♻️راهکارهایی برای #افزایش_اشتها_در_کودکان👆 🦆در طول روز ریزه خواری نداشته باشند خصوصا تنقلات مصنوعی 🐥یکساعت قبل از غذا به کودک تنقلات ندهید . 🦋ایجاد تنوع در وعده های غذایی 🐌غذاهای انگشتی که مورد علاقه کودک است تهیه کنید. 🐣کودک را در چیدن سفره شرکت دهید 🐝غذا و سفره را به شکلی که برای کودک جذاب باشد تزیین کنید. 🐠از ظروف زیبا و بچه گانه و با رنگ شاد استفاده کنید. 🐳تنقلات مصنوعی و محصولات کارخانه ای به کودک ندهید؛ به جای تنقلات مصنوعی در میان وعده برگه زردالو و هلو ، انجیر ، سویق ها ، عناب ، میوه و بادام درختی به کودک بدهید . 🐥کم خونی را با مصرف فالوده سیب قرمز، مویز ، سبزی تره ، سوپ گندم ، انار و رب انار شیرین ، بادام درختی ، برگه زردالو و هلو برطرف کنید. 🐝یبوست کودک با مصرف سبوس گندم و برنج ، روغن زیتون و بادام شیرین ، نان سبوسدار و... برطرف شود. 🦋 اگر کودک عطش دارد و آب زیاد می‌نوشد غلبه صفرا دارد شربت عسل با آبلیمو ، شربت سکنگبین ، انار و رب انار به کودک بدهید و ادویه گرم و سرخ کردنی کمتر مصرف نمایید. ┏━━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━━┛