توصیه هایی برای مقابله_با_آلودگی_هوا ۱. پاشیدن سرکه_طبیعی در خانه سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد‌. به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از سرکه_طبیعی استفاده کنید و نیز در هوا کمی اسپری کنید. ۲. خوردن سیب، آب_سیب و سویق سیب بهترین ضد سم هست. ۳. گلاب زیاد بوکنید یا درخانه اسپری کنید تا مغز شما گرم شود. زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود. ۴. نمک دریا رو بخورید استنشاق کنید غرغره کنید #سنگ‌_نمک در خانه نگهداری کنید #نکته :جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد ۵.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود ۶.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر آش و سوپ مصرف کنید