یک الگوی غذایی درست لازم است✔ 📌 تغذیه هر یک از زوجین، تاثیر بر کیفیت و کمیت تولید اسپرم و کیفیت تخمک‌گذاری و پذیرش اندومتر (دیواره داخلی رحم) دارد. 👈 نقش الگوی غذای دریافتی در باروری کاملا اثبات شده است و در واقع الگوی دریافت غذایی بیش از مصرف یا عدم یک نوع ماده غذایی بر کیفیت باروری تأثیر می‌گذارد. 👈 منظور از الگوی دریافت غذایی این است که فرم غالب دریافت بر پایه چه نوع کربو هیدرات و پروتئینی است؟ آیا کربوهیدرات‌های ساده فرم غالب دریافتی‌اند یا کربوهیدرات‌های پیچیده؟ آیا پروتئین‌های حیوانی فرم غالب دریافت پروتئین است یا پروتئین گیاهی؟ میزان فیبر دریافتی چگونه است؟ لبنیات چه سهمی از رژیم غذایی را دارد؟ و وضعیت دریافت منابع آنتی‌اکسیدانی چگونه است؟ 🔅 در واقع یک یا دو نوع یا حتی ده نوع غذای خاص نیستند که باروری را به تنهایی تقویت یا تضعیف کنند، بلکه الگوی غذای مصرفی و زمان‌بندی دریافت غذای مصرفی در بلند‌مدت و کوتاه‌مدت است که بر قدرت باروری اثر می‌گذارد. #بارداری #سلامت_بارداری 🌸🌸🌸 @antghbat

✨معجزه شکرگزاری✨ ⭕️ چرا شکرگزاری بالاترین میزان ارتعاش مثبت را دارد؟ 🌸🌸🌸 @antghbat

#نکات_آموزشی 🖍 قوی ترین آهن ربا در ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ 🌸 ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﻤﺎ ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ،ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ،ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ 🌸 ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ، ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻟﺬﺕ ، ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺷﺎﺩﯼ ، ﺷﺎﺩﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ 🌸 ﺷﮑﺮ ﮔﺰﺍﺭﯼ ، ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻗﺎﺑﻞ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ،ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪﯼ ، ﺛﺮﻭﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ 🌸 ﭘﺲ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻥ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ 🌸 اﯾﻦ ﺟﻬﺎﻥ ﮐﻮﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻧﺪﺍ ، ﺳﻮﯼ ﻣﺎ ﺁﯾﺪ ﻧﺪﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ... 🌸🌸🌸 @antghbat

تک فرزندها چگونه بار می‌آیند؟ 👤 لیلا برون، روانشناس کودک و رئیس انجمن دراماتراپی ایران گفت: 🔸️ تک‌فرزندها هرگز جایگاه قدرتی را که در خانواده دارند از دست نمی‌دهند و آن‌ها همیشه مرکز و کانون توجه هستند. آن‌ها همواره نیاز به توجه فوری دارند یعنی سریع به آن‌ها توجه می‌شود و توجه به آن‌ها تقسیم شده نیست. 🔹️ تک‌فرزندان برای اینکه موفق شوند و پیشرفت داشته باشند فشار بسیار زیادی را تحمل می‌کنند یعنی همه فشار و تمرکز والدین روی یک نفر است. والدین این فرزندان می‌خواهند بهترین آینده برای او باشد چون فکر می‌کنند یک فرزند دارند و او حتما باید به جایی برسد؛ به همین دلیل برای موفقیت و تسلط، فشار زیادی روی این کودکان است. 🔸️ موضوع دیگر این است که این افراد در ارتباط با دیگران رقابت و تقسیم را یاد نگرفته‌اند. به همین دلیل اگر آن توانایی‌ها و استعدادهایی را که دارند و با تشویق اغراق‌آمیز والدین در خانه مواجه است، در بیرون از خانه با توجه کافی همراه نباشد، احساس ناامیدی می‌کنند. #تک_فرزندی 🌸🌸🌸 @antghbat

‍ ✨ ❤️#همسرانه همیشه دلخوری و نگرانیهارا به موقع به همسرتان بگویید حرفهای خود را با #کلام مطرح کنید؛ نه با #رفتار که ازکلام همان برداشت میشود که شما میگویید؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ 🌸🌸🌸 @antghbat

🔴 رفلاکس معده، علت و درمان آن؟ 💠 از زبانِ استاد #حسین_خیراندیش ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌸🌸🌸 @antghbat

مهمترین راهبردهای پیشگیری از اعتیاد در جهان آگاه سازی افراد در مورد خطرات و مضرات مواد افزایش مهارت های زندگی مانند مهارت تصمیم گیری حل مسئله ارتباطات اجتماعی تقویت فعالیت های جایگزین به جای مواد برای ارضای نیازهای روانی اجتماعی نوجوانان مشاوره و مداخله حین بحران ارتقاء فرهنگی و مذهبی 🌸🌸🌸 @antghbat

انگیزه مصرف مواد به ترتیب: ✅ کسب لذت و کنجکاوی ✅تفریح و رفع مشکلات روحی ✅ در دسترس بودن و فشار دوستان ✅رفع درد کار سنگین ✅کاهش علائم بیماری جسمی ✅ اختلافات خانوادگی ✅رفع مشکلات جنسی 🌸🌸🌸 @antghbat

🌸 #میلاد_امام_جواد(ع) ♨️اگر مشکل دارید به امام جواد(ع) توسل کنید 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #عالی 🌸🌸🌸 @antghbat

✳️مصرف مغز آجیلهای چرب مثل پسته،بادام،گردو به رشد هوش کودک کمک میکند!👇 🔸پسته ضدکمخونی وحاوی هورمون رشد(آرژنین)است! 🔸در دنیا کودکی وجود ندارد که پسته و بادام دوست بدارد و قد کوتاه باشد #کودکان #سلامت 🌸🌸🌸 @antghbat

👇👇👇 ❌ #معیار و #ملاک های #غلط #ازدواج 🎙 از زبان آقای #دانشمند حتما #گوش_کنید.... 🙏 لطفاً 🌸🌸🌸 @antghbat

#ویدئو - یه روش کاربردی برای هدفگذاری 🔥چیزی از روش اسمارت توی هدفگذاری شنیدی؟ 💥این روش روی 5 اصل مهم تأکید داره. تو این ویدئو برات این 5 اصل رو شکافتم و بهت یاد میدم چطور هدفگذاری کنی 🌹🙏 لطفا برای هر کی که مشکل هدفگذاری داره بفرست 🌸🌸🌸 @antghbat

🍁🍀🍁🍀🍁 💥ممکن است از اطرافیانتان افرادی باشند که در خانه سگ دارند ؟ و یا شاید خودتان در فکر نگهداری آن باشید . لطفا قبلش حتما حتما این کلیپ رو ببینید . خیلی جالبه 💥حتی شما دوست عزیز که نه درخانه سگی دارید و نه اطرافیان دارند . 🌸🌸🌸 @antghbat

امن ترین جای دنیا💞 🌸🌸🌸 @antghbat

نعنـا رو هـر چے بِچیـنے جاش سبـز میشه، کم که نمیشه هیچ، زیاد هم میشه🌼🌿|• #بخشِش مثـل‌ نعنـا چیـدن هست؛ نترس‌ خدا جاش رو برات ده برابر پُر مےڪنه :)💛 🌸🌸🌸 @antghbat

🍃🌷#انسان_شناسی ۲۵🌷🍃 #استاد_شجاعی آنچه که می‌بینی، آنچه که می‌شنوی، آنچه که بدان می‌اندیشی، آنجا که زندگی می‌کنی، آنجا که کار می‌کنی، آنجا که سفر می‌کنی، و ...... 🧩 شبیه تکّه‌های پازل، در حال شاکله‌سازی‌ تواَند! یعنی؛ باطنِ شما درنهایت، محصولِ همه‌ی ارتباطات، افکار و رفتار تو خواهد بود! 👈 حال یک سؤال؛ برگرد و جستجویی کن در سؤالات بالا! اوضاع باطنِ شما چگونه است؟ 🌷🍃🌷 🌸🌸🌸 @antghbat

🎥 سه حرکتی که باعث دور شدن شيطان می شود 🎙#حجت_الاسلام_رفیعی 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ 🌸🌸🌸 @antghbat

✳️علل بروز سندرم تخمدان پلی کیستیک👇 🔸سوءمزاج گرم یا گرم و خشک شدید رحم و تخمدان‌ها 🔸سوء مزاج سرد رحم و تخمدان‌ها 🔸سوء مزاج سرد و تر یا گرم و خشک در کل بدن 🔸سوءمزاج گرم کل بدن همراه با غلظت خلط دم ✳️چاقی و افزایش چربی بدن یا تجمع چربی در اطراف رحم و تخمدان‌ها (البته همه خانم‌هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند، اضافه وزن ندارند، این سندرم در افراد لاغر هم دیده می‌شود، مثلاً ممکن است فردی مزاج سرد و خشک یا گرم و خشک داشته باشد ولی تخمدان‌های آن رطوبت زیادی داشته باشند). 🔸ضعف اعضای دیگر به ویژه اعضای رییسه (قلب، مغز، کبد) 🔸مشکلات گوارشی 🌸🌸🌸 @antghbat

#استوری خواهشاتاآخرگوش کنید. حرفاش عااااااالیه. جواب👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 چرا باید فقط خانم حجاب داشته باشه؟ من بی حجاب باشم چه ربطی به بقیه داره؟؟ بلایی که سر زندگی شون میاد #از_نظر_روانشناسی 🌸🌸🌸 @antghbat

💔آهای کوه غیرت صدامونو داری؟ 💔هوامون خرابه،هوامونو داری 💔بیا دونه دونه گره ها رو واکن 💔خودت که نشون دلامونو داری 🌸🌸🌸 @antghbat