیداری و تارک دنیا شدن. کنکور شوخی نداشت، باید دانشجو می‌شدیم. قرار بود با سواد شویم... دانشگاه، جزوه، کتاب، امتحان و نمره... تمام شد. تبریک حالا ما دیگر با سواد شدیم فقط می‌خواهم چند سوال بپرسم... ما چقدر سواد رفتار اجتماعی داریم؟ ما چقدر سواد فرهنگی داریم؟ ما چقدر سواد رابطه داریم؟ ما چقدر سواد دوست داشتن داریم؟ ما چقدر سواد انسانیت داریم؟ ما چقدر سواد زندگی داریم؟ قرار بود با سواد شویم ...

برای اينكه ضربه نخوری، فقط به يه چيز نياز داری؛ اونم اينه كه از هيچكس، تاكيد ميكنم از هيچكس، هيچ انتظاری نداشته باشی! آدما هركدوم زندگی خودشونو دارن و تو اولويت اول هيچ آدمی جز خودت نيستی... همیشه اول از همه به خودت و حس‌های درونیت اعتماد کن... اکثر اطرافیان تو لحظات مهم زندگی ناامیدت میکنن... ‏در آخر میفهمی تنها کسی که واست میمونه، خودتی! پس باهاش مهربون باش و بهش اعتماد کن