. تا حالا احساس کردین که افکار منفی شما رو احاطه کردن و اجازه نمیدن پیشرفت کنین؟😒 این افکار مثل یک صدای داخلی ان که مدام به شما میگن ❌"تو نمی‌توانی" ❌"تو کافی نیستی" ❌و یا "تو شکست می‌خوری" اما خبر خوب اینه که شما میتونین بر این افکار غلبه کنین😉 یک روش ساده و موثر برای این کار، پرسیدن یک سوال از خودتان است👇 "چه کسی اینو به تو گفته؟"🤨 .

. هر زمان که یه فکر منفی به ذهنتون خطور کرد، این سوال رو از خودتون بپرسین👌 مثلاً اگه فکر میکنین "من هرگز موفق نمیشم" از خودتون بپرسین: "کی گفته به من گفته که من موفق نمیشم؟"🧐 یا مثلا اگه فکر میکنین "من برای این کار خیلی مسن هستم" از خودتون بپرسین: "کی گفته سن یک محدودیته؟"🤔 با پرسیدن این سوال شما به این نتیجه میرسین که سن تنها یه عدده و شما قادر به انجام هر کاری هستین که بخواهین✅ .

. 💯این کار باعث میشه تا شما به منبع این افکار پی ببرید.✅ آیا این افکار از تجربیات گذشته، باورهای محدودکننده یا حرف‌های دیگران نشأت میگیرن؟🤷‍♂ 💯با شناسایی منبع این افکار، میتونین اونا رو به چالش بکشین و باور های مثبت‌تری جایگزین شون کنین😇 💯باعث میشه که شما به جای اینکه به طور خودکار این افکار رو بپذیرین، اونا را مورد تردید قرار بدید.🤔 💯این کار به شما کمک میکنه تا فاصله‌ای بین خودتون و افکارتون ایجاد کنین و از زاویه‌ای جدید به اونا نگاه کنین👀 .

. بسم الله الرحمن الرحیم 🤝 سلام عصر شما بخیر

. 📌شاخصه های زندگی عاشقانه و موفق 🔅شاخصه هجدهم: نوازشگری 🔰هدف ازدواج نوازشگریست 🔰خانواده نوازشگاهِ نه آسایشگاه •┈┈••••✾•🌾🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/3371565684Cca8ad8f327 •┈┈••••✾•🌾🌺🌿•✾•••┈┈•

و در ادامه .... ویژگی های زوج های نوازشگر...👇👇

و بعد از اون ... تکنیک های نوازشگری...👇👇 منتظر باشید...

. سلام✋ شب همگی بخیر

. به نظر شما زوج های نوازشگر چگونه رفتار میکنند🤔 چگونه رابطه خود را به خوبی روزهای اول حفظ کنیم⁉️

. آیا شما هم زوج های خوشبختی در اطرافتان دارید که همیشه انگار تازه با هم آشنا شده اند و به نظر می رسد که از هر لحظه با هم بودن لذت می برند؟ چه طور ممکن است بعد از این همه مدت با هم زندگی کردن و این همه فشار و استرسی که زندگی روزمره و مسائل خانوادگی به انسان وارد می کنند آنها همچنان بتوانند رابطه خود را به خوبی روزهای اول حفظ کنند؟ 👏کاملا واضح است چون اهل نوازش هستند در ادامه👇 هشت عادت زوج های نوازشگر را به شما معرفی میکنیم. •┈┈••••✾•🌾🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/3371565684Cca8ad8f327 •┈┈••••✾•🌾🌺🌿•✾•••┈┈•

. ویژگی های زوج های نوازشگر...👇👇 1⃣ آنها گفتن دوستت دارم را فراموش نمی کنند ❇️انجام برخی کارهای کوچک و تکراری که شاید به نظر بعضی ها لوس بیاید بسیار ضروری هستند. صبح ها قبل از این که بروید سر کار همدیگر را ببوسید و بگویید دوستت دارم بعد از ظهرها هم بعد از یک روز طولانی کاری همین کار را انجام دهید. این کار را با میل و رغبت انجام دهید و خواهید دید که با انجام این کار و با به اشتراک گذاشتن احساساتتان علاقه بیشتری به یکدیگر پیدا می کنید. 2⃣ آنها همدیگر را فراموش نمی کنند ❇️مگر می شود کسی که داری هر روز با او زندگی میکنی را فراموش کنی؟ بله این اتفاق به سادگی می افتد. در دنیای دیوانه ما خیلی ساده درگیری های روزانه باعث می شوند همدیگر را فراموش کنیم یادتان است روزهای اول آشنایی چقدر برای دیدن همدیگر ذوق داشتید؟ حالا چه چیزی مانع این احساس شده است؟ برای یکدیگر وقت بگذارید و برای شاد کردن طرف مقابلتان هر چند با کاری کوچک تلاش کنید. خدا را شکر کنید که کسی را دوست دارید و او هم شما را دوست دارد. 3⃣ آنها با هم بیرون می روند ❇️ قرار گذاشتن با یکدیگر ضروری است. درست مثل اوایل آشنایی با هم در خارج از منزل قرار بگذارید و برای تمام شب برنامه ریزی کنید این کار باعث می شود برای بهتر شدن رابطه تان و لذت بردن از همراهی یکدیگر تلاش کنید. حتی اگر به نظرتان مسخره بیاید این که حسابی به خودتان برسید و بیرون از خانه با همسرتان قرار بگذارید رابطه شما را قوی میکند و حس خوشبختی را در شما زنده می کند. وقتی برای زنده نگه داشتن آتش عشق تلاش کنید در راه خوشبختی قدم بر می دارید. 4⃣ آنها از همراهی یکدیگر لذت میبرند ❇️ این که با یکدیگر مانند دوستانی واقعی و صمیمی باشید نیاز به تلاش بسیاری دارد. وقتی انقدر زیاد با هم بوده اید که حس میکنید تمام عمرتان را در کنار یکدیگر گذرانده اید خیلی راحت حضور یکدیگر را ندیده میگیرید. در مورد علایقتان اتفاقاتی که طی روز برایتان می افتد و افرادی که میشناسید یا هر چیز دیگری که با بهترین دوستتان مورد بحث قرار میدهید با هم صحبت کنید. #ارتباط‌زوجین •┈┈••••✾•🌾🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/3371565684Cca8ad8f327 •┈┈••••✾•🌾🌺🌿•✾•••┈┈•

. سلام و صبح بخیر امیدوارم حال💓تون خوب باشه با هم دیگه چهار مورد دیگه از عادت های زوج های نواشگر را مرور کنیم👇👇

. 5⃣ آنها همزمان با هم می خوابند ❇️ یادتان است اوایل ازدواجتان هیچ وقت بعد از این که همسرتان می رفت بخوابد شما پای تلویزیون نمی نشستید؟ این کار برای دوام زندگی زناشویی از اهمیت زیادی برخوردار است. زمانی که با هم به رختخواب میروید حتی اگر رابطه جنسی در کار نباشد هم اطمینان می یابید که با هم و در کنار هم هستید با هم خوابیدن نشان می دهد که شما دارید روزتان را با هم به پایان می رسانید. 6⃣آنها علایق مشترکشان را پیدا می کنند ❇️این که از انجام دادن کاری با یکدیگر لذت ببرید بسیار مهم است. مطمئنا شما از تمام سرگرمی های یکدیگر لذت نمی برید و این که زمانی را برای خودتان و سرگرمی هایتان کنار بگذارید برای رابطه بسیار مفید هم میتواند باشد. اما باید فعالیت هایی را پیدا کنید که هر دوی شما از انجام آنها به عنوان یک زوج لذت ببرید. از امتحان رستورانهای مختلف گرفته تا پیاده روی شبانه یا تماشای سریال هایی که هر دوی شما دوست دارید هر چیزی که برای هر دوی شما جالب است را انجام دهید. 7⃣ آنها یکدیگر را لمس می کنند ❇️کارهای کوچکی مثل این که دست همدیگر را بگیرید یکدیگر را در آغوش بکشید یا دست دور شانه هم بیندازید احساس نزدیکی را بین شما زیاد کرده و یکی از عوامل مهم یک زندگی موفق زناشویی هستند وقتی سالها در کنار هم باشید خیلی راحت ممکن است نزدیکی و صمیمیت بین شما از بین برود وقتی دست در دست همدیگر دارید و باهم گفتگو میکنید لذت گفتگو چند برابر میشود. 8⃣ آنها الکی غر نمی زنند ❇️ زوج های خوشبخت کارهای مثبتی که شریک زندگیشان انجام می دهد را مورد تأکید قرار می دهند. آنها به طور مداوم اشتباهات همدیگر را زیر ذره بین قرار نمی دهند، غر نمی زنند و از هم انتقاد نمی کنند اگر چیزی شما را خیلی اذیت میکند در مورد آن با همسرتان صحبت کنید. اما این که بخواهید تمام مدت برای هر چیز کوچکی غر بزنید اصلا کار خوبی نیست و ناراحت کردن شما اهمیت خود را برای طرف مقابلتان از دست می دهد. #ارتباط‌زوجین •┈┈••••✾•🌾🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/3371565684Cca8ad8f327 •┈┈••••✾•🌾🌺🌿•✾•••┈┈•

. در ادامه.... تکنیک های نوازشگری...👇👇

. سلام و ارادت عصر همگی به خیر و خوشی باشه 🌹 در ادامه تکنیک های نوازشگری... 👇 .

. تکنیک های نوازشگری 🔰چند نوع تکنیک نوازشگری داریم؟ 🔰چگونه نوازشگری کلامی رو انجام بدیم؟ جواب در ویس بالا 👆 #ارتباط‌زوجین •┈┈••••✾•🌾🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/3371565684Cca8ad8f327 •┈┈••••✾•🌾🌺🌿•✾•••┈┈•

. سلام و عرض ادب عزاداریاتون قبول باشه دوستان 🖤 إن شاءالله که ما رو از دعای خیرتون فراموش نمیکنین🙏😊 .

. بحثمون راجب نوازش های کلامی بود 👌 مطلب امروزمون رو با یه نامه شروع کنیم📜 نامه ی یک مرد بزرگ به همسرش 👇👇 .

. به نظرتون این نامه کدوم شخصیت بزرگ به همسر گرامیشونه؟🤔 اینجا حدس بزنین👇 https://harfeto.timefriend.net/17182056743410 .

. آقایون یکم سلیقه خرج بدید خانوما ازتون گله دارن😅 .

. احسنت 👏 .

. نمیدونم نوازشهای کلامیش رو شمردید یا نه👆🤗 چند تا بود؟ 🤔 ببینین چقدر این امر مهمه که حضرت امام خمینی (رحمة الله علیه) اینطور قربون صدقه خانومشون میرن🙈 بریم واسه توضیحش👇 .

. 📌نوازش های کلامی2 🔰شما دوست دارین حرفای خوب بشنوین یا بد؟ 🧐 🔰چطور همسرمون رو مورد خطاب قرار بدیم؟ 🥰 جواب در ویس بالا 👆 #ارتباط‌زوجین •┈┈••••✾•🏴🏴🏴•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/3371565684Cca8ad8f327 •┈┈••••✾•🏴🏴🏴•✾•••┈┈•

. 📌نوازش چشمی 🔰تا حالا با چشمتون همسر یا فرزندتون را نوازش کردید؟🧐 🔰گاهی نیاز داریم از خودمون بپرسیم توی این چند ساعت که من پیش خانواده ام بودم چشم و چهره ی من چه پیامی به اعضای خانوادم داده؟🤔 🔰کدومش؟👈 😊😳😔😂😡😒😢🤨🙁 #ارتباط‌زوجین •┈┈••••✾•🌾🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/3371565684Cca8ad8f327 •┈┈••••✾•🌾🌺🌿•✾•••┈┈•