🔴 برنامه حذف ارز ترجیحی دولت تقدیم مجلس شد. 🔺️رحیم‌زارع، سخنگوی کمیسیون تلفیق بودجه ۱۴۰۱: دولت برنامه اجرایی حذف ارز ترجیحی و شیوه جبران تاثیرات آن در معیشت مردم را به این کمیسیون تقدیم کرد. 🔻این برنامه در کارگروه مشترکی با دولت بررسی خواهد شد و کمیسیون نظر نهایی خود را درباره اجرای آن اعلام خواهد کرد. @AntiLiberalism

🔺توییت سخنگوی دولت، دقایقی پیش علی بهادری جهرمی سخنگوی دولت در توییتی با اشاره به جلسه امروز رئیس جمهور با مدیران عامل بانک‎‌های خصوصی و دولتی نوشته: منتظر خبرهای خوب باشید @Antiliberalism

🔵خط‌ونشانِ یمنی‌ها برای امارات . 🔹روزنامه یمنی الثوره با انتشار طرحی به امارات هشدار داد که شمارش معکوس برای هدف‌گرفتن برج خلیفه آغاز شده است. @Antiliberalism

۳۳ سال قرنطینه این ها عکس‌های شیرالله قنبری جانباز شیمیایی و اعصاب و روان کرمانیه بخاطر عفونت و بیماری های شدید تنفسی نمیتونه به خونواده اش نزدیک بشه ما تو دو ماه تو این وضع داشتیم دیوونه می شدیم این شیر مرد چطور تحمل میکنه؟؟؟ ): ✍️ وحید جعفری @Antiliberalism

🔷️ آموزش نیروهای ویژه اوکراین از سوی سیا 🔹چند مقام سابق اطلاعاتی و امنیت ملی آمریکا فاش ساختند که سازمان سیا طی یک برنامه آموزشی فشرده مخفیانه در ایالات متحده، تربیت و آموزش نیروهای عملیات ویژه اوکراین برای نبرد محتمل با روسیه را  نظارت می‌کند. @AntiLiberalism

🛑پنج فرمان رئیس‌جمهور به نظام بانکی ♦️به بدهکاران بدحساب، میدان ندهید؛ اسامی آنها را منتشر کنید و دستشان را قطع کنید. در تسهیلات خرد به مردم به جای وثیقه و ضامن، اعتبارسنجی کنید. ♦️سریعا واحد‌های تملک‌شده تولیدی را یا راه‌اندازی کنید یا واگذار. سود مازاد دریافتی از نرخ اعلامی بانک‌مرکزی را پس بدهید. ♦️حداکثر تا پایان سال کارگروهی به منظور بازنگری در نظامات و مقررات بانکی توسط بانک‌مرکزی تشکیل و اعلام نتیجه کند./فارس @Antiliberalism

🏴سالروز شهادت " نواب صفوي"، رهبر جمعيت فداييان اسلام و يارانش (1334ش) 💠 شهيد سيدمجتبي نواب صفوي در سال 1303ش در خاني آباد تهران به دنيا آمد. او براي ادامه تحصيل به نجف اشرف مهاجرت نمود و در آنجا از محضر اساتید حوزه علميه نجف اشرف بهرهمند گرديد. 🔰وي پس از چهار سال اقامت در نجف به دستور آيت اللَّه سيدابوالحسن اصفهاني جهت مبارزه با كجرويهاي كسروي به ايران آمد و با تشكيل "جمعيت فداييان اسلام" به مبارزه با بدخواهان و بدانديشان پرداخت. 🔰 ترور وابستگان استعماري مانند احمد كسروي، عبدالحسين هژير، علي رزم آرا و حسين علاء از جمله فعاليتهاي سياسي اين جمعيت مي باشد. او همچنين با حكومت دكتر مصدق به خاطر عدم عمل به احكام اسلامي به مخالفت برخاست. 🔰 سرانجام اين مجاهد خستگي ناپذير همراه سه تن از همرزمانش به نامهاي خليل طهماسبي، مظفر علي ذوالقدر و سيدمحمد واحدي در بيدادگاه رژيم پهلوي محكوم و در صبحگاه 27 دي 1334 شمسي تيرباران شد و به خيل شهدا پيوستند. 🔰 بدين ترتيب پرونده ده سال فعاليت سياسي و اجتماعي جمعيت فداييان اسلام بسته شد و جنايت ديگري در پرونده سياه خاندان پهلوي ثبت گرديد. #مناسبتی #فدائیان_اسلام @Antiliberalism

🔴 رشد اقتصادی ایران به ۳.۱ درصد رسید. 🔺️بانک جهانی که در گزارش خرداد ماه خود رشد اقتصادی ایران در سال ۲۰۲۱ را ۲.۱ درصد پیش‌بینی کرده بود در جدیدترین گزارش خود رشد ۳.۱ درصدی را برای اقتصاد ایران در این سال برآورد کرده است. @AntiLiberalism

🔷️ کرملین: از مرز اوکراین عقب‌نشینی نمی‌کنیم. 🔹سخنگوی کاخ کرملین: روسیه نیروهای نظامی خود را به خاطر افزایش تنش‌ها و اقدامات ناتو در نزدیکی مرزهای اوکراین نگه خواهد داشت، و در شرایط کنونی نظامیان روسیه عقب‌نشینی نخواهند کرد. @AntiLiberalism

🔴 الهام اکبری (همسر احمد نادری نماینده تهران) دومین پست خود را در دولت سیزدهم را گرفت‌. 🔻اکبری مدتی قبل «مشاور وزیر ارشاد در امور آموزش های شهروندی» شده بود که دیروز با حکم رییس جمهور عضو «شورای فرهنگ عمومی کشور» نیز شد. @AntiLiberalism

🔵🚨 حمله با ۲۰ پهپاد و ۱۰ موشک بالستیک به امارات 🔷المیادین نوشت ارتش و کمیته‌های مردمی #یمن با ۲۰ پهپاد و ۱۰ موشک بالستیک، مناطق حساس و کلیدی را در امارات هدف قرار داده‌ است. 🔹همزمان با حمله پهپادی یمن به فرودگاه ابوظبی هشتگ #اليمن_يؤدب_الامارات در توییتر در حال ترند شدن است😁😎 #انصارالله #مقاومت @AntiLiberalism

🔷️ وزیر اماراتی: آرزوی تبدیل شدن به سوئیس خاورمیانه را داریم وزیر مشاور امارات: 🔹تنها به دنبال بازار منطقه ای نیستیم، بلکه به دنبال تأسیس شرکت‌های بین المللی هستیم که از امارات شروع و به سایر نقاط جهان گسترش می‌یابد. 🔹 ما در تلاش هستیم تا به سوئیس خاورمیانه تبدیل شویم و این مستلزم این است که با همه کار کنیم و اطمینان حاصل کنیم که برای همه نیز ارزش قائل هستیم. @AntiLiberalism

🍃حجاب رعایت نکنیم مشکلات جامعه حل میشه؟! چرا قیمه ها رو میریزی تو ماستا⁉️ #حجاب #عفاف @Antiliberalism

♦️روند آزادسازی دارایی‌های ایران توسط کره‌جنوبی روند خوبی نیست. 🔺️خطیب‌زاده، سخنگوی وزارت گفت: همچنان مسیری که باید توسط دولت کره‌جنوبی برای آزادسازی دارایی‌های ایران انجام شود، صورت نگرفته است. @AntiLiberalism

♻️✅🏃‍♂️ورزشی ✍🏻 اتفاقات مهمی که حرکت پلانک برایتان رقم می‌زند؟ ⬅️ اگر علاقه‌مند به تمرینات چالشی، آن هم برای خوش‌فرم‌ شدن بدن و عضلانی‌ شدنِ شکمتان هستید، پس هیچ‌ وقت انجام حرکت پلانک را از قلم نیندازید، چون حرکتی فوق‌العاده مؤثر با وزن بدن است. ⬅️ پلانک در واقع همون حالت شنا است. 1⃣اصلاح فرم بدن 2⃣کاهش درد کمر و پشت 3⃣افزایش سوخت‌وساز بدن 4⃣تقویت میان‌تنه و کل بدن 5⃣حفظ و افزایش تعادل بدن 6⃣افزایش انعطاف‌پذیری بدن 7⃣کشش و ریلکسیِ عضلات حرکتی 8⃣تقویت ماهیچه‌های ستون فقرات 9⃣افزایش حس اعتمادبه‌نفس و نشاط 🔟خوش‌فرم و شش‌ تکه‌ شدن عضلات شکم ⬇️ 🔴ورزشکار و تندرست باشید #ورزش @AntiLiberalism

🔴 خطیب‌زاده: بسیاری از جداول در وین آماده شده است. 🔺️سخنگوی وزارت خارجه: مذاکره‌کنندگان ارشد برای تنفسی به پایتخت‌ها بازگشته بودند. تمرکز جلسات بر روی چهار متن اصلی بود و در این مدت جلسات کارشناسی قطع نبود. 🔻بسیاری از جداول آماده شده و ستون‌های این جداول نیز آماده هستند. بخشی از پرانتزها پاکسازی شدند و توافقات درباره ایده‌ها تا حدود زیادی انجام شده و در حال تبدیل به کلمات هستند. 🔺️آنچه باقی مانده، موضوعات کلیدی است که تصمیمات خاص سیاسی را می‌طلبد و واشنگتن باید تصمیمات خود را درباره مسائل باقیمانده اعلام کند. اگر این اتفاقات بیفتد با سرعت خوبی در حال رسیدن به توافق پایدار خواهیم بود. #مذاکرات #وین @AntiLiberalism

🔴 خطیب‌زاده: اختلافات مهمی در وین باقی مانده است. 🔻اختلافات مهمی در وین باقیمانده و مهم‌ترین اختلاف، سرعت نامناسب طرف‌های مقابل به ویژه آمریکاست. 🔺️در موضوعات فنی پیشرفت‌های قابل توجهی حاصل شده ولی در بحث رفع تحریم‌ها گفت‌وگوها منوط به تصمیمات سیاسی شده که در طرف مقابل معطل مانده است. 🔻درباره جلسات کارگروه‌ها بنا بر نیازی که به وجود می آید جلسات برگزار می‌شود و در هر چهار متن نیاز به جلسات و گفت‌وگوهایی داشتیم. @AntiLiberalism

🔴 دبیر: به آمریکایی‌ها گفتم از کشورتان خوشم نمی‌آید. 🔺️رئیس فدراسیون کشتی: سفارت آمریکا روز گذشته ایمیل زد که چرا گرین‌کارت خود را پس دادی؟ به آنها گفتم از کشورتان خوشم نمی‌آید. هر چیزی در آمریکا برای علیرضا دبیر بود بروید بردارید، نوش‌جانتان. 🔻در صورتی که ویزای تمام افرادی که اعلام کردیم را بدهند به آمریکا سفر می‌کنیم. اگر روادید یک نفر از کشتی‌گیران یا اعضای کادر فنی را ندهند به آنجا نمی‌رویم. @AntiLiberalism

🔴 خداحافظی کارگردان مشهور با فیلمسازی افخمی: سینما مرده است. 🔹چرا سکانس‌های محمدعلی کشاورز از فیلم فرزند صبح حذف شد؟ @AntiLiberalism

‌🎥 خیلی مرد قوی‌ای بود مرحوم نواب. من شنیدم یک وقتی رفته بود اردن گوش ملک حسین [پادشاه اردن] را گرفته بود، گفته بود پسر عموجان این انگلیسها خیلی خطرناکند، آخر سید است ملک حسین. آدم اینجوری‌ای بود گوش ملک حسین را میگرفت فشار میداد. ‌‌ انتشار به مناسبت سالگرد شهادت شهید #نواب_صفوی @Antiliberalism

♻️✅🏃‍♂️ورزشی ✍🏻 در کدام ساعت از روز بدن آماده ورزش کردن است؟ ⬅️ افراد شاغل مجبورند ساعت ورزش خود را به صبح زود یا ساعات پایانی روز منتقل کنند اما آیا بدن در این ساعت‌ها واقعا آماده‌ ورزش است؟ ⬅️ بدن ما فعالیت‌های خود را بر اساس ساعت درونی خود تنظیم می‌کند. آمادگی برای ورزش هم از این قاعده مستثنی نیست. صبح زود زمان نامناسبی برای ورزش نیست اما با توجه به اینکه بدن اصطلاحا هنوز به طور کامل از خواب بیدار نشده، توصیه می‌شود ورزش به ساعت دیگری منتقل شود. ⬅️ پیش از ظهر بهترین زمان برای ورزش‌های استقامتی است؛ دویدن، ایروبیک یا ورزش روی تردمیل؛ البته به شرط این‌که صبحانه مفصلی سرو نشده باشد. هرچند معده در هنگام ورزش نباید خالی هم باشد. ⬅️ هنگام ظهر بدن دست‌کم به دو ساعت زمان نیاز دارد تا غذا را هضم کند. ساعت ۱۶ تا ۱۹ زمان مناسبی برای ورزش است. ⬅️ به گفته‌ دکتر اینگو فروبوزه از دانشگاه تربیت بدنی آلمان، در این برهه زمانی قسمت‌های مختلف بدن با تمام توان کار می‌کنند یا آمادگی آن را دارند. به همین دلیل در این ساعات روز ورزش سنگین ساده‌تر به نظر می‌رسد. ⬅️ بعدازظهر تا عصر زمان مناسبی برای پرداختن به ورزش‌های قدرتی، ورزش‌های استقامتی سنگین یا ورزش‌هایی است که نیاز به تمرکز روی تکنیک دارند؛ مانند تنیس یا ورزش‌های رزمی. این روند تا حدود ساعت ۲۰ که بدن رفته رفته آماده خواب می‌شود، می‌تواند ادامه یابد. #ورزش #سلامتی @AntiLiberalism

🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃 ☀️روزمان را با قرآن شروع میکنیم☀️ 🌺 سوره آل عمران آیه (86)👇 كَيْفَ يَهْدِي اللّهُ قَوْماً كَفَرُواْ بَعْدَ إِيمَانِهِمْ وَشَهِدُواْ أَنَّ الرَّسُولَ حَقٌّ وَجَاءهُمُ الْبَيِّنَاتُ وَاللّهُ لاَ يَهْدِي الْقَوْمَ الظَّالِمِينَ (86) چگونه خداوند هدايت كند گروهى را كه بعد از ايمان و گواهى بر حقّانيت رسول و آمدن معجزات و دلايل روشن بر ايشان، باز هم كافر شدند، و خداوند گروه ستمكاران را هدايت نمى كند. 🌺تفسیر نور(آیت الله قرائتی) 👇 ✨هرچه دلايل هدايت، بيشتر و روشن تر باشد، كفر و بى اعتنايى به آنها خطرناك تر است. «كيف يهدى... لايهدى القوم الظالمين» ✨ايمان اوّليه كافى نيست، تداوم ايمان و حسن عاقبت لازم است. زيرا خطر ارتداد، همواره انسان را تهديد مى كند. «كفروا بعد ايمانهم» ✨گروهى از مسلمانان، در زمان پيامبر اكرم مرتدّ شدند. «كفروا بعد ايمانهم» ✨پشت كردن به حقّ، منطق و عقل، رسول و بيّنه، ظلم است و سبب خارج شدن از مدار الطاف الهى مى گردد. «لايهدى القوم الظالمين» ✨سنّت خدا آن است كه ظالمان را هدايت نكند. «واللّه لايهدى القوم الظالمين» (جمله «لايهدى» نشانه استمرار و سنّت الهى است.) ✨توبه وبازگشت، براى مرتدّ بسيار مشكل است. «كفروا بعد ايمانهم... واللّه لايهدى...» ✨كافران ناآگاه، به هدايت نزديك تر از كفّارِ آگاهند. «جائهم البيّنات واللّه لايهدى القوم الظالمين» ✨برخوردارى از هدايت الهى و يا محروم شدن از آن، بدست خودماست. «لايهدى القوم الظالمين» #قرآن #تفسیر @Antiliberalism

📚«ما آن وقتی می‌توانیم حقیقتاً منتظر به حساب بیاییم که زمینه را آماده کنیم. برای ظهور مهدی موعود(ارواحنافداه) زمینه باید آماده بشود؛ و آن عبارت از عمل کردن به احکام اسلامی و حاکمیت قرآن و اسلام است. همان‌طور که عرض کردم، فرموده‌اند: «والله لتمحّصنّ» و «والله لتغربلنّ»؛ این تمحیص و این امتحان بزرگ که مریدان و شیعیان ولىّ‌عصر(ارواحنافداه) با آن مواجه هستند، همان امتحان تلاش برای حاکمیت اسلام است. برای حاکمیت اسلام باید کوشش کنید؛ ملت بزرگ ما این یک قدم را برداشتند.» ۱۳۷۰/۱۱/۳۰ #آمادگی_ظهور #کلام_رهبر #انتظار @AntiLiberalism

💠 #حجاب مانند اولین خاکریز جبهه است 🔰که دشمن برای تصرف سرزمینی حتما باید اول آن را بگیرد... به کوری چشم دشمنان چادری ام✌️ @Antiliberalism

✅♻️🏃‍♂️ورزشی ✍🏻 بعد از تمرین قدرتی و آمادگی جسمانی چه بخوریم؟ ⬅️ بعد از اتمام تمرین سعی کنید سریع پروتئین زود جذب میل کنید تا بافت های عضلانی رشد کنند و ترمیم شوند البته کربوهیدرات هم بسیار مهم هستند برای تامین ذخایر گلیکوژن ذخیره کربوهیدرات در عضلات و کبد نیاز است. ⬅️ میتوانید از این مواد غذایی استفاده کنید؟ ⬅️ سفیده تخم مرغ ⬅️ سیب زمینی آبپز ⬅️ عدسی ⬅️ شیرکاکائو ⬅️ موز ⬅️ برنج ⬅️ فیله مرغ 🍎تندرست و ورزشکار باشید #ورزش #آمادگی_جسمانی @AntiLiberalism