📸 #مهارتی | علت‌های عرق سرد را بشناسید 🔸عرق سرد می‌تونه گاهی دلایلی مثل افت قند خون، عفونت و... داشته باشه که باید اون رو جدی گرفت @aqiqe4

#مهارتی زاویه دید ما و مشکلات 🔸گاهی اوقات وقتی یه مشکلی برامون پیش میاد، احساس می‌کنیم فاجعه شده. عین کسی می‌شیم که توی استخر احساس می‌کنه داره غرق می‌شه و توان نداره از عمق ۴ متری خودشو بکشه بیرون. همین‌جوری داریم دست‌وپا می‌زنیم که یه نفر رد می‌شه و می‌گه: «بابا اینجا که هنوز کم‌عمقه! چرا داری غرق می‌شی» •┈🌺☘❤️@aqiqe4❤️☘🌺┈•

#مهارتی 👌❤️"احسـاسات افـراد رو تاییـد کنیـد!" 🍃 يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه #خوب با فرزندتان، همسرتان يا دوستانتان اين است كه هميشه براى شروع، #احساسات افراد را #تاييد كنيد. 👈 مثلا به #همسرتان بگوييد: «می‌دونم از اينكه دير اومدم #عصبانى هستى»، «می‌دونم الان از دستش عصبانى هستى»، «می‌دونم دلت شكسته» و... 👈 يا به #فرزندتان بگویید: «می‌دونم که #می‌ترسى» يا «می‌دونم #عصبانى شدى كه بيشتر تو پارک نمونديم» و ... ✅ شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع #تاييد احساس ديگران #معجزه می‌كند...! •┈🌺☘❤️@aqiqe4❤️☘🌺┈•

#مهارتی درست کردن سبد با لیوان یکبار مصرف این کار ستی مخصوص دختر بچه‌هاست 👧 با درست کردن این سبد لیوانی میتونن کلی سرگرم بشن😍😌 •┈🌺☘❤️@aqiqe4❤️☘🌺┈•

🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱 #مهارتی راز انسان‌های موفق چیه؟ 1⃣ راز اول: پول رو هدف اصلی‌شون قرار نمیدن. 2⃣ راز دوم: از طرد شدن نمی‌ترسن. 3⃣ راز سوم: سخت‌تر از همیشه کار می‌کنن. 4⃣ راز چهارم: شکست رو به عنوان عاملی برای پیشرفت در نظر می‌گیرن. 5⃣ راز پنجم: صبور هستن چون موفقیت در راه هست. 6⃣ راز ششم: هنگامی که به بن‌بست می‌رسن مسیرشون رو تغییر میدن. 7⃣ راز هفتم: نقاط قوتشون رو می‌شناسن و نقطه ضعف‌هاشون رو اصلاح می‌کنن. 8⃣ راز هشتم: درست زندگی می‌کنن و تا می‌تونن دست دیگران رو می‌گیرن. •┈🌺☘❤️@aqiqe4❤️☘🌺┈•

📸 #مهارتی | چه عطری رو کجا بزنیم؟ 🔸تا حالا شده که با کسی ملاقات کرده باشین و به خاطر بوی عطر یا ادکلنش اذیت شده باشین؟ 🔸استفاده از عطر توی محیط‌های مختلف آدابی داره که با رعایت کردنشون توی خاطر بقیه موندگار می‌شین. •┈🌺☘❤️@aqiqe4❤️☘🌺┈•

📸 #مهارتی | ترفندهای اینترنتی که شاید از اون بی‌خبرید 🔸دنیای سایبری و دیجیتال خیلی بزرگتر از چیزیه که فکرش رو می‌کنید، به همین خاطر اینجا براتون چندتا از ترفندهای اینترنتی رو گفتیم که شاید از اون‌ها بی‌خبر باشید اما در زندگی روزمره‌تون حسابی به کار میاد •┈🌺☘❤️@aqiqe4❤️☘🌺┈•

#مهارتی 🔌 آیا وصل بودن شارژر به پریز برق مشکل دارد؟ 🔸وصل بودن شارژر به پریز برق بدون اینکه دستگاهی بهش وصل باشه، استهلاک داره. چون هم مقدار کمی برق مصرف می‌کنه و هم عمر شارژر کم میشه. ‌ 🔸به طور کلی با این کار شرایط خراب شدن شارژر زودتر فراهم میشه. •┈🌺☘❤️@aqiqe4❤️☘🌺┈•

#مهارتی 🤔چگونه فایل‌های اضافی را در برنامه ایتا پاکسازی کنم؟ 🔹وارد منوی اصلی برنامه شوید و روی گزینه #مدیریت_حافظه بزنید ◀️ برای پاک کردن متن‌ها: روی عبارت #پایگاه_داده_محلی کلیک کنید. با این کار همه متن‌های شما در گفتگوها، گروه‌ها و کانال‌ها [فقط از روی دستگاه شما] پاک می‌شود ◀️ برای پاک کردن فایل‌ها: روی عبارت #پاک_کردن_حافظه_موقت بزنید. در این بخش می‌توانید حجم مصرفی تصاویر، ویدئوها، صوت‌ها و... را به تفکیک مشاهده کرده و آن‌ها را پاک کنید ‼️ توجه: اگر مقابل منوی «پاک کردن حافظه موقت» عبارت «در حال محاسبه» را می‌بینید و بعد از گذشت چند دقیقه مقدار عددی آن محاسبه نمی‌شود، بدین معنی است که تعداد فایل‌های شما بسیار زیاد است و حجم حافظه داخلی یا قدرت پردازنده دستگاه شما جوابگو نیست ⚠️ نکات مهم: 1️⃣ فایل‌هایی که علاوه بر دانلود در ایتا، روی آن‌ها بزنید و با گزینه «ذخیره در گالری»، «ذخیره در موسیقی‌ها» یا «ذخیره در دانلودها» آن‌ها را ذخیره کنید، با این روش پاک نمی‌شوند 2️⃣ با این آموزش، متن‌ها یا فایل‌های اضافی فقط از روی دستگاه محلی شما پاک می‌شوند ولی همچنان روی سرورهای ابری ایتا باقی می‌مانند یعنی اگر در حالت آنلاین وارد یک گفتگو، گروه یا کانال شوید، این موارد را دوباره دریافت خواهید کرد 3️⃣ پاکسازی حافظه موقت و پایگاه داده محلی می‌تواند در #بهبود_سرعت و حل #مشکل_دانلود یا هنگ‌کردن دستگاه‌های ضعیف و متوسط موثر باشد. #کانال_عقیق_خانواده @aqiqe4