✍ اگه سرما خوردیم چکار کنیم؟
● روز اول بزارید بدن به حال خودش باشه
○ حمام هم نکنید
● غذا هم اگر اشتها نداشتید میل نکنید یا خیلی کم و غذاهای لطیف و سبک بخورید
غذاهای غلیظ و سنگین مثل گوشت گاو و با حجم زیاد نخورید
✅ اما روز دوم باید خادم طبیعت بدن باشید....یعنی چی و چطوری..؟
یعنی در راستای اینکه بدن داره فضولات رو بیرون میریزه، شما به کمکش بیای
🔹 مثل خوردن دمنوشهایی که کمک به رفع عفونت و تب و سرفه و برون ریزی میکنه
مثل:
🍵 دمنوش زوفا، عناب، بابونه، گل پنیرک
و...
#سرماخوردگی
#طب_سنتی_اسلامی
📎 به جمع ما در #اَنْصارُالْمَهدۍ بپیوندید👇
@ansarolmahdibam