. فرمت mp3 صوت‌های مراقبه ۷ روزه شوک کنترل خشم. *نکته: عزیزانی که صوت‌های قبلی براشون باز شده، نیازی به دانلود این صوت‌ها ندارند. .

. مراقبه ۷ روزه #شوک_کنترل_خشم #روز اول شماره ۱ ((مقدمه)) .

. مراقبه ۷ روزه #شوک_کنترل_خشم #روز اول شماره ۲ ((برنامه)) .

. مراقبه ۷ روزه #شوک_کنترل_خشم #روز اول شماره ۳ ((یک درخواست مهم)) .

. 🌸خلاصه صوت مقدمه🌸 🌷بسم الله الرحمن الرحیم 🌷 🌼از ورودتون به دوره مراقبه‌ی شوک کنترل خشم خیلی خوشحالیم که دور هم دوباره جمع شدیم. انشاءالله این تلاش کوتاه مدت هفت روزه‌مون مهر تایید الهی بخوره. الهی آمین🤲 🌼 دوستانی که اولین بار هست ملحق شدن به جمعمون و اولین تجربه مراقبه رو دارن از چند و چون کار شاید اطلاع نداشته باشن. یه توضیح مختصری میدیم.اما دوستانی هم که مدت‌هاست با بچه‌های مراقبه معنوی گروه آموزشی مهرورزان پیش اومدن جلو و مراقبه‌ها رو انجام دادن، اولین بار هست که یه شوک هفت روزه کنترل خشم رو می‌خوایم تجربه کنیم کنار هم. 🌼 این تجربه شاید برای خیلی از ماها تبدیل بشه به یه نقطه عطف. نقطه عطفی تو زندگی همه مون، تو زندگی بعضی‌هامون خیلی بیشتر. این خود ما هستیم که چقدر بهره‌برداری می کنیم از این دوره هفت روزه و خیلیا هستن که با کمک کمترین امکانات مثل همین دوره کاملا رایگان مجازی هفت روزه‌مون یه مسیر جدیدی تو زندگی شون باز می‌کنن و منافع زیادی میبرن. 🌼اصلا به این نگاه نکنیم که گوینده این صوت خودش چقدر آدم واصلی هست یا چقدر آدم درمانده ای تو کار خودش هست.ما قراره کنار هم و دست در دست هم در حق هم انشاءالله دعای خیر بکنیم و این هفت روز رو به سرانجام برسونیم. 🌼بیایید قبول کنیم که یکی از چالش های بزرگ و اصلی خیلی از ماها تو زندگی بحث کنترل خشمه. شاید نسلی که چهل سال پیش زندگی می کرد با این چالش خیلی کمتر مواجه بود که البته دلایل خاص خودش رو داره و ما می تونیم با تطبیق شرایط زندگیمون از لحاظ سبک خوراک، سبک فعالیت و تحرک، سبک نگاهمون به مسائل و ماجرایی که تو زندگی مون پیش میاد شبیه آدم های چهل سال گذشته آروم تر باشیم، منعطف تر باشیم و خون سرد تر باشیم. 🌼 حالا چرا دوره هفت روزه؟ به خاطر اینکه ما قراره تو این هفت روز سعی بکنیم که رو خودمون کنترل داشته باشیم. حالا اگر بیشتر از این بشه دیگه اون حالت شوکه نیست به نظر من. مثل یه حالت عادت کردن و معمولی شدن. که این هم خوب نیست به نظر من. 🌼ما قراره تو این مدت یه سبک جدید زندگی هفت روزه داشته باشیم. حالا بیایم ببینیم که بعد از هفت روز چند درصد موفق بودیم؟ من نگاه می کنم می بینم حداقل ده درصد موفق بودم تو این هفت روز یا مثلا هشتاد درصد موفق بودم یا... میشینم بیشتر راجع به علت موفقیت هم با خودم صحبت کنم. کنکاش می‌کنم.. دقت می کنم... که چرا تو این هفت روز تونستم مثلا چهل پنجاه درصد موفق باشم؟ چی شد که تونستم؟ بیایم روی اونها کار بکنیم و اونهارو پررنگ کنیم. 🌼 اگر هم یه جایی خراب کردم بشینم با خودم یه صحبت و گفتگوی درونی داشته باشم که چی شد خراب کردم؟ کجا رو خراب کردم؟ اگر دوره کوتاه‌تر از این مدت باشه، مثل همون چالش های کنترل خشم چهار پنج ساعتی که تو دوره های مراقبه قبلی می گذاشتیم به نظر من اون هم آن‌چنان نمی تونه به عنوان یه مراقبه‌ی شوک هفت روزه در نظر گرفته بشه. چون خیلی کوتاهه. پس ان شا الله توی این دوره هفت روزه قراره کنار هم از مصادیق بروز خشم پرهیز کنیم. 🌼 همان طور که می دونید ما یه چله ی کنترل خشم هم داریم که توی اون راجع به شناسایی ریش‌ های عصبانیت‌مون و دلایل عصبانیت‌مون خیلی صحبت کردیم. چهل روز صحبت کردیم... توصیه می کنم دوستانی که تازه ملحق شدن حتما صوت‌های اون چله رو برن گوش بکنن. ما تو موارد مشاوره خیلی داریم کسایی که اون چله کنترل خشم شده نقطه عطف زندگی شون و حالا نمیگیم صددرصد ولی تاثیرات خوبی تو زندگی‌شون داشته. پس حتما اون دوره رو از دست ندید. 🌼نکته دوم اینکه تو این هفت روز هر شب، صوت توضیحی مختصر فردا به همراه برنامه بارگذاری میشه. 🌼ما توی دوره هفت روزه قراره که ان شاءالله یه فایل صوتی ترجمه فارسی چند آیه از قرآن رو داشته باشیم و همین طور فایل صوتی ترجمه فارسی چند تا فراز از صحیفه سجادیه رو داشته باشیم. البته شاید یه مقدار از بحث ترجمه صوتی فارسی نهج‌البلاغه رو هم اضافه کردیم. 🌼خواهش می کنیم که حتما زمانی که داریم می ذاریم برای گوش کردن به این دوتا صوت زمانی باشه که واقعا روی آنچه که می‌شنویم تمرکز کنیم. فقط رفع تکلیف نباشه. 🌼اولویت اینه که ما همراه گوش کردن به ترجمه‌ی صوتی فارسی متن عربی رو هم بخونیم.ولی یه جاهایی آدم تا شیرینی یه چیزی رو نچشیده باشه برای اینکه سراغ اصل اون موضوع لذت بره ترغیب نمیشه. ما اینجا داریم چند دقیقه گوشمون رو به شنیدن ترجمه ی زیبای آیات قرآن و صحیفه سجادیه و نهج البلاغه عادت میدیم . تا این کتاب ها مخصوصا قرآن کریم در نظر ما خواستنی تر بیاد تا انشاءالله کشش و میل پیدا کنیم برای اینکه ان شاءالله بیشتر بهشون مراجعه کنیم. .

❌ میگن پسر نتانیابو به درک واصل شده 😊 🔺 تا تکذیب نشه و فیلم جدیدی ازش منتشر نکنن فرض ما اینه که خبر درسته ✌️

با امام زمانت زندگی کن ❤️ پیشنهاد ویژه دانلود👌👌 استاد یوسفی ☑️

روایت کوتاه و شنیدنی از امام زمان عج♥️ 🌸خوشنودی امام زمان عج صلوات🌸 ┄┅┅┅┅❁🤍❁┅┅┅┅┄https://eitaa.com/labykymahdi

✅آثار زیارت عاشورا ☀️امام جعفر صادق علیه السلام فرمودند : ✨زيارت عاشورا را بخوان و از آن مواظبت کن، به درستی که من چند خير را برای خواننده آن تضمين می کنم: ✨اول، زيارتش قبول شود ✨دوم، سعی و کوشش او شکور باشد ✨سوم، حاجات او هرچه باشد از طرف خداوند بزرگ برآورده شود و نا اميد از درگاه او برنگردد، زيرا خداوند وعده خود را خلاف نخواهد کرد. 📚بحارالانوار جلد ۹۸ صفحه۳۰۰ ┄┅┅┅┅❁🤍❁┅┅┅┅┄https://eitaa.com/labykymahdi

🔸تلاوت زیارت عاشورا به نیت سلامتی و فرج آقا امام زمان (عجل الله تعالی فرجه شریف) 👌صوت بسیار دلنشین اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج ┄┅┅┅┅❁🤍❁┅┅┅┅┄https://eitaa.com/labykymahdi

🌷السلام‌علیک‌یا‌صاحب الزمان🌷 ✨یا‌ابا‌صالح المهدی( عج )✨ ▪️حضرت مهدی"ارواحنا فداه " فرمودند: «اِجْعَلُوا قَصْدَكُمْ إِلَيْنَا بِالْمَوَدَّةِ عَلَى اَلسُّنَّةِ اَلْوَاضِحَةِ» با عمل کردن بر سنت واضحه‌(سنت‌های اهل‌بیت سلام‌الله‌علیهم‌اجمعین)، ما را قصد کنید و به ما تقرب پیدا کنید. 📚 الغيبة‌(للطوسی)،ج۱،ص۲۸۵

💠رفع فقر با سوره توحید 🌺امیرالمؤمنین صلی‌الله‌علیه‌وآله: هرگاه یکی از شما وارد منزلی شد، بر خانواده‌اش سلام کند بگوید: السلام علیکم، و اگر خانواده‌‌ای نداشت، بگوید: اَلسَّلاَمُ عَلَيْنَا مِنْ رَبِّنَا (سلامِ پروردگارمان بر ما)، و وقتی وارد منزلش شد، قُلْ هُوَ اللهُ أَحَد را بخواند، زیرا آن فقر را از میان می‌برد. (الخصال ج ۲، ص ۶۱۰/تحف العقول ج ۱، ص ۱۰۰)

❌چگونه سِحر را باطل کنیم؟ 🔸 دکتر سعید عزیزی

💠 اگر ترک نکنی لذت زندگیت کم میشه ... ✨خیلی اوقات خانواده ها زندگی آرامی دارند اما بخاطر رعایت نکردن این اصل مهم به فرموده امیرالمومنین علیه‌السلام رفته رفته آرامش و لذت زندگیشون ناقص میشه... 🔸دکتر میرباقری

🎥از استغفار خسته نشید! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🎙استادعالی استغفار در سحر غوغامیکنه ◽️◽️◽️◽️

🌸السلام علیک یااهل بیت النبوه 🔷🔹حدیث شریف کساء # با صدای استاد فرهمند✨ # متن دعا به همراه ترجمه✨ #اللهم عجل لولیک الفرج✨

✅ بازی محبوب این روزای کودکان غزه؛ شبیه "فرمانده #شهید_يحیي_سنوار" شدن هست .

✍🏻مرحوم آیت الله فاطمی نیا (ره): ای مردم! این‌قدر بدانید و آگاه باشید که امیرالمؤمنین (علیه السلام) اوّل مظلوم عالم است. بیان کردن ظلم‌هایی که بر حضرت شده است، بسیار طول می‌کشد.با همه‌ی این مظلومیّت ، به اصحاب خود فرمودند: «إِنِّی أَکْرَهُ لَکُمْ أَنْ تَکُونُوا سَبَّابِینَ» من دوست ندارم شما از ناسزاگویان باشید! مگر ما شیعه‌ی امیرالمؤمنین نیستیم؟ اصلا نباید ناسزا بگوییم. صاحب دلی بود، یکبار سگی به طرف او آمد، مودبانه به سگ گفت: بفرمایید بروید! از او ایراد گرفتند که این سگ که دیگر این تشریفات را ندارد!به نکته ی لطیفی اشاره کردند. ✍🏻فرمودند : اصلا نمی‌خواهم زبانم به حرف بد عادت کند؛ ممکن است چیزی به این سگ بگویم و زبانم عادت کند و یک وقت از یاد ببرم به یک انسان هم بگویم.

🔖 امام علی علیه السلام: آدم در سه جا عوض می شود: ۱ـ در نزدیکی صاحبان قدرت ۲ـ در مسئولیت گرفتن و زمامداری ۳ـ درثروت بعد از فقر و اگر کسی در این سه جا عوض نشود؛ از عقل سالم و اخلاق درستی برخوردار است. 📚میزان الحکمه ج۸

📷تصویرسازی کنایه آمیز و جذاب برای جان به در بردن نتانیاهو از حمله دیروز حزب الله به اقامتگاهش

💠 امیرالمؤمنین على علیه السلام: «حُسنُ الخلاقِ یُدِّرُ الرزاقَ وَیونِسَ الرِّفاقَ» 📜 خوش‌اخلاقى‌ روزى‌ها را زیاد می‌کند و میان دوستان انس و الفت پدید مى‌آورد. 📚 غررالحکم/ ح۴۸۵۶

👌نمازهای ساده شب دوشنبه   رسول خدا صلّی الله علیه و آله فرمود: هرکس شب دوشنبه دو رکعت نماز بخواند، در هر رکعت یک بار سوره حمد و هفت بار سوره توحید، و پس از سلام هفت بار این ذکر را تکرار کند:‏ «سُبْحَانَ اللهِ وَ الْحَمْدُ لِلهِ وَ لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ وَ اللهُ أَكْبَرُ، وَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ» ، خداوند هر آنچه بخواهد به وی پاداش می‌دهد و برای او پاداش ختم کننده قرآن را می ‌نویسد. (جمال ‌الأسبوع، ص65) رسول خدا صلّی الله علیه و آله فرمود: هرکس شب دوشنبه دو رکعت نماز بخواند، در هر رکعت، یک بار حمد، آیةالکرسی، سوره توحید و دو سوره فلق و ناس را بخواند، و پس از نماز، ده بار استغفار کند، خداوند برای او ده حجّ، و ده عمره با اخلاص می ‌نویسد. (جمال ‌الأسبوع، ص65-66) ✅«اللّهمّ عجّل لولیّک الفرج»

💠رسول خدا صلّی‌ اللّه علیه و آله: مَنْ شَرِبَ اَلْخَمْرَ بَعْدَ مَا حَرَّمَهَا اَللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ عَلَى لِسَانِی فَلَيْسَ بِأَهْلٍ أَنْ يُزَوَّجَ إِذَا خَطَبَ وَ لاَ يُشَفَّعَ إِذَا شَفَعَ وَ لاَ يُصَدَّقَ إِذَا حَدَّثَ وَ لاَ يُؤْتَمَنَ عَلَى أَمَانَةٍ فَمَنِ اِئْتَمَنَهُ بَعْدَ عِلْمِهِ فِيهِ فَلَيْسَ لِلَّذِی اِئْتَمَنَهُ عَلَى اَللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ ضَمَانٌ وَ لاَ لَهُ أَجْرٌ وَ لاَ خَلَفٌ هر كس پس از تحريم الهىِ شراب توسط‍‌ من شراب بنوشد، شايسته است كه هنگام خواستگارى به او زن ندهند، به هنگام شفاعت، شفاعتش پذيرفته نشود و هرگاه سخنى گفت، تصديق نشود و بر امانتى امين قرار داده نشود، بنابراين هر كس كه شراب‌خوار را پس از آگاهى از علم به شراب‌خوارىِ او امينِ خود قرار دهد، ضمانت، پاداش و جايگزينى در جهان آخرت بر عهدهٔ خداوند ندارد! 📚منابع: کافی ج۶ ص۳۹۶ تهذيب‌الاحکام ج۹ ص۱۰۳ «اَللّٰهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج»

{اَللّٰهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج} مقام والای پدر و مادر/ 🎤استاد معاونیان؛